著錯衫被拒入場？香港游泳池泳衣規定10大必知事項：由衣著要求到常見疑問終極指南

興高采烈準備到泳池暢泳消暑，卻在入口因衣著不合規格而被拒諸門外？這種掃興的經歷，是每位游泳愛好者都想避免的。事實上，香港不論是康文署轄下的公眾泳池，還是私人會所及酒店泳池，都對泳客的衣著有著清晰指引。為何普通T-Shirt、棉褲不能下水？短髮人士也必須佩戴泳帽嗎？沙灘褲又是否合規？本終極指南將為你一次過拆解香港泳池的泳衣規定，由Dos & Don’ts快速清單、合規裝備選擇，到規例背後的原因及各大場所的差異，並解答所有常見疑問，讓你從此告別「摸門釘」的煩惱，輕鬆享受水中樂趣。

入場前必讀：香港泳池衣著 Dos & Don’ts 快速清單

了解清楚香港的游泳池泳衣規定，是享受暢泳樂趣的第一步。為了避免在泳池門口因衣著問題而被拒入場的尷尬情況，大家出發前不妨花一分鐘，快速對照一下這份清單，確保你的游泳池衣著完全合規。這不單是遵守游泳池使用規則，更是保障自己與他人衛生的基本要求。

✅ 合規的游泳池衣著

準備合適的游泳裝備其實很簡單。只要確保衣物是專為游泳設計，通常就不會出問題。以下是一些常見而且符合規定的選擇：

• 泳衣與泳褲： 無論是傳統的一件頭泳衣、兩件式比堅尼、及膝的專業泳褲（Jammers），還是較短的三角或四角泳褲（Trunks），只要是使用尼龍（Nylon）、氨綸（Spandex / Lycra）等防水、貼身物料製成的泳衣，都完全沒有問題。
• 防曬泳衣（Rash Guard）： 長袖或短袖的防曬泳衣，由於同樣採用專業泳衣物料，因此亦符合大部分泳池的衣著規定，同時能提供更佳的防曬效果。
• 泳帽： 絕大部分公眾泳池都規定泳客必須佩戴泳帽，這是維持水質的重要措施。矽膠或布質泳帽都是常見的選擇。

❌ 違反游泳池入場規定的衣物

有些日常衣物看似輕便，卻是違反游泳池入場規定的元兇。在整理裝備時，記得要避開以下這些選項：

• 棉質衣物： 所有純棉T-Shirt、背心、棉質短褲或運動褲都不能穿著下水。棉質物料吸水後會變重，容易藏污納垢，嚴重影響池水衛生。
• 牛仔布料衣物： 牛仔褲或牛仔短褲的布料厚重，染料也可能污染池水，絕對不符合規定。
• 內衣褲： 將內衣褲當作泳衣穿著是嚴格禁止的。內衣褲的物料和設計並非為游泳而設，同樣會帶來衛生問題。
• 附有金屬或過多裝飾的衣物： 帶有拉鍊、鉚釘或其他硬質裝飾的沙灘褲或衣物，可能會刮傷自己或他人，也可能損壞泳池設施，因此通常不被允許。

解構合格泳池裝備：由泳衣、泳帽到物料選擇

遵守香港的游泳池泳衣規定，其實比想像中簡單。只要掌握幾個關鍵原則，就能輕鬆準備好合適的游泳池衣著。選擇合適的裝備不只是為了符合游泳池入場規定，更是為了讓你有一個更舒適、安全的游泳體驗。現在就讓我們一起看看，從泳衣、泳褲到泳帽，應該怎樣選擇才算「合格」。

泳衣與泳褲的選擇要點

選擇泳衣與泳褲時，首要考慮的是「物料」。市面上合格的泳衣，通常由尼龍（Nylon）、聚酯纖維（Polyester）、氨綸（Spandex）等合成纖維製成。這些物料的特性是專為水中活動而設，它們不但貼身、富彈性，而且不易吸水，可以大大減低在水中的阻力。

更重要的是，這些物料的纖維結構緊密，不會在水中脫落或分解，避免了污染池水及堵塞過濾系統的風險。所以，選擇時可以留意衣物標籤，確保它們是專門的游泳物料。其次，剪裁合身也非常重要。過於寬鬆的泳衣或泳褲在水中會產生「降落傘效應」，增加阻力，甚至可能在跳水或轉身時滑落，造成不便和尷尬。

