清州汗蒸幕點揀好？2025終極懶人包：4間地道過夜＋打卡Cafe評比、新手入場全攻略

去韓國清州旅行，想體驗地道汗蒸幕（찜질방），卻被五花八門的選擇弄得頭昏腦脹？究竟是想找一間可以過夜、洗滌身心的傳統汗蒸幕，還是只想輕鬆打卡，到訪由舊澡堂改建的特色Cafe？

本文為你準備了2025年最新的清州汗蒸幕終極懶人包，精選3間地道傳統汗蒸幕及1間打卡必到的主題咖啡店，從設施、特色、過夜功能到預算逐一比較。無論你是深度遊旅客、親子家庭、凌晨機乘客，還是IG打卡達人，都能在此找到心水之選。我們更附上新手入場全攻略及常見問題，助你輕鬆規劃一趟最正宗、最無痛的韓式放鬆之旅。

如何選擇清州汗蒸幕？傳統過夜 vs 打卡Cafe大比拼

來到韓國，體驗地道的清州汗蒸幕是不少人的必選行程。現在清州的選擇越來越多，除了可以真正浸浴過夜的傳統汗蒸幕，還出現了由舊澡堂改建而成的清州汗蒸幕咖啡店。兩者提供了截然不同的體驗，所以出發前，先了解自己的旅遊目的，就能選出最適合你的地方。

釐清你的清州之旅目的

選擇哪一種類型，首先要問問自己：這次旅程最想獲得的是什麼？你是希望深入體驗韓國人的日常生活，找個地方徹底放鬆，甚至節省一晚住宿費？還是想尋找一個獨特又有趣的景點，拍下能讓朋友羨慕的打卡照片？你的答案，會直接引導你到最合適的汗蒸幕。

類型一：傳統浸浴過夜，洗滌身心的地道清州汗蒸幕

如果你追求的是一場徹底的身心洗滌，傳統汗蒸幕就是你的不二之選。這裡是真真正正的公共浴場，設有熱水池、冷水池、桑拿房和各式各樣的「汗蒸房」。你可以在這裡搓澡、焗桑拿，然後換上專用衣服，到公共大廳休息、吃烤雞蛋、喝甜米露。大部分傳統汗蒸幕都是24小時營業，提供過夜設施，對於乘搭凌晨機或想節省預算的旅客來說，是一個非常實用的選擇。它提供的是一種深入當地文化的沉浸式體驗。

類型二：打卡必去！由舊澡堂活化的清州汗蒸幕咖啡店

假如你的目標是尋找清州獨特的風景，那麼由舊澡堂活化的清州汗蒸幕咖啡店會更吸引你。這些地方本身並不是讓你浸浴或焗桑拿的場所，而是在保留了舊澡堂的瓷磚、浴池、水龍頭等裝潢下，改造成充滿復古風格的咖啡店。你可以在昔日的浴池裡喝咖啡，在舊式的置物櫃旁拍照，體驗一種新舊交融的奇妙感覺。這裡的核心是視覺享受與創意體驗，適合喜歡發掘新奇事物、熱衷於在社交媒體分享生活點滴的你。

【深度遊推薦】精選3間地道傳統清州汗蒸幕

想體驗最地道的清州汗蒸幕，就要深入當地社區。這裡為你精選了三間各具特色的傳統汗蒸幕，它們沒有華麗的裝潢，卻滿載著韓國人的日常生活氣息。無論你想感受鄰里間的人情味，還是尋找一個寧靜的家庭樂土，抑或只是需要一個安穩的落腳點，總有一間能滿足你的需要。

社區人情味之選：24小時營業地道汗蒸幕

如果你想一探清州居民的真實生活，실크리버사우나 (Silk River Sauna) 會是你的不二之選。這裡就像一個社區會堂，充滿了親切的交談聲與此起彼落的笑聲，讓你瞬間融入當地的生活節奏。

