想看懂拳賽？泰拳規則終極指南：一文讀懂計分、犯規、KO等9大關鍵

觀看泰拳比賽時，你是否也曾為選手在擂台上的激烈攻防感到熱血沸騰，卻又對拳證的判決、纏鬥中的複雜技術感到一頭霧水？為何猛烈的拳擊連環攻勢，得分反而不及一記看來平平無奇的撐踢？什麼情況下會構成犯規，而KO（擊倒）與TKO（技術性擊倒）之間又有何分別？

這些疑問，正是許多拳賽愛好者從入門到進階的必經之路。本篇「泰拳規則終極指南」將為你一站式解答。我們將從賽前的傳統拜師舞儀式開始，深入剖析泰拳獨特的計分系統與官方計分優先序，再詳細列出所有犯規行為，並清晰解釋KO、TKO、點數獲勝等各種比賽結果。無論你是初次接觸泰拳的觀眾，還是希望提升觀賽水平的資深拳迷，本文都將助你掌握看懂拳賽的九大關鍵，讓你從此告別「睇熱鬧」，真正看懂「睇門道」。

賽前必讀：深入了解泰拳準備流程與傳統儀式

要完全掌握泰拳規則，就必須從比賽正式開始前的每一個細節看起。一場專業的泰拳比賽，並非純粹鐘聲一響就直接開打，而是包含一系列嚴謹的程序與充滿敬意的傳統儀式。這些流程不僅是為了確保比賽公平安全，更加是泰拳文化精神的體現。了解這些賽前準備，會讓你對這項運動有更深一層的體會。

拳證賽前必須執行的六大程序

在擂台之上，拳證就是最高執行官，他需要按照一套標準程序，確保一切準備就緒。這六大程序環環相扣，缺一不可。

選手狀態與裝備檢查

首先，拳證會召集雙方選手，進行最基本的檢查。他會仔細檢視選手的身體狀況，確認沒有違規塗抹藥物。接著，他會檢查選手的裝備，包括拳套是否合乎規格、護陰是否穩固，還有泰拳拳帶的纏繞是否正確。這個步驟是保障選手安全的第一道防線。

確認場邊裁判團隊

將選手安置在所屬角落後，拳證的目光會轉向擂台下的裁判團隊。他會與計時員、計分員等工作人員進行眼神或手勢確認，確保所有人都已準備就緒。這個動作非常關鍵，因為它代表著整個比賽的計時與泰拳計分系統已經同步，可以準確無誤地運作。

傳統拜師舞 (Wai Kru) 儀式

這是泰拳最具代表性的文化環節。在比賽前，選手會頭戴「蒙空」，在傳統音樂伴奏下跳起拜師舞。這個儀式不僅是向師傅、家人與泰拳祖師表達敬意，也是選手熱身與集中精神的方式。根據正式的泰拳规则，執行拜師舞是強制性的，任何未完成儀式的選手，將會被取消比賽資格。

擂台中央的最終訓示

拜師舞結束後，拳證會示意雙方選手來到擂台中央。他會進行最後的規則訓示，通常會強調體育精神、服從指令、不攻擊已倒地的對手，以及最重要的「好好保護自己」。同時，他亦會最後一次檢查選手是否已戴好牙膠，確保所有防護措施都已到位。

雙方碰拳套致意

在訓示完畢後，拳證會指示雙方選手輕輕觸碰拳套。這個簡單的動作，代表著雙方同意在公平的規則下進行競技，是一種互相尊重的表現。這是比賽正式開始前，選手之間最後的和平交流。

正式開賽信號

一切就緒後，拳證會退後，然後向計時員發出信號。計時員會敲響三下鐘聲，預示第一回合即將開始。接著拳證會以清晰的手勢與口令「Chok！」（泰語「打」的意思），正式宣告比賽開始。從此刻起，擂台上的和平氣氛瞬間結束，激烈的攻防正式展開。