泳帽的必要性：維持水質與安全的關鍵

泳帽是許多游泳池使用規則中強制要求佩戴的裝備。有些人可能會覺得戴泳帽不太舒服，但它的作用絕對不容忽視。首先，最直接的原因是為了維持泳池的衛生。泳帽可以有效防止頭髮掉落池中，避免頭髮堵塞泳池的循環過濾系統，確保水質清潔。

其次，佩戴泳帽亦是為了安全。一個顏色鮮豔的泳帽，例如橙色、黃色或粉紅色，能讓救生員在遠處更容易察覺你的位置，尤其在人多或光線不足的情況下，這個小細節隨時能發揮關鍵作用。最後，泳帽也能保護你的頭髮，減少池水中的氯氣對髮質造成的傷害。因此，佩戴泳帽既是尊重自己，也是尊重其他泳客的表現。

點解T-Shirt、棉褲唔著得？拆解泳池規例背後三大原因

相信不少人都曾感到疑惑，為何只是想輕鬆玩水，卻要遵守嚴格的游泳池泳衣規定？為何日常穿著的T-Shirt、棉褲會被拒於池外？其實，這些游泳池使用規則並非刻意刁難，背後隱藏著關乎衛生、安全和管理效率的三大重要原因。理解這些理由，你便會明白為何選擇合適的游泳池衣著是如此重要。

原因一：維持泳池水質衛生

維持池水潔淨是游泳池入場規定的首要考量。我們日常穿著的衣物，特別是棉質T-Shirt，其纖維在水中浸泡後容易脫落。這些微細的纖維會進入並堵塞泳池的過濾及循環系統，長遠會影響系統的運作效能。此外，日常衣物表面可能附著街外的灰塵、細菌、汗漬，甚至殘留的洗衣劑和柔順劑。這些物質一旦被帶入池水，便會污染水質，對所有泳客的健康構成潛在風險。因此，穿著專為游泳而設的泳衣，是保障大家共享潔淨衛生環境的基本責任。

原因二：保障泳客個人安全

其次，衣著規定直接關乎你的個人安全。棉質衣物吸水後會變得非常沉重，大幅增加身體在水中的負擔。這種重量會嚴重影響你的活動靈活性，令你游泳時更費力，容易導致體力透支、抽筋，甚至增加遇溺的風險。同時，過於寬鬆的衣物，例如長褲或裙子，在水中漂浮時有機會纏繞你的手腳，或被泳池的排水口、梯子等設施勾住，造成危險。相反，貼身、輕便的泳衣物料能讓你活動自如，確保你在水中能安全暢泳。

原因三：提升場地管理效率

最後，統一的游泳池衣著標準，能有效提升場地的管理效率和安全監控水平。當所有人都穿著合規格的泳衣時，池邊的救生員能夠更清晰地觀察水下泳客的動態，迅速辨識出任何需要幫助的人士。如果泳客穿著五花八門的日常服裝，無疑會增加救生員視覺上的干擾，可能延誤關鍵的救援時機。此外，明確的規則能簡化入場時的檢查程序，減少因衣著不合規而產生的爭議，讓整體運作更順暢，確保所有使用者都能有更好的體驗。

不同場所的泳池泳衣規定有何差異？

計劃去游水前，了解不同場所的游泳池泳衣規定十分重要。因為香港的游泳池大致可分為幾類，它們的游泳池入場規定和衣著要求都各有不同。由最普遍的公眾泳池到高級酒店，讓我們一起看看它們之間的差異，避免去到門口才發現穿錯衣服的尷尬情況。

香港公眾泳池（康文署轄下）

康文署轄下的公眾游泳池是許多香港人的首選，所以它的游泳池使用規則也成為了大家最熟悉的標準。這裡的規定相對嚴格和清晰。根據官方指引，所有泳客下水前必須穿上清潔的泳衣、泳褲。這意味著日常穿著的T-shirt、運動褲或牛仔褲等，一律不被接納。此外，進入池面前，不論男女老幼或頭髮長短，都必須佩戴泳帽。這是為了保持池水衛生和防止頭髮堵塞過濾系統。

