減肥藥有用嗎？醫生拆解4大處方藥成效、保健品陷阱及網購致命風險（附求醫5大必問題目）

面對頑固的體重數字，不少人視減肥藥為速效捷徑，但它們真的有效又安全嗎？市面上林林總總的產品，從必須由醫生處方的藥物，到藥妝店唾手可得的「減肥保健品」，聲稱效果五花八門，背後卻是龍蛇混雜，消費者稍一不慎，隨時減磅不成，反賠上健康。

為此，本文將由專業醫生角度出發，為你深入剖析香港現時四大類處方減肥藥的原理、成效與副作用，同時拆解市售保健品的常見成分陷阱，並揭示網購海外減肥藥潛藏的致命風險。無論你正考慮藥物輔助，或對坊間產品感到困惑，本文將提供一個全面的科學實證比較，並附上求醫必備的溝通清單，助你釐清迷思，為自己的健康作出最明智、安全的決定。

減肥藥迷思：先釐清「醫生處方藥」與「市售保健品」

很多人都在問，到底減肥藥有用嗎？要解答這個問題，我們首先要清楚分辨市面上兩種截然不同的產品：「醫生處方減肥藥」和「市售減肥保健品」。它們的定義、監管和風險都大相徑庭，混淆兩者可能會影響你的健康判斷。

什麼是「醫生處方減肥藥」？

定義與特性：為治療特定健康狀況（如病態肥胖）而設，須由醫生診斷後處方。

醫生處方的減肥藥，顧名思義，是一種正式的藥物。它的主要用途是治療特定的健康狀況，例如病態肥胖或者因體重問題引發的其他疾病。所以，這類藥物並不能隨意在藥房購買，必須經過醫生詳細診斷，評估你的身體狀況後，才能憑處方獲得。

監管與安全：其藥理作用、潛在副作用均須在醫生監察下使用。

由於是正式藥物，它們的藥理作用經過了嚴格的臨床研究。同時，它們也可能帶來潛在的副作用。因此，整個用藥過程都必須在醫生的密切監察下進行，確保用藥安全和有效。醫生會根據你的反應調整劑量，並處理可能出現的副作用。

適用對象：BMI值達特定標準、因肥胖引致健康問題，且經飲食運動仍無法控制體重之人士。

那麼，哪些人適合使用處方減肥藥呢？一般來說，適用對象是身體質量指數（BMI）達到特定標準，或體重已引致其他健康問題（例如高血壓、二型糖尿病）的人士。而且，一個重要的前提是，他們已經很努力地透過飲食控制和規律運動來減重，但效果依然不理想。

什麼是「市售減肥保健品」？

定義與特性：無需處方即可購買，以食品或補充劑形式銷售，聲稱有助體重管理。

這一類產品就是我們平常在商店或網上輕易就能買到的。它們不需要醫生處方，通常以「健康食品」或「膳食補充劑」的形式銷售。包裝上會聲稱產品有助於體重管理，例如促進新陳代謝或阻礙吸收。

功效與風險：大部分成分缺乏嚴謹科學實證支持，功效及長期安全性存疑。

至於這些市售保健品是否真的有效，這就是關鍵所在。事實上，絕大部分保健品所含的成分，都缺乏大型和嚴謹的科學實驗來證明其減肥功效。因此，它們聲稱的效果，以及長期服用對身體的安全性，都是存在疑問的。

【醫生處方】香港四大類常見減肥藥物全解析

很多人想知道「減肥藥有用嗎？」，要解答這個問題，首先要明白醫生處方的藥物和市面保健品是兩回事。真正經臨床實證、獲准用於體重管理的處方藥物，其減肥藥效用都有科學根據，但必須在醫生指導下使用。以下為你解析香港目前四大類常見的處方減肥藥物，讓你了解它們各自的原理、效果與潛在風險。

第一類：抑制脂肪吸收藥物 (奧利司他 Orlistat)

