減肥課程屢試屢敗？香港終極AI減肥課程：4大專家拆解個人化方案與價格陷阱
你是否也曾投入大量時間和金錢，嘗試過五花八門的香港減肥課程，從盲目節食、跟從千篇一律的餐單，到應付硬銷手法與不透明的收費模式，最終卻陷入體重反彈的惡性循環，感到灰心甚至質疑自己？
然而，真正的問題或許不在於你的意志力，而是你所選用的方法。現在，一個結合頂尖AI科技與跨領域專家智慧的革命性減肥方案正應運而生。這個終極AI減肥課程，旨在徹底顛覆傳統模式，透過精準的數據分析與真人專家的全面支援，為你度身訂造一個真正科學化、透明且可持續的健康藍圖。
本文將由註冊營養師、體適能教練、中醫師及心理顧問四大領域專家，為你深入拆解傳統減肥課程的失敗原因與價格陷阱，並詳細剖析AI智能系統如何提供每日動態調整的個人化方案，助你告別屢試屢敗的過去，踏上一次真正有效且不再反彈的蛻變之旅。
為何傳統減肥總是失敗？拆解坊間減肥課程陷阱
市面上有林林總總的減肥課程，但為何你總是覺得力不從心，甚至越減越肥？問題很可能並非出於你的意志力，而是你所選的方法從一開始就存在根本性問題。讓我們一起深入剖析，為何傳統的減肥路途總是充滿挫折，並揭開坊間課程背後的常見陷阱。
你是否正經歷這些減肥困境？
在尋找新的解決方案前，不如先看看你是否也遇過以下這些熟悉的場景？這些共同的經歷，正是許多人減肥失敗的關鍵。
盲目節食與過度運動的惡性循環
一開始靠著驚人意志力嚴格節食，配合瘋狂運動，體重計上的數字或許會快速下降。但不久後，身體卻發出警號：新陳代謝變慢、精神不振、情緒低落，甚至出現脫髮問題。一旦恢復正常飲食，體重便以更快速度反彈，讓你陷入不斷節食與復胖的惡性循環中。
缺乏個人化指導，跟從坊間方法卻毫無效果
每個人的身體都是獨一無二的，從基因、荷爾蒙水平到生活習慣都截然不同。盲目跟從網紅餐單或朋友分享的方法，就像穿上一件不合身的衣服，不但無法展現效果，更可能因為不適合你的體質而造成反效果。
因缺乏支持與動力，屢次在中途放棄
減肥的路途往往是孤單的。當你嚴格控制飲食，而身邊人卻在大快朵頤時，那種孤立感尤其強烈。遇到平台期或挫折時，若沒有專業人士的指導與同伴的鼓勵，很容易就會感到氣餒，最終選擇放棄。
面對外食和社交應酬時的無助感
香港人生活繁忙，外食和社交應酬是難以避免的一環。面對朋友聚餐、家庭飯局的滿桌佳餚，你常常感到進退兩難。一方面害怕前功盡廢，另一方面又不想影響社交生活，這種無助感正是許多減肥計劃告終的原因。
減重成功後無法維持，體重迅速反彈（溜溜球效應）
最令人沮喪的，莫過於辛苦減重成功後，體重卻在短時間內迅速回升。這就是所謂的「溜溜球效應」。根本原因在於，那些極端的短期方法並未真正改變你的生活習慣與飲食認知，甚至可能損害了你的基礎代謝率，導致身體更容易儲存脂肪。
坊間香港減肥課程的隱藏陷阱
除了個人面對的困境外，許多坊間的香港減肥課程本身亦暗藏陷阱。不論是在香港、台北或台中，選擇減肥課程時，必須小心辨識，避免浪費金錢與時間。
缺乏科學根據，只推銷單一產品或代餐
部分課程表面上是教學，實際上只是為了推銷特定的代餐、酵素或減肥藥。它們往往缺乏全面的營養學根據，試圖讓你依賴單一產品，而非教你如何選擇真正的食物。一旦停止使用產品，體重便無可避免地反彈。
硬性推銷（Hard Sell）與不透明的收費模式
你或許曾有過這樣的經歷：被「免費體驗」或「專業諮詢」吸引，進去後卻面對數小時的硬性推銷。一個透明的減肥課程價格，本應是專業服務的基本。許多機構的收費模式卻極不透明，巧立名目增設各種附加費，讓你最終的支出遠超預期。
方案千篇一律，未能針對個人體質與生活習慣
