想打「胰島素瘦瘦針」？醫生詳解7大關鍵：效果、價錢、副作用及不復胖終極攻略

近年風靡全球的「瘦瘦筆」、「減肥針」，在荷里活明星效應及社交媒體推波助瀾下，成為減重界最熱門的話題。許多人聽聞其神奇效果，卻也對其安全性、價錢及副作用充滿疑慮。究竟俗稱的「胰島素瘦瘦針」是什麼？它與胰島素有何關係？在香港打一針要多少錢？停藥後會不會馬上復胖？本文將由醫生角度，為你全面拆解減肥針的7大關鍵，從作用原理、香港市面上的主流選擇（如Saxenda善纖達、Ozempic胰妥讚）、真實減重效果、價錢預算、常見副作用應對方法，以至最多人關心的「不復胖終極攻略」，助你釐清所有迷思，作出最明智的決定。

減肥針「瘦瘦筆」究竟是什麼？拆解GLP-1作用原理

最近討論度極高的胰島素瘦瘦針，相信是不少人心中的減重選項。不過，當我們談論這款俗稱「瘦瘦筆」的減肥針時，很多人第一時間都會感到疑惑：它和胰島素有什麼關係？是不是一種新的胰島素？要了解它的真正作用，我們需要從釐清它的名字開始，一步步拆解其核心成分GLP-1的科學原理。

釐清俗稱：「胰島素瘦瘦針」並非胰島素

「胰島素瘦瘦針」名稱由來：與糖尿病治療的歷史淵源

首先要建立一個非常重要的觀念：大家口中的「胰島素瘦瘦針」，它的主要成分並不是胰島素。這個俗稱的出現，主要有兩個歷史淵源。第一，這類藥物最初是為了治療第二型糖尿病而研發，其作用與血糖調節有關，自然容易與胰島素產生聯想。第二，它的外觀是筆型注射器，與糖尿病患者使用的胰島素筆非常相似，方便使用者自行注射。因為這些歷史背景和外觀上的相似，才讓「胰島素瘦瘦針」這個名字流傳開來。

減肥針核心成分：GLP-1 (類升糖素胜肽-1) 是什麼？

減肥針的真正核心成分，是一種名為「GLP-1受體促效劑」的藥物。要理解它，可以先認識人體一種名為GLP-1 (Glucagon-like peptide-1，類升糖素胜肽-1) 的腸道荷爾蒙。當我們進食後，腸道就會分泌GLP-1，它就像一個信差，會向身體各個器官發送信號，例如通知大腦「我們吃飽了」，或者指示胰臟分泌胰島素來穩定血糖。而減肥針裡面的藥物，就是一種人工合成、效果更持久的GLP-1，能夠長時間模擬這種天然的飽足感信號。

GLP-1的「三重減重機制」如何運作？

那麼，這種模擬的GLP-1是如何幫助我們減重的呢？它主要透過一個環環相扣的「三重減重機制」來達成目標，分別作用於大腦、胃部和血糖調節系統。

抑制大腦食慾中樞，從源頭降低飢餓感

GLP-1可以直接作用於我們大腦中負責調節食慾的區域，也就是下視丘。它會向大腦發出強烈的飽足信號，直接降低你的飢餓感。簡單來說，它從源頭上讓你對食物的慾望減低，不再時時刻刻都想著要吃東西，自然就減少了熱量的攝取。

延緩胃部排空，大幅增加及延長飽足感

除了作用於大腦，GLP-1也會減慢胃部排空食物的速度。這代表食物會在胃裡停留更長的時間才進入腸道。這個機制會帶來非常實在的物理性飽足感，讓你吃一點點東西就覺得很飽，而且飽足的感覺可以維持很久。這也是為什麼許多使用者會發現，使用減肥針後，食量會自然而然地變小。

調節胰島素分泌，穩定血糖以減少食慾波動

最後，GLP-1會促進胰臟在血糖升高時才適量分泌胰島素，幫助穩定飯後血糖。穩定的血糖水平可以避免因血糖急速升降而引發的「假性飢餓」，特別是減少對甜食和精緻澱粉的強烈渴求。這個機制不僅有助於體重管理，也是它最初被用於治療糖尿病的根本原因。

