腿酸水腫點算好？一文詳解穿壓力襪7大好處、正確穿法及選購終極指南

雙腿經常酸軟、腫脹、沉重不堪，尤其在長時間站立或久坐後，更覺雙腳有如千斤重？這不僅是單純的疲勞，更可能是靜脈血液回流不順的警號。要告別腿部不適，一雙合適的醫療級壓力襪，正是不少人心中的專業級對策。本文將為您徹底剖析壓力襪的科學原理，詳細解說其七大核心好處，並提供一套由量度尺寸、選擇壓力級別到正確穿戴保養的終極指南，助您解決所有關於腿酸水腫的疑問，從此健步如飛。

壓力襪原理大拆解：為何「漸進式壓力」是關鍵？

要完全了解穿壓力襪的好處，首先必須明白它背後最核心的科學原理，這就是「漸進式壓力」。這並非隨意的緊繃感，而是一種經過精密計算的壓力分佈設計。正是這個獨特的設計，讓一雙看似普通的襪子，能夠發揮出改善腿部健康、紓緩不適的強大功效。到底壓力襪是怎樣發揮作用的呢？這一切都與我們身體的血液循環系統息息相關。

解構漸進式壓力設計的科學

由腳踝至大腿的壓力梯度：如何對抗地心吸力

你可以想像一下，我們的血液需要從距離心臟最遠的腳尖，一路向上流回心臟，全程都在對抗地心吸力。漸進式壓力設計，就是在腳踝位置施加最大的壓力，然後順著小腿、膝蓋、再到大腿，壓力會逐漸減弱。這種由下而上、由緊至鬆的壓力梯度，就像一隻溫柔而持續的手，從下往上輕輕推送血液，輔助血液對抗地心引力，讓回流的路途變得更順暢，從而減少血液和體液在下肢積聚。

輔助肌肉泵作用，促進靜脈血液高效回流

其實，我們的小腿肌肉本身就像一個天然的「泵」。每一次我們走路或活動時，肌肉收縮都會擠壓靜脈血管，將血液向上推送。壓力襪的作用，就是為這個肌肉泵提供外部支援。它緊密包裹著小腿，等於在肌肉收縮時，給予一個更集中的力量，讓每一次的「泵血」動作都變得更有效率。這樣一來，靜脈血液回流的速度與效率自然得到提升，雙腿的沉重感與疲勞感也會隨之減輕。

壓力襪 vs. 一般緊身襪：醫療級功效的真正分別

很多人會將壓力襪與普通的緊身襪、運動壓力褲，甚至是時款的瘦腿襪混淆。雖然它們穿起來都有緊實感，但其功能和設計標準卻有天淵之別。一雙好的壓力襪，特別是醫療級別的產品，它的價值在於精準的壓力控制，而非單純的緊繃。

壓力單位mmHg vs. 纖維密度Denier(丹數)的專業解讀

要分辨專業壓力襪，關鍵在於看它的壓力單位。醫療級壓力襪使用的是「毫米汞柱（mmHg）」作為壓力標準，這是一個醫學上量度壓力的精確單位，代表襪子對你腿部施加的實際壓力值。相反，你在時裝店看到許多緊身襪標示的「丹數（Denier/D）」，例如280D、420D，這其實是指襪子纖維的密度與厚度，並不等於醫學壓力。一對高丹數的襪子可能感覺很厚實，但它的壓力分佈未必符合漸進式的標準，自然也無法達到促進血液回流的醫療效果。

為何精準的壓力分佈對發揮功效至關重要

精準的壓力分佈是壓力襪發揮功效的靈魂。如果壓力分佈出錯，例如小腿的壓力比腳踝更大，那就不但不能幫助血液回流，反而會像在血管中段設置了路障，阻礙血液流動，造成反效果。這就是為何選擇一雙經過專業設計、壓力標示清晰的好穿壓力襪如此重要。它確保每一吋壓力都用在對的地方，安全而有效地改善你的腿部循環，真正解決腿部疲勞與水腫的問題。

全面解析：壓力襪的7大核心好處

談到穿壓力襪的好處，可能不僅僅是舒緩腳酸那麼簡單。它背後的科學原理，其實為雙腿帶來了七個核心的健康優勢。從預防靜脈曲張到提升運動表現，一對好穿壓力襪可以成為你日常保健的得力助手。現在就讓我們逐一拆解這些好處，你會發現它比想像中更實用。

