【2025明洞汗蒸幕推薦】點揀最好？3大必去汗蒸幕：人氣免疫工房、24小時過夜、女性專用Spa一篇睇晒（附價錢交通、新手攻略）
嚟到首爾明洞血拼完一日，想搵間汗蒸幕好好放鬆、幫雙腳叉叉電？但明洞汗蒸幕選擇花多眼亂，有主打高效排毒、有女性專用美容Spa，亦有可以24小時過夜嘅地道之選，究竟點揀先最啱自己嘅行程同預算？
唔使擔心！呢篇2025年最新攻略，就為你精選3間明洞及附近地區最具人氣、最高CP值嘅汗蒸幕。我哋會由價錢、交通、特色逐一比較，再附上超詳細嘅新手入場流程、過夜實測同文化禮儀教學。無論你係快閃旅客、美容愛好者定係想慳錢嘅背包客，跟住呢篇文揀就無錯！
30秒快速決策：按需求揀最啱你嘅明洞汗蒸幕
要在眾多明洞汗蒸幕中作出選擇，其實可以很簡單。面對不同特色的店家，只要釐清自己的主要需求，就能快速找到最適合的目的地。無論你是想尋找高效排毒的明洞汗蒸幕推薦，還是希望找個地方過夜，這裡都有清晰的推介。
【行程緊湊型】購物後想快速排毒叉電？
首選：免疫工房 (면역공방)
理由：在明洞血拼一整天後，雙腿疲憊卻又不想花上數小時在傳統汗蒸幕？你的首選就是明洞汗蒸幕免疫工房。它主打高效的岩盤浴體驗，整個過程集中在深層排汗和排毒，時間效益高。你可以在短時間內為身體叉足電，然後繼續之後的行程。
【閨蜜美容型】想享受高私隱度Spa體驗？
首選：Hana Mud Spa (명동하나머드)
理由：假如你計劃與閨蜜來一趟身心療癒之旅，並且重視私隱度與專業護理，Hana Mud Spa就是不二之選。這家Spa僅限女性入場，完全免除了與陌生男士共用空間的尷尬。這裡提供專業的泥漿護理與多種美容項目，讓你和閨蜜可以在一個私密舒適的環境中，好好享受專屬的放鬆時光。
【慳錢過夜型】想體驗地道文化順便慳酒店錢？
首選：東大門SPAREX (스파렉스)
理由：想深入體驗地道的汗蒸幕通宵文化，同時節省一晚酒店費用？雖然明洞核心區暫時缺少大型的明洞汗蒸幕24小時店家，但鄰近的東大門SPAREX絕對是經典之選。它全年無休24小時營業，設施齊全，從各式汗蒸房到休息區都一應俱全。這裡是體驗過夜文化和追求高性價比旅客的首選，讓你用最地道的方式過一夜。
明洞汗蒸幕推介：2大必去店家特色、價錢、交通總整理
來到首爾，想體驗地道的明洞汗蒸幕文化，為旅程叉足電，卻又不知從何入手？這裡為你精選了兩間位於明洞、各具特色的店家。一間主打高效排毒，適合行程緊湊的你；另一間則是女士專屬的美容天堂。接下來會詳細介紹兩者的特色、價錢及交通，讓你根據自己的需求，輕鬆找到最合適的明洞汗蒸幕推薦之選。
1. 免疫工房 (면역공방) – 高效排毒首選
特色與服務
有別於傳統高溫焗促的汗蒸幕，明洞汗蒸幕免疫工房主打的是「岩盤浴」。你會躺在溫熱的天然礦石板上，透過礦石釋放的遠紅外線，讓身體由內到外溫和地加熱，逼出深層汗水。整個過程非常舒適，感覺就像進行一場快狠準的體內大掃除。完成後，排出的汗水清爽不黏膩，皮膚摸上去還會滑溜溜。這裡更設有獨立淋浴間，私隱度高，讓人能完全放鬆。
地址、交通、營業時間及價格
地址：首爾特別市中區明洞10街 36, B2 (서울특별시 중구 명동10길 36, B2)
交通：乘搭首爾地鐵4號線至「明洞站」，由8號出口步行約3分鐘即可到達。
營業時間：每日 07:00 – 21:00
價格：基本岩盤浴體驗（約2小時）約為 ₩20,000 – ₩27,000，視乎是否包含餐飲套餐。
適合客群
免疫工房的體驗時間固定，非常適合在明洞血拼後，想用一兩個小時快速恢復體力、深層排毒的旅客。無論是情侶、朋友，或是一個人想靜靜休息，這裡都是絕佳選擇。
【必知貼士】
