濟州汗蒸幕點揀好？2025最新三大濟州島汗蒸幕推薦：比較、過夜、搓澡新手一篇搞掂

去韓國旅行，體驗地道汗蒸幕（Jjimjilbang）絕對是必到行程之一。但在濟州島眾多選擇中，究竟點揀好？無論你是搭凌晨機想找地方過夜、追求五星級的奢華享受，還是想一試最正宗的韓式搓澡，都不知從何入手。

本文為你整理了 2025 年最新三大濟州汗蒸幕推薦，從特色、價格到交通方便度作全方位比較，並附上超詳盡的新手教學，由入場流程、必備物品清單，到解構搓澡文化，一篇文助你由零開始，輕鬆規劃一趟洗滌身心的汗蒸幕之旅。

點揀好？濟州3大人氣汗蒸幕快速比較

面對眾多的濟州島汗蒸幕推薦，要從中挑選最適合自己行程的一間，確實有點令人眼花撩亂。想找一間鄰近機場的濟州汗蒸幕，還是偏好酒店級的奢華享受？為了讓你的汗蒸幕濟州之旅更完美，我們將三間最具代表性的人氣汗蒸幕進行了快速比較，讓你一眼就能找到最心儀的選擇。

三大汗蒸幕特色速覽比較表

汗蒸幕名稱

道頭海水樂園 (도두해수파크)

特色與最適合人群

鄰近機場，24小時營業，並設有兒童遊戲區。最適合搭乘凌晨或清晨航班、需要過夜，或是有親子同遊需求的旅客。

價格範圍 (入場費)

中價位 (約 ₩13,000 – ₩15,000)

24小時營業

是

機場鄰近度

極高 (約10分鐘車程)

親子友善度

高 (設有兒童專用遊戲室)

汗蒸幕名稱

濟州君悅酒店 Jjimjil Spa

特色與最適合人群

位於五星級酒店內，設施新穎豪華，結合現代理療概念。最適合追求頂級享受、注重私隱度，並希望獲得精緻水療體驗的旅客。

價格範圍 (入場費)

高價位 (約 ₩30,000)

24小時營業

否 (營業至午夜)

機場鄰近度

高 (約15分鐘車程)

親子友善度

低 (設有嚴格的年齡限制，不適合幼童)

汗蒸幕名稱

龍頭岩海水汗蒸幕 (용두암해수랜드)

特色與最適合人群

以親切姨姨主理的正宗韓式搓澡聞名，設施傳統地道。最適合想深入體驗地道搓澡文化、不在意設施新舊的深度文化體驗者。

價格範圍 (入場費)

親民 (約 ₩12,000 – ₩14,000)

24小時營業

是

機場鄰近度

極高 (約10分鐘車程)

親子友善度

中等 (歡迎兒童，但未設有專門的娛樂設施)

2025濟州三大汗蒸幕深度評測

一趟完美的濟州之旅，怎能缺少地道的汗蒸幕體驗？這份濟州島汗蒸幕推薦清單，將會深入介紹三間各具特色的場所。不論你是需要解決凌晨機住宿問題的旅客，還是追求頂級享受的度假者，甚至想體驗最正宗的搓澡文化，總有一間濟州汗蒸幕能滿足你的需求。接下來，就讓我們一起看看這三間汗蒸幕濟州的詳細評測。

機場過夜首選：道頭海水樂園 (도두해수파크)

推薦理由：解決凌晨機旅客痛點的一站式方案

對於乘搭凌晨或清晨航班的旅客而言，道頭海水樂園無疑是最佳選擇。它提供24小時服務，距離濟州機場僅約10分鐘車程，完美解決了航班時間與酒店入住退房時間不銜接的尷尬情況。這裡不僅是一個可以洗滌疲憊、放鬆身心的地方，更是一個高性價比的過夜方案，讓你一下飛機就能無縫接軌濟州旅程，或者在上機前來個最後衝刺的放鬆。