掌握勝負關鍵：泰拳計分規則完全解析

想真正看懂一場精彩的泰拳比賽，理解泰拳規則中的計分方式絕對是關鍵。很多人以為拳賽就是看誰打得比較多、比較重，但泰拳計分系統其實更像一門藝術，重視技術、力量和效果的結合。接下來，我們會深入拆解泰拳計分的奧秘，讓你下次觀賽時，能夠像專家一樣分析場上局勢。

如何得分？有效攻擊的判定標準

在泰拳比賽中，並非所有擊中都算是得分。一個有效的攻擊，必須是拳手運用正確的泰拳技術，清晰而且有力地擊中對手的有效得分部位，而且攻擊沒有被對手成功格擋或防禦。裁判會綜合評估攻擊的質量，而不只是數量。

四大得分技術：拳、腿、肘、膝

泰拳被稱為「八肢之技」，但得分主要來自四種核心技術的有效運用。
* 拳法 (Chok)： 直拳、勾拳、擺拳等，必須清晰擊中目標。
* 腿法 (Teh)： 掃踢、正蹬等。中、高段掃踢（踢向身體或頭部）通常是得分最高的技術之一，因為它需要極佳的平衡和力量。
* 肘擊 (Sok)： 在近距離時極具威脅，因其破壞力強大而成為重要的得分手段。
* 膝撞 (Khao)： 無論是直線膝撞還是箍頸後的膝撞，只要準確擊中軀幹或頭部，都是非常有效的攻擊。

有效得分部位 vs. 無效與犯規部位

要成功得分，攻擊必須落在有效部位上。
* 有效得分部位： 基本上，除了鼠蹊部（下陰）之外，身體的正面和側面，包括頭部、軀幹、四肢，都是有效得分區域。
* 無效部位： 攻擊如果落在對手的手臂、小腿或拳套上，並且被完全擋住，通常不會計分。但是，如果一個攻擊力量非常強大，例如一記高掃踢雖然踢中對方防禦的手臂，但衝擊力依然讓對方失去平衡或造成明顯影響，裁判就可能視之為有效得分。
* 犯規部位： 故意攻擊鼠蹊部是嚴重的犯規行為。此外，頭撞、咬人、攻擊後腦或脊椎等都屬於犯規動作。

官方計分優先序：為何技術比純粹攻擊性更重要？

這正是泰拳計分最專業的地方。裁判評分時有一個清晰的優先順序。第一，裁判會比較雙方拳手使用的「有效泰拳技術數量」。一位拳手即使看起來不斷進攻，但如果攻擊大多被擋開或沒有效果，得分可能不如一位攻擊次數較少但每次都清晰命中的對手。第二，當雙方技術得分相當時，裁判才會比較「攻擊的力量和造成的影響」。這套標準鼓勵拳手使用更精準、更具策略性的技術，而不只是盲目地猛攻。

泰拳計分核心：十分扣分制 (10-Point Must System) 詳解

現代泰拳比賽普遍採用國際認可的「十分扣分制」來為每一回合評分。這個系統的原則是，每一回合都必須分出一位勝方（除非是完全均勢的罕見情況）。

每回合分數如何分配

在每一回合結束後，三位場邊裁判會根據拳手的表現給予分數。
* 10–9分： 這是最常見的比分。勝方獲得10分，而稍微處於劣勢的一方獲得9分。
* 10–8分： 當一位拳手在該回合中明顯佔據絕對優勢，例如成功擊倒對方一次，或者整回合都壓制著對手，令對方幾乎沒有還擊之力，勝方就會獲得10分，敗方只有8分。
* 10–7分： 這是極為罕見的比分，通常出現在一位拳手被多次擊倒，實力懸殊，完全處於被動挨打的狀態。
* 10–10分： 如果裁判認為雙方在該回合表現不相上下，沒有任何一方有明顯優勢，就會判為10–10平手。

警告與直接扣分 (Deductions)