岩盤浴會大量排汗，建議在體驗前後都要補充足夠水份。另外，店家通常會提供大小毛巾及專用衣物，你只需帶備輕鬆的心情前往便可。建議可預先在網上平台購票，有時會比現場購買更划算。
2. Hana Mud Spa (명동하나머드) – 女性專屬美容天堂
特色與服務
如果你的目標不只是排汗，而是想來一場徹底的全身美容護理，那麼這間女性專用的Hana Mud Spa就是為你而設。這裡的皇牌服務是利用韓國保寧的天然泥漿進行全身護理，深層清潔毛孔之餘，更能為肌膚補充礦物質。除了泥漿護理，店家還提供搓澡、人參浴、精油按摩及臉部護理等一條龍服務，讓你由頭到腳煥然一新。因為只接待女性，環境私密又安全，最適合與閨蜜或媽媽一起來寵愛自己。
地址、交通、營業時間及價格
地址：首爾特別市中區乙支路14街 7, B1 (서울특별시 중구 을지로14길 7, B1)
交通：乘搭首爾地鐵2號或3號線至「乙支路3街站」，由10號出口步行約1分鐘。
營業時間：每日 09:00 – 22:00
價格：基本美容套餐價格由 ₩80,000 起，視乎選擇的服務項目，豐儉由人。
適合客群
專為追求私隱度及高品質美容體驗的女性而設。無論是想犒賞自己的獨遊女生，還是計劃與姊妹們享受一個下午的閨蜜，這裡都能滿足你對頂級Spa的所有想像。
【必知貼士】
由於Hana Mud Spa以療程為主，強烈建議務必提前預約，以免摸門釘。店家習慣接待外國遊客，可用基本英語溝通。為了讓皮膚更好地吸收護膚品，建議素顏前往，或在店內先徹底卸妝。
明洞附近24小時汗蒸幕：東大門SPAREX過夜實測
在明洞購物血拼到深夜，想找個地方好好放鬆，甚至直接過夜慳酒店錢？很多人都會搜尋明洞汗蒸幕24小時的選擇。雖然明洞區內主打高效的岩盤浴或女性美容Spa，但只要將腳步稍微延伸至東大門，就會找到CP值極高的傳統大型汗蒸幕——東大門SPAREX，它絕對是遊客體驗地道汗蒸文化與過夜住宿的首選推介。
【地圖】明洞及周邊汗蒸幕位置一覽
為了讓你更清晰地掌握各汗蒸幕的地理位置，我們準備了一份簡易地圖。你可以一眼看到各店家的相對距離，方便規劃行程。
標示3大汗蒸幕位置
地圖上清楚標示了本文介紹的3間人氣汗蒸幕：高效排毒的「明洞免疫工房」、女性專屬的「Hana Mud Spa」，以及適合過夜的「東大門SPAREX」。
標示鄰近地鐵站出口
同時，我們也貼心地標出了每間汗蒸幕最鄰近的地鐵站出口。你只要跟著地圖走，就能輕鬆找到目的地。
東大門SPAREX：設施、價錢及過夜攻略
東大門SPAREX是首爾極具代表性的大型連鎖汗蒸幕，以其傳統韓屋風格的裝潢和齊全的設施而聞名，是許多遊客體驗通宵汗蒸文化的第一站。
設施介紹 (汗蒸房、餐廳、睡眠區等)
一踏進SPAREX，就會被它古色古香的韓屋設計所吸引。場內空間寬敞，設施應有盡有。核心的汗蒸區設有多種不同溫度的汗蒸房，例如傳統的黃土房、高溫的鹽房，還有讓毛孔瞬間收縮的冰房。公共休息大廳鋪設了溫暖的地暖，很多人會在這裡躺著看電視、聊天。另外，場內設有餐廳和小賣部，可以品嚐甜米釀和烤雞蛋等地道小食。如果計劃過夜，這裡亦有專門的男女睡眠區，提供枕頭和墊子。
收費詳情 (日場 vs 夜場)
SPAREX的收費方式非常簡單，主要以入場時間劃分為日場和夜場，價格清晰透明。
- 日場 (05:00 – 20:00)： 成人入場費約為 ₩12,000。
- 夜場 (20:00 – 05:00)： 成人入場費約為 ₩15,000。
如果你在晚上8時後入場，或者在日間入場但逗留超過晚上8時，就需要支付夜場費用。這個價錢已包含過夜，對於想節省住宿費的旅客來說，性價比相當高。
交通方式 (由明洞出發)