私人屋苑及會所泳池

住在設有泳池的私人屋苑或身為會所會員，感覺就像在自己的主場游水，但這不代表可以隨意穿著。大部分私人屋苑和會所的游泳池衣著規定，都會參考康文署的標準。它們同樣要求住客穿著正式的泳裝，確保衛生和安全。不過，在泳帽規定上，部分會所可能會稍微寬鬆，特別是住客專用的泳池。由於每間會所的規則不盡相同，最穩妥的做法是在使用設施前，先查閱住戶守則或直接向管理處查詢。

酒店泳池

酒店泳池的氛圍通常比較悠閒，規定也相對彈性。大部分酒店都要求客人穿著合適的泳裝，例如一件頭泳衣、比堅尼或泳褲。但它們對於泳帽的要求就沒有那麼嚴格，很多酒店泳池都不會強制要求住客佩戴泳帽，特別是戶外泳池。酒店更注重客人的舒適體驗。不過，穿著棉質衣物等非泳裝物料的服飾下水，仍然是不允許的。

水上樂園

水上樂園如海洋公園水上樂園，其衣著規定主要是基於安全考量。除了要求穿著合適的泳衣物料外，它們會特別提醒入場人士，避免穿著附有金屬扣、拉鍊、窩釘或其他硬物的泳裝。因為這些物件在玩滑水梯等高速設施時，可能會刮傷設施表面或導致泳客受傷。因此，一件設計簡單、貼身的泳衣或防曬衣會是最好的選擇。

快速比較表：一覽各場所的泳衣規定重點

為了讓你更清晰地掌握不同場所的要求，這裡準備了一個簡單的比較表：

• 場所類型： 香港公眾泳池 (康文署)
• 泳衣要求： 必須為正式泳裝物料。
• 泳帽要求： 必須佩戴。

• 備註： 規定最嚴格，沒有彈性空間。

• 場所類型： 私人屋苑及會所泳池

• 泳衣要求： 通常要求正式泳裝物料。
• 泳帽要求： 視乎個別屋苑或會所規定，部分或不作強制要求。

• 備註： 建議先向管理處查詢。

• 場所類型： 酒店泳池

• 泳衣要求： 必須為合適的泳裝。
• 泳帽要求： 大多數不作強制要求。

• 備註： 較著重客人體驗，規定相對寬鬆。

• 場所類型： 水上樂園

• 泳衣要求： 必須為正式泳裝物料，且不能附有金屬或硬物裝飾。
• 泳帽要求： 通常不作強制要求。
• 備註： 安全是首要考量，衣著規定與設施安全有關。

關於香港游泳池泳衣規定的常見問題 (FAQ)

談到游泳池泳衣規定，總有許多細節讓人感到困惑。我們整理了一些最常見的疑問，希望能夠一次過解答你對游泳池衣著規定的所有問題，讓你下次去游泳時更有準備。

Q1：沙灘褲可以當泳褲穿嗎？

這是一個很常見的問題，答案視乎場地而定，但在香港的公眾泳池，答案通常是不可以。一般的沙灘褲為了外觀及日常穿著的舒適度，可能含有棉質成分，而且設計上通常較寬鬆、附有口袋。這些設計容易藏污納垢，棉質物料下水後亦會吸水變重，影響游泳安全，更可能脫落纖維污染池水。所以，為了符合游泳池入場規定，選擇一件以尼龍（Nylon）或氨綸（Spandex）等物料製成的貼身泳褲才是標準做法。

Q2：女生穿比堅尼或兩件式泳衣，合乎規定嗎？

完全合乎規定。無論是一件頭、兩件式還是比堅尼，只要它們是使用正式的泳衣物料製成，並且設計上適合游泳活動，就符合大部分游泳池的衣著要求。游泳池使用規則的核心在於物料的衛生與安全，而非泳衣的款式。所以，你可以放心選擇自己喜歡且感到自在的泳衣款式。

Q3：短髮或光頭人士也必須佩戴泳帽嗎？

是的，即使是短髮或沒有頭髮的人士，在香港大部分公眾游泳池都必須佩戴泳帽。這項規定的目的，不僅是為了防止頭髮掉落堵塞過濾系統，也是為了保持池水整潔。因為頭皮會分泌油脂及皮屑，佩戴泳帽可以減少這些物質直接進入池水，有助維持水質。同時，顏色鮮豔的泳帽亦能讓救生員更容易察覺泳客的位置，提升安全性。