核心資訊

地址：충북 청주시 상당구 산성로116번길 28
營業時間：24小時全年無休
參考價格：純浸浴 (사우나) 約 9,000 韓元；浸浴連汗蒸幕 (찜질방) 約 12,000 韓元
支付方式：建議準備現金，部分小型汗蒸幕未必接受信用卡

設施與樓層分佈

這間汗蒸幕的佈局非常清晰。電梯會先帶你到五樓的櫃檯，這裡同時是女性專用的浴場入口。六樓是公共大廳，設有汗蒸房、食堂、兒童遊戲區及休息區。七樓則是男性專用的浴場。男女設施完全分開，公共空間則集中在同一層，規劃簡單明瞭。

體驗亮點與注意事項

最大的亮點是那份濃厚的社區人情味。在這裡，你聽到的是居民們的家常對話，而不是遊客的喧鬧。浴場內設有特別的「漢藥湯池」，帶有淡淡的草藥香氣，浸泡其中有助舒緩旅途疲勞。一個實用提示是，早上的浴場人流較多，但汗蒸幕區域反而相當寧靜，是享受片刻安靜或補眠的好時機。

寧靜親子家庭首選：人少清靜汗蒸幕

對於追求寧靜或者帶著小朋友出遊的家庭，명인투 플러스 (Myeongin-Tu Plus Sauna) 是一個理想的選擇。它的規模不大，人流相對稀少，提供了一個舒適又安心的休憩環境，讓一家大小都能徹底放鬆。

核心資訊

地址：충북 청주시 흥덕구 풍년로 26 명인투 플러스 지하1층
營業時間：一般為24小時，建議到訪前再次確認
參考價格：成人 (7歲以上) 約 11,000 韓元；小童 (7歲以下) 約 6,000 韓元
支付方式：僅限現金支付，請務必提前準備足夠韓元

特色汗蒸房一覽

雖然場地不大，但汗蒸房的種類卻很齊全，能滿足不同人的喜好。這裡設有三種不同溫度的高溫房，分別是攝氏55度、78度及85度，你可以由淺入深，逐步挑戰。另外還有一間溫度只有零下9度的冰房，在高溫汗蒸後進入，能幫助收縮毛孔，感覺煥然一新。

體驗亮點與注意事項

這裡最大的優點就是人少清靜。你可以自在地躺在公共大廳的地墊上休息，不用擔心被頻繁走動的人打擾。記得體驗汗蒸幕的經典飲食文化，洗完澡後點一份烤雞蛋和香蕉牛奶，是完成整個體驗的儀式感。由於地理位置方便，即使場內餐廳已關門，也可以隨時外出到附近用餐，再回來繼續享受。

凌晨機旅客恩物：鄰近清州機場汗蒸幕

搭乘凌晨航班抵達清州，最需要的就是一個可以即時補眠和洗漱的地方。호수사우나 (Hosu Sauna) 鄰近機場，交通便利，是許多凌晨機旅客的救星，提供了一個經濟實惠的過夜選擇。

核心資訊

地址：충북 청주시 청원구 오창읍 중심상업1로 31-18
營業時間：24小時全年無休
參考價格：汗蒸幕 (찜질방) 約 8,000 韓元
交通：從清州機場搭乘751號巴士，於「오창프라자」站下車，步行約8分鐘即可到達

設施與樓層分佈

建築的樓層分佈非常清晰，三樓是女性浴場，五樓是男性浴場，而四樓則是男女共用的公共休息區及汗蒸房。女性由三樓上樓，男性由五樓下樓，動線分明，即使精神疲憊也不易走錯。更衣室的儲物櫃空間足夠，可以容納一個18吋的登機行李箱。

