想用胰妥讚香港減肥？醫生詳解7大必讀須知：全面拆解價錢、副作用、效果與購買攻略

近年，原用於治療二型糖尿病的藥物「胰妥讚」（Ozempic）因其顯著的減重效果，在香港掀起一股「減肥針」熱潮。不少人對其趨之若鶩，但您是否真正了解這款處方藥物？在考慮使用前，關於胰妥讚香港的價錢、副作用、實際效果、合法購買途徑，以及停藥後會否反彈等關鍵問題，都是必須釐清的重要資訊。本文將由專業醫生為您全面拆解7大必讀須知，從醫學原理、治療流程、完整費用預算，到潛在風險與長期體重管理策略，提供一站式、中肯詳盡的指引，助您在尋求減重方案時，作出最安全、最明智的醫療決定。

快速了解胰妥讚香港：您最關心的核心問題

什麼是胰妥讚 (Ozempic)？它在香港是合法的減肥針嗎？

官方用途：主要用於治療二型糖尿病

最近討論度極高的胰妥讚香港，其實它的正式醫學名稱是 Ozempic，主要有效成分為 Semaglutide (司美格魯肽)，屬於 GLP-1 受體激動劑。在醫學上，它最初獲批准的核心用途是為二型糖尿病成年患者，配合飲食和運動，以改善血糖控制。它並非胰島素，而是透過模擬人體腸道荷爾蒙 GLP-1 的作用，在血糖升高時促進胰臟分泌胰島素，從而穩定血糖水平。

非標籤用途 (Off-label Use)：體重管理與其作用機制

胰妥讚之所以成為減重領域的焦點，源於其顯著的體重管理效果，這在醫學上被稱為「非標籤用途」(Off-label Use)。它的作用機制主要有兩方面：首先，它會影響腦部調節食慾的中樞，顯著降低飢餓感並提升飽足感，讓您自然而然地減少食量。其次，它能減慢胃部排空食物的速度，這種胰妥讚排空延遲的效果，有助延長餐後的飽足感，避免因過早感到飢餓而攝取額外熱量。

香港的法律規管：屬於處方藥物，必須由醫生處方

在香港，胰妥讚 (Ozempic) 屬於第一部附表下的處方藥物。這意味著，任何人都不應在沒有醫生診斷和處方的情況下自行購買或使用。必須由香港註冊西醫進行專業評估，確定您的身體狀況適合使用後，憑有效醫生處方才能在合資格的診所或藥房合法獲取。任何經由網購、代購等非正規途徑獲得的藥物，都存在巨大的安全風險。

使用胰妥讚香港的預期效果與時間軸

何時開始見效：從初步反應到穩定效果（4-8週）

使用胰妥讚的效果並非即時出現。在開始注射後，部分使用者可能會在首一至兩週內感覺到食慾下降。然而，要達到較為顯著和穩定的體重下降效果，通常需要約 4 至 8 週的時間。這是因為身體需要時間適應藥物，而且療程初期會由較低劑量開始，再逐步按醫生指示增加，以減低潛在的胰妥讚副作用。

體重管理效果：預期可減去總體重的百分比 (10-15%)

根據多項大型臨床研究顯示，持續使用胰妥讚並配合生活方式的調整，使用者平均可預期減去約 10% 至 15% 的總體重。這個數字是一個平均參考值，實際效果會因應個人的身體狀況、起始體重、飲食運動習慣及對藥物的反應而有所不同。它提供了一個強而有力的輔助，但個人的努力依然是關鍵。

血糖控制與心血管益處

除了體重管理，胰妥讚對身體還有其他正面影響。對於本身有血糖問題的使用者，它能有效改善糖化血紅素 (HbA1c) 水平，達到長期穩定的血糖控制。此外，研究證實它能為二型糖尿病患者帶來心血管益處，降低相關併發症的風險。這也再次說明，它是一種功效全面的處方藥物，而非單純的美容產品。

胰妥讚香港總成本預算：藥費、診金及檢查費全面睇

藥物本身價格：不同劑量 (0.25mg, 0.5mg, 1.0mg) 每支參考費用

胰妥讚香港的藥物費用會因應不同劑量而異。一支注射筆通常包含數週的劑量。以市場參考價格而言，一支胰妥讚的費用大約在港幣 $3,000 至 $5,000 不等，具體價格會因應診所或藥房的定價策略有所浮動。療程初期會使用較低劑量 (0.25mg)，之後逐步提升至維持劑量 (0.5mg 或 1.0mg)。