香港市面主流減肥針大比拼：Saxenda善纖達 vs Ozempic胰妥讚 vs Wegovy週纖達

市面上有好幾款俗稱「胰島素瘦瘦針」的藥物，外觀和用法看似大同小異，但它們的「身份」和用途其實有很大分別。想知道自己適合哪一款，就要先從了解它們在香港的合法用途開始。

香港合法用途比較：「減重」與「控糖」大不同

減肥針最關鍵的分別，在於香港衛生署藥物辦公室核准的「適應症」。簡單來說，就是這款藥物被正式批准用來治療什麼病症。將藥物用於未經核准的用途，稱為「仿單外使用」(Off-label Use)，需要醫生非常謹慎的專業判斷。

香港衛生署核准「減重適應症」：Saxenda® (善纖達) 與 Wegovy® (週纖達)

如果你的主要目標是減重，那麼在香港，只有兩款GLP-1藥物是正式核准用於體重管理的。它們是Saxenda® (善纖達) 和 Wegovy® (週纖達)。這兩款藥物經過臨床測試，證實對符合特定BMI指數（身體質量指數）的肥胖或過重成年人有明確的減重效果，所以它們是專為減重而設的處方藥物。

主要用於「第二型糖尿病」：Ozempic® (胰妥讚) 與 Victoza® (胰妥善)

你可能也聽過Ozempic® (胰妥讚) 和 Victoza® (胰妥善)。這兩款藥物雖然與減肥針成分同源，但它們在香港的主要註冊用途是治療「第二型糖尿病」，幫助病人控制血糖。減重是它們其中一個常見的附加效果，但並非其主要治療目標。將它們用於非糖尿病人士身上作減重用途，便屬於「仿單外使用」。

四大主流減肥針詳細比較表：價錢、效果、副作用全分析

了解合法用途後，我們來深入比較一下這幾款主流針劑的實際分別。

成分對比：Liraglutide vs. Semaglutide

這些減肥針的核心成分主要分為兩代。第一代是Liraglutide，用於Saxenda® (善纖達) 和 Victoza® (胰妥善)。新一代的成分則是Semaglutide，用於Ozempic® (胰妥讚) 和 Wegovy® (週纖達)。Semaglutide的分子結構經過改良，可以在人體內維持更長的作用時間。

施打頻率對比：每日一針 vs. 每週一針

成分的結構直接影響了施打的頻率。使用第一代成分Liraglutide的Saxenda® (善纖達)，因為藥效較短，所以需要每日注射一次。而使用新一代成分Semaglutide的Ozempic® (胰妥讚) 和 Wegovy® (週纖達)，藥效可以維持一星期，所以只需要每週注射一次，對使用者來說方便得多。

臨床減重效果數據比較

從臨床研究數據來看，新一代成分的效果更為顯著。使用Liraglutide (Saxenda®) 的使用者，平均可減去原始體重的約6%至8%。而使用Semaglutide (Wegovy®) 的研究則顯示，使用者平均可減去高達15%至17%的原始體重。效果上的差異，也是許多人選擇新一代藥物的重要原因。

減肥針新趨勢：雙重腸泌素藥物Mounjaro® (猛健樂) 介紹

醫學界不斷進步，現時市場上已出現更新一代的藥物，例如Mounjaro® (猛健樂)。它屬於「雙重腸泌素」藥物，除了作用於GLP-1受體外，還會同時作用於另一種腸泌素GIP的受體。這種雙重作用機制，在臨床研究中顯示出比單純GLP-1藥物更強大的降糖及減重效果，是未來體重管理領域的一個重要新方向。

減肥針真實效果、價錢及復胖風險全解析

當大家考慮使用胰島素瘦瘦針時，心中最關心的問題，無非是「究竟可以瘦多少？」、「在香港打針要花多少錢？」以及「停藥後會不會打回原形？」。這些都是非常實際的考量。現在，我們就來逐一拆解這幾個核心問題，為你提供一個清晰全面的藍圖。

減重成效分析：使用減肥針到底可以瘦多少？

臨床數據解讀：平均可減去原始體重的6%至17%

減肥針的減重效果，並非一個固定數值，而是因人而異。不過，我們可以參考大型臨床研究的數據，了解一個大概的範圍。綜合不同品牌GLP-1藥物（例如Saxenda善纖達、Wegovy週纖達）的研究，使用者在配合飲食和運動的情況下，平均可以減去原始體重的6%至17%。

