肚子痛位置代表咩？最詳盡【肚子痛部位圖】一文看懂9大腹痛區域對應器官及警號

肚子痛（腹痛）是我們最常遇到的身體不適之一，但「肚子痛」其實是一個籠統的說法，不同位置的疼痛，可能暗示着截然不同的健康問題。右上腹痛可能與肝膽有關，右下腹痛則可能是闌尾炎（俗稱盲腸炎）的警號。本文將為您提供最詳盡的【肚子痛部位圖】，利用專業的「腹部九宮格」分區法，助您一文看懂9大腹痛區域分別對應哪些內臟器官及潛在病因。除了精準定位，我們還會深入剖析不同痛感的含義，並總結出必須立即求醫的危險警號，讓您能更準確地判斷病情及與醫生溝通。

為何要懂「肚子痛部位圖」？精準定位腹痛的重要性

當肚子痛時，我們常常只會籠統地說「胃痛」或「肚痛」，但其實了解準確的肚子部位圖，是快速判斷健康狀況的第一步。腹腔內藏著許多重要器官，從肝臟、胃、胰臟到大小腸。懂得利用肚子痛部位圖精準定位痛點，不單有助初步了解可能出現問題的器官，更能讓你向醫生清晰描述病情，這對準確診斷至關重要。

學懂「腹部九宮格」：精準定位腹痛的專業方法

在醫學上，醫生和護士會使用一種稱為「腹部九宮格」的方法來快速定位及評估腹痛。這是一個專業而且系統化的方法，將腹部分為九個區域。學懂這個方法，就好像擁有一張身體內部的地圖，讓你能夠更科學地理解自己身體發出的信號。

九宮格分區法：對應內部器官的人體地圖

想像一下，以肚臍為中心，在腹部畫出兩條橫線和兩條直線，形成一個「井」字，這樣腹部就被劃分成九個方格。這個方法之所以實用，是因為每個方格都直接對應其下方的內部器官。所以，某個特定區域的疼痛，往往就指向了該區域內器官的健康問題。

圖解：腹部九宮格與腹腔器官對照圖

（此處應配有一張清晰的腹部九宮格與器官對照圖）
以下這張腹部九宮格與腹腔器官的對照圖，清晰地展示了每個區域下方的器官分佈。建議你先儲存這張實用的肚子部位圖，方便日後對照參考。透過這張圖，你可以直觀地看到腹痛位置與內臟器官的對應關係。

善用部位圖與醫生溝通：準確描述病情加速診斷

掌握了腹部九宮格的概念後，你看醫生時的溝通效率會大大提升。與其模糊地說「我肚子痛」，你可以更準確地指出：「我的痛楚集中在右上腹，靠近肋骨下方的位置」，或者「痛點在肚臍周圍，而且是一陣陣的絞痛」。這種具體的描述能為醫生提供極具價值的線索，幫助他們更快地縮小診斷範圍，安排合適的檢查，從而加速整個診斷和治療的過程。

最詳盡「肚子痛部位圖」：從九宮格看懂各區疼痛對應器官

現在我們就來深入了解這份專業的肚子部位圖。醫生問診時，腦海中其實就有一幅類似的「腹部九宮格」地圖。他們會根據你指出的痛點，初步縮小可能出問題的器官範圍。學懂這套方法，你不僅能更了解自己的身體，還能和醫生進行更有效的溝通。這份肚子痛部位圖將腹部分為上、中、下三排，共九個區域，讓我們逐一拆解。

上腹痛位置分析（九宮格上排：第1、2、3區）

上腹部通常與我們的消化系統上半部分緊密相關，但也隱藏著一些需要特別留意的警號。

右上腹痛（右季肋區）：警惕肝、膽問題

右上腹這個位置，主要是我們身體的「化工廠」肝臟，以及它的好夥伴膽囊的所在地。如果這個區域出現悶痛或劇痛，特別是在吃完一頓豐富油膩的大餐後，很可能是膽囊在發出信號，例如膽結石或膽囊炎。肝臟本身發炎，例如肝炎，也可能引起這裡的疼痛。

中上腹痛（腹上區）：小心胃、胰臟、甚至心臟

中上腹是我們常說的「胃部」位置，所以胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問題，疼痛感大多集中於此，感覺可能像火燒或被針刺。胰臟位於胃的後方，胰臟發炎的劇痛也會反映在這裡，而且疼痛感有時會延伸到背部。一個很重要的提醒，非典型的心臟病發作，痛感也可能表現為中上腹的壓迫感，很容易被誤當成普通胃痛。

