微電流有用嗎？誠實剖析5大功效與副作用，一篇看懂原理、選購及與RF/HIFU分別

微電流美容儀近年風靡全城，被譽為「家用電波拉皮」、「去水腫神器」，聲稱能即時V面、提拉緊緻。但與此同時，「智商稅」的質疑聲亦不絕於耳，令人在心動與疑慮之間徘徊。究竟微電流美容儀有用嗎？它所宣稱的刺激膠原蛋白、撫平皺紋等功效，是確有其事還是誇大其詞？與專業的RF射頻、HIFU療程相比，它又處於甚麼定位？

本文將為你進行一次最誠實的全面剖析，從管理你的真實期望值開始，深入拆解其背後的科學原理與證據盲點，清晰比較不同美容技術的分別，並提供詳盡的選購攻略、正確用法及副作用分析。無論你是美容儀新手還是資深用家，這篇文章都將助你撥開迷霧，清晰判斷微電流是否你真正需要的護膚投資。

微電流美容儀有用嗎？先誠實管理你的期望值

「微電流有用嗎？」這個問題，相信是許多人入手微電流機前的最大疑問。讓我們開誠布公地談一談，答案並非簡單的是或否，而是取決於你對它的期望是什麼。如果將它視為全能的抗衰老神器，那麼失望的機會頗高。但是，如果清楚了解它的強項與極限，它確實可以在日常保養中，擔當一個相當稱職的角色。

微電流的真實定位：即時去水腫神器，非抗衰老神話

要正確評價微電流功效，首先要為它找對定位。你可以將微電流美容儀理解為臉部的「即時狀態提升器」，而非「逆轉肌齡的時光機」。它的最大價值，在於快速處理暫時性的外觀問題，特別是水分滯留引致的浮腫，但對於解決深層次的結構性老化，它的能力就顯得相當有限。

短期效果：為何改善水腫、提升輪廓感立竿見影？

這就要從微電流原理說起。當微電流通過皮膚接觸到肌肉層時，會引發肌肉進行被動式的收縮運動，就像為臉部肌肉做了一場溫和的健身。這個過程能促進血液及淋巴循環，幫助排走滯留的多餘水分，因此對於改善晨間水腫、消除疲態的效果特別顯著。肌肉經過短暫的「鍛鍊」後，會變得更為緊實，從而帶來視覺上的輪廓線條提升感，讓你感覺臉龐瞬間變得更緊緻。

長期效果：為何對撫平深層皺紋、刺激膠原蛋白效果存疑？

然而，談到長期抗衰老效果，我們便需要更加審慎。市面上許多廣告聲稱微電流能刺激膠原蛋白增生、撫平皺紋，但這些說法的科學依據目前尚不充分。首先，深層靜態皺紋（如法令紋）的成因，主要源於真皮層的膠原蛋白流失、脂肪移位甚至骨骼結構改變，單靠刺激表層肌肉運動，難以觸及問題根源。其次，關於微電流能顯著提升細胞能量（ATP）進而刺激膠原蛋白合成的說法，大多基於細胞或動物實驗，目前仍缺乏直接有力的人體臨床研究，證實這個效果足以在人臉上產生肉眼可見的去皺效果。

為何被稱「智商稅」？其理論與真實老化成因的落差

正因為市場上的過度宣傳與真實效果之間存在落差，微電流美容儀才會時而被戲稱為「智商稅」。許多人抱著消除深層皺紋的期望購入，使用後發現效果未如理想，自然會產生受騙的感覺。這個爭議的核心，在於其理論基礎（鍛鍊肌肉）與真實、全面的老化成因（膠原流失、筋膜鬆弛、脂肪移位）之間的不對等。它解決的，更多是「活力」問題，而非「結構」問題。

你的個人化功效評分卡：不同需求，效果大不同

為了讓你更清晰地判斷微電流機是否適合自己，這裡有一份基於不同護膚需求的功效評分卡，助你對號入座。

改善晨間水腫：★★★★★ (效果最顯著)

如果你主要的困擾是早上起床時的面部浮腫，微電流絕對是你的急救好幫手。它在促進循環、快速去水腫方面的表現無可挑剔。

提升即時輪廓緊緻感：★★★★☆ (視覺上暫時性改善)

在重要約會或會議前使用，它能帶來短暫而明顯的提拉效果，讓下顎線更分明，輪廓更立體，是絕佳的妝前準備步驟。

強化肌肉線條（如蘋果肌）：★★★☆☆ (需長期堅持)

