溶脂減肥有效嗎？【2025終極指南】全面拆解4大溶脂技術，一文看清效果、價錢、風險與不反彈攻略
辛苦節食、瘋狂運動，為何體重總在停滯與反彈之間徘徊？你可能不知道，傳統減肥只是縮小了脂肪細胞的「體積」，「數量」卻從未減少，這正是復胖的根源。若想真正告別頑固脂肪，「溶脂」技術直接從根本入手，旨在減少脂肪細胞數量，達致更持久的塑形效果。然而，市面上五花八門的溶脂療程，究竟哪一種才最適合你？
這份【2025終極指南】將為你全面拆解四大主流溶脂技術——包括冷凍溶脂、熱能溶脂、增肌減脂及音浪脂雕的核心原理與分別。我們將深入比較各項技術的效果、價錢、潛在風險與恢復期，並提供實用的自我評估方法，以及打造不反彈體質的療程後護理全攻略。無論你是希望消除局部贅肉，還是雕塑完美線條，本文都將助你一文看清，作出最明智的選擇。
溶脂、抽脂、傳統減肥：拆解核心差異，為何減肥總會反彈？
談到溶脂減肥，不少人最關心的就是「溶脂有效嗎？」。要深入了解這個問題，我們需要先退一步，釐清它與大家熟悉的傳統減肥，甚至抽脂手術的根本分別。很多人都經歷過辛苦節食運動，體重卻輕易反彈的循環，其實箇中原因，就隱藏在我們身體脂肪細胞的秘密之中。
概念釐清：脂肪細胞「數量」與「體積」的終極分別
要理解瘦身不反彈的關鍵，首先要認識一個核心概念：脂肪細胞的「數量」和「體積」是兩回事。成年之後，我們體內的脂肪細胞數量基本上是固定的，不會輕易增加或減少。而我們身形的胖瘦，主要取決於這些固定數量的脂肪細胞，是脹大了還是縮小了。
傳統減肥（節食與運動）：只縮小脂肪細胞「體積」，數量不變
當我們透過節食和運動減肥，身體會消耗儲存在脂肪細胞內的能量，令脂肪細胞的「體積」縮小。這就像把一個個氣球放氣一樣，氣球本身還在，只是變小了。這解釋了為何一旦我們恢復正常飲食或停止運動，這些縮小了的脂肪細胞便會很輕易地再次膨脹，導致身形迅速「打回原形」，這就是所謂的反彈。
醫美溶脂與抽脂：旨在減少脂肪細胞「數量」，從根源改變
醫美減肥溶脂療程，以及抽脂手術，它們的目標則完全不同。這些方法旨在直接減少特定部位的脂肪細胞「數量」。不論是透過物理方式抽出，還是利用冷凍、熱能等技術令脂肪細胞自然凋亡並排出體外，都是在根本上讓脂肪細胞的總數減少。由於身體難以再生新的脂肪細胞，所以這種效果是更為持久的。
快速比較：三種瘦身方式的優劣全分析
了解了基本概念後，我們可以從幾個實際層面，更清晰地比較這三種方法的優點和缺點，助你找到最適合自己的方向。
比較維度：效果、速度、入侵性、恢復期、針對性、持久度
- 效果： 傳統減肥是全身性的，難以針對局部線條。抽脂手術效果最顯著，可以一次過移除大量脂肪。溶脂則專注於局部精雕，效果較為自然漸進。
- 速度： 傳統減肥最慢，需要持之以恆。抽脂手術效果可說是立竿見影（消腫後）。溶脂療程則需要數星期至數月，讓身體自然代謝掉被破壞的脂肪細胞，效果才會完全呈現。
- 入侵性： 傳統減肥是完全非入侵性的生活方式調整。抽脂是外科手術，入侵性最高。溶脂療程則大多是非入侵性或微創的，風險相對較低。
- 恢復期： 傳統減肥沒有恢復期。抽脂手術後需要較長的恢復時間，伴隨腫脹和瘀青。溶脂療程通常沒有恢復期或恢復期極短，不影響日常生活。
- 針對性： 傳統減肥難以指定瘦哪個部位。抽脂與溶脂的針對性都非常強，能夠精準處理例如腰側、大腿內側、雙下巴等頑固脂肪位置。
- 持久度： 傳統減肥因脂肪細胞數量不變，容易反彈。抽脂與溶脂因為減少了脂肪細胞數量，只要維持健康的飲食和運動習慣，效果可以長久維持。