許多大型連鎖式減肥中心提供的方案，往往是千篇一律的「套餐」。無論你的職業是輪班護士還是辦公室文員，它們都可能提供相同的餐單與運動建議。然而，你的生活作息、飲食偏好、甚至壓力來源，都深刻影響著減重成效，一個無法貼合你個人狀況的方案，注定難以成功。
革命性AI減肥課程：科技結合專家，打造真正個人化方案
想尋找一套真正有效的減肥課程，關鍵在於「個人化」，而不是盲目跟從一套固定餐單。我們推出的AI減肥課程，正是為了解決這個核心問題。它結合了尖端人工智能科技與跨領域的真人專家團隊，為你度身訂造一個會根據你每日身體狀況而動態調整的減肥方案，告別傳統減肥課程千篇一律的模式。
AI智能系統：數據驅動，每日動態調整你的減肥藍圖
數據驅動的起點：利用穿戴式裝置收集個人健康數據
計劃的第一步，是透過你的智能手錶或我們提供的穿戴式裝置，持續收集你的關鍵健康數據。這包括每日的步數、活動量、睡眠質素、心率變化等等。這些客觀的數據，是構建你個人化減肥藍圖的基石，讓我們的分析有根有據。
AI智能分析與動態微調：每日實時調整飲食與運動建議
我們的AI智能系統會分析你每日的數據。然後，它會實時調整你的飲食與運動建議。例如，系統偵測到你昨晚睡眠不足，身體可能處於疲勞狀態，今日的運動建議便會自動調整為強度較低的伸展運動。又或者，如果你今日的活動量比預期高，系統可能會建議你適量增加蛋白質攝取，以促進身體恢復。
透明化的進度追蹤與成果保證：透過專屬App清晰看見成效
你的所有進度，都可以在我們的專屬App中一目了然。每日的數據、體重、體脂率的變化都會以清晰的圖表展示。你可以清楚看見自己每一步的努力與成果，不再需要猜測自己是否走在正確的路上。這種透明化的追蹤方式，能有效提升你的動力，確保計劃順利進行。
真人專家團隊：結合營養、運動、中醫及心理學的最強後盾
科技是強大的輔助工具，但真正的深度分析與關懷，來自我們的真人專家團隊。我們的AI系統背後，是一個結合了四大領域專業知識的團隊，確保你的減肥旅程既科學又全面。無論是香港、台北或台中的學員，都能享有同樣專業的支援。
註冊營養師：設計科學化的營養餐單
我們的註冊營養師會根據你的身體數據、飲食偏好及AI的初步建議，為你設計出營養均衡而且真正可行的個人化餐單。他們會教你如何選擇食物，即使外食也能輕鬆應對，確保你在攝取足夠營養的同時，達到減脂目標。
資深體適能教練：規劃安全有效的個人化運動
團隊中的資深體適能教練，會根據你的體能水平、目標和潛在的身體限制，規劃安全又有效的個人化運動。教練會透過視像或親身指導，確保你的每一個動作都準確無誤，在避免受傷的同時，最大化燃脂效果。
經驗中醫師與自然療法醫生：從體質根源調理健康
有時候，肥胖的成因與內在體質失衡有關。我們經驗豐富的中醫師與自然療法醫生，會從你的體質出發，找出導致肥胖的根本原因，例如濕氣過重或新陳代謝緩慢等。然後，他們會提供相應的食療或生活習慣建議，從根源調理身體，讓減重效果事半功倍。
心理及纖體顧問：提供情緒支援與持續跟進
減肥路上，心理支持與持續的跟進同樣重要。我們的心理及纖體顧問會定期與你溝通，了解你的進度與挑戰，並提供專業的情緒支援。他們會幫助你處理壓力性飲食等問題，確保你能以正面的心態，堅持完成整個減肥課程，並對合理的減肥課程價格有更清晰的了解。
重建飲食認知：掌握「揀飲擇食」心法，外食應酬無難度
一個真正有效的減肥課程，重點並非單純計算卡路里，而是從根本重建你對食物的認知。當你學會了「揀飲擇食」的智慧，無論是日常外食還是朋友聚會，都能輕鬆應對，讓健康飲食成為生活的一部分，而非沉重的負擔。這套心法，不論你在尋找香港、台北或台中的減肥課程，都是成功減重的核心關鍵。
個人化深度肥胖成因評估
