減肥餐一定好難食？香港減脂餐訂購首選：探索350+款星級美食，告別乏味，輕鬆瘦！

提起減肥，您是否立即聯想到淡而無味的白烚雞胸和沙律菜？正在為尋找既健康又美味的香港減脂餐而煩惱？是時候告別「減肥餐=乏味」的刻板印象了！我們徹底顛覆您對健康飲食的想像，將超過350款由星級廚師主理的多國菜式，結合註冊營養師的專業知識，每日新鮮烹調並直送府上。從此，您毋需再為買餸、煮食和計算卡路里而費神，只需安坐家中，每日享受三餐精緻的減脂美食，輕鬆迎接更理想的體態。

為何選擇我們的香港減脂餐？美味、方便、科學

在眾多減脂餐訂購選項之中，要找到真正兼顧美味、方便與科學實證的服務並不容易。我們的香港減脂餐服務，正是基於這三大核心理念而設計，旨在為您提供一個截然不同的減肥餐訂購體驗，讓健康飲食輕鬆融入您的生活，而非成為一種負擔。

告別「減肥餐=乏味」的刻板印象：星級廚師主理

普遍人對減肥餐的印象總是水煮、清淡、味道單一。我們決心打破這個常規，因為我們相信，只有真正美味的食物，才能讓人持之以恆。我們的餐點由經驗豐富的星級廚師團隊主理，將烹飪藝術與營養科學結合。

超過350款多國菜式，每日新鮮烹調

我們的餐單提供超過350款菜式，涵蓋中式、西式、日韓以至東南亞等多國風味，每日採用新鮮食材烹調，確保您品嚐到食物的最佳原味。多樣化的選擇讓您在減脂期間也能享受探索美食的樂趣，告別日復一日的沉悶感。

健康化改造傳統美食，滋味不減

我們擅長將您喜愛的傳統美食，例如宮保雞丁、娘惹咖喱及慢煮叉燒，進行健康化改造。廚師團隊透過調整烹調方法與食材配搭，在不犧牲風味的前提下，大幅降低油、鹽、糖的含量，讓您在享受熟悉滋味的同時，也能達到健康目標。

將時間還給生活：您的專屬營養管理團隊

在香港急速的生活節奏中，時間是最寶貴的資產。我們的服務不僅是提供食物，更是為您省卻所有繁瑣的準備工序，將寶貴的時間還給您，讓您專注於工作、家庭與個人生活。

免卻買餸、煮食及計算營養的煩惱

訂購我們的減肥餐，您從此無需再為構思餐單、採購食材、烹調煮食，以至計算卡路里及營養素而費神。您的專屬營養管理團隊已為您處理好一切，您只需要安心享用成果。

微波加熱3分鐘即食，融入香港繁忙節奏

我們的每一份餐點都經過精心設計與包裝，只需簡單使用微波爐加熱3分鐘，即可享用一頓熱騰騰的營養美食。這種便利性完美融入香港的都市生活，無論是在辦公室午膳，還是下班後想快速用餐，都同樣輕鬆方便。

科學為本，數據驅動：讓減脂成果看得見

任何成功的健康計劃，都必須建基於科學實證。我們堅持以數據為本，將營養科學的原理應用於每一份餐點之中，讓您的減脂過程有根有據，成果清晰可見。

每餐標示精準卡路里及三大宏量營養素

我們為每一份餐點提供清晰、精準的營養標籤，詳細列出總卡路里，以及蛋白質、碳水化合物和脂肪三大宏量營養素的含量。透明的數據讓您能準確追蹤每日的營養攝取，有效管理您的減脂進度。