告別盲目選擇：3分鐘自我評估，找出最適合你的個人化溶脂方案
想嘗試溶脂減肥，卻對五花八門的療程感到困惑？其實，在諮詢專家之前，我們可以先花幾分鐘時間了解自己的身體狀況與需求。這個簡單的自我評估，能幫助你在眾多選項中，更有方向地找到最適合自己的個人化減肥溶脂方案。
第一步：認清你的脂肪類型與瘦身目標
評估脂肪厚度與分佈：你是局部頑固脂肪，還是全身性肥胖？
首先，誠實地檢視一下自己的身形。你的困擾是，無論怎樣努力節食和運動，腰間兩側、大腿內側或手臂的「蝴蝶袖」等局部位置的脂肪依然不動如山嗎？這種情況就屬於局部頑固脂肪，非常適合透過溶脂技術作精準雕塑。或者，你的煩惱是整體身形都比較圓潤，需要全面性地減重？如果是後者，溶脂療程可以作為輔助，但首要任務可能是先調整整體生活與飲食習慣。
評估皮膚緊緻度：瘦身後會否擔心皮膚鬆弛？
這是許多人會忽略，卻極其重要的一環。試想像一下，當脂肪細胞被消除後，原本被撐開的皮膚會發生什麼變化？年輕或皮膚彈性好的人，皮膚或許能自然收緊。但是，隨著年齡增長或脂肪層較厚，減脂後便可能出現皮膚鬆弛的問題。如果這是你的考量之一，那麼選擇兼具緊膚效果的溶脂技術就顯得格外重要。
評估生活習慣：是否有運動習慣？對恢復期有何要求？
你的生活模式，也直接影響療程的選擇。你是一個經常到健身室報到的運動愛好者，還是因為工作繁忙，難以抽空運動？你能夠接受多久的恢復期？是希望療程後能立即返回工作崗位，還是可以安排幾天時間好好休息？非入侵性的療程通常沒有恢復期，而微創的療程則可能需要短暫的休息。釐清這些問題，能助你篩選出最符合生活節奏的方案。
為何個人化方案至關重要？解構組合式療程的奧秘
了解自己後，你會發現單一技術未必能完全滿足所有需求。這就是為何專業的個人化方案與組合式療程如此關鍵。
組合式療程：結合不同技術（如先減脂後增肌）達致1+1>2的效果
單一的減脂療程，未必能塑造出理想的身體線條。這就像健身一樣，單純做有氧運動減脂，身形可能變得乾瘦但缺乏線條美。配合重量訓練增肌，才能雕塑出緊實的體態。同理，溶脂療程也可以互相配合。例如，先利用冷凍或熱能溶脂技術，精準減少目標部位的脂肪細胞數量。然後，再配合增肌減脂儀器，在同一位置鍛鍊肌肉，提升線條感與緊緻度，效果自然事半功倍。
專業諮詢：根據個人體質與期望，度身訂造專屬減肥藍圖
自我評估是重要的第一步，但最終的專業判斷還是要交給專家。在專業諮詢中，顧問或治療師會運用專業知識與儀器，準確評估你的脂肪類型、皮膚狀況與肌肉比例。他們會根據你的實際情況與預算，詳細解釋不同方案的原理，解答你對「溶脂有效嗎」的疑問，並提供清晰的溶脂價錢參考，為你規劃出一份真正可行且個人化的減肥溶脂藍圖。
2025年最詳盡：四大主流溶脂技術全方位解析
市面上的溶脂減肥療程五花八門，很多人在選擇時都會感到困惑。究竟各種技術的原理是什麼？它們之間又有什麼分別？這裡為你深入淺出地拆解現時四大主流的溶脂技術，讓你了解清楚它們的運作方式、優點與潛在風險，助你找到最適合自己的減肥溶脂方案。
【冷凍溶脂】利用低溫，讓脂肪細胞自然凋亡
技術原理：利用脂肪不耐冷特性，啟動細胞凋亡（Apoptosis）程序
冷凍溶脂的科學基礎其實很簡單，就是脂肪細胞比皮膚、血管等周邊組織更不耐冷。療程利用精準控制的低溫能量，針對性地冷卻脂肪層。當脂肪細胞被冷卻到特定溫度時，便會結晶化，並啟動一個名為「細胞凋亡」的自然死亡程序。在接下來的數星期至數月，身體的免疫系統會將這些凋亡的脂肪細胞當作廢物，透過新陳代謝自然地排出體外，從而達到減少脂肪細胞數量的效果。