如同健身一樣，持之以恆地使用確實有助於維持肌肉的緊緻度，讓蘋果肌看起來更飽滿。但效果是漸進且含蓄的，需要極大的耐性。

撫平深層靜態皺紋（如法令紋）：★☆☆☆☆ (效果極微)

對於已經形成的深層靜態皺紋，微電流幾乎沒有撫平能力。切勿期望它能解決這個層面的老化問題，避免潛在的微電流副作用之餘，也避免不切實際的期望。

刺激膠原蛋白增生：★☆☆☆☆ (缺乏直接人體科學實證)

儘管理論上存在可能性，但目前缺乏足夠的科學證據支持家用微電流機能有效刺激人體皮膚產生足夠的膠原蛋白來對抗衰老。

深入剖析微電流原理：廣告宣稱 vs. 科學實證

市面上的微電流機廣告總是讓人心動，但要真正解答微電流有用嗎這個問題，我們必須深入了解背後的微電流原理，看看這些宣稱的功效有多少科學實證支持。現在，我們就來逐一拆解，分辨哪些是真實效果，哪些可能只是美好的想像。

功效拆解(一)：提拉緊緻的真相是「肌肉運動」

理論基礎：透過EMS刺激面部肌肉被動收縮

微電流機最廣為人知的功效，就是即時的提拉緊緻感。它的原理主要是利用EMS（Electronic Muscle Stimulation）技術，向皮膚發送微弱的電流。這個電流會刺激我們的面部肌肉，引發肌肉進行非自主的、被動式的收縮和放鬆。你可以把它想像成一種懶人健身法，讓面部肌肉在我們沒有主動做表情的情況下「做運動」。

科學盲點：老化元兇是筋膜鬆弛、骨質流失，而非單純肌肉萎縮

這個理論有一個關鍵的盲點。現代醫學研究指出，面部老化的主因，並非單純的肌肉萎縮。真正的元兇是更深層次的結構性改變，包括支撐皮膚的筋膜層（SMAS）鬆弛、面部脂肪移位，甚至是用作支架的骨骼都會隨著年齡增長而流失。所以，單純鍛鍊肌肉，對於應對這些深層的老化問題，作用其實有限。

結論：帶來短暫的肌肉充盈感，造成視覺提升，但未觸及老化根本

總結來說，微電流確實能讓面部肌肉運動，並在短時間內因肌肉充血和張力增加，而帶來一種暫時性的充盈和緊緻感。這就是為什麼很多人用後會覺得輪廓線條變得清晰。但這種效果通常是短暫的，它並沒有真正解決筋膜鬆弛或骨質流失這些老化的根本原因。

功效拆解(二)：刺激膠原蛋白的科學依據有多強？

理論來源：基於動物細胞研究，指微電流能提升細胞能量(ATP)

另一個備受關注的微電流功效，是刺激膠原蛋白增生。這個說法的理論來源，主要是一些在動物細胞上進行的體外研究。研究發現，微電流能夠提升細胞內的能量分子ATP（三磷酸腺苷）水平。理論上，細胞能量充足，自然有助於促進蛋白質（例如膠原蛋白）的合成。

證據局限：目前缺乏直接、有力的人體研究證實此效果能有效轉化為撫平皺紋

這裡的關鍵在於，從動物細胞研究的結果，到證實能在人體皮膚上有效轉化為肉眼可見的膠原蛋白增生，還有很長的一段路。目前，我們仍然缺乏直接和強而有力的人體臨床研究，去證明家用微電流機能夠產生足夠的膠原蛋白，從而顯著地撫平皺紋。

功效拆解(三)：加強護膚品吸收是真是假？

現況分析：缺乏具說服力的研究證明能顯著增強大分子滲透

許多品牌聲稱微電流能幫助護膚品滲透，提升吸收效果。這個說法在科學上同樣缺乏足夠堅實的證據支持。護膚品成分能否被皮膚吸收，主要取決於其分子大小和配方技術。對於一些大分子成分（例如透明質酸），單靠微電流要顯著增強其滲透力，目前還沒有具說服力的研究能夠證實。

潛在風險：應避免與A酸、果酸等高刺激性成分同時使用

這一點也引伸出一些潛在的微電流副作用需要留意。有研究指出，電刺激可能會短暫增加皮膚的通透性。如果在使用微電流機的同時，配合A酸、高濃度維他命C或果酸等具刺激性的成分，反而有機會增加皮膚受刺激的風險，引發泛紅或不適。所以，在使用時最好還是搭配成分溫和的保濕凝膠。