核心設施與服務

道頭海水樂園的設施相當齊全。浴池區採用潔淨的濟州海水，別具特色。汗蒸區則設有多個不同主題與溫度的窯房，包括傳統的橡木炭窯房和玉石房，讓你可以根據個人喜好選擇。此外，這裡還設有餐廳、小食部、兒童遊戲室與按摩椅。若想享有更私密的休息空間，可以額外付費使用男女分區的氧氣睡眠膠囊房，享受一夜好眠。

實用資訊 (地址、時間、費用、交通)

• 地址：제주시 서해안로 236 (濟州市西海岸路 236)
• 時間：24小時營業
• 費用：成人汗蒸幕入場費約 ₩13,000 (日間) / ₩15,000 (夜間)，費用可能隨時調整，以現場為準。
• 交通：從濟州國際機場乘搭的士約10分鐘；或可乘搭453號等市內巴士前往。

必試體驗與獨家貼士

來到這裡，一定要試試小賣部的甜米釀冰沙 (식혜 슬러시)，冰涼的口感與傳統甜米釀截然不同，非常解渴。計劃過夜的話，建議在晚上11時前到公共大廳找個心儀位置，領取地墊和毯子，因為大廳約在午夜便會關燈。另外，入場時獲取的QR碼單據是停車優惠的憑證，記得妥善保管。

五星級奢華體驗：濟州君悅酒店 Jjimjil Spa

推薦理由：結合現代理療科學的酒店級享受

如果你追求的是極致的放鬆與奢華體驗，位於濟州君悅酒店 (Grand Hyatt Jeju) 內的 Jjimjil Spa 絕對不會讓你失望。這裡將傳統韓式汗蒸幕與現代化的理療概念完美結合，環境高雅潔淨，充滿高級香氛氣味。整個空間雖然不大，但每一處細節都體現了五星級酒店的精緻與專業，適合想好好犒賞自己的你。

專業級理療設施

Jjimjil Spa 設有四間主題專業理療房，每間都有精確的溫度控制與特定功效。你可以在50至56度的紅土室與鹽室中促進血液循環、舒緩炎症；然後到28至30度的柏樹室，在芬多精的香氣中平靜心神；最後進入10至12度的冰室，讓張開的毛孔瞬間收縮。浴區亦設有42度熱浴、39度溫浴及18度冷浴三種水池，提供完整的三溫暖體驗。

實用資訊 (地址、時間、費用、限制)

• 地址：제주시 노연로 12, 그랜드 하얏트 제주 6층 (濟州市老連路12號，濟州君悅酒店6樓)
• 時間：07:00 – 00:00
• 費用：成人入場費約 ₩30,000，兒童 (8-15歲) 約 ₩15,000。
• 限制：為確保寧靜的療癒環境，未滿8歲的兒童不能進入。

必試體驗與獨家貼士

建議你完整體驗一次「熱蒸 > 冷卻」的循環，先到高溫理療房焗一身汗，再進入冰室或浸泡冷水浴，這種溫差刺激對促進新陳代謝非常有幫助。休息區的地板設有暖氣，非常舒適。留意區內的螢幕，上面有播放如何摺疊「羊角頭巾」的教學影片，不妨跟著學，拍張經典的認證照。

地道搓澡文化之選：龍頭岩海水汗蒸幕 (용두암해수랜드)

推薦理由：親切姨姨主理最正宗韓式搓澡

想體驗最原汁原味的韓式搓澡 (세신) 文化，龍頭岩海水汗蒸幕是你的不二之選。這裡的設施雖然相對傳統樸實，但勝在氛圍地道親切。由經驗豐富的姨姨 (아줌마) 主理的搓澡服務，是這裡的靈魂所在。她們以純熟又充滿力量的手法，為你徹底去除身體的老廢角質，帶來前所未有的潔淨感，是一次非常獨特的文化體驗。