治療過程：定位、鋪設凝膠片、探頭吸附、低溫冷凍
治療過程相當直接。首先，治療師會在目標部位進行評估與定位。然後，鋪上一塊專用的凝膠片，用來保護皮膚免受低溫影響。接著，儀器的治療探頭會利用真空吸力，將該部位的皮下脂肪吸附進探頭的冷卻板之間，並開始釋放低溫能量。整個冷凍過程大約持續35至60分鐘，期間你可能會感到一陣冰冷和輕微的拉扯感。
優點：非入侵性、無恢復期、有效減少脂肪細胞數量
冷凍溶脂最大的吸引力在於它完全非入侵性，不需要開刀或麻醉，療程結束後幾乎沒有恢復期，可以立即回復正常生活。更重要的是，它能真正減少脂肪細胞的「數量」，而不是單純縮小體積，因此效果相對持久，不易反彈。
潛在風險與副作用：短暫紅腫瘀青，罕見的脂肪組織異常增生(PAH)
療程後，治療部位可能會出現短暫的紅腫、瘀青、麻痺或輕微刺痛感，這些通常在數天至數星期內會自行消退。一個極為罕見但需要留意的副作用是「脂肪組織異常增生」（PAH），即治療部位的脂肪組織在數月後反而變硬及增大，其成因目前尚未完全明確。
適合部位：腹部、腰側、大腿內外側等脂肪層較厚位置
由於需要儀器吸附足夠的脂肪組織，冷凍溶脂特別適合用於處理一些局部、頑固且脂肪層較厚的位置，例如腹部、腰間贅肉（love handles）、大腿內外側以及背部脂肪。
【熱能溶脂】高溫加熱，精準擊破脂肪細胞
技術原理：利用激光、射頻(RF)或超聲波能量加熱脂肪層至42-47°C
與冷凍溶脂相反，熱能溶脂是利用「熱力」來消滅脂肪細胞。透過不同形式的能量，例如激光、單極射頻（RF）或聚焦超聲波，將皮下脂肪層精準加熱至攝氏42至47度。在這個溫度下，脂肪細胞的結構會受到破壞而分解，繼而同樣經由身體的淋巴系統代謝排出。
主流技術細分：激光溶脂、射頻溶脂、隔空溶脂
熱能溶脂是一個統稱，底下包含多種技術。例如「激光溶脂」利用特定波長的激光能量；「射頻溶脂」透過電阻產生熱能；而「隔空溶脂」則是一種非接觸式技術，儀器與皮膚保持一定距離，隔空發射能量，可以同時覆蓋較大範圍。
優點：非入侵性或微創，部分技術兼具刺激膠原增生、緊緻肌膚之效
大部分熱能溶脂技術都是非入侵性的，過程舒適。它的一大附加價值是，加熱過程同時能刺激真皮層的膠原蛋白收縮和增生，所以在減脂之餘，還能帶來一定程度的皮膚緊緻效果，有助改善減脂後可能出現的皮膚鬆弛問題。
潛在風險與副作用：操作不當可致灼傷或效果不均
由於涉及高溫，如果儀器操作不當或能量控制不準確，有機會導致皮膚灼傷或水泡。另外，能量分佈不均也可能引致效果凹凸不平。因此，選擇經驗豐富的專業治療師至關重要。
適合部位：雙下巴、手臂「蝴蝶袖」、副乳等精細或大面積部位
熱能溶脂的應用範圍相當廣泛。精細的探頭適合處理雙下巴、手臂「蝴蝶袖」、副乳等小部位。而較大的探頭或隔空溶脂技術則能有效處理腹部、大腿等大面積區域。
【增肌減脂】高強度聚焦電磁波(HIFEM)，同步增肌燃脂
技術原理：觸發運動神經元，引發肌肉極限收縮，模擬高強度鍛鍊
增肌減脂技術的原理與直接消滅脂肪細胞不同。它利用高強度聚焦電磁波（HIFEM）技術，穿透皮膚直達肌肉層，直接觸發運動神經元。這會引發肌肉進行極高頻率的「超極限收縮」，這種收縮強度遠遠超過我們自主運動所能達到的程度。在短短30分鐘的療程內，肌肉便可完成數萬次的高強度收縮，如同進行了極限鍛鍊。這種劇烈運動會促進脂肪細胞大量分解，同時亦會鍛鍊肌肉，使其密度與體積增加。