技術對決：微電流 vs. RF射頻 vs. HIFU，我該如何選擇？

市面上琳瑯滿目的美容儀，實在令人眼花繚亂。當我們深入探討「微電流有用嗎」這個問題時，很自然會將它與同樣熱門的RF射頻和HIFU技術一併比較。這三種技術各有捧場客，但它們的原理和目標截然不同。要找到最適合自己的方案，關鍵在於先清晰了解它們各自的戰場在哪裡。

一圖看懂：作用深度與原理的根本差異

這三種技術最大的分別，在於它們作用的皮膚深度與運作原理，就像是針對不同樓層的裝修工程，各有專攻，無法互相取代。

微電流 (EMS)：作用於「肌肉層」，像健身，主打去水腫、提活力

微電流技術，又稱為EMS（電子肌肉刺激），它的作用目標是皮膚底下的「肌肉層」。它的微電流原理是透過微弱電流，刺激面部肌肉進行被動式的收縮運動，就像是幫你的臉部做Gym一樣。這種肌肉運動能夠即時促進血液循環與淋巴流動，因此最主要的微電流功效是快速改善水腫，讓面部輪廓暫時變得更清晰分明，看起來更有活力。

射頻 (RF)：作用於「真皮層」，用熱能刺激膠原新生，主打去皺、緊膚

射頻技術（Radio Frequency）的能量主要集中在皮膚的「真皮層」。它透過發放高頻率電波，產生溫和的熱能，均勻地加熱真皮層。這個加熱過程有兩個目的：一是讓現有的膠原蛋白纖維立即收縮，帶來即時的緊緻感；二是刺激纖維母細胞，促使它們在接下來的數週至數月內，製造出更多新的膠原蛋白。因此，RF射頻是針對改善皮膚鬆弛、撫平細紋和皺紋的專家。

高能聚焦超聲波 (HIFU)：作用於「筋膜層」，從底層結構性提拉，效果最深

高能聚焦超聲波（High-Intensity Focused Ultrasound）是三者中作用層次最深的技術，它的能量可以精準地穿透皮膚，直達支撐著整個面部輪廓的「筋膜層（SMAS）」。HIFU將超聲波能量聚焦成無數個熱凝固點，使筋膜層受熱收縮，從而產生強力的結構性提拉效果，就像從地基開始鞏固建築一樣。它的效果最為深層和持久，通常由專業人士操作。

選購指南：根據你的皮膚問題，選對技術

了解了基本原理後，我們就可以根據自己的皮膚狀況，對症下藥，選擇最合適的技術。

狀況一：晨間水腫、輪廓模糊 → 優先選擇「微電流」

如果你主要的困擾是早上起床時面部浮腫，感覺輪廓線條不明顯，或者在重要約會前想快速提升面部狀態，那麼微電流機就是你的首選。它能快速排走多餘水分，讓肌肉回復緊緻感，即時效果非常顯著。

狀況二：皮膚鬆弛、細紋浮現 → 優先選擇「RF射頻」

當你開始感覺到皮膚彈性下降，蘋果肌不再飽滿，眼角、嘴角出現細紋時，這代表真皮層的膠原蛋白正在流失。這時候，RF射頻就是更佳的選擇。它能從根源上刺激膠原蛋白再生，持續使用可以有效改善膚質，讓皮膚回復緊實彈潤。

狀況三：整體嚴重下垂、法令紋深 → 應考慮專業「HIFU」醫美療程

如果你的問題是整體的面部下垂感非常明顯，例如腮線鬆弛、法令紋或木偶紋已經很深，這通常意味著深層的筋膜層已經鬆弛。在這種情況下，家用儀器的能量難以觸及根源，你應該考慮尋求專業的HIFU醫美療程，才能從根本結構上達到顯著的提拉效果。

不同技術可以結合使用嗎？

答案是可以的，而且它們之間能起到很好的互補作用。

互補原則：微電流與RF/HIFU作用層面不同，可作互補保養

微電流主要鍛鍊「肌肉」，而RF和HIFU則分別作用於「真皮層」和「筋膜層」的皮膚結構。這三者處理的是不同層面的老化問題。你可以將微電流機作為日常的保養工具，用來維持肌肉活力和改善水腫；同時定期進行RF射頻保養，以維持膠原蛋白水平。它們各司其職，並不會互相衝突。

