朝馬國民運動中心2025終極指南：一篇看懂5大重點（收費、設施預約、課程、交通及FAQ）
計劃前往臺中朝馬國民運動中心，但對其收費方式、設施預約及課程選擇感到無從入手？本文為你整合了2025年最新最齊全的終極指南，涵蓋五大核心資訊。由游泳池、健身室的單次及月票收費，到羽毛球場、籃球場的預約方法；再從多元化的運動課程，到最方便的交通泊車攻略，以至常見問題FAQ，所有你想知道的細節都一應俱全。無論你是首次到訪，還是尋找最新資訊，這份懶人包都能助你一篇搞掂所有疑問，輕鬆規劃你的運動時光。
朝馬國民運動中心｜核心資訊速覽（地址、開放時間、聯絡電話）
準備前往朝馬國民運動中心嗎？這份完整的朝馬國民運動中心的目錄，為你整理好所有必備的核心資訊。出發前先看看地址、開放時間和聯絡方式，讓你計劃行程時更加輕鬆方便。
地址及地圖位置
朝馬國民運動中心坐落於台中市的中心地帶，交通非常便利。它的詳細地址是：
台中市西屯區朝貴路199號
中心位於七期重劃區內，鄰近朝馬足球場。無論是自行駕駛或乘搭公共交通工具都十分容易到達。你可以點擊下方地圖，直接導航前往。
[Google Maps 地圖嵌入位置]
各場館詳細開放時間
朝馬國民運動中心每日的開放時間頗長，方便不同時間有空的朋友前來運動。不過，各個場館例如游泳池和健身房的具體開放時段和清場時間可能稍有不同。
- 全館開放時間： 每日 06:00 – 22:00
- 農曆新年假期： 除夕、年初一休館，其餘時間請留意官方公告。
建議在到訪特定設施前，先到官方網站或致電查詢最新的時間表，這樣可以避免白走一趟。
聯絡方式及官方網站
如果你有任何關於場地預約、課程報名或設施使用的疑問，可以直接透過以下方式聯絡中心。他們有專人為你解答。
- 聯絡電話： (04) 2253-6789
- 官方網站： [點此前往朝馬國民運動中心官網]
- Facebook 專頁： [點此前往官方 Facebook]
官方網站和 Facebook 專頁會定期更新最新的活動資訊、課程時間表和場館公告，記得關注它們以獲取第一手消息。
朝馬運動中心設施、收費及預約方式全攻略
想全面了解朝馬國民運動中心的設施分佈與收費標準，這份詳盡的朝馬國民運動中心的目錄就是你的最佳指南。整棟建築物樓高三層，每一層都規劃了不同的運動區域，從水中活動到球類對戰，再到親子同樂的空間，一應俱全。現在，就讓我們逐層探索，看看這裡有哪些好玩的設施，以及如何輕鬆預約使用。
1樓：游泳池及羽球場
一踏進中心，首先迎接你的就是充滿活力的水上活動區與球類運動區。這裡的規劃非常適合喜歡游泳和打球的朋友。
游泳池（標準水道、SPA水療池、兒童池）：單次、月票及套票收費
游泳池是這裡的一大亮點，設有25米標準水道，適合進行規律的游泳訓練。運動後想放鬆一下，旁邊的SPA水療池提供多種水療按摩設備，可以舒緩肌肉疲勞。如果帶同小朋友前來，兒童池的淺水設計能讓他們安全地玩水。收費方式相當靈活：
- 單次入場： 全票 NT$100；學生票 NT$80。
- 月票： 價格為 NT$1,500，適合經常使用的朋友。
- 套票： 一次購買30張入場券，價格為 NT$2,400，與朋友分享或長期使用都非常划算。
羽球場：場地租借費用及預約方式
1樓設有6面專業的室內羽球場，燈光明亮，場地質素良好。無論是朋友間的輕鬆對打，還是正規練習，這裡都能滿足你的需求。
- 場地費用： 尖峰時段（平日晚上及假日）每小時 NT$400；離峰時段（平日日間）每小時 NT$250。
- 預約方式： 建議提前透過官方網站的線上系統或親臨現場預約，熱門時段的場地通常很快滿額。
2樓：健身及多功能活動區
來到2樓，這裡主要是靜態訓練與團體課程的集中地，氣氛專業而充滿活力，是鍛鍊心肺與肌力的好地方。
健身房（體適能中心）：單次、月票收費及使用須知
體適能中心配備齊全的重訓及心肺器材，從跑步機、單車機到各類重量訓練器械，種類繁多。
- 收費方式： 單次入場為每小時 NT$50，使用悠遊卡或一卡通更方便。月票價格為 NT$1,200，無限次進出。