左上腹痛（左季肋區）：或與脾、胃、胰臟有關

左上腹包含了一部分的胃、胰臟的尾部和脾臟。除了胃部問題外，脾臟腫大或受損也可能引發這裡的疼痛。如果最近曾有過撞擊意外，之後左上腹持續作痛，就需要留意脾臟是否有受傷的可能。

中腹痛位置分析（九宮格中排：第4、5、6區）

腹部中段的疼痛，多數與腸道和泌尿系統的腎臟有關。

右側腹痛（右腰區）：留意升結腸與腎臟

右側腹痛，一邊可能與升結腸的病變有關，另一邊則要考慮右邊腎臟的問題。例如，腎結石或腎炎引發的疼痛，通常會從後腰位置延伸到側腹，感覺非常劇烈。

肚臍周圍痛（臍區）：多為小腸病變

肚臍正中央的區域，主要是小腸的集中地。一般的腸胃炎、消化不良，疼痛感通常會出現在這裡。這裡有一個關鍵點，很多人以為盲腸炎（闌尾炎）一開始就是右下腹痛，但其實不少個案的初期疼痛，是先從肚臍周圍開始，然後才慢慢轉移到右下腹。

左側腹痛（左腰區）：留意降結腸與腎臟

左側腹的情況與右側相似，疼痛來源主要考慮降結腸和左邊腎臟。便秘時，糞便可能積聚在降結腸，引起脹痛。同樣地，左腎的結石或感染也會導致這個區域疼痛。

下腹痛位置分析（九宮格下排：第7、8、9區）

下腹部的器官較為複雜，除了腸道末端，還包括泌尿和生殖系統，因此疼痛原因也更多樣。

右下腹痛（右髂區）：首要警惕闌尾炎（盲腸炎）

右下腹疼痛，大家第一個想到的應該就是闌尾炎，這也是最常見的原因。疼痛通常是持續性的，而且按壓或咳嗽時會加劇。除此之外，對女性而言，右側的卵巢或輸卵管問題，例如卵巢囊腫扭轉或宮外孕，也會引起劇痛。男性的話，則要考慮疝氣（小腸氣）的可能。

中下腹痛（恥骨上區）：膀胱與生殖系統問題

肚臍正下方的中下腹，是膀胱的所在位置。如果是膀胱炎或尿道炎，通常會伴隨頻尿、排尿灼痛等症狀。對女性來說，這個位置的疼痛也和子宮健康息息相關，例如經痛、子宮肌瘤或盆腔炎。男性的前列腺問題，也可能反映在此處。

左下腹痛（左髂區）：腸道與女性生殖器官問題

左下腹主要是乙狀結腸的位置。便秘或大腸憩室炎是這裡疼痛的常見原因。憩室炎是指腸壁上的一些小凹陷發炎，會引起持續的刺痛，甚至發燒。對女性來說，左側的卵巢和輸卵管問題，也和右下腹一樣，是需要考慮的可能性。

超越靜態部位圖：結合疼痛情境與感覺精準判斷

單靠一張靜態的肚子部位圖，有時並不足以完全解讀身體的信號。要更準確地判斷腹痛的根源，我們需要成為自己身體的偵探，將肚子痛部位圖的知識，與疼痛發生的具體情境和感覺結合分析。這一步能讓你向醫生提供更清晰的線索，大大提升診斷的效率與準確度。

腹痛情境分析：何時、何地、如何痛？

疼痛很少是無緣無故出現的。仔細回想一下疼痛發生前後的細節，往往就能發現重要的蛛絲馬跡。我們可以從飲食、姿勢和時間三個方向，分析腹痛的情境。

飲食相關情境：餐前、餐後或暴食後

飲食與腹痛的關係非常直接。空腹時感到的上腹痛，尤其帶有灼熱感，可能與胃酸過多或十二指腸潰瘍有關。如果疼痛總是在進食油膩大餐後一至兩小時出現，特別是在右上腹，就要留意是否與膽囊有關。若是暴飲暴食後出現劇烈且持續的上腹痛，甚至延伸到背部，則需警惕急性胰臟炎的可能。

姿勢與動作相關情境：移動、咳嗽或按壓時

疼痛的反應可以反映發炎的程度。如果稍微移動身體、走路、咳嗽，甚至只是輕輕按壓腹部，都會令疼痛急劇加劇，這通常意味著腹腔內的腹膜可能正處於發炎狀態，例如急性闌尾炎或內臟穿孔引發的腹膜炎。相反，某些因脹氣引起的腹痛，可能會在走動或改變姿勢後得到紓緩。