如果拳手出現犯規行為，場上拳證會先給予口頭警告。若犯規持續或情節嚴重，拳證會正式發出一次「警告」。這時候，計分裁判便會在該拳手的總分上直接扣除一分。這對比賽結果有著決定性的影響。在極端情況下，例如拳手做出非常惡劣的犯規，拳證有權直接取消其比賽資格。

不被視為有效得分的常見情況

了解什麼情況不能得分，同樣有助於你看懂比賽。以下是一些常見但不會被計為有效得分的情況：
* 攻擊缺乏力量，只是輕輕觸碰到對手。
* 攻擊被對手的手臂、腿或拳套完全格擋。
* 攻擊時自身失去平衡，例如出腿後站立不穩甚至跌倒。
* 使用犯規技術攻擊。
* 將對手摔倒，但過程中沒有伴隨有效的攻擊技術。

避免失分：一文看清所有泰拳犯規行為

要完全掌握泰拳規則，除了要知道如何得分，理解犯規行為同樣重要。在激烈對抗中，拳手任何一個犯規動作，不僅會直接影響泰拳計分結果，嚴重時甚至可能被直接取消資格。這些規則的設立，目的在於保護拳手安全，同時確保比賽能展現泰拳獨有的立技搏擊風格。以下就將所有常見的犯規行為分門別類，讓你一看就懂。

明確禁止的攻擊動作

在泰拳中，雖然拳、腿、肘、膝都可以使用，但並非所有攻擊方式都獲得准許。有些攻擊動作因為極度危險或不符合泰拳技術原則而被嚴格禁止。
* 攻擊下陰：這是所有搏擊運動中嚴重的犯規之一，無論是故意或無意，都會導致比賽暫停，拳手亦會受到嚴厲警告甚至扣分。
* 頭撞：任何使用頭部進行攻擊的行為都屬於犯規。
* 攻擊已倒地的對手：當拳手身體除了雙腳以外，有任何部分觸及擂台地面，或正依靠圍繩支撐身體時，便視為已倒地。此時，對手必須立即停止所有攻擊。
* 攻擊後腦及脊椎：為保障拳手安全，攻擊人體這些脆弱部位是被嚴格禁止的。
* 插眼、咬人、吐口水：這些行為完全違背體育精神，一旦出現，拳證會立即介入並作出處罰。

違規的纏鬥與摔撻技術

泰拳的纏鬥（Clinch）極具特色，但它與柔道或摔跤等運動有本質區別。因此，在纏鬥中的某些動作會被視為犯規。
* 使用非泰拳式摔撻：泰拳允許在纏鬥中透過破壞對手平衡使其倒地，但禁止使用柔道中的「掃腳」、「過肩摔」或摔跤中的「抱腿摔」等技術。關鍵在於，摔撻必須是立技攻防的延伸，而不是轉為地面纏鬥的前奏。
* 施展關節技或鎖喉：泰拳是純粹的立技打擊武術。任何試圖反拗對手關節或鎖住對手頸部的降服技術，都屬於嚴重犯規。
* 將對手凌空抱起再摔下：你可以將對手摔倒，但不能將他整個身體抱離地面再重重摔下。這種動作的危險性太高，不被允許。

其他重要犯規事項及非體育精神行為

除了攻擊和纏鬥技術，場上還有一些行為規則需要遵守，這些都關乎比賽的公平和對運動的尊重。
* 抓緊圍繩：拳手不能利用圍繩來增加自己攻擊的力量，或在失去平衡時抓住圍繩來支撐自己。圍繩是用來界定比賽範圍，而不是輔助工具。
* 不服從拳證指令：拳證在場上的指令，例如「YUT」（停止）和「YAEK」（分開），必須立即遵守。持續忽視指令會被視為挑釁，並會受到警告或扣分。
* 吐出牙膠：故意吐出牙膠以拖延時間或爭取喘息機會，是一種常見的消極比賽行為，會被拳證警告。
* 缺乏體育精神：這包括對對手、拳證或對方角落團隊作出侮辱性言論或不雅手勢。泰拳非常重視尊重，任何不敬的行為都會受到懲罰。