- 使用須知： 進入健身房須穿著合適的運動服裝與運動鞋，並且要攜帶毛巾，以保持器材清潔。
團體課程教室（飛輪、瑜伽、有氧）
2樓設有多間課室，專門開辦飛輪、瑜伽、有氧舞蹈等團體課程。課程內容豐富，由專業導師指導。最新的課程表與收費詳情，可以在中心的官方網站或現場公告欄找到。
桌球室：場地租借費用
如果你是桌球愛好者，這裡也設有桌球室。場地以小時計費，每小時 NT$100，適合與好友切磋球技。
3樓：綜合球場及親子專區
頂層3樓是一個多功能空間，不僅有大型球場，還貼心設置了親子專用的活動區域。
綜合球場（籃球／羽球）：場地租借費用及預約方式
這是一個挑高設計的綜合球場，空間感十足，可作為2個標準籃球場或6個羽球場使用，用途非常靈活。
- 場地費用： 籃球場租借費用為每小時 NT$1,500；羽球場費用則與1樓相同。
- 預約方式： 同樣建議透過線上系統或現場提前預約，特別是籃球場，由於數量有限，最好提早規劃。
兒童遊戲室：收費標準及開放時段
帶小朋友來運動的家長，可以善用這個兒童專屬的遊戲空間。室內有軟墊及多種遊樂設施，讓孩子在安全的環境中盡情玩樂。
- 收費標準： 每位兒童 NT$100，可由一位家長免費陪同。
- 開放時段： 通常分為幾個固定場次，入場前可先查詢官方公告的具體時間。
運動防護室：服務對象與收費
這是朝馬運動中心非常專業的一項設施。如果你在運動過程中感到不適或有輕微拉傷，可以到運動防護室尋求協助。這裡有專業人員提供諮詢與基礎防護服務，主要服務對象為在中心內運動的民眾，部分服務可能需要另外收費。
朝馬國民運動中心｜重點運動課程介紹及報名方式
在朝馬國民運動中心的目錄中，除了多元化的設施，定期開辦的運動課程同樣是這裡的一大亮點。中心提供各式各樣的團體課程，涵蓋不同年齡層和運動喜好，無論你是想系統學習一項新運動，或是尋找固定的運動夥伴，這裡總有適合你的選擇。課程由專業教練團隊指導，讓你能夠在安全又有趣的環境中，逐步達成自己的運動目標。
球類課程（羽球、籃球）
對於喜歡團隊運動和球技切磋的朋友，朝馬運動中心的羽球和籃球課程是絕佳的選擇。課程通常會根據學員的年齡和程度分班，從基礎的握拍、運球動作，到進階的戰術走位，都有系統化的教學。教練會透過分組練習和模擬比賽，讓你在實戰中快速進步，同時又能享受與隊友合作的樂趣。
游泳課程（成人、兒童）
朝馬運動中心的恆溫游泳池，一年四季都提供舒適的學習環境。這裡的游泳課程分為成人班和兒童班，各有不同的教學重點。兒童課程著重培養水性和基本自救能力，讓孩子在輕鬆的氛圍中學會游泳。成人課程則針對不同程度的學員，提供從零基礎的換氣教學，到蝶、仰、蛙、自四式泳姿的調整指導，助你游得更輕鬆、更有效率。
瑜伽及舞蹈課程
如果你偏好靜態伸展或喜歡跟隨音樂擺動身體，瑜伽和舞蹈課程就十分適合你。課程種類繁多，包括舒緩身心的基礎瑜伽、強化核心的流動瑜伽，還有充滿活力的Zumba有氧舞蹈等。在專業老師的帶領下，你可以專注於身體的感受，有效釋放日常壓力，同時提升身體的柔軟度和協調性，為生活注入更多能量。
最新課程表及線上報名系統教學
想知道最新的開課資訊，最直接的方法就是前往朝馬國民運動中心的官方網站，或者留意現場公告欄。大部分課程都支援線上報名，過程相當簡單。你只需要進入官方網站的課程報名頁面，選擇心儀的課程，然後填寫個人資料並完成線上付款，就可以成功預留名額。建議在每期課程開放報名前，就先瀏覽一下課表，這樣便能第一時間報名想參加的熱門課程。
如何前往朝馬國民運動中心？交通及泊車指南
想輕鬆到達朝馬國民運動中心，這份朝馬國民運動中心的目錄就為你整理好最實用的交通資訊。無論是自行駕駛或乘搭公共交通工具，跟著下面的指南走，就能輕鬆出發，享受運動的樂趣。
自行駕駛：停車場位置、收費及優惠資訊