核心設施與服務

設施主要分為男女浴堂和公共汗蒸休息區。浴堂內設有海水池和桑拿房，而公共休息區則面向大海，可以一邊休息，一邊欣賞海景與飛機起降的景觀。這裡的小賣部提供汗蒸幕的經典美食，如煙燻雞蛋和甜米釀。整體而言，設施以實用為主，專注於提供核心的汗蒸與沐浴功能。

實用資訊 (地址、時間、費用、提示)

• 地址：제주시 서해안로 630 (濟州市西海岸路 630)
• 時間：約 05:00 – 22:00 (營業時間或有變動，建議到訪前確認)
• 費用：入場費約 ₩10,000 – ₩13,000；搓澡服務需額外付費 (約 ₩40,000)，且通常只收現金。
• 提示：搓澡和在小賣部消費都需要現金，記得預備足夠的韓元現金。

必試體驗與獨家貼士

來到這裡，核心體驗自然是韓式搓澡。搓澡前，姨姨會示意你先在熱水池浸泡約15分鐘，讓角質軟化。整個過程力度十足，但絕對能讓你體驗到肌膚煥然一新的感覺。完成搓澡後，皮膚會變得非常光滑但偏乾，建議自備身體潤膚乳液即時保濕。另外，別忘了點一份煙燻雞蛋，將雞蛋在頭上敲開，再蘸點鹽巴品嚐，這才是最地道的汗蒸幕食法。

濟州汗蒸幕新手必讀：第一次就上手全攻略

來到濟州，想找一個最地道的體驗，很多人都會給你一個「濟州島汗蒸幕推薦」的答案。汗蒸幕不單是韓劇迷的朝聖地，更加是讓身心徹底放鬆的好去處。第一次接觸濟州汗蒸幕，可能會對流程感到有點陌生，以下為你準備了一份詳盡攻略，讓你第一次去汗蒸幕 濟州就能輕鬆上手，享受這趟洗滌身心的旅程。

入場前準備：必備行李清單

要享受一次完美的汗蒸幕體驗，出發前的準備很重要。其實行李愈簡單愈好，只需帶上幾樣關鍵物品。

必需品 (現金)

雖然現在電子支付很方便，但在汗蒸幕內，許多額外服務都需要用到現金。例如購買甜米釀、烤雞蛋等小食，或者使用投幣式按摩椅和吹風機，甚至體驗韓式搓澡，基本上都是只收現金的。所以，帶備足夠的韓元現金是必需的。

建議攜帶 (個人護理用品)

汗蒸幕的沐浴區通常只提供最基本的肥皂。如果你習慣使用自己的洗髮水、護髮素、潔面乳和身體潤膚露，建議自行攜帶旅行裝。體驗完搓澡或高溫烤房後，皮膚可能會比較乾燥，及時塗上潤膚露會更舒適。

無需攜帶 (毛巾、汗蒸服)

汗蒸幕會為每位客人提供乾淨的毛巾和一套標準的汗蒸服（通常是短袖上衣和及膝短褲）。你無需自己準備這些物品，可以輕鬆地前往，減輕行李負擔。

濟州汗蒸幕體驗流程 Step-by-Step

韓國汗蒸幕的流程有一套標準模式，只要跟著以下四個步驟，就能輕鬆享受。

第一步：入場準備 (購票、領取鑰匙、寄存鞋履)

到達汗蒸幕後，先在櫃檯購票。付款後，職員會給你一把附有號碼的鑰匙手環、一套汗蒸服和毛巾。接著，拿著鑰匙手環找到對應號碼的鞋櫃，將鞋子鎖好。這把鑰匙非常重要，它同時也是你之後衣物櫃的鑰匙。

第二步：男女沐浴區 (更衣、淋浴、泡湯)