額外醫療開支：首次醫生診金、身體檢查、後續覆診費用

完整的療程預算不能只計算藥費。首次使用前，必須支付醫生的診金，醫生會進行詳細問診及全面的身體檢查，例如抽血檢驗肝腎功能、血糖及糖化血紅素等，以確保您的身體狀況適合用藥。在療程期間，亦需要定期覆診，讓醫生跟進您的進度、監測身體反應及處理任何可能出現的副作用，這些都是確保療程安全有效的必要開支。

如何估算你的完整療程總預算

要估算一個較完整的總預算，您應將以下幾項費用納入考慮：首次的醫生診金及身體檢查費，加上預計療程長度（例如三至六個月）所需的藥物總費用，最後再計及期間數次的覆診費用。建議在諮詢醫生時，直接查詢包含藥費及所有醫療服務的完整療程方案報價，這樣能更清晰地掌握整體財務規劃。

停藥後體重會反彈嗎？這是永久的解決方案嗎？

這是一個非常核心的問題。胰妥讚並非一個一勞永逸的永久解決方案，它更像是一個功能強大的輔助工具。藥物的作用在於療程期間幫助您控制食慾、建立健康的飲食模式。當您停止注射後，藥物對食慾和胃排空的抑制作用便會消失。假如在療程中沒有藉此機會建立起可持續的健康飲食和規律運動習慣，那麼體重在停藥後反彈的機會就非常高。因此，長遠的體重維持，最終還是取決於能否將療程期間養成的良好生活方式，轉化為終身的習慣。

深入剖析胰妥讚 (Ozempic)：全面了解其醫學原理與風險

當你考慮在香港使用胰妥讚時，單純了解它的效果並不足夠，深入探究其背後的醫學原理和潛在風險，才能讓你作出最明智的決定。接下來，我們會像解構一部精密儀器那樣，帶你一探胰妥讚在身體內運作的奧秘，並清晰界定哪些人士需要特別注意。

胰妥讚的核心成分與作用機制詳解

主要成分：司美格魯肽 (Semaglutide)

胰妥讚香港版本與全球供應的產品一樣，其核心有效成分是司美格魯肽 (Semaglutide)。你可以把它理解成一種經過科學改造的信號分子，它高度模仿人體自然分泌的一種腸道荷爾蒙。正因為這種巧妙的模仿，它才能夠「欺騙」我們的身體系統，從而引發一系列有助於控制血糖和體重的生理反應。

GLP-1 受體激動劑的科學原理：如何達致控制血糖及減重效果

司美格魯肽屬於一種名為「GLP-1 受體激動劑」的藥物類別。聽起來很複雜，但原理其實相當直接。GLP-1是我們進食後，腸道細胞會自然釋放的一種荷爾蒙，它就像一個信差，告訴身體「食物來了，準備處理」。司美格魯肽的作用，就是模擬這位信差，並且比天然的信差更持久、更強效。它的作用主要體現在以下幾個方面：

影響大腦食慾中樞：它會向大腦發出強烈的飽足信號，讓你感覺不再那麼飢餓，對食物的渴求度也會降低。
延緩胃部排空：這正是「胰妥讚排空」作用的關鍵。它會減慢胃部將食物推送至腸道的速度，食物在胃中停留時間更長，物理上的飽足感因此得以延長，讓你不會很快就想再吃東西。
調節血糖水平：在血糖升高時，它會刺激胰臟釋放適量的胰島素，幫助身體細胞有效利用葡萄糖；同時抑制肝臟釋放過多的糖分。這是它最初用來治療二型糖尿病的核心機制。

這三種機制相輔相成，共同達致降低食慾、減少熱量攝取的效果，從而帶來體重下降的結果。

誰不適合使用胰妥讚？（禁忌症與高風險人群）

儘管胰妥讚效果顯著，但它絕非人人適用。了解潛在的胰妥讚副作用與風險，並且清楚知道哪些情況下絕對不能使用，是保障安全的首要前提。

絕對禁忌人群：甲狀腺髓質癌病史、一型糖尿病等

如果你屬於以下任何一種情況，則絕對不應使用胰妥讚：

個人或家族有甲狀腺髓質癌 (MTC) 病史。
患有第二型多發性內分泌腫瘤綜合症 (MEN 2)。
對司美格魯肽或藥物中任何成分有嚴重過敏反應史。
一型糖尿病患者：因為一型糖尿病的成因是身體無法生產胰島素，而胰妥讚的作用是促進胰島素分泌，所以對其無效。
曾有糖尿病酮酸中毒病史。