如果你計劃自己開車前往，中心設有相當便利的地下停車場，入口就在朝貴路上，跟著指示牌走很容易找到。汽車的收費標準為每小時30元，機車則是每次20元，價格合理。更重要的是，只要在中心內使用設施或消費，就可以享有停車時數折抵優惠。例如，使用游泳池或體適能中心，通常可以折抵停車時數。運動後，記得帶同票根或收據到一樓服務台辦理，這樣就能為你省下一筆費用。
乘搭公共交通：巴士路線指南
選擇乘搭公共交通也是一個非常方便的選擇，可以免去找車位的煩惱。由於中心鄰近台灣大道，許多巴士路線都會行經此處。你可以在「秋紅谷」站或「朝馬（台灣大道）」站下車，這兩個都是大站，非常多路線會停靠。下車之後，沿著朝貴路步行大約5至10分鐘，就能看見運動中心。你可以乘搭行經台灣大道巴士專用道的路線，例如300號至310號之間的任何一條幹線公車，班次密集，十分方便。
運動後好去處：朝馬中心周邊景點及美食
在朝馬國民運動中心盡情揮灑汗水後，行程還未結束。這份朝馬國民運動中心的目錄，除了運動資訊，也為你整理了周邊值得一遊的景點與美食，讓你運動後的時光更加充實。中心位處台中七期精華地段，無論是想感受藝文氣息，或是投入購物的懷抱，都非常方便。
藝文地標：臺中國家歌劇院
從朝馬運動中心步行不遠，就能抵達世界級的建築地標——臺中國家歌劇院。由日本建築大師伊東豊雄設計，其獨特的曲牆結構與流線外觀，本身就是一件巨大的藝術品。你不一定要入場欣賞表演，單是在戶外廣場散步，感受這座建築的光影變化，已經是一種享受。這裡也是拍照打卡的絕佳地點，隨手一拍都能捕捉到充滿藝術感的畫面。
購物熱點：誠品生活480、大型百貨
如果運動後想找個地方逛街、用餐，這一區絕對是首選。全新的「誠品生活480」就在附近，它不只是一間書店，更是一個結合了文創、設計、美食與時尚的複合式商場，很適合悠閒地度過一個下午。此外，台灣大道上的兩大龍頭百貨——新光三越台中中港店與Top City台中大遠百，也只是幾分鐘的車程距離。這兩間百貨公司提供了從國際精品、流行服飾到各式主題餐廳的多元選擇，無論是想犒賞自己一頓大餐，或是看場電影放鬆，都能滿足你的需求。
朝馬國民運動中心常見問題 (FAQ)
看完以上關於朝馬國民運動中心的目錄介紹，你可能還有一些具體疑問。我們整理了幾個大家最常關心的問題，希望透過這個問答環節，讓你對中心的運作有更清晰的了解，讓你第一次到訪也能輕鬆上手。
Q1: 健身房或游泳池需要入會嗎？收費方式為何？
健身房和游泳池都不需要強制加入會員。你可以根據自己的運動習慣，彈性選擇付費方式。最簡單的是直接購買單次入場票券，即買即用。如果你打算頻繁使用，購買月票或回數票會是更划算的選擇。這種無壓力的收費模式，讓你可以更自由地安排運動計劃。
Q2: 如何預約羽球場或籃球場？可以電話預約嗎？
預約羽球場或綜合球場（可作籃球場使用），最建議的方式是透過朝馬國民運動中心的官方網站線上預約系統。系統會即時顯示所有場地的可預約時段，操作直接又方便。雖然中心也可能提供電話查詢服務，但為了確保能準確預訂到心儀的時段，線上預約始終是最高效率和最可靠的途徑。
Q3: 停車場有免費泊車優惠嗎？
中心附設的停車場提供泊車時數折抵優惠。只要你在館內有任何消費，例如使用了健身房、游泳池或租借場地，都可以憑當日的消費證明或票根，到一樓服務櫃檯辦理停車優惠。具體的折抵時數和消費金額要求，可以參考現場的公告，或直接向櫃檯職員查詢。
Q4: 兒童遊戲室有年齡限制嗎？
兒童遊戲室主要服務學齡前兒童，因此設有年齡和身高的限制，確保遊樂設施適合入場的孩童，也保障他們的安全。此外，一個很重要的規定是，所有兒童都必須由一位家長或監護人全程陪同，不能讓孩子獨自留在遊戲室內。詳細的入場須知，都清楚列在遊戲室的入口處。
Q5: 第一次去，有哪些推薦的設施或課程？
如果你是自己一個人前來，喜歡獨立運動，那麼二樓的體適能中心（健身房）和一樓的游泳池會是很好的起點。游泳後還可以到旁邊的SPA水療池放鬆肌肉。假如是和朋友家人同樂，預約羽球場或桌球切磋一下，絕對能共度愉快時光。如果想嘗試有指導的運動，不妨留意團體課程，例如入門級的瑜伽、有氧舞蹈或飛輪課，在教練的帶領下，能更快掌握技巧，享受運動的樂趣。