根據性別指示進入各自的沐浴區。使用同一把鑰匙打開對應號碼的衣物櫃，然後在這裡脫下所有衣物。進入浴池泡湯前，有一個必須遵守的禮儀，就是先在淋浴區用肥皂將全身徹底洗淨。之後，你就可以自由享用不同溫度的熱水池、冷水池和桑拿設施。

第三步：公共汗蒸區 (換汗蒸服、體驗烤房、享用零食)

完成沐浴後，擦乾身體，穿上店家提供的汗蒸服，就可以前往男女共用的公共大廳。這裡通常鋪設了地暖，你可以找個舒適的位置躺下休息。這裡設有多間不同主題和溫度的烤房，例如黃土房、鹽房等，可以逐一體驗。流了一身汗後，記得到小食部買一顆烤雞蛋和一杯冰涼的甜米釀（식혜），這是最經典的汗蒸幕組合。

第四步：離開流程 (二次沖洗、歸還衣物、結帳)

充分休息後，回到沐浴區進行第二次簡單沖洗，然後換回自己的衣服。將使用過的汗蒸服和毛巾投入指定的回收箱內。最後，到櫃檯交還鑰匙手環，並結清在場內的所有額外消費（如果你的鑰匙手環附有電子支付功能），然後就可以取回你的鞋子，完成這次體驗。

韓式搓澡 (세신) 文化全解構

韓式搓澡（세신）是汗蒸幕的精髓之一，它不僅是深層清潔，更是一種獨特的文化體驗。

如何預約韓式搓澡？

搓澡服務通常位於男女沐浴區內一個由塑膠簾幕隔開的小區域。你可以直接向裡面的搓澡師傅（通常是經驗豐富的姨姨）預約，並以現金支付。簡單說出「Seshin」（세신），她們就會明白。預約後，師傅會指示你先到熱水池浸泡約15至20分鐘，讓身體角質軟化，為接下來的搓澡做好準備。

韓式搓澡完整流程

當師傅叫到你時，便需躺上專用的塑膠床。整個過程是完全赤裸的。師傅會戴上特製的搓澡手套，從你的四肢到身體軀幹，用力地來回搓走身上的老廢角質。期間，她會示意你翻身，確保身體每一寸肌膚都得到清潔。完成後，她會用幾盆熱水為你沖淨身體，有時服務還會包含簡單的洗髮和按摩。

搓澡前你應該知道的事

韓式搓澡的力度相當強勁，第一次體驗可能會感到有些驚訝，但這正是其效果顯著的原因。搓澡後，皮膚會變得前所未有的光滑，但也會比較乾燥，建議立即塗抹身體潤膚露。這項服務是需要另外付費的，並且只接受現金，所以要提前準備好。

汗蒸幕+：濟州半日行程規劃提案

想將濟州島汗蒸幕推薦行程融入旅途，但又不知如何安排？其實汗蒸幕不只是一個過夜或短暫休息的地方，花點心思，就可以將它串連成一個精彩的半日遊。以下提供三個不同主題的行程方案，無論你是凌晨機的背包客，還是追求奢華享受的旅人，都能找到最適合自己的玩法。

方案A：凌晨機無縫接軌 (以道頭海水樂園為核心)

如果你乘搭凌晨航班抵達濟州，這個方案就是為你度身訂造。清晨到達機場，距離酒店入住還有一大段時間，直接拖著行李去「道頭海水樂園」就最適合不過。從機場坐的士過去只需約十分鐘，非常方便。

你可以先將大件行李寄存在櫃檯，然後進入浴場區洗去長途機的疲憊。之後換上汗蒸服，到公共大廳找個舒適的角落，小睡片刻補充體力。睡醒後肚子餓，可以去小食部買份韓式即食麵和煙燻蛋，體驗地道的汗蒸幕美食。待精神恢復後，下午便可直接取回行李，開始第一天的濟州行程，整個過程順暢無縫，完全不用浪費等待酒店入住的時間。

方案B：奢華放鬆寵愛之旅 (以濟州君悅酒店為核心)