治療體驗：感受肌肉強烈收縮，無創無痛
療程期間，你會清晰感受到目標肌肉在進行強烈而有規律的收縮，但過程無創無痛，感覺就像在躺著完成一項極高強度的核心訓練。
優點：一部儀器完成減脂與肌肉線條雕塑，改善腹直肌分離
這項技術的最大優勢是「減脂」與「增肌」同步進行。它不僅能減少脂肪，更能雕塑肌肉線條，打造如腹肌、馬甲線、蜜桃臀等更緊實的體態。對於產後媽媽而言，它更能有效改善腹直肌分離的問題。
潛在風險與副作用：風險極低，療程後肌肉有輕微酸痛感
HIFEM技術的安全性極高。最常見的「副作用」其實是療程後肌肉會感到輕微酸痛，就像做完劇烈運動後的感覺，這也證明了肌肉得到了有效的鍛鍊。
適合部位：腹部、臀部、大腿、手臂
此技術主要應用於需要增強肌肉線條的部位，包括腹部、臀部、大腿前後側以及手臂（二頭肌及三頭肌）。
【音浪脂雕 LSSA】微創超聲波，溫和乳化脂肪
技術原理：利用極細超聲波探針乳化脂肪，再溫和抽出
音浪脂雕是一種微創的溶脂技術。它先在治療部位注入腫脹麻醉液，然後透過一個極微小的切口，將一支非常纖細的超聲波探針伸入皮下脂肪層。探針會釋放超聲波能量，將固態的脂肪組織「乳化」成液態的乳糜狀，最後再用溫和的負壓將液態脂肪抽出體外。
優點：創傷小、恢復快、對周邊組織傷害低，可作自體脂肪移植
相較於傳統抽脂，音浪脂雕的創傷非常小，因為超聲波具有選擇性，能主要針對脂肪，同時大大減低對周邊血管、神經和結締組織的傷害。這使得術後恢復期更短，腫脹瘀青也較輕微。此外，由於抽出的脂肪細胞存活率高，非常適合用於自體脂肪移植，例如豐胸或填充面部凹陷。
潛在風險與副作用：屬微創手術，有輕微腫脹與恢復期
雖然創傷小，但它終究是一項微創手術。療程後會有一定程度的腫脹和瘀青，需要數天至數星期的恢復期，並可能需要穿著壓力衣輔助塑形。
適合部位：面部精雕（嬰兒肥、雙下巴）、手臂、腹部環抽
憑藉其精準溫和的特性，音浪脂雕特別適合進行精細的雕塑，例如消除臉頰的嬰兒肥、雙下巴，打造清晰的下顎線。同時，它也適用於手臂、腹部環抽等部位，能塑造出更平滑自然的線條。
一目了然：四大溶脂技術橫向大比拼
市面上的溶脂減肥療程選擇眾多，令人眼花繚亂。每種技術都有自己的原理和優勢，究竟應該如何選擇？為了讓你快速掌握重點，我們將目前四大主流的非入侵性及微創溶脂技術，包括冷凍溶脂、熱能溶脂、增肌減脂和音浪脂雕，進行一個全面的橫向比較，從效果、價錢、恢復期到適合部位，讓你一次過看清楚。
效果、價錢、恢復期、適合部位比較總表
冷凍溶脂 vs 熱能溶脂 vs 增肌減脂 vs 音浪脂雕
冷凍溶脂 (CoolSculpting / CoolTech)
- 效果： 屬於漸進式效果，單次療程可減少治療部位約20-27%的脂肪細胞數量。身體需要一至三個月時間代謝凋亡的脂肪細胞，效果才會完全顯現。此技術主要針對減脂，沒有緊膚或增肌效果。
- 溶脂價錢： 中等。通常以治療探頭的大小或「點數」計算，完成一個部位的完整療程，費用一般由數千至數萬元不等。
- 恢復期： 幾乎沒有恢復期。治療後可立即回復正常生活。治療部位可能出現短暫的紅腫、瘀青或麻痺感，但通常在一至兩星期內會自行消退。
- 適合部位： 適合脂肪層較厚、能被探頭吸附的部位，例如腹部、腰側（俗稱「車軚」）、大腿內外側、後背及臀下線。
熱能溶脂 (激光 / 射頻 / 超聲波)