舉一個例子，如果你的原始體重是80公斤，使用減肥針後，理論上可以預期減去約4.8公斤至13.6公斤。減重幅度取決於多個因素，包括你使用的藥物品牌、劑量、療程長度，以及最重要的，個人在飲食和運動習慣上的配合程度。

為何會出現減重平台期（停滯期）？

和所有減重方法一樣，使用減肥針一段時間後，很多人都會遇到體重不再下降的「平台期」（或稱停滯期）。這通常在使用3至6個月後出現。這並不是因為藥物失效，而是身體的一種自然生理反應。當體重下降後，身體的基礎代謝率也會隨之降低，以適應較低的熱量攝取，這是身體為了節省能量的保護機制。要突破平台期，關鍵在於持續調整飲食內容和增加運動量，特別是肌肉訓練，以提升基礎代謝。

費用預算：在香港打減肥針需要多少錢？

不同品牌「瘦瘦筆」的自費市場價錢範圍

在香港，減肥針屬於自費藥物，價錢是不少人需要考慮的重要因素。不同品牌的「瘦瘦筆」價錢差異頗大。以每日注射一次的Saxenda（善纖達）為例，根據劑量不同，每月的藥物費用大約介乎港幣$3,000至$5,000。至於每週注射一次的新一代藥物如Ozempic（胰妥讚）或Wegovy（週纖達），因為便利性較高，每月費用普遍更高，大約在港幣$4,000至$7,000不等。必須注意，這只是藥物本身的費用，並未包括醫生的診金和相關的跟進費用。

公立醫院與私家診所收費模式的分別

基本上，香港的公立醫院系統並不會為單純的體重管理目的而處方減肥針。這類藥物在公立醫院主要是用於治療經嚴格評估的二型糖尿病患者，並且有特定的臨床指引。因此，若希望透過減肥針控制體重，主要途徑是經由私家診所或醫院。在私家市場，收費模式通常是「藥物費用」加上「醫生診金」。每次覆診，醫生會評估你的進度和身體狀況，再決定之後的藥物劑量和處方，所以總費用會因應你的個人療程而有所不同。

停藥後體重反彈：為何復胖是普遍現象？

停藥後體重反彈的生理原因

停藥後體重反彈，是使用減肥針必須正視的現實。復胖是普遍現象，背後有清晰的生理原因。減肥針的核心作用是透過GLP-1藥理機制來抑制食慾和延緩胃排空，讓你感到飽足。一旦停止注射，藥物的抑制作用就會消失。你的飢餓感會逐漸回復到用藥前的水平，胃排空速度也會回復正常。如果在這段期間，你沒有建立起新的、健康的飲食和生活習慣，身體便很自然地回復到舊有的高熱量攝取模式，體重反彈就難以避免。

研究數據驚人：停藥一年後，平均反彈已減體重的三分之二

關於復胖的幅度，科學研究提供了相當清晰的數據。一項針對Semaglutide（Wegovy的主要成分）的大型臨床研究（STEP 4 trial）發現，在持續使用藥物68週後停藥的參與者，在停藥後的一年內，平均反彈了他們之前減去體重的三分之二。換句話說，如果你透過藥物成功減去了15公斤，停藥一年後，體重很有可能會回升約10公斤。這個數據明確地告訴我們，單靠藥物並不能帶來永久的效果。

正確認識減肥針：它是輔助工具，不是一勞永逸的解藥

總結而言，我們必須正確認識減肥針的角色。它是一個非常有效的「輔助工具」，而不是一勞永逸的「減肥解藥」。它的最大價值在於減重初期，提供一個強大的推動力，幫助你控制食慾，建立信心，從而創造一個「黃金機會窗口」。你必須善用這個窗口期，積極調整飲食結構、學習控制份量、建立規律運動習慣。只有將這些健康行為內化成生活的一部分，才能在停藥後，真正維持得來不易的減重成果，避免陷入復胖的循環。

安全使用減肥針：常見副作用應對方法與嚴重風險須知

談及胰島素瘦瘦針，大家最關心的除了效果，就是安全性。任何藥物都伴隨潛在的副作用與風險，充分了解它們是保障自身健康的第一步。這部分內容會和你一起探討，如何應對最常見的腸胃不適，以及必須正視的嚴重風險和使用禁忌，讓你能在專業指導下，更安全地使用減肥針。