Q4：嬰幼兒的泳池衣著規定有何特別之處？

帶嬰幼兒到泳池，衣著規定上最重要的一點是必須穿著合規格的「游泳尿片」（Swim Diaper）。普通的即棄尿片吸水後會變得異常濕重，容易破裂，其內裡的吸水物料更有可能洩漏到池中，造成嚴重的衛生問題。因此，家長必須為寶寶準備專為游泳而設、能有效防止排泄物外漏的游泳尿片，外面再穿上嬰兒泳衣或泳褲，這樣才符合規定。

Q5：如果只在池邊不下水，也要遵守泳衣規定嗎？

大部分情況下是的。泳池的池邊範圍同樣被視為游泳區域的一部分。為了防止街外衣物上的灰塵和細菌被帶入池邊，再經由池水濺濕或走動而污染池水，許多場地都要求所有進入泳池範圍的人士，不論是否下水，都必須更換清潔的泳衣。所以，即使你只是打算在池邊看管小朋友或曬太陽，也應先了解該場地的具體游泳池入場規定，做好更換泳衣的準備。

Q6：長袖防曬泳衣（Rash Guard）是否符合規定？

絕對符合規定。長袖防曬泳衣是專為水上活動設計的服裝，它通常由與泳衣相同的快乾、彈性物料（如滌綸、尼龍）製成。這種衣物不但能提供極佳的防曬功能，保護皮膚免受紫外線傷害，而且其貼身設計不會妨礙游泳動作，完全滿足游泳池對衣著衛生與安全的要求。因此，穿著長袖防曬泳衣進入泳池是完全沒有問題的。

出發去游水！香港泳池必備物品終極清單

清楚了解香港的游泳池泳衣規定和各種游泳池入場規定後，下一步就是準備好行裝，輕鬆享受暢泳之樂。一份齊全的清單，可以確保你不會遺漏任何必需品，讓整個體驗更加順暢。

核心裝備

• 合規格的泳衣或泳褲：這當然是清單上的第一位。請確保你的游泳池衣著符合規定，選擇由尼龍（Nylon）、萊卡（Lycra）等專為游泳設計的物料製成的款式。
• 泳帽：除了部分私人場所，香港大部分公眾泳池都強制要求佩戴泳帽。這不只是游泳池使用規則的一環，也是為了保持池水清潔和防止頭髮堵塞過濾系統。
• 泳鏡：泳鏡能夠保護眼睛免受氯氣刺激，同時讓你更清楚地看見水底情況，是保障安全又實用的裝備。
• 毛巾：一條吸水力強的毛巾必不可少。考慮選用輕便的快乾毛巾，可以節省儲物櫃的空間。
• 拖鞋：在更衣室和池邊範圍行走時穿著，既能保持足部衛生，又可以有效防止在濕滑的地面上滑倒。

個人用品

• 沐浴用品：游泳前後都應徹底淋浴。記得帶備洗髮水、沐浴露等個人清潔用品，洗去身上的氯氣和細菌。
• 防水袋：用來放置濕透的泳衣和毛巾，避免弄濕袋中其他個人物品，非常方便。
• 個人護理品：泳池水可能會令皮膚和頭髮變得乾燥，一支保濕乳液會很有用。如果你容易耳朵入水，也可以準備耳塞或專用滴耳液。
• 水樽：游泳也是一種運動，適時補充水份非常重要。自備水樽，可以隨時保持身體水潤。
• 鎖頭：雖然部分泳池提供儲物櫃，但很多時都需要自備鎖頭。一個穩固的鎖頭可以保障你的財物安全。

其他建議

• 輔助游泳用品：如果你正在進行游泳訓練，可以帶備浮板、水泡等個人輔助工具。不過，出發前最好先確認該泳池是否允許攜帶此類物品。
• $5 硬幣：這是給前往香港公眾泳池人士的實用貼士。不少康文署轄下的泳池儲物櫃是投幣式操作，投入五元硬幣後，取回物品時可以退還。
• 八達通或現金：用作支付入場費，或在場內的自動販賣機購買飲品。
• 防曬用品：如果前往的是室外泳池，防曬霜是保護皮膚免受紫外線傷害的必需品。記得選擇具防水效能的配方，並定時補塗。