作用原理：在腸道抑制脂肪酶，減少約三成膳食脂肪吸收。

奧利司他並非作用於大腦，而是在你的腸道「工作」。它會抑制一種名為「脂肪酶」的消化酵素，這種酵素的作用是分解食物中的脂肪。當脂肪酶的活性被抑制，你進食的脂肪中，大約有三成無法被身體吸收，然後會直接經由腸道排出體外。

預期效果：臨床研究的減重成效及使用限制。

在配合飲食控制和運動的情況下，臨床研究顯示奧利司他能帶來額外的體重下降。不過，它的效果與你的飲食習慣息息相關。如果你日常飲食清淡、脂肪攝取量本來就不高，藥物的效果可能就不太明顯。

常見副作用：油性糞便、腹瀉、排便急切或失禁等腸胃不適。

由於未被吸收的脂肪會經腸道排出，最常見的副作用都與腸胃相關。使用者可能會經歷油性糞便、帶油的腸氣、腹瀉、腹痛，甚至出現難以控制的排便急切感或大便失禁。這些副作用的嚴重程度，通常與進食的脂肪量成正比。

第二類：抑制食慾藥物 (芬特明 Phentermine)

作用原理：作用於中樞神經，增加正腎上腺素釋放以抑制食慾。

芬特明是一種歷史較悠久的中樞神經興奮劑，它能刺激大腦釋放更多正腎上腺素，從而產生抑制食慾的效果，讓你感覺不那麼飢餓，減少食物的攝取量。

預期效果：短期快速減重效果及潛在依賴性。

芬特明通常用於短期治療，因為它能快速見效，幫助使用者在療程初期建立減重的信心。不過，它有機會產生依賴性，而且身體也可能逐漸產生耐藥性，所以醫生一般不會建議長期使用。

常見副作用：心跳加速、血壓升高、失眠、口乾、便秘等。

由於它會刺激中樞神經，副作用亦與此相關，包括心跳加快、血壓上升、失眠、緊張、頭暈、口乾及便秘等。有心血管疾病史的人士絕對不適合使用。

第三類：雙重機制抑制食慾藥物 (納曲酮與安非他酮 Naltrexone & Bupropion)

作用原理：同時作用於大腦的食慾及獎勵中樞，控制飢餓感與對食物的渴求。

這是一種複方藥物，結合了兩種成份，能同時作用於大腦兩個關鍵區域。安非他酮主要負責降低飢餓感，而納曲酮則作用於大腦的「獎勵中樞」，減低進食（尤其是高糖高脂食物）所帶來的愉悅感，從而控制對食物的渴求。

預期效果：對情緒性進食或暴食問題有較佳幫助。

因為它能處理「生理飢餓」與「心理渴求」兩個層面，所以對於一些有情緒性進食、暴食傾向，或難以戒除垃圾食物的人士，這款藥物可能提供較大的幫助。

常見副作用：噁心、頭痛、失眠、暈眩等。

初期的副作用以噁心最為常見，通常在數星期後會逐漸減退。其他可能出現的副作用包括頭痛、失眠、口乾、便秘及暈眩等。

第四類：腸泌素類針劑 (利拉魯肽 Liraglutide / 司美格魯肽 Semaglutide)

作用原理：模擬腸泌素GLP-1，增加飽腹感、延緩胃排空，並調節大腦食慾中樞。

這類藥物近年備受關注，它是一種注射型藥物，原理是模擬人體自然分泌的一種腸道荷爾蒙GLP-1。它的作用是多方面的：首先，它會讓胃部排空速度減慢，讓你進食少量食物後就感到飽足，並且飽腹感能維持更長時間。同時，它亦會直接向大腦的食慾中樞發出信號，降低飢餓感。

預期效果：顯著的減重效果及對血糖的改善作用。

臨床研究證實，腸泌素類針劑能帶來非常顯著的減重效果，是目前減肥藥物中最有效力的選擇之一。此外，因為它最初是用於治療二型糖尿病的藥物，所以它同時具有穩定血糖的額外好處。