- 效果： 同樣是漸進式效果，透過熱力破壞脂肪細胞。不同技術（如激光、射頻）的效果略有差異，但普遍能減少脂肪厚度。部分熱能技術的附加價值是能加熱真皮層，刺激膠原蛋白增生，達到減脂同時緊緻肌膚的雙重效果。
- 溶脂價錢： 範圍較廣，視乎所用技術而定。由中等到偏高價位都有，收費方式同樣多以部位或次數計算。
- 恢復期： 沒有恢復期。治療過程溫和，只會感到溫熱感，術後皮膚可能出現輕微泛紅，但很快就會消退。
- 適合部位： 應用範圍廣泛，可處理大面積部位如腹部、大腿，亦適用於精細部位如雙下巴、手臂「蝴蝶袖」、副乳等。
增肌減脂 (HIFEM / Emsculpt)
- 效果： 這是唯一一種能同時「增肌」與「減脂」的技術。完成一個療程（通常為四次），研究數據顯示平均可增加肌肉量約16-25%，並減少脂肪約19-30%。它不僅是減肥溶脂，更是身體線條的雕塑。
- 溶脂價錢： 偏高。因為結合了兩種功效，單次療程的費用相對較高，通常以完整療程套餐形式收費。
- 恢復期： 完全沒有恢復期。療程後只會有類似高強度運動後的肌肉酸痛感，不會影響日常活動。
- 適合部位： 主要針對核心肌肉群，包括腹部、臀部。近年亦發展出適用於手臂（二頭肌、三頭肌）及大腿的探頭。
音浪脂雕 (LSSA)
- 效果： 效果最接近抽脂手術，能精準移除特定部位的脂肪，效果顯著而且即時可見部分效果。由於創傷極小，術後皮膚平滑，不易出現凹凸不平的情況。很多人會問這類微創溶脂有效嗎？答案是肯定的，而且效果頗為明顯。
- 溶脂價錢： 最高。因為屬於微創手術，需要由醫生操作，技術要求和成本均為四者中最高，費用通常以部位計算，由數萬元起。
- 恢復期： 需要恢復期。雖然創傷比傳統抽脂小得多，但仍有微細傷口，術後會有數日至一星期的腫脹和瘀青，建議穿著壓力衣輔助恢復。
- 適合部位： 極為精準，特別適合面部輪廓雕塑（如嬰兒肥、雙下巴），以及身體各個部位的精細修飾，例如手臂、小腹、大腿環抽等。
溶脂療程後護理全攻略：鞏固效果，打造不反彈體質
要讓溶脂減肥的效果發揮到極致，甚至決定了「溶脂有效嗎」這個問題的最終答案，療程前後的護理絕對是不可或缺的一環。妥善的準備和後續保養，不僅能加速恢復，更能鞏固療程成果，讓你的減肥溶脂投資變得更物有所值，從而建立一個不易反彈的健康體質。
療程前準備：提升溶脂效果的關鍵步驟
在踏出療程的第一步前，一些簡單的準備工作，能夠為後續的理想效果打下穩固基礎。
進行健康評估，確保身體狀況適合療程
首先，專業的健康評估是保障安全和效果的前提。在諮詢時，應該誠實告知治療師你的完整病史、藥物敏感狀況及長期服用的藥物清單。一個負責任的治療師會根據你的個人健康狀況，判斷你是否適合進行相關療程，並解釋潛在風險，這一步是建立互信和達成共識的關鍵。
避免服用影響凝血功能的藥物或保健品
另外，在療程前約一至兩星期，建議暫停服用阿士匹靈、高劑量維他命E、魚油、銀杏等藥物或保健品。因為這些成分會影響身體的凝血功能，增加療程後出現瘀青或腫脹的機會，尤其對於一些微創的溶脂技術，這一點更需要留意。
療程後護理：加速新陳代謝與鞏固效果
療程結束只是成功的一半，接下來的護理將直接影響脂肪細胞的代謝速度與最終的塑形效果。
即時護理：傷口管理、冰敷與熱敷的正確時機
療程結束後，即時的處理非常關鍵。如果療程涉及微創傷口，必須保持傷口乾燥清潔，避免感染。對於非入侵性療程後可能出現的輕微紅腫或溫熱感，頭一至兩天可以進行適度冰敷，主要作用是收縮血管，舒緩不適。待紅腫消退後，則可改為溫敷，有助於促進局部血液循環，加速代謝廢物。