安全須知：高能量醫美療程後，需給予皮膚足夠休息期，切勿立即使用家用儀器

這一點非常重要。如果你剛做完高能量的醫美療程，例如專業的HIFU或高強度RF，你的皮膚正處於一個需要修復和再生的階段。在此期間，皮膚底層有微細的創傷，立即使用任何家用儀器，包括微電流機，都可能干擾正常的癒合過程，甚至引發不必要的皮膚刺激，造成微電流副作用。請務必給予皮膚足夠的休息時間（一般建議至少一個月，但應以你的治療師建議為準），才考慮恢復使用家用美容儀。

微電流機實戰手冊：發揮最大功效，避開潛在副作用

我適合用微電流機嗎？理想用家全分析

判斷一部微電流機是否有用，首先要看它是否適合你的個人需求。以下是我們分析後，認為最能從微電流機中獲益的理想用家特徵：

25-35歲，關注初老問題的用家

這個年齡層的皮膚開始出現輕微變化，但尚未形成根深蒂固的老化問題。微電流作為一種預防性及維持性的保養工具，能夠在這階段發揮很好的作用，幫助維持肌膚的活力狀態。

主要困擾為面部浮腫、輪廓線條開始模糊

如果你經常在早上醒來時感覺面部浮腫，或者發現下顎線條不如以往清晰分明，那麼微電流機的即時提拉與去水腫功效，會為你帶來相當滿意的視覺改善效果。

尋求非入侵性的日常保養，並有耐心長期堅持

微電流機並非一次性的醫美療程，它的效果建立在規律使用之上。如果你偏好溫和、無恢復期的居家護理方式，而且願意將它納入日常護膚程序並持之以恆，你就是最適合的用家。

注意！不適合使用微電流的4大類人士與情況

為了安全地體驗微電流功效，了解其使用禁忌至關重要。以下幾種情況的人士，應該避免使用微電流機，以免引發不必要的微電流副作用。

醫學狀況：孕婦、癲癇患者、心臟起搏器使用者

電流可能會對胎兒、心臟起搏器的運作或癲癇患者的狀況產生無法預測的影響，因此這些人士絕對禁止使用。

面部植入物：有金屬植入物（如金屬牙套、植牙）、填充物者

金屬是電流的導體，在金屬植入物附近使用微電流，可能會引起不適。此外，如果你近期曾注射填充物（如透明質酸），建議先諮詢醫生，在指定時間後才使用，避免影響填充效果。

皮膚狀況：皮膚有傷口、發炎或嚴重暗瘡

微電流必須在完整健康的皮膚上操作。如果皮膚有未癒合的傷口、曬傷、濕疹，或正處於嚴重暗瘡的發炎期，使用儀器可能會加劇刺激，延緩皮膚復原。

近期療程：剛完成果酸換膚、激光等高強度醫美療程

這類療程會令皮膚角質層暫時變得脆弱。在皮膚屏障完全修復之前，應該給予皮膚足夠的休息時間，切勿立即使用任何家用儀器，包括微電流機。

發揮100%功效的正確使用步驟

掌握正確的使用方法，是確保微電流機發揮最大功效的關鍵。請緊記以下三個核心步驟。

關鍵第一步：必須配合足量官方導電凝膠

導電凝膠是微電流原理中不可或缺的一環。它並非普通保濕霜，而是確保微電流能順利且均勻地傳導至肌肉層的介質。使用量必須足夠，以在皮膚表面形成一層薄薄的水潤膜，確保儀器滑動順暢，而且在使用過程中沒有任何刺痛感。

正確手法：遵循由下至上、由內向外的提拉方向

操作手法應對抗地心吸力。基本原則是從下巴到耳邊、從嘴角到耳中、從鼻翼到太陽穴，始終保持由下而上、由內往外的方向緩慢滑動，在需要提拉的位置（如眉骨、蘋果肌下方）可稍作停留幾秒，以加強效果。

建議頻率與時長：參考官方指引，一般為每週3-5次，每次5-15分鐘

過度使用並不會帶來更好效果。大部分品牌的官方指引會建議每週使用3至5次，每次護理全臉時間約為5到15分鐘。堅持規律使用，比單次長時間操作更為重要。務必詳細閱讀你所購買產品的說明書，遵循其具體建議。

2025香港5大人氣微電流美容儀推薦與評測

市面上有林林總總的微電流機，所以很多人問微電流有用嗎？關鍵在於選對真正符合個人需求的儀器。想了解不同微電流機的分別，就要留意它們的微電流原理與實際功效。這裡我們為你誠實評測5款2025年香港人氣的微電流美容儀，從入門到頂級，助你找到最合拍的選擇。