常見副作用：噁心、嘔吐、腹瀉、便秘等腸胃道反應。

最常見的副作用集中在腸胃道，尤其在開始用藥或增加劑量的初期，使用者可能會感到噁心、嘔吐、腹瀉或便秘。這些症狀通常會隨著身體適應而慢慢減輕。

【市售保健品】拆解常見減肥成分：是神奇配方還是營銷技倆？

很多人想知道在市面上無需醫生處方就能買到的減肥藥有用嗎？當我們看到廣告中各種標榜神奇效果的成分時，總會好奇這些產品到底減肥藥有冇用。現在就讓我們一同拆解這些常見的保健品成分，看看它們是真正的神奇配方，還是巧妙的營銷技倆。

聲稱「阻隔吸收」的成分

這類產品的原理聽起來相當吸引人，聲稱可以讓你吃進去的熱量，身體卻無法完全吸收，從而達到減重目的。

常見例子：甲殼素 (Chitosan)、白腎豆精華 (White Kidney Bean Extract)

市面上最常見的代表有甲殼素（Chitosan）與白腎豆精華（White Kidney Bean Extract）。甲殼素聲稱能與食物中的油脂結合，使其無法被吸收；而白腎豆精華則標榜可以阻礙身體分解及吸收澱粉。

科學證據：為何研究顯示的有效劑量，遠高於市售產品的含量？

從科學原理上看，這些成分在實驗室環境中確實可能發揮作用。但關鍵問題在於劑量。學術研究要達到顯著的阻隔效果，往往需要非常高的劑量，這個劑量通常遠遠超過市售保健品每一份量所含的份量。換句話說，你可能需要一次吞下數十粒膠囊，才能接近實驗中的效果。因此，單靠產品標示的建議用量，想完全阻擋一頓大餐的熱量，效果可以說是微乎其微。

聲稱「促進新陳代謝」的成分

另一大類熱門產品，主打可以提升身體的基礎代謝率，幫助燃燒更多卡路里，讓你即使在休息狀態下也能消耗更多熱量。

常見例子：咖啡因 (Caffeine)、綠茶素 (EGCG)、辣椒素 (Capsaicin)

你對這些成分一定不陌生，例如咖啡因（Caffeine）、綠茶中的兒茶素或綠茶素（EGCG）和辣椒素（Capsaicin）。它們都來自我們日常接觸的食物或飲品。

實際效用：對整體熱量消耗的影響是否具備臨床意義？

研究顯示，攝取這些成分的確可以在短時間內輕微提升新陳代謝率。但問題是，這個「輕微提升」的幅度，對於減重計劃是否真的有效？它們每天可能只幫助你多消耗幾十卡路里，熱量相當於幾口白飯或半塊餅乾。從臨床角度看，這種程度的熱量消耗差異，對整體的減重計劃影響極小，難以構成實質的幫助。

聲稱「增加飽足感」的成分

這類成分的原理主要是利用高膳食纖維的特性，在胃中吸收水分後會膨脹，從而產生強烈的飽足感，讓你自然而然地減少進食份量。

常見例子：葡甘露聚醣 (Glucomannan)、洋車前子 (Psyllium Husk)

常見的例子有從蒟蒻（魔芋）中提取的葡甘露聚醣（Glucomannan），以及洋車前子（Psyllium Husk），兩者都是水溶性纖維的極佳來源。

使用關鍵：必須配合足夠飲水量，否則可能引致腸道阻塞

這些纖維成分的確能有效增加飽足感，但使用時有一個非常重要的關鍵，就是必須飲用大量的水，才能讓這些纖維順利膨脹並安全地通過腸道。如果飲水不足，這些高度吸水的纖維反而可能在消化道中結成硬塊，引致腹脹、便秘，甚至構成更嚴重的腸道阻塞風險。