體驗亮點與注意事項

這裡的環境非常安靜，尤其在平日，幾乎沒有觀光客，是專為補眠而設的絕佳場所。公共休息區設有男女分開的睡眠室，光線較暗，有助入睡。場內還有一個隱藏的「貴賓位置」，是面向窗外公園的五個獨立隔間，運氣好的話可以躺著欣賞風景。需要留意的是，此處距離清州市中心較遠，若行程主要在市區，需考量額外的交通時間。

【IG打卡必到】清州汗蒸幕主題咖啡店

想體驗清州汗蒸幕的文化，但又不想花時間浸浴過夜？近年清州興起了一種獨特的「清州汗蒸幕咖啡店」熱潮。這些咖啡店由充滿歷史感的舊式公共澡堂活化而成，完整保留了澡堂的格局和細節。你可以在浴池裡喝咖啡，在桑拿房裡聊天，絕對是個充滿驚喜和趣味的另類行程，非常適合喜歡拍照和尋找獨特體驗的旅人。

Café Mokgan (카페 목간)：體驗獨一無二的澡堂咖啡文化

在眾多主題咖啡店之中，Café Mokgan (카페 목간) 絕對是必訪的代表。這裡不只是一間咖啡店，更像一座可以互動的澡堂博物館。想像一下，你坐在昔日的浴池中，手裡捧著的不是澡堂用品，而是一杯香濃的咖啡，這種奇妙的衝突感，正是 Café Mokgan 最大的魅力所在。

背景故事與建築價值

Café Mokgan 的前身是「鶴川湯」(학천탕)，一間在80年代開業，擁有近四十年歷史的社區澡堂。這座建築背後還有一個溫馨的故事。據說當年澡堂老闆為了感謝妻子，特意邀請韓國現代建築之父金壽根先生設計。這位建築大師的作品包括1988年首爾奧運主場館，所以「鶴川湯」本身就是一件極具價值的建築作品。因為它的歷史和設計意義，這棟建築在2022年更獲選為清州十大優秀建築之一，其重要性可見一斑。

必到打卡位與體驗流程

走進 Café Mokgan，你會立即被它保留完好的澡堂細節所吸引。一樓點餐區旁，整排舊式置物櫃依舊佇立。沿樓梯走上二樓，便是主要的用餐區，也是打卡的精華所在。

這裡的座位區就是從前的大浴池和個人淋浴間。你可以選擇坐在斑駁的瓷磚浴池邊緣，或者直接走進池中，找個舒適的角落坐下。牆上舊式的鏡子和水龍頭都原封不動，隨手一拍都充滿懷舊電影感。體驗的流程也充滿儀式感，點餐後，店員會用一個小木盆盛載你的飲品和點心，這正是模仿以前在澡堂使用的器具。更特別的是，每杯飲品都會附送一顆烤雞蛋，這是韓國人在汗蒸幕的必備小食。你可以戴上店家提供的「羊角帽」毛巾，坐在浴池裡品嚐咖啡和烤雞蛋，完美復刻地道的汗蒸幕文化。

實用資訊

地址：충북 청주시 상당구 북문로2가 81-2 (忠清北道清州市上黨區北門路2街 81-2)
營業時間：每日 11:00 – 22:00
交通：位於清州市中心的城安街商圈附近，從商圈主街步行約10分鐘即可到達。
貼心提示：建議平日下午前往，人流相對較少，可以更輕鬆地找到心儀的「浴池」座位，盡情拍照。記得一定要點飲品，才能獲得免費的烤雞蛋，完整體驗這份獨特的澡堂文化。

清州汗蒸幕懶人包：傳統 vs 打卡Cafe 一表比較

談及清州汗蒸幕，現時主要有兩種截然不同的體驗方式。除了大家熟悉、可以浸浴過夜的傳統汗蒸幕，近年亦興起了由舊澡堂活化而成的清州汗蒸幕咖啡店。兩者性質完全不同，選擇前最好先了解清楚。