最常見副作用：如何處理腸胃不適（噁心、嘔吐、腹瀉）？

使用減肥針的初期，最常遇到的身體反應就是腸胃道的各種不適，例如噁心、飽脹感、偶有嘔吐或腹瀉。這些反應的出現，其實與減肥針的藥理作用有直接關係。

腸胃不適的成因：與延緩胃排空機制有關

減肥針的核心機制之一，是減慢胃部排空食物的速度。這個作用能有效延長飽足感，幫助控制食慾。但食物在胃中停留的時間變長了，身體需要時間適應，所以初期較容易出現噁心、胃脹或消化不良的感覺。通常，這些症狀會隨著身體逐漸適應藥物而減輕。

實用緩解策略：調整飲食內容與進食習慣

要減輕這些腸胃不適，可以從調整飲食入手。以下幾個實用的方法，能幫助你更平順地度過藥物適應期：

• 選擇清淡食物：避免高油脂、油炸或味道過於濃烈的食物，因為它們會進一步減慢胃部排空，加重飽脹感。
• 奉行少量多餐：將一日三餐的份量，分攤到四至五餐。每一餐吃少一點，可以減輕腸胃的單次負荷。
• 放慢進食速度：細嚼慢嚥，讓大腦有足夠時間接收到「飽」的訊號。感覺到七、八分飽時，就應該停下來，不要吃到完全飽脹。
• 餐後避免劇烈活動：飯後稍作休息，避免立即進行跑步等劇烈運動，有助於腸胃平順地進行消化。

嚴重風險與禁忌：胰臟炎與甲狀腺癌風險有多高？

除了常見的腸胃反應，減肥針也存在一些雖然罕見，但後果可能十分嚴重的潛在風險，主要是與甲狀腺髓質癌及急性胰臟炎相關。

甲狀腺髓質癌風險的科學解讀

部分GLP-1藥物在動物（大鼠）實驗中，被發現可能增加甲狀腺髓質癌的風險。雖然這個風險在人類身上的直接關聯性尚未完全確立，但基於安全考量，醫學界對此採取非常審慎的態度。所以，若個人或直系親屬曾有甲狀腺髓質癌，或患有「第二型多發性內分泌腫瘤綜合症」，就絕對不能使用這類藥物。

急性胰臟炎的潛在警號

急性胰臟炎是另一個需要警惕的嚴重風險。如果在用藥期間，出現持續性的劇烈腹痛，而且疼痛感可能延伸至背部，並伴隨嘔吐，就必須立即尋求醫療協助。這些是急性胰臟炎的典型警號，切勿忽視。

哪些人士絕對不能使用減肥針？（禁忌症列表）

為了確保用藥安全，以下列出絕對不適合使用GLP-1類減肥針的人士（即禁忌症）：

• 個人或家族有甲狀腺髓質癌（MTC）病史。
• 患有第二型多發性內分泌腫瘤綜合症（MEN 2）。
• 曾經患有胰臟炎。
• 對藥物中任何成分有嚴重過敏反應。
• 正處於懷孕、計劃懷孕或哺乳期的婦女。
• 患有嚴重的腎臟或肝臟功能障礙。
• 患有嚴重的腸胃道疾病，例如胃輕癱。

如何避免停藥反彈？終結復胖的減肥針輔助計劃

許多人對於使用胰島素瘦瘦針的最大疑問，是如何在停藥後維持成果。減肥針確實是體重管理的強大輔助工具，但它並非一勞永逸的解決方案。要真正告別復胖循環，關鍵在於將藥物治療期視為一個「輔助訓練期」，利用這段時間徹底改造生活習慣，為停藥後的人生打好穩固基礎。

善用減肥針黃金期：建立不復胖的健康生活模式

在使用減肥針期間，藥物會有效抑制你的食慾，這是改變生活模式的黃金機會。因為生理上的飢餓感大幅降低，你可以更輕鬆地將精力專注於建立新的、健康的飲食和運動習慣。這個階段的目標，不只是追求體重數字下降，而是要為身體和心靈植入一套即使沒有藥物輔助，也能長久運作的健康系統。

把握藥物抑制食慾的優勢，重塑飲食習慣

當強烈的食慾不再是阻礙時，就是你重新學習「如何進食」的最佳時機。你可以趁機擺脫過去被食慾主導的飲食模式，例如衝動進食、情緒性暴食或因過度飢餓而選擇不健康的食物。利用這段時間，你可以有意識地選擇食物、感受飽足感，並且建立一個你真正享受又對身體有益的飲食結構。