從明洞前往東大門SPAREX非常方便，全程搭乘地鐵即可直達。
- 在明洞站 (424) 乘搭地鐵4號線 (往堂嶺 Danggogae 方向)。
- 經過3個站後，在東大門歷史文化公園站 (422) 下車。
- 從14號出口出站，步行約2分鐘，進入「Good Morning City」商場。
- 乘搭電梯直達B3層，就是SPAREX的入口。
過夜住宿體驗及注意事項
在SPAREX過夜是一次很特別的文化體驗，不過有幾點需要注意。睡眠區是開放式的公共空間，大家會在地板上鋪墊子睡覺。雖然有分男女區域，但環境始終比較嘈雜，對睡眠品質有要求的人，建議自備眼罩和耳塞。儲物櫃空間有限，僅能放置背包和隨身物品，大型行李箱可以寄存在入口櫃檯。最後，週末和假日人流會比較多，建議提早入場，才能找到比較理想的休息位置。
第一次去汗蒸幕？新手完整流程全攻略
第一次去明洞汗蒸幕，心情難免有點期待又緊張。其實整個體驗流程非常簡單直接。只要跟著以下的步驟，你就可以像本地人一樣，輕鬆享受汗蒸幕的樂趣。這個流程適用於大部分汗蒸幕，包括一些熱門的明洞汗蒸幕推薦店家，例如人氣極高的明洞汗蒸幕免疫工房。
入場流程：付款、領取鑰匙與衣物
櫃檯付款及領取手環鑰匙
到達汗蒸幕後，第一步就是到櫃檯付款。不論是日間入場，還是體驗明洞汗蒸幕24小時過夜服務，都在這裡辦理。完成付款後，職員會給你一個附有號碼的電子手環鑰匙。這個手環非常重要，它不只是你儲物櫃的鑰匙，你在場內所有額外消費，例如購買小食、飲品或使用按摩服務，都會記錄在手環上，離開時才一併結算。
領取汗蒸服及毛巾
接著，你會領取到一套乾淨的汗蒸服和毛巾。通常會提供大小毛巾各一條，小毛巾可以用於擦汗或之後摺成「羊角頭」，大毛巾則在淋浴後使用。
寄存鞋履
進入場地後，你需要先脫下自己的鞋子。然後根據手環上的號碼，找到對應的鞋櫃，將鞋子鎖好。這是進入汗蒸幕的第一個步驟。
場內體驗：更衣、淋浴與汗蒸
男女分區更衣及淋浴 (裸體)
寄存好鞋子後，便要進入男女分開的更衣及淋浴區。在這裡，你需要找到與手環同號碼的儲物櫃，將所有衣物及隨身物品鎖好。進入浴場淋浴是汗蒸幕的基本禮儀，必須先將身體徹底洗淨，才可以去泡湯或進入汗蒸房。在這個區域，大家都會裸體，這是韓國澡堂文化的一部分，自然地面對就可以了。
換上汗蒸服及摺「羊角頭」
沖洗乾淨並擦乾身體後，就可以換上店家提供的汗蒸服。這時候，你可以發揮創意，用小毛巾摺出經典的「羊角頭」造型，既可愛又能防止頭髮在高溫下變得乾燥。
體驗各種汗蒸房 (高溫房、鹽房、冰房)
換好衣服後，就可以進入男女共用的公共大廳及汗蒸區域。這裡有各種不同主題和溫度的汗蒸房，例如傳統黃土房、高溫鹽房，甚至是讓你瞬間降溫的冰房。初次體驗者可以先從溫度較低的房間開始，每次逗留約10至15分鐘，然後出來休息及補充水份，再挑戰下一個。
離場流程：結帳與歸還物品
使用手環鑰匙結算場內消費
當你準備離開時，先回到更衣室換回自己的衣服。然後拿著手環鑰匙到出口處的櫃檯，職員會掃描手環，結算你在場內的所有額外消費。
歸還鑰匙及衣物
付款完畢後，將手環鑰匙交還給職員。穿過的汗蒸服和毛巾則通常有指定的回收箱，把它們放進去就可以了。最後，別忘記到鞋櫃取回你的鞋子，整個汗蒸幕體驗就圓滿結束了。
汗蒸幕文化：必知禮儀與必食推薦
想在明洞汗蒸幕獲得最地道的體驗，不單是享受各種汗蒸設施，了解當中的文化禮儀和必試美食也同樣重要。掌握這些小細節，可以讓你更自然地融入其中，像個本地人一樣享受這趟放鬆身心的旅程。
汗蒸幕必知禮儀與潛規則
不論你選擇的是可以過夜的明洞汗蒸幕24小時店家，還是像明洞汗蒸幕免疫工房那樣的專門店，有些約定俗成的規矩是共通的。遵守這些禮儀，既是尊重自己，也是尊重他人。