時間與週期相關情境：突發、持續或週期性

疼痛出現的方式與持續時間，是判斷其嚴重性的關鍵指標。突如其來、無法忍受的劇痛，通常是急性問題的警號，例如器官扭轉或血管栓塞。持續不斷的悶痛，則可能代表器官正在發炎，例如肝炎或胰臟炎。若是時好時壞、有規律的陣發性疼痛，則多與腸道痙攣或女性的月經週期有關。

腹痛感覺詞典：準確描述痛感協助診斷

向醫生準確描述「怎樣痛」，與指出「哪裡痛」同樣重要。不同的痛感，反映了不同的病理變化。以下是幾種常見的腹痛感覺，學習分辨它們，能幫助你與醫生更有效地溝通。

絞痛（Cramping Pain）：管道器官痙攣的信號

絞痛的感覺像腹部肌肉被用力擰緊，通常是一陣一陣、有起有伏的。這種痛感多數源於空腔或管道器官的肌肉劇烈收縮，例如腸道、膽管或輸尿管。常見的例子包括腸胃炎時的腸痙攣，或是腎結石掉落到輸尿管時引發的劇痛。

灼痛（Burning Pain）：多與胃酸或潰瘍相關

灼痛的感覺就像腹部有一團火在燃燒，帶有灼熱感。這種痛感幾乎是胃酸問題的標誌，最常見於胃食道逆流（火燒心）或消化性潰瘍（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）。當胃部或食道的黏膜受損，再被胃酸刺激時，便會產生這種典型的灼痛。

刺痛／刀割痛（Sharp/Stabbing Pain）：器官穿孔的警號

刺痛或刀割痛是一種非常尖銳、劇烈的疼痛，感覺就像被利器刺中一樣。這種痛感通常是嚴重問題的警號，因為它可能代表內臟出現了破裂或穿孔，例如胃潰瘍穿孔或腸道破裂，導致消化液或腸道內容物流入腹腔，刺激腹膜。這是一種醫療急症。

悶痛／脹痛（Dull/Bloating Pain）：器官發炎或消化不良

悶痛是一種位置模糊、持續存在的隱隱作痛；而脹痛則伴隨著腹部飽脹、有壓力的感覺。這兩種痛感比較普遍，成因也較廣泛。可能是實質器官發炎，例如肝炎會引起右上腹悶痛；也可能是功能性問題，例如消化不良、便秘或腸道積氣造成的腹脹不適。

腹痛危險警號：出現這些症狀請立即求醫

學懂肚子部位圖有助我們初步判斷痛楚來源，但某些腹痛症狀是身體發出的緊急求救信號，嚴重性遠超於單純的部位對應。如果腹痛伴隨以下任何一種情況，都應該立即尋求醫療協助，因為及時處理是保障健康的關鍵。

腹膜炎兩大關鍵體徵：腹部僵硬與反彈痛

腹膜是覆蓋腹腔內壁和大部分器官的一層薄膜，當它因感染或內臟穿孔而發炎時，便會引發腹膜炎，這是一種可致命的急症。腹膜炎有兩個非常典型的身體跡象，學會辨識它們至關重要。

體徵一：腹部僵硬如木板

這並非主動收緊腹肌，而是一種身體不自主的保護性反應。當嘗試輕輕按壓腹部時，會感覺到肌肉異常僵硬，完全無法放鬆，觸感就像一塊硬木板。這種肌肉僵直是腹膜受到嚴重刺激的強烈信號。

體徵二：反彈痛（放手時劇痛加劇）

這是一個需要小心測試的體徵。檢查時，先緩慢地向疼痛部位施加壓力，然後迅速將手移開。如果在手移開的瞬間，疼痛感比按壓時更加劇烈，甚至產生一種被猛然刺中的感覺，這就是「反彈痛」。它同樣是腹膜炎的典型表現。