在開始任何飲食調整前，首先必須深入了解自己的身體。我們的專家團隊會為你進行一對一的深度評估，找出導致體重問題的根本原因，這也是優質減肥課程價格包含的寶貴一環。
分析肥胖根本原因（遺傳、荷爾蒙、生活習慣）
體重問題的成因十分複雜，並非單純是意志力不足。我們會全面分析影響你體重的多個層面，包括家族遺傳的體質傾向、荷爾蒙分泌的平衡狀態（例如壓力荷爾蒙皮質醇、甲狀腺功能），以及你獨有的飲食與作息習慣，從而找出最關鍵的致胖因素。
人體測量與生化指數解讀（BMI、體脂率、基礎代謝率）
我們會運用專業儀器為你進行精準的人體測量，然後詳細解讀各項數據的意義。你會清楚了解自己的身體質量指數（BMI）、體脂率、內臟脂肪水平、肌肉量及基礎代謝率（BMR），這些客觀數據是制定個人化方案的科學基礎，讓你明確知道需要改善的方向。
破解個人化的減重迷思，建立正確心態
「飲水都會肥？」、「我天生新陳代謝慢？」每個人心中都有些根深蒂固的減重迷思。我們會針對你的個人情況，逐一破解這些誤解，幫助你掃除減肥路上的心理障礙，並且建立一個正面、可持續的健康心態。
掌握揀食智慧，告別盲目戒口
成功的體重管理，關鍵在於「選擇」而非「戒絕」。課程將教你一套完整的揀食智慧，讓你學懂如何聰明地吃，從此告別盲目戒口帶來的挫敗感與營養不良。
學習升糖指數（GI值）應用，穩定血糖減少脂肪儲存
你會學習到升糖指數（GI值）這個強大的工具。了解不同食物如何影響你的血糖水平，然後學會選擇低GI值的碳水化合物。這樣可以幫助穩定血糖，避免胰島素大幅波動，從而有效減少身體儲存脂肪的機會，並且延長飽足感。
認識宏量與微量營養素的黃金比例
課程會深入淺出地介紹宏量營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪）與微量營養素（維他命、礦物質）的角色。你會學懂如何為自己搭配出最適合的黃金比例，確保身體在減脂期間依然能獲得充足能量與均衡營養，提升整體健康。
解讀食物標籤的實用技巧
超市貨架上的包裝食品，其營養標籤彷彿是另一種語言。我們將教你快速解讀食物標籤的實用技巧，讓你能夠輕鬆辨識出隱藏的糖分、不健康的脂肪和過高的鈉含量，成為一個精明的消費者。
介紹有助瘦身的「超級食物」與健康烹調方法
有些食物因為營養密度極高，對促進新陳代謝和燃燒脂肪特別有幫助，我們稱之為「超級食物」。課程會介紹多種容易購買的超級食物，例如牛油果、三文魚、奇亞籽等，並且分享蒸、焗、少油快炒等簡單健康的烹調方法，讓你輕鬆煮出美味的瘦身餐。
專為港人設計的實戰飲食技巧
我們的減肥課程香港在地化特色之一，就是提供專為生活節奏急促的香港人而設的實戰技巧，讓你在各種飲食場合都游刃有餘。
外食族攻略：中、西、日、韓、泰式餐廳的聰明選擇
香港是美食天堂，外食在所難免。營養師會教你如何在不同類型的餐廳做出聰明選擇。例如在茶餐廳如何選擇非油炸的菜式、吃日本料理時如何避開高鈉醬汁、享用西餐時的主菜與配菜搭配技巧等，讓你享受美食的同時，也能維持身形。
超市實戰採購教學：由營養師帶領，學會選擇健康食材
我們會安排由營養師帶領的超市實戰採購環節。你將學會如何規劃購物清單、選擇新鮮時令的蔬果、比較不同品牌的同類產品，以及避開各種加工食品的陷阱，從源頭開始建立健康的飲食基礎。
自助餐（Buffet）實戰：學習在美食誘惑中保持紀律
面對自助餐琳瑯滿目的美食，保持紀律似乎是個不可能的任務。我們將傳授實用的自助餐攻略，包括進食的先後次序、選擇高蛋白質和高纖維食物的技巧、以及如何淺嚐甜品而不過量，讓你即使在放題場合也能優雅地保持健康。
內在調理：學習消脂排毒與營養補充
真正的健康瘦身，除了外在的飲食控制，還需要關注身體內在的平衡。課程會教授你如何透過營養調理，讓消脂過程更順暢、更健康。