註冊營養師及USDA數據庫雙重驗證

所有營養數據均經過嚴謹的雙重驗證。我們的註冊營養師團隊會進行專業計算，並參照權威的美國農業部（USDA）食物資料庫作比對，確保您所看到的每一個數字都準確可靠。

不只是送餐：我們是您的個人化健康夥伴

我們提供的減肥餐訂購服務，遠不止每日的餐點配送。我們致力成為您在健康旅途上的夥伴，提供持續的專業支援，陪伴您達成目標。

專屬營養師一對一跟進

我們的計劃包含專屬營養師的一對一跟進服務。營養師會根據您的進度與身體反應，提供個人化的飲食建議與調整方案，解答您在過程中的疑問，確保您走在正確的道路上。

會員專屬社群及健康資源庫

成為我們的會員後，您可加入專屬的健康社群，與其他同路人交流心得、互相鼓勵。同時，您也能隨時查閱我們為您準備的健康資源庫，獲取更多關於營養、運動及健康生活的知識。

為您度身訂造的減脂餐計劃

我們明白每個人的健康目標與身體狀況都獨一無二，因此在香港提供一站式的減脂餐訂購服務時，我們摒棄了「一刀切」的方案。我們設計了多款專業的飲食計劃，不論您的目標是減重、增肌，或是有特殊的飲食需要，都能找到最適合您的個人化減肥餐訂。

核心減脂計劃：開啟您的健康轉變

目標：創造持續熱量赤字，健康減重

這個計劃的核心目標非常清晰：透過精準的熱量計算，幫助您創造穩定而持續的「熱量赤字」，即是每日攝取的熱量少於消耗的熱量。這是體重管理最根本的科學原則，讓您在無需捱餓的情況下，自然而然地達成減重目標。

特點：低GI、高纖維食材，穩定血糖

為了讓減脂過程更輕鬆，我們的餐單大量採用低升糖指數（GI）及高纖維的食材，例如糙米、藜麥和大量蔬菜。這樣的配搭有助於穩定血糖水平，避免因血糖急升急降而引發的飢餓感與對零食的渴求，從而提升飽足感，讓您更易堅持。

適合人群：希望減輕體重、降低體脂人士

如果您正計劃減去身體多餘的重量、降低體脂率，或是希望建立更健康的飲食習慣，這個核心減脂計劃就是您的理想起點。

增肌高蛋白計劃：為健身效果加速

目標：支持肌肉增長與運動後恢復

對於有健身習慣的朋友來說，單純減少熱量並不足夠。此計劃的目標是為您的身體提供充足的燃料，以支持高強度訓練後的肌肉修復與增長，讓您的每一分努力都轉化為更理想的身體線條。

特點：每餐含超過40克優質蛋白質

我們確保此計劃的每一餐都含有超過40克的優質蛋白質，來源包括雞胸肉、三文魚、牛肉等。充足的蛋白質攝取是增肌的關鍵，有助於提升新陳代謝，並在減脂期間保護肌肉免於流失。

靈活加購：額外純蛋白質選項

若您的訓練強度特別高或需要更高的蛋白質攝取量，我們亦提供靈活的加購選項，讓您可以輕鬆為餐點額外添加一份純蛋白質，例如雞胸肉或肉眼扒，完全滿足您的個人需求。

特殊飲食需要方案

蒟蒻控糖餐單：為嚴格控制碳水化合物人士而設

此餐單專為需要嚴格控制碳水化合物攝取的人士設計，例如正進行生酮或低碳飲食的朋友。我們以近乎零熱量、零碳水的蒟蒻飯或蒟蒻麵，取代傳統的米飯麵食，讓您在享受美食的同時，亦能維持理想的控糖效果。

脫嘌呤餐單：適合關注尿酸水平人士

考慮到部分人士對飲食有更特殊的健康考量，我們研發了這款在香港減脂餐中較為少見的脫嘌呤餐單。透過特殊的烹調技術處理食材，我們有效降低了食物中的嘌呤含量，適合關注尿酸水平的朋友，讓您在管理體重的同時，也能吃得更安心。

本週星級減脂餐單預覽：每日香港直送

想知道我們的減脂餐訂購服務，每星期為您準備了什麼驚喜嗎？我們每週更新的減肥餐餐單，由星級廚師團隊精心設計。每一份餐點都每日新鮮直送，讓您在香港也能輕鬆享受美食減脂的樂趣。現在就來預覽一下，當您決定要訂減肥餐時，迎接您的將會是怎樣的美味旅程。