短期護理（首兩星期）：多喝水、避免刺激性食物與劇烈活動
在這段恢復期，多喝水是首要任務。身體需要足夠水份，才能有效將被破壞的脂肪細胞經由淋巴系統代謝排出體外。飲食方面，應該避免辛辣、油炸食物及酒精，因為這些刺激性飲食容易引發身體的炎性反應，減慢恢復進度。同時，也應暫停劇烈運動或高溫活動如焗桑拿，讓身體有充足時間休息和修復。
長遠維持效果：建立個人化健康生活模式
溶脂療程移除了特定部位的脂肪細胞，但要長久維持理想體態，關鍵在於將健康習慣融入日常生活。
飲食建議：療程後如何調整飲食以維持最佳身形
療程後並非代表可以一勞永逸。維持均衡飲食是防止剩餘脂肪細胞體積變大的不二法門。建議多攝取優質蛋白質（如雞胸肉、魚肉、豆製品）、多樣化的蔬菜和原型食物，減少加工食品和高糖分飲品的攝取。穩定的飲食習慣，是維持身形的基石。
運動建議：推薦適合搭配溶脂的運動，鞏固塑形效果
運動是鞏固塑形效果的最佳拍檔。當身體恢復後，可以考慮結合有氧運動（如慢跑、游泳、單車）和肌力訓練。有氧運動有助於提升整體心肺功能和新陳代謝率，而肌力訓練則能增加肌肉量，讓身體線條更緊實，打造更完美的體態。
心態建設：理解溶脂是體態管理的工具，而非終點
最後，也是最重要的一點，是建立正確的心態。可以將溶脂療程視為一個強效的體態管理工具，它協助你清除透過飲食和運動也難以消除的頑固脂肪，而不是帶你直達終點的列車。真正的美麗源於健康的生活方式，將療程視為一個起點，激勵自己維持更佳的生活習慣，才是通往持久美麗的康莊大道。
安全第一：進行溶脂療程前必讀的禁忌與風險
溶脂減肥雖然是相當普遍的體態雕塑方式，但將安全放在首位絕對是處理任何醫美療程的第一準則。這不單是為了確保療程效果，更加是為了保障你的健康。事實上，並非所有人都適合進行溶脂療程，事前了解清楚當中的風險與禁忌，是作出明智決定的關鍵一步。
哪些人不適合進行溶脂療程？
在進行專業諮詢時，誠實告知你的身體狀況非常重要。專業的治療師會根據你的情況，判斷療程是否適合你。以下幾類人士，通常就需要特別注意或者避免進行溶脂療程。
懷孕或哺乳期婦女
處於懷孕或哺乳期的女性，身體的荷爾蒙水平會有較大變化，身體狀況亦比較特殊。雖然目前未有研究證實溶脂療程會對胎兒或母乳構成直接影響，但基於安全考量，醫學界普遍建議在此期間應避免進行任何非必要的醫美療程，待身體完全恢復後才作考慮。
患有特定疾病人士（如：嚴重慢性病、肝腎功能異常）
溶脂療程的原理是將脂肪細胞破壞，然後依靠身體自身的淋巴系統與新陳代謝機能，將這些被分解的脂肪細胞廢物排出體外。這個過程需要健康的肝臟與腎臟來處理。假如患有嚴重的慢性疾病，例如心血管疾病、糖尿病、肝腎功能不全或免疫系統疾病，身體的代謝及修復能力可能受到影響，進行療程或會增加身體負擔。
治療部位皮膚狀況不佳（如：有傷口、濕疹或植入物）
療程儀器需要直接接觸皮膚，並將能量傳遞至皮下脂肪層。如果治療部位的皮膚正處於不健康的狀態，例如有未癒合的傷口、發炎、濕疹或嚴重皮膚病，能量的刺激有機會令問題惡化。此外，若治療範圍皮下有金屬或矽膠等植入物，亦必須事先告知，因為某些儀器能量（如射頻）可能會與植入物產生相互作用，引發風險。
患有冷凝球蛋白血症等低溫相關疾病者（冷凍溶脂禁忌）
這一點是特別針對冷凍溶脂技術的。冷凍溶脂是利用低溫去令脂肪細胞凋亡，但對於患有冷凝球蛋白血症、陣發性冷性血紅素尿症或寒冷性蕁麻疹等對低溫有異常反應的疾病人士，進行冷凍溶脂可能會誘發嚴重的血液循環或皮膚問題，所以絕對是禁忌。