第一步：調整飲食，為停藥做準備的營養策略

飲食調整是整個計劃的核心。在藥物輔助下，你可以更從容地執行以下策略，逐步建立能夠應對停藥後食慾恢復的飲食技巧。

學習份量控制與辨別「真假肚餓」

在食慾減弱的狀態下，你更容易分辨出身體真正的飢餓信號與心理上的口腹之慾。你可以練習在感到輕微飽足時就停下，而不是吃到撐。同時，學習觀察自己的進食動機，問問自己：現在是真的肚餓，還是因為無聊、壓力或習慣而想吃東西？這種覺察力是停藥後對抗食慾反撲的重要武器。

建立以原型食物為主的均衡飲食餐單

嘗試將餐盤中的內容，逐步轉換為以原型食物為主。原型食物是指未經深度加工、盡量保持其原始樣貌的食材，例如新鮮蔬菜、水果、雞胸肉、魚、雞蛋、全穀類和豆類。這些食物富含纖維、蛋白質和優質營養素，能提供更持久的飽足感和穩定的能量，有助於培養身體對健康食物的偏好。

第二步：增加肌肉量，對抗代謝下降的運動處方

運動是維持減重成果的另一個關鍵支柱，特別是增加肌肉量的阻力訓練。它能直接對抗減重過程中可能出現的基礎代謝率下降問題。

為何「增肌」是維持減重成果的關鍵？

當體重下降時，身體的基礎代謝率（BMR），也就是靜止時消耗的熱量，通常也會隨之下降。肌肉是人體消耗熱量的主要組織，每增加一公斤的肌肉，身體每天就能多燃燒數十卡路里。因此，透過阻力訓練增加肌肉量，等於是提升了身體的「燒脂引擎」功率，讓你在停藥後即使食慾恢復，也不容易將多餘熱量轉化為脂肪。

建議的阻力訓練類型與頻率

阻力訓練的形式很多元，包括健身室的器械推舉、自由重量（如啞鈴、槓鈴）、自身體重訓練（如掌上壓、深蹲）或使用彈力帶。建議初學者可以尋求專業教練指導，確保動作正確以避免受傷。頻率方面，每週進行2至3次、每次約45至60分鐘的全身性阻力訓練，是一個理想的開始。

第三步：心理建設，應對停藥後的食慾反撲

停藥後，食慾恢復是正常的生理現象。若沒有做好心理準備，很容易感到挫敗並重回舊有飲食習慣。因此，心理建設是確保長期成功的最後一道防線。

學習正念飲食 (Mindful Eating) 以應對情緒性進食

正念飲食是將專注力帶到進食過程中的練習。它教你細心品嚐食物的味道、感受質地，並且留意身體發出的飽足信號。這種練習有助於你覺察到情緒與進食之間的連結，當壓力或負面情緒來襲時，你能有意識地選擇用其他方式（如散步、聽音樂）來應對，而不是慣性地拿起食物。

設定非體重導向的健康目標以維持動力

如果你的動力完全來自體重計上的數字，很容易在遇到平台期或停藥後感到氣餒。嘗試設定一些非關體重的目標，例如：體能提升（可以連續跑得更久）、力量增強（可以舉起更重的重量）、衣服穿起來更好看、睡眠品質改善，或是血壓、血糖等健康指標變得更理想。這些多元化的成功指標，能為你提供持續前進的動力。

香港購買及使用減肥針安全指南

考慮使用胰島素瘦瘦針時，了解正確的購買途徑和安全的使用方法至關重要。這不僅關乎治療效果，更直接影響你的健康。以下將會詳細說明在香港如何安全地獲取和使用減肥針，讓你每一步都清晰明確。

購買減肥針的唯一合法途徑：必須經由醫生處方

在香港，所有品牌的減肥針，無論是Saxenda®善纖達、Ozempic®胰妥讚還是Wegovy®週纖達，均屬於醫生處方藥物。這代表它們不能在藥房的貨架上隨意購買，唯一的合法途徑是經由註冊西醫進行專業評估後，憑醫生發出的處方獲得。因為減肥針是強效藥物，它會影響身體的內分泌和消化系統，所以必須在醫生監察下使用，確保安全和適當性。