星期一

以一頓充滿能量的早餐，為新的一週揭開序幕。午餐的越式風味清新開胃，晚餐則用溫和的魚柳和雜穀飯，為您補充一天所需。

早餐：煙肉蛋餅配烤蔬菜 (405 kcal, P:28g, C:14g, F:26g)

午餐：越式瘦豬扒檬粉沙律 (410 kcal, P:41g, C:29g, F:29g)

晚餐：瑤柱蟲草花炒魚柳配雜穀飯 (430 kcal, P:45g, C:33g, F:13g)

星期二

早餐來一份經典的煙三文魚墨西哥卷，喚醒味蕾。午餐和晚餐，我們準備了充滿異國風情的印度烤雞和開胃的酸菜魚柳，讓您的減脂過程絕不單調。

早餐：雞蛋煙三文魚墨西哥卷 (407 kcal, P:26g, C:34g, F:19g)

午餐：印度烤雞配時蔬 (432 kcal, P:43g, C:27g, F:17g)

晚餐：酸菜魚柳配藜麥飯 (431 kcal, P:49g, C:26g, F:15g)

星期三

用奢華的黑松露炒蛋白，為星期三注入滿滿的儀式感。午餐是滋味豐富的墨西哥卷餅，晚餐則為您呈獻家常風味的健康版宮保雞丁。

早餐：黑松露炒蛋白 (424 kcal, P:31g, C:21g, F:24g)

午餐：香烤雞肉墨西哥卷餅 (454 kcal, P:41g, C:28g, F:20g)

晚餐：健康宮保雞丁配糙米飯 (438 kcal, P:41g, C:30g, F:17g)

星期四

簡單而營養的豆腐炒蛋是個不錯的開始。午餐的香烤三文魚提供優質脂肪，晚餐的沙爹牛肉則以椰菜花飯代替白飯，美味和健康兼備。

早餐：豆腐炒蛋 (448 kcal, P:26g, C:28g, F:26g)

午餐：香烤三文魚配北非小米 (497 kcal, P:38g, C:36g, F:22g)

晚餐：沙爹金菇牛肉配椰菜花飯 (431 kcal, P:41g, C:26g, F:18g)

星期五

迎接週末的來臨，早餐是嫩滑的蘑菇雞肉奄列。午餐品嚐韓式烤牛肉的風味，晚餐則以低脂的娘惹咖喱海鮮，為一週的健康飲食畫上完美句號。

早餐：蘑菇雞肉奄列 (443 kcal, P:36g, C:10g, F:29g)

午餐：韓式烤牛肉配雜穀飯 (433 kcal, P:40g, C:30g, F:17g)

晚餐：低脂娘惹咖喱海鮮 (431 kcal, P:44g, C:27g, F:16g)

為何我們是您最值得信賴的健康餐夥伴？

在眾多選擇之中，要找到一個真正貼心又專業的香港減脂餐訂購服務並不容易。我們不僅是提供食物，更加是您實現健康目標路上的可靠夥伴。我們從食品安全、個人化體驗到業界信譽，每一個環節都力求完美，只為給您最安心、最有效的飲食支持。

頂尖食品科技與安全認證

液態氮極速鎖鮮技術，無需防腐劑

食物的新鮮度與營養，是我們絕不妥協的堅持。我們引入頂尖的液態氮極速鎖鮮技術，能在數分鐘內將新鮮烹調的餐點溫度降至極低。這個過程能瞬間鎖住食材的營養、水份與原始風味，有效避免傳統冷凍方式對食物細胞結構的破壞。因此，我們的餐點無需添加任何防腐劑，也能保持最佳品質，讓您品嚐到如同即席烹調的滋味。

國際認證：ISO22000、HACCP、BRCGS無菌生產

您的安心，源於我們對安全的嚴謹把關。我們的中央廚房在符合國際頂級食品安全標準的無菌環境下運作，並已榮獲ISO22000、HACCP及BRCGS等多項權威認證。從食材採購、處理、烹煮到包裝，每一個步驟都受到嚴格監控，確保送到您手中的每一份減肥餐，都符合最高的衛生與安全標準。