好處一：預防與紓緩靜脈曲張

為蜘蛛網狀及蚯蚓狀血管提供外部支撐

當腿上開始浮現惱人的蜘蛛網狀血管，或是更明顯的蚯蚓狀靜脈時，其實是靜脈血管壁變弱的警號。壓力襪在此時就像為血管提供了一層外部支撐，從外面溫和地施加壓力，幫助支撐鬆弛的血管壁，防止它們進一步擴張和變形。

減輕靜脈血管壁壓力，延緩病情惡化

靜脈曲張的根源在於靜脈瓣膜功能減弱，血液倒流令血管壁承受巨大壓力。壓力襪的漸進式壓力設計，能輔助血液順暢地回流心臟，直接減輕了血管壁的負擔。持續穿著可以有效紓緩症狀，並且延緩靜脈曲張惡化的速度。

好處二：促進血液循環，告別雙腿沉重感

為何特別適合長時間站立或久坐人士

不論是需要整天站著的銷售員，還是長時間坐在電腦前的辦公室職員，雙腿的血液都容易因為地心吸力而積聚在下肢，導致循環不暢。這就是雙腿感到沉重、酸軟的主要原因。壓力襪透過從腳踝向上遞減的壓力，主動地將血液「泵」回心臟，改善這種情況。

改善末梢循環，減少麻痺與冰冷感

血液循環不佳，手腳經常感覺冰冷或麻痺，也是常見的困擾。壓力襪能促進整體的血液流動，特別是改善微血管等末梢部位的循環。當血液能順利到達腳尖，麻痺和冰冷感自然會有所減少。

好處三：顯著減輕腿部疲勞與水腫

促進淋巴液流動，消除組織間隙多餘水份

腿部水腫不單是血液循環問題，也與淋巴系統有關。當淋巴液流動受阻，多餘的水份就會積聚在組織間隙，形成水腫。壓力襪施加的外部壓力，能夠溫和地按摩淋巴管，促進淋巴液回流，幫助身體有效排走多餘水份。

辦公室工作者與長途旅客的腿部救星

很多人關心壓力袜可以穿一整天嗎？對於辦公室工作者和長途旅客來說，在工作或旅程中持續穿著，效果最為顯著。它能持續對抗因久坐不動而引致的腿部浮腫和疲勞，讓你在下班或下機時，雙腿依然感覺輕盈。

好處四：降低深層靜脈栓塞（DVT）風險

解釋血液淤積與血栓形成的直接關係

深層靜脈栓塞（DVT）是一種潛在的嚴重健康風險，它源於血液在深層靜脈中流動過慢而凝結成血塊。當血液因長時間不動而淤積在下肢時，形成血栓的風險便會大大增加。

長途飛行及手術後康復期間的健康保障

壓力襪是預防DVT的有效物理方法。它透過促進血液持續流動，防止血液停滯，從而降低血栓形成的機會。對於需要搭乘長途飛機的旅客，或是手術後需要長時間臥床休息的人士，穿著壓力襪是一項簡單而重要的健康保障。

好處五：提升運動表現與加速恢復

穩定肌肉，減少運動中的微小撕裂與震動

運動時，肌肉會產生高頻率的震動，這會消耗額外能量，並且引致肌肉微小撕裂，造成疲勞。壓力襪能緊密地包裹腿部肌肉，像一個穩固的支架，有效減少肌肉晃動，有助於力量更集中地輸出，同時降低肌肉損傷的風險。

運動後加速乳酸代謝，緩解肌肉酸痛

運動後的肌肉酸痛（DOMS）主要是因為乳酸等代謝廢物堆積。壓力襪在運動後穿著，可以持續促進血液循環，加速將這些廢物帶走，並輸送新鮮的氧氣和養分到肌肉組織，從而有效緩解酸痛，縮短恢復時間。

好處六：為孕期腿部不適提供紓緩

應對荷爾蒙變化及子宮壓迫引致的腿部浮腫

懷孕期間，孕婦體內的荷爾蒙變化會使血管壁變得更鬆弛，加上日漸增大的子宮會壓迫盤腔靜脈，嚴重影響下肢血液回流。這導致許多孕婦都會經歷腿部嚴重浮腫、酸痛和抽筋。壓力襪能為孕期的雙腿提供溫和而有效的支撐，顯著紓緩這些不適。