需在醫生嚴密監察下謹慎使用的人群：懷孕、胰腺炎病史等

對於以下人群，使用胰妥讚需要經過醫生極其審慎的評估，並在療程中進行密切監測：

有胰腺炎病史者：此藥物有可能增加胰腺炎的風險，有相關病史的人士風險更高。
患有嚴重腸胃疾病：特別是胃輕癱 (Gastroparesis) 患者，由於藥物本身會延緩胃排空，可能會使原有症狀加劇。
腎功能不全者：需要由醫生評估腎臟狀況，決定是否適合使用及是否需要調整劑量。
懷孕、計劃懷孕或正在哺乳的婦女：目前關於藥物對胎兒或嬰兒影響的研究數據不足，為安全起見，應避免使用。

獲取及使用胰妥讚香港的完整流程指南

了解基本概念後，實際獲取和使用胰妥讚香港的流程是怎樣的呢？這裏為你整理了一個清晰的四步指南，讓你安全地開展療程。

步驟一：專業醫療諮詢與治療前評估

為何治療前必須進行全面評估

胰妥讚是一種處方藥物，所以不是每個人都適合使用。醫生進行全面評估，是為了確保你的身體狀況能夠安全地接受治療。這個步驟可以找出潛在的健康風險，並且為你制定個人化的治療方案，這是保障整個療程安全有效的第一步。

常見的身體檢查項目：肝腎功能、血糖、糖化血紅素 (HbA1c) 等

評估過程通常包括一系列基本的身體檢查。醫生會檢測你的肝臟和腎臟功能，因為這兩個器官負責代謝藥物。同時，檢查空腹血糖和糖化血紅素 (HbA1c) 也非常重要。這些數據可以反映你近期的血糖平均水平，為日後的療效追蹤提供一個基準點。

步驟二：劑量調整策略與正確注射方法

漸進式劑量方案：從 0.25mg 起始到 1.0mg 維持

醫生會為你制定一個漸進式的劑量方案。療程通常由最低的 0.25mg 劑量開始，並且維持四個星期。這個初始階段是讓你的身體慢慢適應藥物，可以大大減低噁心、腹脹等常見的胰妥讚副作用。之後，醫生會根據你的身體反應，將劑量調整至 0.5mg，甚至之後的 1.0mg 維持劑量。

自行皮下注射詳細教學（附圖解或影片建議）

胰妥讚需要自行進行皮下注射，過程其實很簡單。首先，準備好注射筆和一支全新的針頭。然後，轉動劑量旋鈕，設定好醫生處方的劑量。選擇腹部、大腿或上臂作為注射部位，並且每次更換位置。將針頭垂直插入皮膚，按下注射按鈕直至劑量歸零，然後在皮下停留約6秒，再拔出針頭。為了讓你更容易掌握，建議初次使用時參考醫生提供的圖解說明，或者觀看官方的教學影片。

步驟三：藥物儲存與處理遺忘注射的指引

未開封與已開封的儲存條件差異（雪櫃冷藏 vs 室溫）

正確儲存藥物是確保藥效的關鍵。未開封的胰妥讚注射筆，必須存放在雪櫃的冷藏格 (攝氏2至8度)，但千萬不能冷凍。首次使用後，注射筆可以在室溫 (不高於攝氏30度) 或繼續在雪櫃中存放，有效期最長為56天。

處理遺忘注射的「5天規則」

萬一忘記了注射，可以參考一個簡單的「5天規則」。如果距離原定注射日不足5天，你可以立即補打。但是，如果已經超過5天，就直接跳過這次劑量，等到下一個原定的日子再按時注射即可。切記，任何情況下都不應在短時間內注射雙倍劑量。