[入門高CP值之選] 主打改善水腫與初階緊緻

適合人群：25+初學者，預算有限，主要需求為改善浮腫

這類用家剛剛踏入輕熟齡階段，開始關注輪廓線條，但未有深層皺紋的煩惱。她們需要的是一部操作簡單、價錢相宜的入門微電流機，主要用來處理早晨的面部水腫，讓輪廓看起來更清晰。

評測重點：性價比、舒適度、去水腫效果

對於入門級儀器，性價比是首要考量。它不需要太多花巧功能，但必須在核心的去水腫功效上表現出色。同時，電流感不能過於刺激，確保初學者能輕鬆上手並且願意持續使用。評測會集中於它是否能以親民的價格，帶來即時可見的輪廓提升感。

優點與缺點分析

優點是價格門檻低，操作直觀，幾乎無需學習成本。對於改善因睡眠不足或血液循環不佳引致的浮腫，效果相當顯著，用後能即時感到面部變得輕盈、下顎線條更分明。而且機身通常輕巧，方便攜帶。缺點則是微電流的強度普遍較低，所以對於刺激肌肉、達到長遠的緊緻效果方面能力有限。如果期望解決皮膚鬆弛問題，這類儀器可能會力不從心。

[一機多效之選] 結合RF射頻，抗皺緊緻更全面

適合人群：30+進階用戶，希望同時解決鬆弛與輪廓問題

當年齡增長，皮膚問題變得更複雜，單純的肌肉提拉已不足夠。這類用戶同時面對膠原蛋白流失造成的鬆弛細紋，以及肌肉欠缺支撐引致的輪廓模糊。她們需要一部結合微電流與RF射頻的儀器，從肌肉層到真皮層，進行更全面的抗衰老護理。

評測重點：微電流強度、RF效能、多功能實用性

評測這類儀器時，我們會分開檢視兩種技術的表現。微電流的強度是否足夠帶來明顯的肌肉運動感？RF射頻的溫熱效應是否穩定且均勻，能有效加熱真皮層？此外，儀器模式切換的流暢度、操作的便利性，以及附加功能（如導入、LED光療）的實用性，都是評估的關鍵。

優點與缺點分析

優點在於一機處理多種老化問題，性價比高於分別購買兩部單一功能儀器。微電流負責即時提拉，RF射頻則促進膠原蛋白增生，兩者相輔相成，能帶來一加一大於二的緊緻抗皺效果。但缺點是價格較高，而且功能繁多，需要花時間學習和掌握正確使用方法。每次護理所需的時間也相對較長，考驗使用者的耐性。

[眼部專用之選] 精準撫平眼紋、改善眼袋

適合人群：特別關注眼部老化問題的用戶

眼周皮膚特別薄弱，是全身最先出現老化跡象的部位。這類用戶可能整體面部狀況良好，但深受眼紋、眼袋或黑眼圈困擾。她們需要一部專為眼周設計的儀器，能夠安全且精準地護理這個脆弱區域。

評測重點：設計貼合度、溫和度、淡化眼周細紋效果

眼部儀器的導頭設計至關重要，必須能完美貼合眼下、眼尾及眉骨等細微位置。電流或能量的輸出必須極度溫和，避免對眼睛造成刺激。評測會集中觀察它在長期使用後，對於淡化乾紋、改善眼部浮腫及提升眼尾線條的實際效果。

優點與缺點分析

最大的優點是針對性強，設計上能安全地觸及大型面部儀器難以處理的死角，護理效果更集中。因為專為眼部設計，所以能量輸出更安全溫和，減少了潛在的微電流副作用風險。缺點是功能單一，只能用於眼部，若面部其他位置也有護理需求，便需要另外投資，整體花費可能更高。

[頂級科技之選] 結合LED光療，家用美容儀天花板

適合人群：追求極致護膚體驗，預算充足的科技愛好者

這類用戶視護膚為一種投資和享受，對美容科技有深入了解，並且追求媲美專業美容院的效果。她們預算充足，願意投資在一部集合多種頂尖技術的旗艦級儀器上，期望得到最全面和顯著的改善。

評測重點：技術創新性、附加功能實用性、綜合體驗

評測這類「天花板」級別的儀器，不只看單一微電流功效，而是看它如何將微電流、RF射頻、電穿孔（EP）、LED光療等多種技術完美融合。技術的專利性、能量輸出的穩定性和強度、附加功能的科學依據，以及從機身材質、設計到APP聯動的整體使用體驗，都是評分的重點。