從體驗到預算，五大重點快速比較

為了讓你快速找到心頭好，我們從類型、對象、功能、預算和賣點這五個方向，直接比較兩者的核心差異，助你輕鬆作出最適合自己行程的決定。

比較維度：類型

傳統汗蒸幕是集浸浴、桑拿、餐廳與公共休息區於一身的綜合休閒場所，功能齊全。打卡Cafe則是在舊澡堂的空間內經營的主題咖啡店，僅保留了澡堂的裝潢特色，並不提供實際的浸浴或桑拿服務。

比較維度：適合對象

若你希望深度體驗韓國地道文化，洗滌旅途疲憊，甚至尋找經濟實惠的過夜選擇，傳統汗蒸幕會是你的首選。若你熱衷於發掘特色打卡點，享受拍攝獨特照片的樂趣，那新潮的汗蒸幕主題咖啡店就更符合你的需求。

比較維度：過夜功能

這是兩者最根本的分別。傳統汗蒸幕大部分是24小時營業，並設有公共睡眠區，是背包客或乘搭凌晨航班旅客的理想留宿地點。相反，汗蒸幕咖啡店有固定的營業時間，晚上會關門，完全不具備過夜功能。

比較維度：預算範圍

傳統汗蒸幕的入場費相當親民，約一萬多韓元便可使用所有基本設施，並逗留過夜。而咖啡店的消費模式與一般咖啡店無異，一杯飲品約五千至八千韓元，總花費視乎你的餐飲選擇。

比較維度：核心賣點

傳統汗蒸幕的核心價值在於「身心放鬆」。你可以在此真正地浸泡熱水、體驗不同溫度的汗蒸房，讓身體得到徹底休息。而汗蒸幕咖啡店的核心賣點則是「獨特氛圍」，它提供的是一種新奇的視覺和文化體驗，重點在於感受舊建築的魅力和拍照留念。

清州汗蒸幕新手必讀：入場流程全攻略

初次到訪清州汗蒸幕，心情難免有些緊張。其實整個流程相當簡單直接，只要跟著以下步驟，就能輕鬆體驗韓國地道的汗蒸幕文化，享受大汗淋漓的舒暢感。這份攻略會由事前準備到場內體驗，一步步為你清晰拆解。

入場前準備

必備物品清單

雖然大部分汗蒸幕都有提供或售賣基本用品，但自行準備總是最合心意。建議清單如下：

• 個人護膚品與化妝品： 完成汗蒸幕後，皮膚毛孔會完全張開，是吸收護膚品的最佳時機。
• 基本沐浴用品： 雖然場內會提供肥皂，部分亦有洗髮水和沐浴露，但對髮質或膚質有特定要求的話，建議自備慣用產品。
• 少量現金： 場內的小賣部或按摩椅等服務，有時只接受現金付款。
• 換洗衣物： 體驗完畢後，換上一套乾淨的內衣褲會讓整個人感覺更清爽。

入場流程拆解 (Step-by-Step)

第一步：櫃檯付款與領取物品

到達汗蒸幕後，首先到前方的櫃檯付款。你可以選擇只使用浴場（사우나），或包含汗蒸幕的完整服務（찜질방）。付款後，職員會給你一套汗蒸服、兩條毛巾，以及一條附有電子感應鑰匙的手環。這條鑰匙非常重要，它既是鞋櫃和衣櫃的鑰匙，也可能兼具場內消費的記帳功能。

第二步：男女分區，放置鞋履

領取物品後，就要跟隨指示進入男女各自的區域。入口通常會清楚標示「男（남）」或「女（여）」。進入後的第一件事，是尋找與你手上鑰匙號碼對應的鞋櫃，將鞋子鎖好。

第三步：更衣與沐浴（文化禮儀提醒）

進入更衣區後，找到同樣號碼的衣櫃，便可以將隨身物品和衣物鎖進櫃內。在浴場範圍內，韓國文化習慣是全裸的。你需要先在淋浴區將身體徹底洗淨，這是進入浴池前的基本禮儀。完成沐浴後，便可以享用場內的冷熱水池、藥浴池或桑拿房。