極致個人化的訂餐體驗

全港最詳盡的飲食偏好篩選系統

每個人的身體狀況與口味偏好都獨一無二。我們因此建立了全港最詳盡的飲食偏好篩選系統，讓您的減肥餐訂購體驗達至前所未有的個人化。您可以根據自己的需要，精準設定飲食要求，讓整個減肥餐訂計劃完全為您量身訂造。

從主要過敏原到個人不喜歡的食材均可篩走

我們的系統不止處理常見的食物過敏原，例如堅果、海鮮或乳製品。即使是您個人不喜歡的食材，例如芫茜、辣椒、洋蔥或特定肉類，也可以輕鬆篩走。我們深信，只有完全符合您口味的健康餐，才能讓您持之以恆，輕鬆達成目標。

備受業界及客戶信賴的領導品牌

主流外賣平台健康食品類別銷量冠軍

市場的肯定是我們品質的最佳證明。我們在香港主流外賣平台上，連續成為健康食品類別的銷量冠軍。這個成績不僅代表我們的餐點深受大眾歡迎，也反映了顧客對我們品牌與食物質素的長期信賴。

企業及專業機構獨家餐飲合作夥伴

我們的專業服務同樣獲得眾多知名企業及機構的認可。從大型金融機構、跨國企業，到頂尖連鎖健身中心及專業運動團隊，都選擇我們作為其獨家餐飲合作夥伴，為員工及會員提供優質的健康膳食。這份來自業界的信任，是我們專業形象的有力佐證。

超過2000個真實顧客成功減重見證

顧客的成功，是我們最大的動力。至今，我們已累積超過2000個真實的顧客成功見證。他們透過我們的飲食計劃，不僅成功減輕體重、改善體態，更重拾了健康與自信。這些真實的轉變故事，是我們減脂餐成效最直接、最有力的證明。

靈活訂購流程與全港配送安排

我們的減脂餐訂購流程，專為繁忙的你而設，簡單直接。整個減肥餐訂購體驗，從選擇計劃到送餐上門，都力求讓你感到輕鬆自在。

簡單四步，輕鬆開啟健康生活

開啟健康飲食之旅，其實比想像中簡單。只需跟隨以下四個步驟，就能輕鬆完成你的減肥餐訂購。

第一步：選擇個人健康計劃

首先，根據你的健康目標選擇最適合的計劃。不論是想專注減脂、增肌，還是尋求均衡營養，我們都有相應的方案。你可以在網站上清晰看到每個計劃的特點和目標，幫助你作出最佳選擇。

第二步：自訂送餐日期（設有「SKIP DAY」功能）

我們明白都市人的日程充滿變數。因此，你可以透過我們的日曆系統，自由選擇需要送餐的日期。如果某天有約會或需要外出用餐，只需使用方便的「SKIP DAY」功能跳過當日配送，計劃會自動順延。你的健康飲食計劃，完全由你掌控。

第三步：選擇餐點及確認飲食偏好

選好計劃和日期後，就可以開始挑選超過350款的星級菜式。你可以預覽未來數週的餐單，並根據個人口味選擇心水美食。同時，我們的系統設有詳盡的飲食偏好篩選功能，從主要致敏原到你不喜歡的食材，都可以輕鬆剔除，確保每一餐都符合你的需要。

第四步：安坐家中，每日準時享用

完成以上步驟後，你便可以安坐家中或辦公室。我們的團隊會每日新鮮烹調，並由專業的物流團隊準時將美味的減脂餐送到你府上，讓你無需為買餸煮食而煩惱。

覆蓋全香港的配送網絡

我們的配送網絡覆蓋全香港大部分地區，無論你身處住宅區還是商業中心，都能享用我們的減脂餐香港直送服務。

各區配送時間及收費詳情

我們為港九新界各區劃分了清晰的配送時段和收費標準。你可以在結帳頁面輸入地址後，系統會自動顯示相關的運費和預計送達時間，所有資訊一目了然。

辦公室及團體訂購免運費方案

我們鼓勵你與同事或朋友一同訂購。只要達到指定的訂單數量或金額，即可享用免運費優惠。這不僅能節省運費，也是與夥伴一起堅持健康目標的好方法。

無合約綑綁的彈性服務

我們相信，健康飲食應該是一種自主的選擇，而不是一種束縛。因此，我們的服務不設任何長期合約。

隨時暫停、跳過或更改訂單

生活總有突發事情。只需在指定時限前通知我們，你就可以隨時暫停、跳過或更改你的訂單內容，無需提供任何理由。我們提供最大的彈性，讓你的減肥餐訂購計劃能完美配合你的生活節奏。