了解脂肪分解時釋放的毒素
當身體開始分解及燃燒脂肪時，一些儲存在脂肪細胞中的脂溶性毒素可能會隨之釋放到血液中，有機會引致疲倦或皮膚問題。了解這個自然的生理過程，有助你更好地應對身體在減重期間的變化。
學習運用特定營養素輔助身體排毒
針對脂肪分解時可能出現的毒素釋放，我們會教你如何運用特定的營養素，例如富含抗氧化物的蔬果、維他命C及B群等，來支援肝臟的解毒功能，促進身體排出廢物，確保整個減肥過程都在健康的軌道上進行。
科學化運動設計：為你打造最高效的燃脂引擎
單靠飲食控制，減肥效果始終有限。一個成功的減肥課程，必須配合一套科學化的運動設計，才能真正啟動身體的燃脂引擎。運動不只是為了消耗卡路里，更是為了提升新陳代謝，塑造緊緻的身體線條。我們的香港減肥課程，正是透過科學為你打造最高效的訓練方案。
AI智能運動教練：精準規劃，高效燃脂免受傷
傳統的運動計劃往往是固定不變的，未能跟上你身體的每日變化。我們引入AI智能運動教練，利用數據分析，為你提供前所未有的個人化運動指導，確保每一下動作，都精準有效。
根據你的體能評估，設計專屬運動計劃
課程開始時，系統會先對你的體能水平、肌力、心肺功能及身體組成進行全面評估。AI會根據這些獨一無二的數據，為你設計一個完全專屬的起始運動計劃，確保訓練強度既有挑戰性，也絕對安全。
AI每日根據恢復狀況動態調整訓練強度與類型
AI教練最核心的功能，是每日透過你的穿戴式裝置數據，分析你的睡眠質素與身體恢復指數。如果系統判斷你狀態良好，便會適度增加訓練強度來加速進度。如果你身體疲勞，系統就會自動調整成恢復性或較輕量的訓練，讓你得到充分休息。
確保運動效果最大化，同時避免過度訓練與受傷
這種動態調整機制，能夠確保你的身體在最佳狀態下接受訓練，令運動效果達到最大化。它也有效避免了因過度訓練而引起的肌肉勞損或運動傷害，讓你的減肥旅程更加順暢無阻。
多元化訓練模式，告別沉悶的運動體驗
重複單一的運動模式，很容易讓人感到沉悶而放棄。我們的減肥課程提供極多元化的訓練選擇，讓你每天都對運動充滿期待，保持新鮮感與動力。不論在香港、台北或台中尋找減肥課程，這種多樣性都是維持動力的關鍵。
心肺功能訓練：泰拳、高強度間歇訓練（HIIT）
透過泰拳和高強度間歇訓練（HIIT），你可以在短時間內大量燃燒脂肪，並有效提升心肺功能，讓你的體能全面升級。
核心與肌力塑造：TRX、Pilates Reformer、MFT多功能訓練
利用TRX懸吊式訓練、Pilates Reformer核心床及MFT多功能訓練架，可以深度鍛鍊你的核心肌群，提升肌肉量。增加肌肉是提高基礎代謝率的關鍵，讓你變成「易瘦體質」。
柔韌性與身心平衡：瑜伽、伸展練習
我們也提供瑜伽與伸展練習。這些訓練不但能增加身體的柔韌性，減少肌肉酸痛，還能幫助你紓緩壓力，達到身心平衡。
針對性改善：體姿矯正與痛症處理訓練
許多都市人都有寒背、圓肩或腰背酸痛等問題。我們的課程也包含針對性的體姿矯正與痛症處理訓練，從根本改善你的身體姿態，讓你瘦得更健康、更有自信。
運動營養學：讓你的每一分努力都事半功倍
運動與飲食相輔相成。懂得配合運動營養學，能讓你的訓練效果倍增。一個全面的減肥課程價格，也應包含這方面的專業指導。
運動前、中、後的飲食搭配策略
你將會學習到如何在運動前補充能量，讓訓練時更有力量。你也會知道運動後應該吃什麼，來幫助身體快速恢復，補充流失的養分。
如何透過飲食促進肌肉修復與增長
運動後補充適量的蛋白質與碳水化合物，是促進肌肉修復與生長的黃金法則。我們會教你如何聰明選擇食物，為肌肉提供最好的原料，讓你的身體線條在每次訓練後都變得更結實、更優美。
全程支援與心態建立：告別孤單的減肥旅程