紋身、生理期、拍照規定
關於紋身，現時大部分接待遊客的汗蒸幕都比較寬容，特別是在明洞這些遊客區。如果你的紋身面積較大，或者只是想避免不必要的注目，可以用毛巾稍作遮蓋。至於生理期，女士們仍然可以享受汗蒸房等乾區設施，但基於衛生考量，應該避免使用公共浴池。最後，也是最重要的一點，就是拍照規定。為了保護所有人的私隱，更衣室與澡堂區域是嚴格禁止拍照的。
手機使用及保持安靜
在公共休息大廳使用手機是沒有問題的，但高溫的汗蒸房會損壞電子零件，所以手機不應帶進去。同時，在任何區域使用手機時，都應注意聲量，並且避免拍攝到其他客人。汗蒸幕是個放鬆的地方，尤其在汗蒸房和睡眠區，大家都在靜心休息，所以保持安靜，輕聲細語，是對每位使用者最基本的尊重。
汗蒸幕必試地道美食 Top 2
汗蒸過後，身體流失大量水分和能量，這時候最適合品嚐汗蒸幕的經典美食。我們為你準備的明洞汗蒸幕推介美食清單，首選一定是這兩款經典組合。
甜米釀 (식혜)
甜米釀是一種用麥芽和米發酵製成的傳統飲品。它通常是冰鎮的，喝下去清甜冰涼，不但能夠迅速為身體補充水分，還能有效降溫。那種大汗淋漓後暢飲一杯的爽快感，是汗蒸幕體驗中不可或缺的一部分。
烤雞蛋 (구운계란)
烤雞蛋是甜米釀的最佳拍檔。這些雞蛋經過長時間在高溫石窯中慢烤，蛋白會變成淺啡色，口感Q彈有嚼勁，蛋黃則格外香濃。最有趣的食法，是將雞蛋在朋友的頭上輕輕敲開，這種地道的互動方式為整個體驗增添了不少樂趣。
關於明洞汗蒸幕的常見問題 (FAQ)
初次計劃體驗明洞汗蒸幕，心中總有不少疑問。以下整理了幾個新手最常遇到的問題，讓你出發前做好準備，玩得更盡興。
明洞附近有24小時汗蒸幕嗎？過夜如何收費？
許多旅客都希望尋找明洞汗蒸幕24小時的選擇，方便凌晨機或節省住宿費。雖然明洞區內目前較少大型的24小時店家，但只需短程交通，就能到達鄰近東大門的經典選擇，例如東大門SPAREX。
這些24小時營業的汗蒸幕，收費模式通常分為「日間」和「夜間」兩種。一般以晚上8時為分界線，在夜間時段入場的收費會比日間貴約2,000至3,000韓元。支付夜間入場費後，便可以在場內逗留至翌日早上，變相解決了一晚的住宿。場內設有公共睡眠區，提供枕頭和地墊，是體驗地道文化同時節省旅費的好方法。
去汗蒸幕需要自己帶毛巾、洗頭水嗎？
基本上，入場費已包含一套汗蒸服和兩條小毛巾。一條毛巾主要用作擦拭身體，另一條則可以學習摺成可愛的「羊角頭」，防止頭髮在汗蒸房內變得乾旱。
至於個人清潔用品，場內的公共澡堂通常只會提供公用的肥皂。洗頭水、護髮素、沐浴露或洗面乳等個人用品，則需要自備。如果不想增加行李重量，也可以直接在場內的櫃檯或小型販賣部購買旅行裝，非常方便。
汗蒸幕入場衣著有什麼規定？可以穿自己的衫嗎？
汗蒸幕的衣著有明確規定，並且劃分為兩個區域。
首先，在男女分開的澡堂（更衣及淋浴區），規定是必須全裸進入浴池的，這是為了維持水質的衛生。
然後，在男女共用的公共區域（例如汗蒸房、休息大廳、餐廳），則必須換上店家提供的統一汗蒸服。絕對不可以穿著自己的衣服進入。這個規定是為了場內衛生管理，同時也讓大家能更自在地放鬆。
小朋友或家庭可以去汗蒸幕嗎？
當然可以。汗蒸幕是韓國非常普遍的家庭休閒活動，大部分店家都歡迎小朋友入場，並且設有兒童票價。一些大型的汗蒸幕甚至有兒童遊戲區，讓大人放鬆的同時，小朋友也能找到樂趣。
不過，家長需要注意一項規定：根據韓國現行法例，只有未滿5歲的兒童才可以跟隨父母進入異性的澡堂。如果孩子已滿5歲，就必須按照性別進入男湯或女湯。計劃家庭旅行時，可以將這一點納入考量。