步驟四：定期覆診與監測

使用胰妥讚並不是一次性的事情，定期的覆診非常重要。覆診時，醫生會評估你的體重變化和整體健康狀況，並且了解你有沒有遇到任何胰妥讚副作用，例如與胃部胰妥讚排空變慢相關的不適。透過持續的監測，醫生才能適時調整你的治療方案，確保療程安全又有效。

胰妥讚香港價格與購買途徑全攻略

談到胰妥讚香港，大家最關心的問題之一肯定是價錢與如何購買。市面上的資訊五花八門，價格差異也頗大，確實讓人感到困惑。接下來，我們會像朋友分享一樣，為你清晰拆解胰妥讚在香港的市場價格、影響價格的因素，以及最重要、最安全的合法購買方法，讓你對整個預算和流程有個實在的掌握。

香港市場上不同劑量的胰妥讚價格比較

胰妥讚的價格主要根據其劑量而定。開始療程時，醫生通常會從最低劑量著手，讓身體慢慢適應，然後才根據你的反應調整。因此，了解不同劑量的價格範圍，對你規劃預算十分重要。

0.25mg, 0.5mg, 1.0mg 劑量單盒參考價格表

劑量	每盒參考價格（港元）	備註
0.25mg & 0.5mg	約 HK$1,300 – HK$2,500	此為一支注射筆的價格，包含四次起始或初期維持劑量。
1.0mg	約 HK$1,300 – HK$2,500	此為一支注射筆的價格，包含四次較高維持劑量。

請注意，以上價格僅為市場參考範圍，實際費用會因不同因素而有所變動。

影響價格的因素：診所定價、服務套餐、藥房差異

你可能會發現，不同地方購買胰妥讚的價格可以相差甚遠，主要原因有以下幾點：

診所定價策略：每間私家診所的定價都不同。一些診所可能會將藥費與醫生診金、諮詢費、身體檢查費等綑綁成一個綜合服務套餐，總費用自然較高，但能提供一站式的便利和專業跟進。
服務套餐內容：單純購買藥物，與包含定期覆診、營養師諮詢或身體指標監測的完整體重管理計劃，兩者的價格差距可以很大。後者提供的價值在於全面的醫療監督。
藥房差異：即使是憑醫生處方到藥房自行配藥，不同連鎖藥房或獨立藥房的來貨價和定價也可能存在輕微差異。

在香港的正規及合法購買途徑

在香港，胰妥讚屬於第一部附表下的處方藥物，必須經由醫生處方才能合法獲得。切記，保障自己健康的第一步，就是遵循正規途徑。

途徑一：經由註冊西醫診所處方及購買

這是最直接和常見的方式。首先，你需要預約醫生進行專業諮詢。醫生會詳細評估你的健康狀況、病史及需要，判斷你是否適合使用胰妥讚。如果適合，醫生會為你處方，你便可以即時在該診所購買藥物，並獲得正確的注射指導和後續跟進服務。

途徑二：憑醫生處方到註冊藥房配藥

另一個方法是，先到任何一位註冊西醫求診，在獲得醫生簽發的正式處方後，你可憑著這張處方，到任何一間掛有「Rx」標誌的註冊藥房購買胰妥讚。這個途徑可能在價格上有些微彈性，但你需要自行奔走於診所和藥房之間。

網購或代購胰妥讚的巨大風險

我們明白大家想尋找更便宜的選擇，但透過非官方的網店、社交平台或海外代購購買胰妥讚，當中潛藏的風險絕對不容忽視。這些風險不但可能讓你得不償失，更有機會嚴重損害健康。

風險一：貨源不明與假藥問題（缺乏香港藥物註冊編號）

網上售賣的藥物來源完全無法追溯。你很可能買到的是假藥（可能只是一些生理鹽水）或劣質藥物（成份不明或劑量不準）。正貨藥物的包裝盒上必定印有香港衛生署藥物辦公室發出的註冊編號（格式為 HK-XXXXX），這是最基本的正貨保障，網購平台上的產品大多缺乏此編號。

風險二：冷鏈運輸中斷導致藥物失效

胰妥讚必須儲存在攝氏2至8度的雪櫃內，整個運輸過程都需要嚴格的「冷鏈管理」。海外代購或本地網店的賣家，幾乎無法保證在運輸途中能全程維持這個特定溫度。一旦藥物暴露在不當溫度下，其蛋白質結構便會被破壞，導致藥效盡失，注射後完全無效。