好處七：為特定職業人士提供日常保健

點名教師、護士、空中服務員等高風險族群

對於教師、護士、空中服務員、廚師、髮型師等需要長時間站立或走動的職業，雙腿承受的壓力遠超常人，是靜脈曲張的高風險族群。將穿著壓力襪納入日常工作裝備之中，是一種簡單有效的預防性保健措施，能大大減輕每日工作後雙腿的疲勞和不適感。

【個人化選購指南】挑選最適合您壓力襪的四大關鍵

要完全體驗穿壓力襪的好處，選對適合自己的那一對絕對是成功的一半。市面上的壓力襪五花八門，要找到理想的款式，其實就像為雙腿找個貼心夥伴。我們為您整理了四大關鍵，助您輕鬆找出最合適、最好穿的壓力襪，讓雙腿每天都保持在最佳狀態。

關鍵一：選擇正確的壓力級別（mmHg）

壓力襪的核心功效來自其壓力值，這個數值以「毫米汞柱（mmHg）」為單位，代表襪子對腿部施加的壓力強度。這也是挑選壓力襪時最專業，也最重要的第一步。

級別 I（14-22 mmHg）：日常保健與初次使用者

這個級別的壓力最溫和，感覺就像給雙腿一個輕柔的擁抱。它非常適合初次嘗試壓力襪的人士，或是沒有明顯靜脈問題，但需要長時間久坐或站立的辦公室一族、教師等，作為日常預防與保健之用，有效減輕腿部疲勞感。

級別 II（23-32 mmHg）：針對輕微靜脈問題與久站族群

若您的腿部已開始出現蜘蛛網狀血管絲，或經常感到雙腿沉重、水腫，級別 II 就能提供更顯著的支撐。這個級別的壓力感會更實在，對於需要長時間站立的醫護人員、空中服務員或零售業人士來說，是紓緩不適的理想選擇。

級別 III 及 IV（33 mmHg以上）：必須經醫生處方使用

這兩個級別屬於醫療級高壓力，主要針對較嚴重的靜脈曲張、淋巴水腫或深層靜脈栓塞等醫療狀況。它們必須經由醫生或專業治療師評估後處方使用，千萬不能自行購買，否則會帶來反效果。

專業提醒：壓力並非越高越好，錯誤選擇可致反效果

一個常見的誤解是壓力越高，效果越好。事實上，過高的壓力會阻礙動脈的血液供應，反而對循環系統造成負擔，甚至引致腿部麻痺或缺血。選擇適合自己狀況的壓力級別，才能確保安全又有效地發揮功效。

關鍵二：精準量度尺寸，確保功效

壓力襪要發揮漸進式壓力的作用，尺寸必須精準貼合。尺寸不合的壓力襪，功效會大打折扣，甚至可能帶來不適。

最佳測量時機：早上起床後，腿部尚未腫脹時

我們的雙腿經過一整天的活動和地心吸力的影響，到晚上會自然變得比較腫脹。因此，測量腿圍的最佳時機是早上剛起床，雙腿處於最纖細狀態的時候，這樣量度的尺寸才最準確。

三大關鍵測量部位：腳踝、小腿及大腿圍度

請準備一把軟尺，分別量度三個關鍵位置的周長：腳踝最纖細處、小腿最粗壯處，以及（如選購大腿襪或襪褲）大腿最頂部的周長。將這些數據對照品牌的尺寸表，才能找到最合身的尺寸。

為何絕不能單憑鞋碼選擇壓力襪

壓力襪的功效源於對腿部不同部位施加精準的壓力，這完全取決於腿部的圍度，與腳掌大小無關。單憑鞋碼選擇，很可能造成腳踝壓力不足，或小腿過緊的情況，完全破壞了漸進式壓力的設計，也就無法體驗到穿壓力襪的好處。

關鍵三：根據季節與膚質挑選材質

材質決定了壓力襪的舒適度與透氣性，特別是對於「壓力襪可以穿一整天嗎」這個問題，選對材質就是關鍵答案。

夏季首選：高透氣、排濕的尼龍物料

香港的夏天又濕又熱，選擇以尼龍或混合人造纖維製成的壓力襪就最適合。這些物料輕薄、透氣度高，而且擁有良好的排濕功能，能將汗水迅速帶離皮膚表面，讓雙腿在炎熱天氣下也能保持乾爽舒適。