過瘦或目標位置脂肪層過薄人士
減肥溶脂的主要目標是消除局部頑固脂肪，而不是為過瘦人士減重。大部分溶脂儀器都需要目標位置有足夠厚度的脂肪層（例如可捏起至少一吋的脂肪）才能有效及安全地操作。如果脂肪層太薄，儀器能量可能無法精準地只針對脂肪，反而有機會影響到其他皮膚或肌肉組織。
關於溶脂減肥的常見問題 (FAQ)
開始溶脂減肥療程前，大家心中總有不少疑問。這裡我們整理了幾個最常見的問題，希望用最清晰直接的方式，為你一次過解答關於減肥溶脂的各種迷思。
Q1: 溶脂療程會否痛？
這個問題的答案，主要取決於你選擇哪一種技術。現時主流的非入侵性療程，例如冷凍溶脂、熱能溶脂及增肌減脂技術，都將療程的舒適度放在首位。過程中你可能會感受到短暫的冰涼感、拉扯感、溫熱感，或是肌肉強烈收縮的感覺，這些都屬於正常反應，而且在可接受的範圍內，並不需要麻醉。至於像音浪脂雕這類微創技術，療程會在局部麻醉下進行，所以過程中基本沒有痛感。療程後可能會有些微痠脹，感覺就像做完一場劇烈運動，一般數天內便會消退。
Q2: 溶脂有效嗎？做一次療程效果可以維持多久？
很多人都會問「溶脂有效嗎？」。答案是肯定的。醫學研究及臨床實證已確認，溶脂技術能有效減少治療部位的脂肪細胞「數量」。這些被破壞的脂肪細胞會透過身體的自然新陳代謝徹底排出體外，不會再生。因此，從理論上說，效果是長久的。一次療程後，只要你維持健康的飲食習慣與穩定的體重，避免讓剩餘的脂肪細胞體積變大，雕塑出來的線條就可以一直維持下去。
Q3: 溶脂之後會否「復胖」反彈？
這是一個非常重要的觀念。溶脂療程針對的是局部脂肪細胞的「數量」，而不是你的整體體重。療程後，治療部位的脂肪細胞確實永久地減少了。所謂的「復胖」，並不是指已消失的脂肪細胞回來了，而是指如果你沒有維持良好的生活習慣，導致整體體重上升時，身體其他地方，包括治療部位「剩餘」的脂肪細胞，體積仍然會變大。所以，溶脂是體態雕塑的利器，助你擺脫局部頑固脂肪，但它並不能取代健康的生活模式。想長遠維持理想身形，體重管理依然是關鍵。
Q4: 不同溶脂療程的價錢、費用大概是多少？
關於溶脂價錢，市場上的差異可以很大，因為費用會受多個因素影響。首先是技術種類，例如冷凍溶脂、熱能溶脂或增肌減脂的儀器成本各不相同。其次是治療部位的大小與所需探頭的數量，例如處理腹部的費用自然比處理雙下巴高。最後，療程的總次數、診所的專業水平及地理位置也是定價的考慮因素。一般而言，非入侵性療程單次單一部位的費用，可以由數千港元至過萬港元不等。而一個完整的治療方案，例如針對腰腹的完整療程，總費用可能需要數萬港元。至於微創手術的費用則會更高。最準確的做法，是親身諮詢專業的治療中心，讓專家根據你的個人情況和目標，提供一個清晰的報價。
Q5: 溶脂需要做多少次療程才見到明顯效果？
見效時間與所需次數，同樣因應技術和個人體質而異。對於冷凍溶脂或熱能溶脂這類非入侵性療程，身體需要時間代謝已凋亡的脂肪細胞，所以效果不是即時的。通常在療程後約4至6星期會開始看到變化，而最顯著的效果則在2至3個月後呈現。視乎脂肪層的厚度，同一部位可能需要進行1至3次療程才能達到理想目標。至於增肌減脂技術，一個標準療程通常為4次，完成後數星期效果會越見明顯。而音浪脂雕這類微創技術，因為直接移除了脂肪，效果在消腫後便會相當顯著，一般情況下同一部位只需進行一次治療。