比賽的終結：KO、TKO及其他勝負判定方式

要完全看懂一場拳賽，除了理解得分方法，掌握不同的勝負判定方式也十分重要。根據正式的泰拳規則，一場比賽的結束方式遠不止大家最熟悉的擊倒。從技術性擊倒到點數判定，每種結果都有其特定的條件，了解這些能讓你更深入地欣賞拳手們的策略和擂台上的突發狀況。

以擊倒方式結束比賽

這是泰拳比賽中最具決定性、也是最讓觀眾熱血沸騰的結束方式。當一方拳手以壓倒性的攻勢直接終結比賽，這不僅是技術的展現，更是力量與時機的完美結合。

擊倒 (KO – Knockout)

擊倒，也就是大家常說的KO，是泰拳中最明確的勝利。當一位拳手被對方的合法攻擊擊倒在地，拳證會立即開始讀秒。如果這位拳手在拳證數到「十」之前，無法自行站起並表現出可以繼續作賽的狀態，比賽就會立即結束，由另一方拳手以擊倒方式獲勝。這代表著絕對的勝利。

技術性擊倒 (TKO) / 拳證終止比賽 (RSC)

技術性擊倒 (TKO) 與KO有些相似，但決定權在於拳證。拳證基於保護拳手的原則，在特定情況下會主動終止比賽，這在官方術語中也稱為拳證終止比賽 (RSC – Referee Stops Contest)。常見情況有幾種：一是拳手實力懸殊，一方已無法有效防禦，為免受到嚴重傷害，拳證會介入；二是拳手因合法攻擊導致受傷，例如被肘擊造成嚴重割傷，經醫生判斷不宜再戰；三是拳手在同一回合或整場比賽中被擊倒達到特定次數，拳證也會直接終止比賽。

因棄權或無法作賽而結束

除了在激烈攻防中結束比賽，有時勝負也會因拳手或團隊的決定，甚至賽前的狀況而塵埃落定。

棄權 (RET – Retirement)

棄權通常發生在回合之間的休息時間。當拳手或其教練團隊認為拳手已無法繼續作賽，例如體力透支、傷勢影響發揮，或判斷再打下去只會招致不必要的傷害時，他們可以主動向拳證表示棄權。這是一個理性的戰術決定，保護拳手為先。

不戰而勝 (WO – Walkover)

這種情況比較特殊，意思是比賽根本沒有開始。當其中一方拳手因故未能在指定時間內出場作賽，那麼準時到場的另一方拳手，便會自動被判定為不戰而勝。

以得分或判罰決定勝負

如果比賽打滿所有預定回合，而沒有出現任何擊倒或棄權，勝負的決定權便交到場邊的裁判手上，他們會根據泰拳計分標準或場上發生的犯規行為作出判決。

點數獲勝 (WP – Win on Points)

這是最常見的比賽結果。當雙方拳手激戰至最後一回合鐘聲響起，比賽便會進入點數判定階段。三位場邊裁判會根據整場比賽中，雙方拳手的有效攻擊、主動性、防守技巧及泰拳風格的展現，按照泰拳計分系統評分。最終，獲得多數裁判判定為優勢的一方，將以點數獲勝。

取消資格 (DQ – Disqualification)

如果一位拳手在比賽中故意或嚴重地違反泰拳規則，例如使用違禁的攻擊動作，或不服從拳證指示，拳證有權直接取消其比賽資格。被判DQ的一方會立即輸掉比賽，這是一種因非體育精神行為而導致的懲罰性裁決。

無法比賽 / 無結果 (NC – No Contest)