冬季保暖：棉質或混合纖維的選擇

天氣轉涼時，可以選擇含有棉質或羊毛成分的款式。它們能在提供足夠壓力的同時，帶來更佳的保暖效果，讓您在冬季也能舒適地保護雙腿健康。

敏感肌膚與濕疹患者的材質建議

如果您的皮膚比較敏感或有濕疹問題，應優先選擇以天然纖維（如高比例的棉）為主、染色較少的款式。部分品牌亦有推出專為敏感肌膚設計的低致敏或無縫款式，能有效減少布料對皮膚的摩擦與刺激。

關鍵四：為不同生活場景選擇最佳款式

壓力襪的設計早已超越傳統，現在有多種款式迎合不同場合的需要，兼顧功能與美觀。

辦公室日常：兼顧美觀與功能的及膝襪或襪褲

對於辦公室的上班族，及膝襪是最方便實用的選擇，外觀與普通襪子無異，容易配搭西褲或長褲。需要穿著裙裝的女士，則可選擇襪褲款式，能全面修飾腿部線條，同時提供由腳踝到腰部的完整支撐。

長途飛行：中筒襪的便利性與保護力

長途飛行時，在狹窄的機艙內長時間靜坐，是形成「經濟艙症候群」（深層靜脈栓塞）的高危因素。一對中筒或及膝的壓力襪，已足夠為小腿提供重點保護，促進血液循環，而且穿脫亦較為方便。

運動恢復：針對小腿肌肉的運動專用款

許多運動員會使用運動專用壓力襪或小腿套。它們的設計能穩定小腿肌肉，減少運動時的震動，並在運動後加速乳酸代謝，有助於紓緩肌肉酸痛，縮短恢復時間。想知道運動用的壓力褲穿多久才有效，一般建議在運動後穿著數小時。

孕期護理：大腿襪或孕婦專用襪褲

懷孕期間，因荷爾蒙變化及胎兒壓迫，腿部特別容易出現嚴重水腫和靜脈曲張。專為孕婦設計的壓力襪褲，腹部位置有彈性設計，能舒適承托孕肚；而大腿襪則是另一個方便的選擇，為整個腿部提供全面紓緩。

壓力襪正確用法：掌握穿戴與保養技巧，100%發揮功效

要完全發揮穿壓力襪的好處，並不是隨便穿上就可以。從穿戴時機到清潔保養，每個細節都足以影響其功效。掌握正確用法，才能確保每一分壓力都用在對的地方，讓雙腿真正感受到前所未有的輕鬆。

掌握最佳穿戴時機與時長

很多人都會問，壓力褲穿多久才合適？或者壓力襪可以穿一整天嗎？其實這背後有一套簡單易記的準則。

「朝穿晚脫」：早上穿，睡前脫的黃金法則

最佳的穿戴時機，是在早上起床後，雙腿還未開始因地心吸力而出現腫脹的時候。然後在晚上回家後、睡覺前就應該脫下，讓雙腿的皮膚和循環系統得到休息。這個「朝穿晚脫」的原則，是發揮壓力襪功效的基本步。

每日建議穿著時長：為何不應超過16小時

一般來說，每日穿著時長建議在8至10小時左右，並且不應連續超過16小時。長時間不間斷地對腿部施加壓力，反而可能影響正常的皮膚呼吸與微循環。記住，壓力襪是輔助工具，而不是腿部的永久盔甲。