腹痛的六大危險警號

除了上述腹膜炎的體徵，當腹痛伴隨以下任何一種症狀時，都代表病情可能比較嚴重，需要立即處理。

突發無法忍受的劇痛

疼痛來得非常突然，而且強度是前所未有的劇烈，讓人無法正常活動、站立或思考。這種痛楚可能意味著器官破裂、血管阻塞或急性穿孔等嚴重問題。

疼痛伴隨高燒、發冷

腹痛同時出現體溫急升（高燒）和發冷顫抖的現象，通常表示體內存在嚴重的感染或發炎，例如闌尾炎穿孔、膽囊炎或腎臟感染等，身體正處於對抗感染的緊急狀態。

嘔吐物或糞便帶血

如果嘔吐物呈鮮紅色或咖啡渣般的深褐色，或者糞便呈黑色柏油狀或帶有鮮血，都表示消化道可能正在出血。這是必須立刻處理的醫療狀況。

呼吸急促、心跳加速、冒冷汗

當腹痛伴隨這些症狀，可能是身體出現休克的前兆。這可能源於大量內出血、嚴重感染引發的敗血症或極度疼痛。

腹部明顯隆起或腫脹

腹部在短時間內變得異常腫脹、緊繃，甚至肉眼可見地隆起，這可能意味著腸道阻塞、腹腔內積水或出血，情況不容忽視。

意識改變或暈厥

如果腹痛劇烈到導致意識模糊、思緒混亂，甚至暈倒，這是一個極度危險的信號，顯示身體的重要系統功能可能已經受到嚴重影響。

特殊族群的腹痛注意事項

某些特定人群的身體反應與常人不同，他們對疼痛的感知可能較為遲鈍，因此即使只是輕微腹痛，也需要家人和自己加倍留意。

長者及免疫力低下者

長者和免疫系統功能較弱的人士，身體的發炎反應和痛感可能不明顯。他們可能患上嚴重的腹腔感染，卻只感覺到輕微不適。因此，任何持續的腹部異常都應得到重視。

糖尿病患者

長期的糖尿病可能引致神經病變，削弱患者對疼痛的感知能力。他們可能發生內臟穿孔等嚴重問題，但感受到的痛楚卻不成比例地輕微，容易造成延誤診治。

腹部曾動手術者

曾接受腹部手術的人士，腹腔內可能產生粘連，增加日後腸道阻塞的風險。如果出現伴隨嘔吐、無法排便排氣的劇烈腹痛，需要警惕是否為腸粘連或相關併發症。

關於「肚子痛部位圖」的常見疑問 (FAQ)

肚子痛可以自行服用止痛藥嗎？

這是一個非常普遍的問題。自行服用止痛藥的確可以短暫紓緩痛楚，但是這個做法存在一定風險。痛楚是身體發出的一個重要警號，它幫助我們和醫生了解身體可能出現了什麼問題。如果隨意服用止痛藥，痛楚的感覺會被暫時掩蓋，但根本的病因依然存在。這就像關掉了火警鐘，卻沒有處理火源一樣。這樣做可能會延誤診斷，特別是對於一些急性腹症，例如闌尾炎或腸道穿孔，延誤治療的後果可以很嚴重。所以，面對不明原因、持續或劇烈的腹痛，最穩妥的做法是先諮詢醫生，而不是自行服藥。

為何闌尾炎（盲腸炎）的痛點會轉移？

不少人對闌尾炎的「轉移痛」感到好奇，這其實與我們身體的神經感知方式有關。闌尾炎初期的發炎是發生在闌尾內部，這種來自內臟的痛楚信號比較模糊，我們的大腦會將其解讀為來自腹部中央，也就是肚臍周圍的悶痛。這就是第一階段的「內臟痛」。當發炎情況加劇，並擴散到腹腔內壁的腹膜時，情況就不同了。腹膜上的神經能夠非常精準地定位痛源。由於闌尾通常位於右下腹，所以當發炎的闌尾接觸到這層敏感的腹膜，痛感就會轉移並固定在右下腹，變成一種尖銳的刺痛。了解這個過程，有助我們在使用肚子痛部位圖時，不會因為初期的痛點與最終不同而感到困惑。

這份「肚子痛部位圖」適用於兒童嗎？

這份肚子部位圖的器官位置對應關係，在兒童身上也基本成立，因為人體基本結構是一致的。但是，將它直接套用在兒童身上時，需要格外小心。最大的挑戰在於溝通。年幼的兒童很難準確地用言語描述疼痛的位置、感覺和強度，他們可能只會哭鬧或籠統地指著整個肚子。此外，兒童腹痛的常見原因也與成人不盡相同，例如腸套疊、腸系膜淋巴結炎等都是兒童較為常見的問題。因此，家長可以將這份圖表作為一個初步參考，但更重要的是觀察其他伴隨症狀，例如是否發燒、嘔吐、排便習慣改變或精神不振。如果兒童出現劇烈或持續的腹痛，必須立即求醫，讓專業醫生作出判斷。