【全方位比較】處方藥 vs 保健品 vs 營養師指導，哪個方案最適合你？

當我們深入探討「減肥藥有用嗎」這個問題時，很容易會發現市面上的選擇五花八門，令人眼花繚亂。其實，除了藥物，還有其他專業的體重管理方法。要判斷哪種方法最適合自己，不能單看宣傳口號，而是要從效果、成本、風險和個人投入等多個角度進行全面比較。以下，我們就將醫生處方藥、市售保健品和營養師指導這三個主流方案並列分析，助你作出最明智的決定。

比較一：預期減重效果與科學實證

在評估一個減肥方案時，最核心的問題自然是「減肥藥有效嗎？」。這就要看它背後有多少科學證據支持。

醫生處方藥的效果是建基於嚴謹的臨床研究之上。這些研究涉及大量參與者，並有清晰的數據支持，例如在特定時間內平均可減去體重的5%至10%。因此，其減重效果是可預期和量化的，並且整個過程會在醫生監察下進行，確保療程的有效性。

相比之下，市售保健品的科學實證就顯得薄弱得多。許多產品聲稱的功效，往往只依賴小規模、短期，甚至只是動物或實驗室層面的研究。即使某些成分在理論上有效，產品中的實際劑量也可能遠低於研究中顯示的有效水平。所以，其減重效果非常不穩定，個體差異極大。

而營養師指導的方案，其「效果」不僅是體重下降，更是建立可持續一生的健康飲食習慣。這個方法的科學基礎在於營養學和行為科學，目標是透過個人化的飲食調整和生活方式改變，達成長遠的體重控制。效果可能不及藥物來得快，但勝在穩定和持久。

比較二：所需開支與時間成本

成本是另一個現實的考量因素。醫生處方藥的開支包括了診金、藥費及定期的覆診費用。某些較新的藥物（例如腸泌素針劑）費用可能相當高昂，這是一筆需要慎重考慮的持續性投資。時間上，你需要定期抽空覆診，讓醫生跟進你的進度與健康狀況。

保健品的單價看似不高，容易入手，但它是一種長期消耗品。如果長期服用，累積下來的費用也不容小覷。更重要的是，如果產品無效，投入的金錢和時間就等於付諸流水。它的時間成本主要在於自行選購和研究產品上。

尋求營養師指導則需要支付專業諮詢費用，通常以套餐或時數計算。這是一筆專業服務的投資。它的時間成本是三者中最高的，因為你不僅要花時間見營養師，更要把大量的時間和心力投入到準備健康餐飲、記錄飲食和調整生活細節上。

比較三：健康風險與潛在副作用

談及健康，風險評估是不可或缺的一環。醫生處方藥物都經過嚴格審批，其潛在的副作用都有清晰的說明和記錄。例如腸胃不適、心跳加速等。使用這些藥物的關鍵在於，醫生會為你評估利弊，並在整個療程中密切監察你的身體反應，將風險控制在最低水平。

市售保健品的風險則在於其「未知性」。由於監管相對寬鬆，產品成分的純度、劑量標示的準確性都可能存在疑問。某些產品甚至可能含有未標示的西藥成分或污染物，長期服用可能對肝腎造成負擔，其潛在的健康風險難以預估。

營養師指導是三者之中健康風險最低的選擇。整個過程以改善整體健康為目標，不涉及任何藥物。在專業指導下，飲食調整會確保營養均衡，基本上不會對身體造成負面影響，反而能改善許多由肥胖引起的健康問題，例如高血壓和高膽固醇。

比較四：對個人飲食及運動的依賴度

很多人希望知道，到底減肥藥有冇用，是不是吃了藥就可以一勞永逸？答案是否定的。

即使是醫生處方的減肥藥，也絕非讓你隨意飲食的「免死金牌」。所有醫生都會強調，藥物只是輔助工具，必須配合飲食控制和規律運動，才能發揮最大效用，並且在停藥後維持體重。如果完全依賴藥物而不改變生活習慣，體重反彈幾乎是必然的結果。