自行網購或經非正規途徑購買的法律與健康風險

近年社交媒體或網上商店出現不少聲稱可以代購減肥針的賣家，但經這些非正規途徑購買存在極大的風險。首先是健康風險，你無法保證藥物的來源和真偽。這些藥物可能是假藥、已過期，或在運輸過程中沒有適當冷藏而失效。使用這些有問題的產品，輕則無效，重則可能引發嚴重的健康問題。其次是法律風險，根據香港法例，非法銷售或管有未經註冊的藥劑製品或處方藥物均屬刑事罪行。

醫生如何評估你是否適合使用減肥針？

當你向醫生諮詢使用減肥針時，醫生會進行一個全面的評估流程。這包括：
1. 詳細問症：了解你的個人病史、家族病史（特別是甲狀腺髓質癌或多發性內分泌腫瘤綜合症）、生活及飲食習慣。
2. 身體檢查：測量你的身高、體重並計算出身體質量指數（BMI），以判斷你是否符合肥胖或過重的醫學定義。
3. 檢查身體狀況：評估是否有其他與體重相關的共病，例如高血壓、高血脂或二型糖尿病。
4. 排除禁忌症：確保你沒有懷孕、哺乳、患有胰臟炎病史等不適合使用此類藥物的情況。
只有在綜合評估後，醫生認為你符合用藥指引且潛在效益大於風險時，才會為你處方減肥針。

標準治療流程：為何必須從低劑量開始？

減肥針的治療並不是一開始就使用最高劑量，標準的治療流程是採用「低劑量起始，逐步增加」的原則。醫生會為你處方一個最低的起始劑量，然後根據你的身體反應和耐受程度，在數週或數月的時間內，分階段地將劑量慢慢調高，直至達到最適合你的有效維持劑量。

逐步增加劑量的目的：提升耐受性及減少副作用

這種逐步增加劑量的方式，主要有兩個目的。第一，是為了讓你的身體有時間適應藥物，特別是腸胃系統。減肥針最常見的副作用是噁心、嘔吐等腸胃不適，如果一開始就使用高劑量，副作用的反應會非常強烈，可能令你無法繼續療程。第二，是為了找出能有效控制食慾，同時副作用又在你可接受範圍內的最低有效劑量。這能大大提升治療的成功率和舒適度。

如何判斷藥物無效？（三個月內體重下降少於5%）

減肥針並非對每個人都有效。臨床上，有一個判斷藥物是否有效的通用標準。一般而言，如果你已經按照醫生指示，將劑量增加至目標維持劑量並持續使用12週（約三個月）後，體重下降的幅度仍然少於原始體重的5%，醫生通常會判斷你對藥物的反應不佳。這時，醫生會建議你停止使用，並與你探討其他更適合你的減重方案。

自行注射全圖解：步驟、部位與儲存方法

減肥針設計成筆型注射器，方便使用者在家自行注射。正確的注射步驟、位置和儲存方式，對確保藥效和安全十分重要。

1. 準備工作：在注射前，先用梘液和清水徹底清潔雙手。準備好注射筆、全新的即棄針頭和酒精棉片。
2. 檢查藥物：檢查注射筆上的藥物名稱、劑量和有效日期，並確保藥劑是清澈無色的。
3. 安裝針頭：移除筆蓋，用酒精棉片消毒筆末端的橡膠塞，然後將新針頭直直地旋緊在注射筆上。
4. 排氣測試：首次使用新筆時，需進行排氣測試，確保針頭通暢，通常是調至最低劑量或特定排氣刻度，針頭朝上，輕按注射鈕直到見到一滴藥劑流出。
5. 設定劑量：轉動劑量設定旋鈕，直至顯示窗出現醫生處方的劑量。
6. 選擇及消毒部位：選擇腹部、大腿前側或上臂外側作為注射部位，用酒精棉片以打圈方式消毒皮膚。
7. 進行注射：將針頭完全插入皮膚，按下注射鈕直至劑量視窗顯示「0」。在心中默數6至10秒後才拔出針頭，確保所有藥物已完全注入。
8. 妥善棄置：注射後立即將針頭扭下，並棄置於專用的利器回收箱。