一個成功的減肥課程，除了科學化的方案，更需要全程的支援與正向的心態。減重路上的挑戰，往往不只來自生理，更源於心理。我們深信，陪伴是維持動力的關鍵，所以我們的系統結合了社群力量與專家指導，讓你不再孤單面對。
建立社群支持系統
減肥從來不是一場單人作戰。當你感到迷惘或想放棄時，一群與你目標相同的夥伴，會成為你最強大的後盾。
學員專屬社群，分享經驗與挑戰
所有學員都會加入我們的專屬線上社群。這是一個安全的空間，你可以隨時分享每日的飲食記錄、運動成果，甚至是遇到的困難和挫折。看見其他學員的努力和進步，自然會轉化為你前進的動力。你會發現，原來很多人都面對和你一樣的挑戰，這種共鳴感是堅持下去的重要力量。
定期小組跟進，由教練帶領，維持動力
除了線上社群，我們還設有由專家教練帶領的定期小組跟進會。在小組中，教練會引導大家討論常見問題，例如如何應對平台期或處理假日聚餐的誘惑。透過集體討論和教練的專業解答，你不僅能解決個人問題，還能從別人的經驗中學習，讓動力持續不減。
一對一專業指導與跟進
社群提供溫暖支持，而一對一的專業指導則確保你的方向正確無誤。我們的專家團隊會是你個人專屬的健康顧問。
教練定期檢視進度，調整方案
你的私人教練會定期與你進行一對一會談，深入分析AI系統收集的數據和你的個人反饋。他們會根據你的實際進度、身體反應和生活變化，為你微調飲食與運動方案，確保計劃永遠最貼合你當下的需要。這種動態調整是我們減肥課程香港方案的核心價值之一。
心理輔導，處理情緒性飲食與壓力問題
很多人在比較不同減肥課程價格時，往往忽略了心理支援的價值。壓力、焦慮或情緒低落，都可能引發「情緒性飲食」。我們的心理顧問會與你探討飲食行為背後的情緒根源，教你辨識並應對這些觸發點，從根本上解決問題。
學習「好心情飲食法」，從根源平衡壓力
我們相信食物是調節情緒的良方。課程會教授你「好心情飲食法」，學習如何運用特定營養素，例如Omega-3、維他命B群和鎂質，來幫助身體製造穩定情緒的神經傳導物質。不論是在香港、台北或台中，學習如何從飲食根源平衡壓力，都是成功減重的關鍵。
終身健康技能：讓你成為自己的健康管理專家
我們的最終目標，是讓你掌握一套終身受用的健康技能，即使課程結束，你也能成為自己的健康管理專家。
教授不反彈法則，建立可持續的健康生活模式
課程不只告訴你「吃什麼」，更會解釋「為什麼這樣吃」。你會學到營養學、運動科學和行為心理學的基礎知識，理解身體運作的原理。當你真正掌握了這些知識，就能靈活應對生活中的各種情況，建立一個真正屬於你、可以長期執行的健康生活模式，告別體重反彈的循環。
課程結束後的跟進與支援
我們對你的承諾，不止於課程的幾星期。課程結束後，我們依然會提供持續的跟進與支援，確保你能順利地將所學融入生活。你可以繼續留在學員社群中交流，我們亦會定期提供最新的健康資訊，成為你維持健康路上的永久夥伴。
香港減肥課程價格與方案：立即選擇，開始蛻變
透明收費與彈性方案
尋找合適的減肥課程時，最關心的莫過於課程價格與方案彈性。我們深明每個人的目標與預算都不同，因此設計了多種清晰透明的方案，讓你根據自身需求作出最明智的選擇。無論你的目標是短期衝刺，還是進行一次徹底的全面改造，都能在這裡找到最適合你的起點。
28天極速修身計劃
如果你希望在短時間內看到顯著改變，例如為了一個重要場合或假期，這個計劃就是你的最佳選擇。我們會集中火力在28天內，透過密集的個人化指導與精準的飲食規劃，助你快速達成短期目標。這個減肥課程價格相對入門，非常適合想優先體驗我們專業指導的你。
12週全面改造計劃
這不只是一個減肥計劃，而是一趟為期12週的深度健康旅程。我們將從根本上調整你的飲食認知、建立可持續的運動習慣、並平衡你的身心狀態。這是我們最受歡迎的香港減肥課程，目標是讓你掌握終身受用的健康技能，徹底告別體重反彈的惡性循環。