第四步：換上汗蒸服，前往公共區域

在浴場盡情放鬆後，用毛巾擦乾身體，然後換上先前領取的汗蒸服。穿好衣服後，便可以走出更衣區，前往男女共用的公共大廳。這裡就是汗蒸幕的核心地帶，設有不同溫度的汗蒸房、休息區、小賣部等設施，可以與家人朋友會合。

場內必試文化體驗

品嚐經典小食：烤雞蛋配甜米露

在汗蒸房盡情流汗後，身體需要補充水份和能量。此刻到小賣部點一份烤雞蛋（구운계란）和一杯冰涼的甜米露（식혜），是韓國汗蒸幕最經典的飲食組合。微鹹的烤雞蛋配上甜滋滋的米露，味道恰到好處，是體驗中不可或缺的一環。

學習摺「羊角帽」拍照留念

你一定在韓劇中看過主角頭上戴著可愛的「羊角帽」（양머리）。這是用毛巾摺成的小帽子，不僅造型趣緻，據說還能防止頭髮在汗蒸房內因高溫而受損。摺法非常簡單，不妨上網搜尋教學影片，與朋友一起摺一頂，戴著它在場內拍照留念，為你的汗蒸幕體驗增添更多趣味。

清州汗蒸幕常見問題 (FAQ)

Q1：在汗蒸幕的更衣室和浴場，是否必須全裸？

是的，第一次到訪清州汗蒸幕的朋友，這點是需要留意的文化習慣。在劃分性別的更衣室與浴場區域，大家都會全裸活動。這是因為進入浴池前，需要先將身體徹底洗淨，而換上汗蒸幕提供的衣服前，也應先完成沐浴。完成沐浴和浸浴後，換上汗蒸服，就可以前往男女共用的公共大廳享受汗蒸房和其他設施。

Q2：可以攜帶大型行李箱進入傳統汗蒸幕嗎？

這取決於行李箱的大小和個別汗蒸幕的規定。傳統汗蒸幕的儲物櫃通常只夠放置個人衣物和隨身背包。如果是登機箱尺寸（約20吋或以下），有些場地的儲物櫃可能剛好可以容納，但並非必然。對於大型的寄艙行李箱，基本上是無法放入儲物櫃的。如果計劃拖著大型行李直接入場，建議預先查詢該汗蒸幕有沒有提供額外的行李寄存服務。

Q3：傳統汗蒸幕普遍接受信用卡付款嗎？

這個情況各有不同。一些規模較大或較現代化的汗蒸幕通常會接受信用卡付款。不過，許多地道社區型的小型汗蒸幕，可能只接受現金交易。為了避免不便，建議身上準備足夠的韓元現金，用作支付入場費以及場內購買小食、飲品的費用。

Q4：清州汗蒸幕咖啡店可以真正浸浴和過夜嗎？

這是一個很重要的區分點。清州汗蒸幕咖啡店，例如文中介紹由舊澡堂改造的Cafe，是一個主題式體驗空間，並不能真正浸浴或過夜。這些咖啡店保留了澡堂的裝潢和特色，讓你可以感受獨特的氛圍和拍照留念，但它們是咖啡店，沒有提供實際的沐浴設施，營業時間也與一般咖啡店相同，並非24小時。

Q5：小朋友可以進入清州汗蒸幕嗎？有沒有年齡限制？

可以的，汗蒸幕是一個非常適合家庭同樂的地方。大部分汗蒸幕都歡迎小朋友入場，並且會設有兒童收費標準，通常以學齡或特定歲數（例如7歲）為分界。雖然沒有嚴格的年齡限制，但家長需要看管好自己的小朋友，尤其是在公共休息區域，應盡量保持安靜，避免影響到其他需要休息的客人。