這是一種比較罕見的結果。當比賽因一些無法歸責於任何一方拳手的意外而被迫中止時，便會被宣佈為「無法比賽」。例如，因無意的犯規（如意外頭部碰撞）導致一方拳手無法繼續，但比賽進行時間尚短，不足以判定點數勝負；或是因為擂台損壞、燈光故障等外在因素。這場比賽的結果不會被記錄在雙方的勝敗戰績之中。

泰拳比賽官方標準：裝備、擂台與體重級別全覽

要成就一場專業的泰拳比賽，除了拳手的技術，背後其實有一套非常嚴謹的官方標準。這些標準由擂台規格、拳手裝備到體重級別，都是構成公平競賽的基礎，亦是泰拳規則體系中不可或缺的一環。我們一起來看看，一場正式比賽的「硬件」是怎樣設定的。

國際標準擂台 (Ring) 規格

首先談談擂台。你看到的四方擂台，絕對不是隨便搭建出來。根據國際標準，泰拳擂台圍繩內的比賽區域，邊長介乎6.1米至7.3米之間。擂台表面必須鋪上厚度不少於2.5厘米的軟墊，再用帆布拉緊覆蓋，確保平台既穩固又安全。擂台四邊圍著四條圍繩，為選手在纏鬥（Clinch）時提供了足夠的支撐。擂台的四個角落會用三角墊包裹，其中對角的兩個分別為紅色與藍色，用作區分拳手所屬的角落。

參賽者標準裝備：服飾、護具與傳統配飾

接著我們將焦點放在拳手身上，他們的一身裝備，每一項都有特定的泰拳规则。服飾方面，拳手會穿上泰拳短褲，顏色通常會對應自己的角落（紅或藍），方便裁判與觀眾辨認。

護具是重中之重。拳套的重量根據拳手的體重級別而定，常見為8安士或10安士，以平衡攻擊力與保護性。牙膠和護陰（Groin Guard）更是強制性裝備，用來保護牙齒和身體重要部位。此外，在拳套裡面，拳手會用長長的泰拳拳帶包紮雙手，主要目的是保護指骨和手腕關節在出拳時不易受傷，而不是單純為了增加攻擊的厚度。

最後是充滿傳統色彩的配飾。比賽前跳拜師舞（Wai Kru）時，拳手頭上會戴著「蒙空」（Mongkhon），代表對師傅和拳館的尊敬，比賽正式開始前就會除下。而綁在手臂上的「八節」（Pra Jiad），很多拳手會在整場比賽中都佩戴，它就像護身符一樣，在某些體系中，其顏色更可用來區分拳手的等級。

官方體重級別 (Weight Divisions) 劃分

為了確保比賽的公平性，泰拳與其他搏擊運動一樣，設有嚴格的體重級別劃分。這個制度可以確保對賽雙方的體型和力量不會相差太遠。泰拳的體重級別分得非常細，有時候兩個級別之間只相差一兩公斤。拳手需要在比賽當日早上進行過磅（Weigh-in），體重必須完全符合級別要求，差一點也不可以。

以下是一些常見的官方體重級別例子：
* 蠅量級 (Flyweight): 50.8公斤以下
* 羽量級 (Featherweight): 57.2公斤以下
* 輕量級 (Lightweight): 61.2公斤以下
* 沉量級 (Welterweight): 66.7公斤以下
* 中量級 (Middleweight): 72.6公斤以下

泰拳規則常見問題 (FAQ)

看完以上的介紹，相信你對泰拳規則已經有了更深入的認識。不過，在觀賽或學習過程中，總會遇到一些特別的疑問。這裡我們整理了幾個最常見的問題，用最直接的方式為你解答，讓你對整個泰拳比賽的運作有更全面的了解。