風險三：缺乏醫療監督無法處理副作用

自行用藥的最大危機，是當出現胰妥讚副作用時，你將會求助無門。例如，噁心、嘔吐等腸胃不適是常見的初期反應，與其延緩胰妥讚排空的效果有關，醫生能教你如何透過飲食調節來舒緩。更重要的是，在缺乏醫療監察下，你無法得知劑量是否合適，也無法識別或處理一些罕見但嚴重的副作用，這無疑是將自己的健康作賭注。

管理療程：應對胰妥讚副作用與維持長期效果

開始使用胰妥讚香港療程，就像展開一段身體的探索旅程。過程中，您需要了解如何與身體溝通，妥善處理它可能出現的反應，並且為療程結束後的生活打好基礎。這部分會和您分享如何管理常見的胰妥讚副作用，以及建立一套能夠長久維持成果的健康策略。

常見胰妥讚副作用列表及實用應對技巧

在療程初期，身體需要時間適應藥物，出現一些副作用是常見的現象。大部分反應的程度都屬於輕微至中等，而且會隨著用藥時間增長而逐漸減退。了解這些可能的胰妥讚副作用和應對方法，能讓您更平順地度過適應期。

最常見的腸胃不適：噁心、嘔吐、腹瀉及應對策略

腸胃不適是最常見的初期反應，這與胰妥讚延緩胃部排空的機制有直接關係。當食物在胃中停留時間變長，便可能引起噁心或腹脹感。

應對噁心與嘔吐：您可以嘗試將三餐份量減少，改為少量多餐。避免進食油膩、高脂肪或味道過於濃烈的食物。進食時放慢速度，細嚼慢嚥，並且在餐後避免立即躺下。保持充足水分，飲用清淡的流質飲品如清水或清湯，對舒緩症狀亦有幫助。
應對腹瀉：如果出現腹瀉，首要任務是補充身體流失的水分，防止脫水。飲食上建議選擇米飯、麵包、香蕉等較為溫和的食物，暫時避免高纖維、辛辣或油膩的食品，讓腸道得到休息。

其他副作用：頭痛、疲倦、便秘等

除了腸胃反應，部分使用者也可能經歷其他短暫的副作用。

頭痛與疲倦：這些情況通常在療程初期出現，身體適應後便會改善。確保充足的休息和水分攝取，有助減輕不適。
便秘：與腹瀉相反，便秘也是可能出現的反應之一。您可以增加日常飲水量，並在飲食中逐漸加入更多高纖維食物，例如蔬菜、水果和全穀類。適度的散步等體能活動也能促進腸道蠕動。

需立即求醫的嚴重副作用警號

雖然罕見，但有些嚴重的副作用需要您特別留意。假如出現以下任何一種情況，請立即尋求專業醫療協助：

嚴重且持續的腹痛，痛感可能延伸至背部。
視力出現顯著變化。
出現嚴重過敏反應的跡象，例如臉部、嘴唇或喉嚨腫脹，伴隨呼吸或吞嚥困難。
甲狀腺出現腫塊或頸部腫脹、聲音嘶啞。

成功停藥的關鍵：建立防止體重反彈的長期策略

在香港，胰妥讚是有效的體重管理工具，但它的真正價值在於為您爭取時間和機會，去建立一個全新的健康生活模式。療程總有結束的一天，而真正的挑戰是如何維持得來不易的成果。

胰妥讚的角色：輔助工具而非一勞永逸的解決方案

我們必須清晰地認識到，胰妥讚是一種輔助工具，它能透過控制食慾，幫助您在體重管理的道路上踏出成功的第一步。它並非永久改變體質的魔法。如果在用藥期間沒有同步調整飲食和運動習慣，停藥後，一旦食慾回復正常，體重便很可能回升。成功的關鍵，是在藥物輔助的黃金時期，將健康習慣內化成生活的一部分。

策略一：制定可持續的健康飲食計劃

一個能夠長期執行的飲食計劃，遠比極端的短期節食來得重要。

注重均衡營養：確保您的餐單包含足夠的優質蛋白質、蔬菜、水果和全穀物。這些食物能提供持久的飽足感和身體所需的營養。
學習份量控制：利用藥物降低食慾的時期，學習辨識身體真正的飢餓感和飽足感，掌握適合自己的進食份量。
選擇原型食物：盡量選擇未經深度加工的「原型食物」，減少攝取高糖分、高脂肪的加工食品和含糖飲料。