優點與缺點分析

優點是技術最先進，能量輸出強勁，效果最接近專業療程。一部儀器就能提供從提拉、緊緻、亮白到促進滲透的全方位護理，帶來真正意義上的膚質蛻變。但缺點也極為明顯，就是價格非常昂貴。儀器可能較重，操作也相對複雜，需要使用者投入大量時間和金錢成本，才能發揮其最大價值。

[懶人急救之選] 面膜式設計，重要場合前必備

適合人群：尋求方便快捷、用於重要場合前急救的用戶

對於生活節奏急速的都市人，或是不習慣每天花時間操作手持儀器的人來說，面膜式設計提供了一個極佳的解決方案。她們追求的是在重要約會或會議前，能快速為皮膚充電，瞬間提升光澤和緊緻度。

評測重點：方便性、即時提亮及緊緻效果

這類產品的評測核心非常直接，就是方便程度與即時效果。它是否能真正做到「解放雙手」？敷貼過程是否簡單舒適？最重要的，是在短短15至20分鐘後，皮膚是否能看到明顯的提亮、水潤和輪廓收緊效果，達到理想的急救目的。

優點與缺點分析

優點是極致方便，能邊敷面膜邊處理其他事務，完美融入繁忙的生活。它能讓微電流均勻覆蓋全面，同時將面膜精華導入肌膚，達到雙重護理效果，是妝前急救的神器。缺點則是它屬於消耗品，需要持續購買面膜，長期成本不低。而且其微電流主要作用是促進吸收和即時煥活，對於深層肌肉的鍛鍊效果，不及手持儀器那樣集中和強力。

微電流美容儀常見問題 (FAQ)

家用微電流機的真實功效是什麼？

直接一點說，家用微電流機的強項在於即時改善水腫和提升輪廓感。每次使用後，你會察覺到臉部線條暫時變得更明顯，特別適合早上需要快速急救的場合。不過，如果你的目標是撫平已經形成的深層皺紋，或者想刺激膠原蛋白增生這類深層抗衰老需求，它的效果就比較有限。簡單來說，它是一個出色的日常保養輔助工具，而不是逆轉衰老的魔法棒。

使用微電流美容儀有副作用或危險嗎？

談到微電流副作用，在正確操作下，家用儀器的電流強度一般很低，所以相對安全。大部分人只會感到輕微的肌肉跳動或刺痛感，尤其在額頭、牙齒附近等皮膚較薄的位置，這是正常現象。不過，有幾類人士需要特別注意，甚至應該避免使用，例如孕婦、癲癇症患者、裝有心臟起搏器或體內有金屬植入物（如金屬牙套、植牙）的人士。另外，如果皮膚有傷口、正在發炎或有嚴重暗瘡，也應該暫停使用，等待皮膚完全康復後再作考慮。

家用微電流機可以完全取代醫美療程嗎？

這是一個常見的迷思。答案是不能。家用微電流機與專業醫美療程（例如RF射頻或HIFU）的作用層面完全不同。微電流主要作用於「肌肉層」，就像為面部肌肉做運動，帶來的是暫時性的提拉感。而醫美療程的能量能深入「真皮層」甚至「筋膜層」，從根本上加熱並刺激膠原蛋白結構性重組。兩者的能量級別和作用深度有天壤之別。你可以將家用機看作成效顯著的日常健身，醫美療程則是針對性的專業治療，兩者是互補而非取代的關係。

微電流美容儀需要每天使用嗎？

使用頻率並非愈密愈好。最佳頻率取決於你所用儀器的設計和強度。一般來說，大部分品牌會建議每週使用3至5次，每次約5至15分鐘。初次使用時可以從較低頻率開始，讓皮膚慢慢適應。最穩妥的做法，是嚴格遵循你手上那部微電流機的官方使用指南，因為過度刺激反而可能令肌肉疲勞，效果會適得其反。

為什麼一定要用導電凝膠？可以用面霜或精華代替嗎？

答案是絕對不能。導電凝膠的角色至關重要，它並非單純的潤滑劑。整個微電流原理都依賴電流傳導，而水是極佳的導體。專用凝膠是水性配方，能確保電流順利、均勻地從儀器傳導至你的皮膚肌肉層。相反，大部分面霜或精華都含有油性成分，油份會阻礙電流傳導，大大削弱甚至完全抵銷微電流功效。使用不合適的介質，不單是浪費時間，更可能因為電流傳導不均而引起皮膚不適。所以，堅持使用官方或水性的導電凝膠是發揮儀器最大效果的關鍵一步。