建議注射部位：腹部、大腿、上臂

最常見和建議的注射部位是皮下脂肪較厚的區域，包括：
* 腹部：避開肚臍周圍約5厘米（約兩隻手指寬）的範圍。
* 大腿：大腿前側的中間部分。
* 上臂：上臂後側的脂肪層。

為何需要輪換注射位置？

每次注射時，建議輪換不同的注射位置，甚至在同一區域內（例如腹部）的不同點進行注射。因為重複在完全相同的位置注射，可能會導致該處的皮下脂肪增生或形成硬塊（醫學上稱為脂肪增生症），這不但影響外觀，更會影響藥物的吸收，使其效果不穩定或減弱。

H44: 針劑的正確儲存溫度與方式

• 未開封的注射筆：必須存放在雪櫃的冷藏格（2°C至8°C），切勿放入冰格冷凍。
• 已開封使用中的注射筆：可以存放在室溫（不高於30°C）或雪櫃冷藏格。一般來說，開封後可使用約30天，具體時間請參閱藥物說明書。
  無論是否開封，都應蓋上筆蓋，避免陽光直接照射。

關於減肥針的常見問題 (FAQ)

大家在考慮使用胰島素瘦瘦針時，心中總會浮現各種疑問。我們整理了五個最常見的問題，希望透過清晰易明的解答，幫助你更全面地了解這種體重管理工具。

Q1: 打減肥針後多久見效？

減肥針的效果並非一蹴即就，而是循序漸進的。一般來說，在開始注射的初期，你可能很快就會感覺到食慾下降與飽足感增加。這是藥物開始發揮作用的直接表現。

至於體重上的明顯變化，通常需要持續使用數星期至一兩個月才會看到。因為完整的治療方案需要由低劑量開始，然後逐步增加至目標維持劑量，讓身體有時間適應。減重的速度也與個人體質、飲食習慣及運動量有密切關係，所以每個人的進度都會有所不同。

Q2: 減肥針對所有人有效嗎？會不會沒用？

減肥針對於大部分使用者都相當有效，但確實不是對百分之百的人都起作用。臨床研究顯示，有少部分人屬於「無反應者」。

醫學上判斷藥物是否有效的標準，通常是在達到最高耐受劑量或目標劑量後的三個月內，如果體重未能從基線下降至少5%，就會被視為治療反應不佳。這時候，醫生通常會建議停止使用，並探討其他減重方案。藥物效果不佳的原因，可能與個人生理因素有關，或是未有配合適當的飲食及運動調整。

Q3: GLP-1藥物除了減肥，還有其他健康好處嗎？

答案是肯定的。這類GLP-1藥物最初是為治療第二型糖尿病而研發，所以其最基本的好處就是能有效幫助穩定血糖。

此外，大量醫學研究證實，某些GLP-1藥物（例如Semaglutide和Liraglutide）對心血管系統有保護作用，能夠降低患有心血管疾病的糖尿病患者出現心臟病發作或中風的風險。近年亦有越來越多研究指出，它們對於改善脂肪肝及保護腎臟功能方面，同樣展現出正面的潛力。

Q4: 長期使用減肥針安全嗎？有什麼長期副作用？

目前在香港獲准用於體重管理的減肥針，例如Saxenda善纖達和Wegovy週纖達，都經過大型臨床試驗，並被核准可用於長期的體重管理。

然而，任何藥物都存在潛在風險。長期使用GLP-1藥物需要注意的，主要是與甲狀腺髓質癌及胰臟炎相關的風險。雖然這些風險在人體研究中的發生率極低，而且甲狀腺癌的風險主要基於動物實驗數據，但為安全起見，有相關個人或家族病史的人士是絕對禁止使用的。因此，長期使用必須在醫生的密切監察下進行，定期覆診，以確保用藥安全。

Q5: 打針期間可以服用其他藥物或保健品嗎？

這是一個非常重要的問題。在開始減肥針治療前，你必須向醫生詳細告知你正在服用的所有藥物、保健品及補充劑。

因為GLP-1藥物會減慢胃部排空食物的速度，這個機制可能會影響其他口服藥物的吸收速度與程度。例如，它可能會影響口服避孕藥的效果，或者需要調整其他糖尿病藥物（如胰島素）的劑量，以避免低血糖的發生。所以，切勿自行增減或併用任何藥物，務必先諮詢你的醫生或藥劑師，由他們為你提供專業的建議。