提供單次、一週、兩週及四週訂購選項

我們提供多種訂購選項，全面滿足不同需求。你可以選擇單次訂購試試口味，也可以直接訂下一週、兩週或四周的計劃，投入一個完整的健康週期。你可以根據自己的步調，選擇最合適的方案來開始或延續你的健康旅程。

香港減脂餐訂購常見問題 (FAQ)

在您開始減脂餐訂購的健康旅程前，我們整理了一些大家最關心的問題。不論是關於我們的減肥餐訂購流程，或是對香港減脂餐的具體疑問，希望這裡的解答能為您提供清晰的指引。

關於食物與餐單

我有嚴重食物過敏，你們能處理嗎？

顧客的健康是我們的首要考量。我們的訂餐系統設有全港最詳盡的飲食偏好篩選功能，您可以剔除包括海鮮、堅果、乳製品、麩質等主要致敏原，甚至可以排除個人不喜歡的特定食材。然而，由於我們的中央廚房會處理多種食材，如果您的過敏情況非常嚴重，例如會引發過敏性休克，我們建議您在訂餐前先諮詢醫生意見，以確保絕對安全。

有提供素食減脂餐選項嗎？

我們有提供多款素食減脂餐選擇。我們的營養師團隊精心設計了一系列植物性餐單，確保不含肉類的同時，也能提供足夠的優質蛋白質與均衡營養，以支持您的減脂目標。您可以在選擇計劃時，輕鬆篩選出所有素食餐點。

餐點如何保存及加熱？

我們的餐點每日新鮮烹調，並採用極速鎖鮮技術包裝。收到餐點後，請立即存放於攝氏0至4度的雪櫃中。食用前，撕開封膜一角，以800W的微波爐加熱約3分鐘即可享用。每個餐盒上都附有詳細的保存及加熱指引，確保您能品嚐到最佳風味。

關於訂單與配送

最遲何時可以更改或取消訂單？

我們明白您的日程可能會有變動。所有訂單的更改，例如更換餐點或暫停送餐，需要在送餐日的前兩個工作天下午6時前，透過您的網上帳戶或聯絡客戶服務團隊完成。這讓我們有足夠時間為您妥善準備。

送餐時我不在家怎麼辦？

我們的配送團隊在送餐前會盡力與您聯絡。您可以授權我們將餐點交由大廈管理處代收，或者放置在您指定位置的保溫袋中。餐點需要保持冷藏，所以我們建議您在收到後盡快放入雪櫃，以確保食物新鮮。

你們的包裝是否環保？

我們致力於可持續發展。我們使用的餐盒主要由可回收及可生物降解的環保物料製成。我們在提供方便的同時，也希望與您一同為保護環境出一分力。

關於減脂成效

訂購多久才能看到效果？

減脂成效因個人體質、生活習慣及起始體重而異。許多顧客在持續訂餐的第一個星期，已感覺身體更輕盈，精神狀態亦有改善。一般而言，在堅持計劃2至4星期後，大部分人會開始觀察到體重及身形上的正面變化。我們的餐單是透過科學計算的熱量赤字來達成效果，這是一個健康而且循序漸進的過程。

我需要配合運動嗎？

飲食控制是體重管理的關鍵。單純依賴我們的減肥餐訂購計劃，已經能透過創造熱量赤字來幫助您減輕體重。不過，如果您的目標是追求更顯著的效果與更理想的身形，我們十分鼓勵您配合適量運動。飲食與運動相輔相成，運動能加速脂肪燃燒，增加肌肉量以提升基礎代謝率，讓您的減脂之旅事半功倍。