如何正確穿上壓力襪？四步驟教學

初次接觸壓力襪的朋友，可能會覺得它很緊、很難穿上。其實，只要掌握了如何穿壓力襪的技巧，就能輕鬆搞定，讓它成為一對好穿壓力襪。以下是簡單的四個步驟：

步驟一：由襪口向腳尖內翻捲起

首先，將手伸進襪筒內，抓住襪子的腳跟位置。然後，將襪筒由襪口向外翻，直到腳跟部分露出為止，就像將襪子反轉一半一樣。

步驟二：對準腳尖與腳跟，緩慢套入

將腳尖套入襪子，確保腳尖位置對準。接著，輕輕將襪子拉過腳跟，確保腳跟部分與你的腳跟完全貼合。

步驟三：分段、均勻地將襪子向上拉伸

這是最關鍵的一步。切勿像穿普通襪子一樣，一次過用力將襪子拉到頂。正確做法是，將之前反褶的部分分段向上展開，慢慢地、均勻地將襪子拉至小腿或大腿。

步驟四：撫平所有皺褶，確保壓力平均分佈

穿好後，用手掌心由下而上撫平襪子表面，確保沒有任何皺褶。任何一處皺褶都可能導致壓力分佈不均，甚至在皮膚上勒出痕跡，影響效果。

清潔保養與更換週期

正確的保養，是延長壓力襪壽命和功效的關鍵。

正確手洗方法，以維持襪子彈性

建議每日用溫水及中性清潔劑單獨手洗。輕輕搓揉即可，避免用力扭乾或使用柔順劑，因為這些都會破壞襪子的彈性纖維。洗淨後，用乾毛巾輕輕按壓吸走多餘水份，然後在陰涼通風處晾乾，切忌暴曬或使用乾衣機。

壓力襪是消耗品：建議3-6個月更換以確保功效

最後要提醒大家，壓力襪並非可以永久使用。它的彈性纖維會隨著穿著和清洗次數而逐漸疲乏，導致壓力值下降。一般建議每3至6個月更換一對新的，才能持續獲得最佳的支撐效果。

壓力襪適合誰？一文看清適用族群與禁忌

了解了這麼多穿壓力襪的好處後，你可能會好奇，自己到底是否適合穿著壓力襪？其實，壓力襪就像一個貼心的健康夥伴，特別適合某些特定族群。同時，我們也要清楚知道，在某些情況下，它並不是一個合適的選擇。讓我們一起來看看，你是否就是最需要它的那個人。

最適合穿戴壓力襪的五大族群

如果你屬於以下任何一個族群，壓力襪很可能成為你日常生活的好幫手，為你的雙腿帶來前所未有的舒適感。

長時間維持同一姿勢的上班族（久站或久坐）

無論你是需要整天站著的銷售員，還是長時間坐在電腦前的辦公室職員，雙腿的血液循環都因為地心吸力而面臨挑戰。長時間不動，血液容易滯留在下肢，引致酸軟、腫脹和沉重感。壓力襪透過從外部施加壓力，輔助你的肌肉將血液泵回心臟，有效減輕這些不適，讓你工作一整天後雙腿依然感覺輕鬆。選擇一對好穿壓力襪，是你日常保健的明智投資。

靜脈曲張高風險人士（長者、肥胖、有家族史者）

隨著年齡增長、體重增加或受遺傳因素影響，靜脈壁的彈性可能會減弱，瓣膜功能也可能下降，這些都是靜脈曲張的成因。對於這些高風險人士，壓力襪能提供關鍵的外部支撐，就像為血管穿上一層保護套，減輕靜脈壁承受的壓力，從而預防靜脈曲張的出現，或延緩已存在症狀的惡化。

孕婦及產後婦女

懷孕期間，女性體內的荷爾蒙變化會使血管壁變得鬆弛，加上日益增大的子宮會壓迫盤腔靜脈，嚴重影響腿部血液回流。這就是為什麼很多孕婦都會經歷腿部嚴重水腫、酸脹甚至抽筋。壓力襪能有效紓緩這些孕期不適，為準媽媽們提供溫和而有力的支撐，讓懷孕過程更舒適。

運動員及健身愛好者

對運動表現有要求的人士，壓力襪也是提升表現與加速恢復的好拍檔。在運動期間，壓力襪能夠穩定支撐小腿肌肉，減少不必要的晃動與能量消耗，降低肌肉微小撕裂的風險。運動後穿著，它能促進血液循環，加速帶走乳酸等代謝廢物，顯著紓緩肌肉酸痛，讓你更快為下一次訓練作好準備。

需搭乘長途交通工具的旅客

在飛機或長途巴士的狹窄座位上久坐數小時，腿部活動空間極小，是形成深層靜脈栓塞（DVT）的高風險情境。壓力襪透過持續促進腿部血液流動，能有效降低血液在深層靜脈中凝結成塊的風險。因此，在下一次長途旅行前，為自己準備一雙壓力襪，是保障健康的重要一步。