策略二：融入規律的體能活動

運動是維持體重和提升整體健康水平的關鍵。

尋找您喜愛的運動：無論是快走、游泳、瑜伽還是跳舞，選擇一種您真心享受的活動，才能讓運動成為生活習慣，而非苦差事。
結合有氧與阻力訓練：有氧運動有助於心肺健康和燃燒卡路里，而阻力訓練（如舉重）則能增加肌肉量，提升基礎代謝率，讓身體在休息時也能消耗更多能量。
由淺入深，持之以恆：剛開始時，不必強求高強度。設定每週運動3至5次，每次30分鐘的目標，然後逐步增加強度和時間。

策略三：建立健康的心理狀態與生活作息

身心健康密不可分，穩定的情緒和規律的作息對體重管理有著深遠影響。

管理壓力：長期壓力會影響荷爾蒙分泌，可能導致食慾增加和體重上升。學習冥想、深呼吸或培養一個放鬆的嗜好，都是有效的壓力管理方法。
確保優質睡眠：每晚擁有7至8小時的充足睡眠，有助於調節體內控制食慾的荷爾蒙，避免因睡眠不足而導致的過度進食。
建立支持網絡：與家人、朋友分享您的目標和進展，他們的支持會是您堅持下去的強大動力。

關於胰妥讚香港的常見問題 (FAQ)

大家對胰妥讚香港總有不少疑問，這裡集合了一些最常見的問題，希望用最直接的方式為你解答。

胰妥讚是胰島素嗎？兩者有何分別？

這是一個非常普遍的疑問，答案是：胰妥讚並不是胰島素。雖然兩者都與血糖控制有關，但作用原理完全不同。

簡單來說，胰島素是一種直接的荷爾蒙補充劑，適合體內胰島素分泌不足的人士使用。而胰妥讚屬於GLP-1受體激動劑，它的作用是模擬人體內的腸泌素，在血糖升高時才「智能地」促進身體自行分泌胰島素，同時抑制升糖素，從而穩定血糖。所以，胰島素是直接補充，而胰妥讚則是聰明的調節器。

胰妥讚可以與其他糖尿病藥物一起使用嗎？

在醫生的專業指導下，胰妥讚是可以與其他口服糖尿病藥物（例如二甲雙胍 Metformin）合併使用的，這種組合在臨床上亦很常見。

不過，合併用藥時需要特別留意，因為這可能會增加低血糖的風險，這也是其中一種需要管理的胰妥讚副作用。因此，醫生會根據你的身體狀況，仔細評估和調整所有藥物的劑量，並指導你如何監測血糖，確保治療安全有效。

注射時會感到疼痛嗎？

胰妥讚注射筆使用的針頭非常幼細和短小，專為皮下注射而設計。大多數使用者表示，注射時只會感到非常輕微的針刺感，甚至幾乎沒有感覺，過程快速簡單。相比起一般肌肉注射，這種皮下注射的不適感要低得多。

如果我沒有糖尿病，只是為了減重，可以使用胰妥讚嗎？

胰妥讚在香港的官方註冊用途，主要是治療二型糖尿病。然而，由於它在控制食慾和體重管理方面效果顯著，醫生會根據臨床情況，為沒有糖尿病但符合特定健康指標（例如體重指數BMI超標並伴隨相關健康風險）的人士，進行「非標籤用途」(Off-label Use) 的處方。

在香港，這必須經過註冊醫生詳細的健康評估，確定你適合使用並且潛在益處大於風險後，才能合法地處方胰妥讚作體重管理之用。自行購買或使用是絕對不安全的。

為何每個人的減重效果會有差異？

減重效果因人而異是完全正常的，因為最終的成果取決於多種因素的相互作用。

首先，每個人的起始體重、新陳代謝率和遺傳背景都不同。其次，個人對藥物的反應程度也有差異，例如胰妥讚排空胃部的速度、對大腦食慾中樞的影響力，在不同人身上可能會有強弱之分。最重要的是，生活方式的配合是關鍵，包括飲食習慣的調整、運動量的多少以及作息規律。胰妥讚是一個強效的輔助工具，但要達到理想和持久的效果，仍需要個人在生活上作出相應的努力。