Q1：拜師舞 (Wai Kru) 在所有泰拳比賽中都是強制性的嗎？

是的，在絕大多數正規的職業泰拳比賽中，拜師舞 (Wai Kru Ram Muay) 是一個強制性且非常重要的傳統儀式。它不僅僅是賽前的熱身或表演，更蘊含著深厚的文化意義。拳手透過這個舞蹈，向他們的師傅、家人以及泰拳的祖師爺表達敬意與感恩。這個儀式也讓拳手能夠集中精神、祈求勝利與平安。在許多泰國本地的賽事，如果拳手拒絕進行拜師舞，會被視為極大的不尊重，甚至可能被取消比賽資格。不過，在某些業餘賽事或國際推廣賽中，為了加快節奏，拜師舞的流程可能會被簡化，甚至省略。

Q2：拳證在場上常用的泰語口令是什麼意思？

要在現場完全投入一場泰拳比賽，聽懂拳證的口令是個關鍵。這幾個簡單的泰語詞彙，主宰著擂台上的節奏。最常見的有三個：
* Chok (ชก)：意思是「打」或「搏擊」。當拳證發出這個口令，通常伴隨著一個手勢，代表回合開始或雙方可以恢復攻擊。
* Yut (หยุด)：意思是「停止」。拳證會在回合結束、有選手犯規、或需要暫停比賽處理突發狀況時喊出這個口令。聽到「Yut」後，雙方拳手必須立刻停止所有動作。
* Yaek (แยก)：意思是「分開」。當雙方選手進入纏鬥 (Clinch) 狀態，但沒有有效攻擊或陷入僵局時，拳證會介入並喊出「Yaek」，要求他們分開，退後一步再重新開始。

Q3：如果比賽總分打和，如何決定勝方？

在職業泰拳比賽中，幾乎不存在「打和」(Draw) 的結果，必須分出勝負。如果經過五個回合後，三位場邊裁判的總分計算結果是平手，他們就需要根據一系列的優先標準來決定最終勝方。這套標準反映了泰拳計分的核心價值。裁判會重新審視整場比賽，並依以下次序作出判決：
1. 侵略性與控制力：誰在比賽中表現得更積極主動，能控制比賽節奏，壓迫對手。
2. 體能與狀態：誰在比賽後段仍然保持較佳的體能，受傷較少。
3. 泰拳風格與技術：誰的打法更具泰式風格，技術運用更為純熟。
4. 犯規次數：誰的犯規行為較少。

Q4：女子泰拳比賽的規則與男子有何不同？

女子泰拳的發展非常迅速，其核心的泰拳規則，例如得分技巧、犯規動作等，基本上與男子比賽完全相同。兩者最大的差異主要在於一些行政和裝備上的規定。
* 裝備：根據規則，女子選手除了必須佩戴護齒和護陰外，還需要佩戴胸部保護護具。
* 回合時間：在過去，女子比賽的回合時間有時會比男子短（例如每回合兩分鐘）。但隨著運動的發展，現在越來越多的頂級賽事採用與男子相同的標準，即每回合三分鐘。
* 傳統禁忌：在泰國一些極為傳統的拳館或比賽中，可能仍保留著一些古老習俗，例如禁止女性觸碰擂台頂繩等。不過在全球化的現代賽事中，這些限制已基本不存在。

Q5：如果對比賽結果有爭議，可以申訴嗎？

可以的。正規的泰拳賽事都設有正式的申訴機制，以確保比賽的公平性。如果拳手的團隊對泰拳計分結果或拳證的判決有嚴重異議，他們不能在場上直接抗議，而是必須遵循一套程序。通常的流程如下：
1. 提交書面申訴：由隊伍的領隊或總教練在比賽結束後一個非常短的指定時間內（例如30分鐘內），向賽事監管委員會提交正式的書面申訴文件。
2. 繳納申訴費用：提出申訴通常需要繳納一筆費用，這是為了防止濫用申訴機制。如果申訴成功，部分費用可能會被退還。
3. 委員會審核：賽事的仲裁委員會將會審視比賽錄影、裁判的計分卡以及申訴方提出的理據，然後作出最終裁決。這個裁決通常是最終的，不能再上訴。