安全第一：注意！以下情況不宜穿著壓力襪

壓力襪雖好，卻不是萬能。在某些健康狀況下，穿著壓力襪反而可能帶來風險。若你有以下情況，在使用前必須先諮詢醫生的專業意見。

嚴重動脈循環疾病患者（如周邊動脈阻塞）

壓力襪的作用是促進靜脈血液回流，但對於動脈供血本已不足的人士，外部的壓力會進一步阻礙血液流向下肢，令缺血情況惡化，可能造成嚴重後果。

充血性心臟衰竭患者

壓力襪會增加回流到心臟的血液量。對於心臟功能健全的人而言並無問題，但對於心臟泵血功能已經減弱的衰竭患者，這突然增加的血量會加重心臟的負荷，可能引發危險。

皮膚有嚴重感染、潰瘍或傷口

如果腿部皮膚存在開放性傷口、潰瘍、濕疹發作或嚴重的皮膚感染，穿著緊身的壓力襪會妨礙傷口癒合，甚至可能使感染擴散或加劇皮膚問題。

糖尿病引起的嚴重周邊神經病變

部分糖尿病患者因為神經病變，對腿部的感覺變得遲鈍。他們可能無法察覺壓力襪是否過緊或引起不適，即使造成皮膚損傷或過度壓迫也懵然不知，因此風險極高。

對襪子材質過敏者

壓力襪通常由尼龍、彈性纖維等合成物料製成。如果你已知對這些材質過敏，穿著後可能會引發皮膚紅腫、痕癢等過敏反應，應避免使用。

壓力襪常見問題 (FAQ)

對於初次接觸壓力襪的朋友，心中總有許多疑問。我們整理了幾個最常見的問題，一次為你解答，讓你更了解穿壓力襪的好處和正確用法。

Q1：可以穿著壓力襪睡覺嗎？

這是個非常好的問題。壓力襪的主要設計原理，是為了在我們站立或坐著時，對抗地心吸力，輔助下肢的血液順暢地回流心臟。當我們平躺睡覺時，雙腿與心臟處於同一水平線上，血液回流本來就沒有地心吸力的阻礙，過程自然順暢。因此，在睡覺時穿著壓力襪並不會帶來額外的好處，反而可能因為整夜的束縛感而影響睡眠質素。所以，關於「压力袜可以穿一整天吗」這個問題，答案是指日間活動的時間，睡覺時就讓雙腿好好放鬆吧。

Q2：壓力襪有助瘦腿嗎？

很多人都對這點感到好奇。直接地說，壓力襪並不能燃燒脂肪或增加肌肉，所以它無法真正讓你「瘦腿」。它的神奇效果來自於消除水腫。壓力襪透過對腿部施加壓力，幫助將組織間隙多餘的水份擠壓回淋巴及血液系統，從而有效減輕腿部浮腫的情況。當水腫消除後，腿部線條自然會看起來更緊實、更纖細，帶來一種視覺上的苗條感。不過，這個效果是物理性的，脫下襪子後，如果導致水腫的原因（例如長時間久坐）依然存在，浮腫情況便可能再次出現。

Q3：初次穿戴感覺很緊是正常的嗎？

第一次穿上壓力襪，感覺到緊實的包裹感是完全正常的，這正是它發揮作用所需的壓力。不過，你需要分辨這種「壓力感」與「尺寸不合的過緊」。正常的壓力感是均勻而穩固的，而尺寸不合則可能會導致局部劇痛、腳趾麻痺、皮膚變色或襪口深深勒進肉裡。要找到一對好穿壓力襪，關鍵在於尺寸。如果你是初次使用者，可以嘗試漸進式適應。第一天先穿2至4小時，之後每日慢慢增加穿戴時間，讓雙腿習慣這種感覺。了解如何穿壓力襪和適應它，是發揮其功效的重要一步。

Q4：夏天穿壓力襪會不會太熱？

夏天穿多一層衣物的確會讓人考慮到悶熱問題。幸好，現在的壓力襪材質選擇非常多。為了應對炎熱天氣，你可以特意挑選由輕薄、透氣、排濕能力強的物料製成的款式，例如超細纖維（microfiber）或混合尼龍的材質。這些布料能快速將汗水帶離皮膚表面，保持乾爽。腿部健康是不分季節的，即使在夏天，長時間站立或久坐同樣會為雙腿帶來負擔。只要選擇了適合夏季的透氣款式，你就可以舒適地享受穿壓力襪的好處，持續地照顧雙腿。