一對一個人化指導課程
對於追求極致個人化體驗，或有特殊身體狀況（如舊傷、產後修復、特定健康問題）的你，一對一指導是最佳方案。你將獲得專家團隊百分百的專注，所有飲食與運動計劃都會根據你的每日反饋進行即時微調，確保每一步都在最高效率的軌道上前進。
團體減肥課程
如果你喜歡與同伴一起努力的感覺，我們的團體課程能提供無可比擬的社群動力。在互相激勵的氛圍中學習與鍛鍊，不僅能更有效地維持動力，價格也相對實惠。我們目前主要在香港提供服務，但正積極籌備線上團體減肥課程，未來希望能服務到台北、台中的朋友。
課程特色總結
我們的課程不只是提供方案，更是提供一套全新的健康生活哲學。以下是我們的幾大堅持：
減肥課程價格透明，明碼實價絕不硬銷
我們深信，信任是建立成功關係的第一步。因此，我們所有減肥課程價格都清晰列明，絕無任何隱藏收費。在整個諮詢與課程過程中，你不會感受到任何硬銷壓力，我們只專注於提供專業意見，讓你安心作出最適合自己的決定。
結合AI科技與穿戴式裝置，提供真正動態個人化指導
傳統方案的缺點是靜態的，無法應對身體的每日變化。我們利用穿戴式裝置收集你的實時健康數據，再由AI智能系統分析，每日動態調整你的飲食與運動建議。這代表你的計劃永遠是當下最適合你的版本，而非一本通書用到老。
跨領域專家團隊，提供最全面的健康觀
科技需要人的智慧來引導。我們的團隊集結了註冊營養師、資深體適能教練、經驗中醫師及心理顧問。他們會從不同專業角度，為你建構一個立體的健康藍圖，確保你的身心健康得到最全面、最周詳的照顧。
強調賦權教育，教授終身受用的健康知識
我們的終極目標，是讓你成為自己的健康管理專家。課程不只告訴你「吃什麼」和「做什麼」，更會深入解釋「為什麼」，讓你掌握一套能帶得走的健康知識與技能，日後能自信地面對各種飲食與生活挑戰，將健康掌握在自己手中。
常見問題 (FAQ)
我們整理了一些大家最關心的問題，希望可以為你解答心中的疑問。
Q1: 我完全沒有運動基礎，適合參加嗎？
絕對適合。我們的所有課程都由零開始設計，教練會先為你進行詳細的體能評估，再規劃完全符合你當前能力的運動方案。確保安全與建立正確姿勢是我們的首要考量，每一步我們都會細心引導。
Q2: 課程餐單會很難準備嗎？需要自己煮食嗎？
餐單設計會充分考慮你的生活習慣。我們提供大量外食選擇建議，教你如何在不同餐廳聰明點餐。若你喜歡自己煮食，我們亦會提供簡單易做的食譜，大部分餐點都能在短時間內完成，準備過程絕不複雜。
Q3: 如果因公務或旅遊需要暫停課程，可以怎樣安排？
我們明白生活總有突發狀況。只需提前通知你的專屬顧問，我們便可以為你彈性安排，暫停課程並保留餘下的服務時數，待你方便時再重新啟動，確保你的權益不受影響。
Q4: 這個香港減肥課程與市面上其他課程最大的不同是什麼？
最大的不同在於「動態個人化」與「賦權教育」。我們結合AI科技與真人專家，每日根據你的身體數據微調方案，這是市面上的靜態計劃無法比擬的。同時，我們極度著重教你「為何」，讓你課程結束後也能獨立管理健康，真正做到授人以漁。
Q5: 完成課程後，有什麼跟進服務以防止反彈？
完成課程後，你將自動成為我們畢業生社群的一員，可以繼續獲取最新的健康資訊與社群支持。我們亦提供價格優惠的定期跟進指導服務，助你鞏固成果，確保已建立的健康習慣能真正融入生活。
Q6: 你們有提供海外或線上減肥課程嗎？
目前我們的實體一對一及團體減肥課程以香港地區為主。不過，我們正積極開發全面的線上減肥課程，希望很快能打破地域限制，服務到海外，包括台北、台中的朋友，敬請密切留意我們的最新消息。