市售保健品更常被錯誤地當成大餐後的「後悔藥」或運動的替代品。這種心態正是減肥失敗的主因。任何有效的體重管理，核心都在於熱量的收支平衡，保健品無法取代健康的生活模式。

至於營養師指導，這個方案可以說是百分之百依賴個人的投入和執行力。營養師的角色是你的教練和嚮導，為你規劃路線、提供知識和動力，但最終踏出每一步、作出每一個飲食選擇的人，始終是你自己。這個方案的成功，與你改變生活習慣的決心直接掛鈎。

【安全警示】切勿亂試！網購海外減肥藥的致命風險

許多人都在問，網購的海外減肥藥有用嗎？當看到那些聲稱能極速瘦身的產品，確實很難不心動。但這些誘人廣告的背後，往往隱藏著致命的陷阱。要判斷一款減肥藥有冇用，安全性絕對是首要考慮。許多未經註冊的產品，不但未必有效，更可能對身體造成永久傷害。

揭露非法減肥藥的暗黑成分

這些非法減肥藥之所以看似有效，很多時候是因為它們暗中添加了一些早已被禁用的處方藥物成分。這些成分效果強烈，但對身體的傷害也極為嚴重。

西布曲明 (Sibutramine)：已在全球多國禁用，嚴重危害心血管系統。

西布曲明是一個典型例子。它最初是一種用於抑制食慾的處方藥，但研究發現它會顯著增加服用者患上心臟病和中風的風險。正因如此，它已在全球多個國家（包括香港）被禁止使用。非法商人卻將它混入減肥產品中，讓消費者在不知情下承受著嚴重的心血管系統風險。

芬氟拉明 (Fenfluramine)：可引致致命心瓣及肺動脈高壓問題。

另一種同樣危險的成分是芬氟拉明。它曾與其他藥物組合使用，但後來被證實會對心臟瓣膜造成永久性損傷，甚至引發致命的肺動脈高壓。這些傷害是不可逆轉的，絕對不應冒險一試。

利尿劑與瀉藥：造成脫水假象，長期使用可致電解質失衡及器官損傷。

有些產品則會加入利尿劑或瀉藥。服後體重確實會迅速下降，但這只是身體大量脫水的假象，並非真正減去脂肪。長期使用不但會導致身體嚴重缺水和電解質失衡，更可能對腎臟和腸道功能造成永久性損害。

甲狀腺素：濫用可引致甲狀腺功能亢進，造成心悸、手震等嚴重後果。

更為極端的是添加甲狀腺素。甲狀腺素能強行提升身體的新陳代謝率，造成體重下降。但濫用這種荷爾蒙的後果，等同於人為地製造甲狀腺功能亢進症，會引致心悸、手震、焦慮、失眠等一系列嚴重問題，長遠更會擾亂整個內分泌系統。

為何海外（如泰國、日本）減肥產品風險極高？

那麼，為何來自海外（例如泰國、日本）的減肥產品，風險會特別高呢？主要有以下兩個原因。

成分標示不清或不實，或暗中添加上述違禁西藥成分。

首先，這些產品的成分標示極可能不清不楚，甚至完全是假的。包裝上可能只寫著一些看似無害的「天然草本」成分，但實際上卻偷偷添加了上述提到的西布曲明、芬氟拉明等強力違禁西藥。消費者根本無法從標籤上得知自己吃下了什麼。

缺乏本地監管，安全及品質毫無保障。

其次，這些經由網購或代購途徑進入本地市場的產品，完全繞過了香港衛生署的監管。它們的生產過程、成分劑量、品質控制都缺乏任何保障。當你服用這些產品時，就如同將自己的健康交給一個完全不受規管的工廠，風險之高可想而知。

準備求醫？與醫生有效溝通的準備清單與必問題目

「減肥藥有用嗎？」這個問題的答案，很大程度取決於個人狀況，所以直接尋求醫生專業意見是明智的一步。與醫生會面前做好充分準備，不單可以讓你看診過程更順暢，而且有助醫生全面評估你的情況，判斷減肥藥對你是否有效，並制定最適合你的個人化方案。這就像一場重要的會談，準備越充足，收穫就越大。

看診前的準備清單

減重史紀錄：曾嘗試的方法、持續時間及效果。

把你過去的減重經歷當成一份履歷表。清楚列出你試過的所有方法，例如生酮飲食、168斷食和中藥調理。註明每種方法持續了多久，以及達到了什麼效果。例如體重減了多少公斤，或者遇到了什麼困難而中止。這些資訊對醫生來說非常寶貴。它可以幫助醫生了解你的身體對不同方法的反應，所以能避免重蹈覆轍。

個人健康狀況：身高體重 (BMI)、已確診疾病、家族病史、正服用的所有藥物及補充品。

這是一份你的個人健康說明書，內容必須鉅細無遺。除了基本的身高和體重，醫生還需要知道你是否有高血壓、糖尿病或心臟病等已確診的疾病。你的家族成員有沒有相關病史也很重要。最重要的一點是列出你正在服用的所有東西。這不只是處方藥，還包括維他命、魚油和中藥。朋友推薦的保健品也要一一告知。因為不同成分之間可能會互相影響，所以坦誠相告是保障用藥安全的基礎。

減重目標與動機：訂立清晰、實際的減重期望。

想清楚你為什麼要減重，以及你期望達到什麼目標。一個具體的目標會更有幫助。例如「我希望在半年內減去10%體重，改善膝蓋痛的問題」。這比「我想變瘦」這種模糊的願望更好。你的動機，無論是為了健康或改善自信，都能讓醫生更了解你的需要。所以醫生可以設定一個合理且可以達成的減重階梯。

見醫生時的5大關鍵問題

看醫生時，不要只做一個被動的聆聽者。主動提問可以讓你更掌握自己的健康狀況，以下這5個問題，記得在看診時提出。

根據我的狀況，藥物治療的利弊是什麼？

這個問題是請醫生為你進行個人化的風險評估。每種藥物都有其好處和潛在風險。這些利弊對每個人的影響都不同。例如，某種藥物可能減重效果顯著，但是會輕微提升血壓。這對血壓正常的人影響可能不大。但是對高血壓患者來說風險就很高。清晰了解藥物對「你」的利弊，是做出明智決定的第一步。

服藥期間，需要配合哪些飲食和運動調整？

減肥藥並非仙丹。它只是整個減重計劃的輔助工具。你要主動詢問醫生，在用藥的同時，飲食和運動習慣需要作出哪些具體調整。醫生可能會建議你減少攝取某類食物，或者增加某種強度的運動。得到清晰的指引，藥物才能發揮最大的效用。你也可以同時建立可以長期維持的健康生活模式。

療程預計多長？停藥後體重反彈的風險有多高，如何預防？

了解療程的時間線，有助你建立合理的期望。同時，你更要正視停藥後的問題。直接問醫生體重反彈的機會有多大，和有什麼具體策略可以預防。一個負責任的醫生，除了處方藥物，更會教你如何在療程結束後維持成果。你要依靠已建立的飲食和運動習慣。這才是真正長遠的成功。

服藥期間要注意哪些副作用？出現什麼情況應立即求醫？

這是保障自身安全的關鍵問題。請醫生清楚列出常見的副作用。例如是輕微的腸胃不適，還是較嚴重的心跳加速。更重要的是，你要明確知道哪些是「警號」。一旦出現這些情況，就必須立即停止服藥並求醫。你甚至可能需要前往急症室。把這些資訊記下來，和告知家人。這樣身邊的人也能為你多加留意。

除了藥物，還有哪些非藥物選項（如營養諮詢）適合我？

這個問題展現你對全方位健康管理的積極態度。藥物治療可能是其中一個選項，但是未必是唯一或最好的選項。你可以詢問醫生是否還有其他方法適合你。例如轉介營養師進行飲食評估，或參加物理治療師指導的運動計劃。你也可以接受心理輔導處理情緒性進食問題。探索所有可能性，才能找到最全面和最適合你的健康路徑。

關於減肥藥的常見問題 (FAQ)

很多人在考慮減肥方案時，都會問「減肥藥有用嗎？」這個問題。要判斷減肥藥是否有效，除了了解藥物本身，釐清一些常見的觀念也十分重要。以下我們整理了幾個大家最關心的問題，為你逐一解答。

Q1: 吃了處方減肥藥，是否就能隨意飲食，無需運動？

這是一個相當普遍的誤解。處方減肥藥並不是讓你得到「飲食豁免權」的工具。它的真正角色是輔助者，幫助你在建立健康生活模式的路上走得順暢一些。例如，某些藥物可以抑制食慾，讓你更容易控制食量和應對飢餓感。另一些則減少脂肪吸收，降低高脂飲食的熱量影響。

但是，藥物本身不能取代健康的飲食習慣和規律的運動。如果服藥期間，飲食依然故我，甚至比以前更放縱，藥物的效果將會大打折扣。長遠來看，成功維持體重的關鍵，始終在於能否建立可持續的健康生活模式。藥物是一個起點，而不是終點。

Q2: 純天然、植物萃取的減肥保健品是否就代表絕對安全？

「純天然」或「植物萃取」這些字眼，聽起來很吸引人，也容易讓人聯想到溫和、無害。不過，天然成分並不等於絕對安全。首先，很多植物本身就含有強效的活性成分，如果劑量不當或與其他藥物同用，可能引起嚴重的副作用。例如，過去曾被用於減肥產品的麻黃，雖然是天然植物，卻會對心血管系統造成嚴重風險，現已被多國禁用。

其次，保健品的監管標準通常比處方藥物寬鬆。產品的成分純度、劑量標示是否準確，以及是否含有未標明的雜質或西藥成分，都可能存在疑問。所以，在選擇任何產品時，不能只看它是否標榜「天然」，更要審視其成分是否有足夠的科學實證支持其安全性與功效。

Q3: 停用減肥藥後，體重一定會反彈嗎？

體重反彈確實是許多人擔心的問題，但這並非必然結果。關鍵在於服藥期間，你有沒有同時建立起新的生活習慣。你可以將藥物治療視為一個「黃金學習期」。在這段時間，藥物幫助你控制食慾和體重，讓你更容易體驗到健康飲食和運動帶來的好處，從而建立信心。

如果在療程結束時，你已經成功培養了均衡飲食的習慣，找到了自己喜歡的運動方式，並且學會了如何應對壓力性進食等問題，那麼你已經為維持體重打下了穩固的基礎。相反，如果只是單純依賴藥物，生活模式沒有任何改變，那麼停藥後，當藥物的輔助作用消失，體重就很可能回復原狀。

Q4: 市面上聲稱「溶脂針」、「排毒消水腫」的產品有效嗎？

這類產品需要分開來看。首先，「溶脂針」屬於醫療程序，必須由註冊醫生操作。它的原理是將藥物注射到皮下脂肪層，分解局部脂肪細胞。它主要用於改善小範圍的脂肪積聚，例如雙下巴或手臂，並非全身性的減重方法，而且存在感染、皮膚凹凸不平等風險。

至於聲稱「排毒消水腫」的產品，則要更加小心審視。醫學上，「排毒」是一個很模糊的商業概念，人體本身已有肝臟和腎臟等高效的器官負責清除代謝廢物。市面上大部分「排毒」或「消水腫」產品，其成分主要是利尿劑或輕瀉劑。它們確實能讓身體在短時間內排出大量水份，造成體重下降的假象，但這並不是真正的脂肪減少。一旦你補充水份，體重就會回升。長期使用更可能導致電解質失衡，損害身體機能。