如果你的濟州之旅想走一趟寵愛自己的奢華路線，不妨安排一個下午到「濟州君悅酒店」的 Jjimjil Spa，享受一場五星級的療癒體驗。這裡的汗蒸幕 濟州體驗，結合了現代理療科學與酒店級的精緻服務。

行程可以這樣安排：中午先在濟州市中心的蓮洞商圈購物或品嚐美食，然後前往君悅酒店。在 Jjimjil Spa 內，你可以輪流體驗紅土室、柏樹室、鹽室和冰室等專業理療房，透過不同溫度與材質的房間，讓身體達到深層放鬆。這裡環境極為寧靜雅緻，非常適合想靜靜享受私人時光的你。體驗完畢後，全身煥然一新，再到酒店的高級餐廳享用一頓豐富晚餐，為這趟奢華的半日遊畫上完美句點。

方案C：地道文化深度體驗 (以龍頭岩海水汗蒸幕為核心)

若你追求的是最地道的韓國文化，那麼以「龍頭岩海水汗蒸幕」為中心的行程便是不二之選。這間濟州汗蒸幕充滿了濃厚的在地生活氣息，是體驗正宗韓式搓澡（세신）的好地方。

建議早上先到訪附近的龍頭岩和龍淵雲橋，欣賞海岸的壯麗景色。散步過後，就可以到龍頭岩海水汗蒸幕報到。這裡的重頭戲，絕對是由經驗豐富的姨姨主理的韓式搓澡。在熱水池中充分浸泡軟化角質後，姨姨會用搓澡巾為你刷去全身的老廢角質，過程雖然直接，但完成後皮膚會變得前所未有的光滑。之後，你可以像當地人一樣，在公共大廳的地板上躺下，一邊吃著煙燻蛋、喝著甜米釀（식혜），一邊看著窗外飛機升降，感受最純粹的韓式悠閒。

濟州汗蒸幕常見問題 (FAQ)

初次到訪濟州島汗蒸幕推薦地點，心中總有許多疑問。這裡為你整理了幾個最常見的問題，讓你第一次體驗就上手，享受最地道的韓式放鬆。

濟州汗蒸幕可以過夜嗎？需要準備什麼？

可以的，大部分24小時營業的濟州汗蒸幕都提供過夜服務，這亦是許多凌晨機旅客的熱門選擇。店家會提供基本的過夜用品，例如地墊和薄被，有些地方亦有共用的枕頭。

不過，公共大廳始終是開放空間，未必能完全安靜或漆黑。如果對睡眠質素有要求，建議自行準備耳塞、眼罩，讓自己睡得更安穩。此外，公共充電位置有限，帶備一個已充滿電的行動電源會更加方便。至於個人護理用品，雖然現場通常有提供基本肥皂，但若有慣用的品牌，最好還是自行攜帶旅行裝。

不會韓文可以去汗蒸幕嗎？如何溝通？

絕對可以。汗蒸幕的整個流程，從購票、換衫到體驗各項設施，大部分時候都不需要複雜的語言溝通。入場時，只需向櫃檯職員講出關鍵字「Jjimjilbang (찜질방)」，並用手指表示人數即可。

在公共區域點餐，餐牌上大多附有圖片，直接用手指點選想吃的食物就沒有問題。如果想預約搓澡服務，可以走到浴堂內搓澡區，向姨姨 (아줌마) 講出「Seshin (세신)」，她們就會明白。準備一個翻譯應用程式以備不時之需，基本上就能應付所有情況。

汗蒸幕有什麼必須遵守的禮儀嗎？

為了尊重當地文化並享受最佳體驗，有幾項不成文的禮儀需要注意：
1. 先淋浴後泡湯：進入男女分開的浴堂後，必須先用肥皂將全身徹底洗淨，才可以進入任何一個公共浴池。這是最重要的衛生禮儀。
2. 裸體入浴：在浴堂區域內，包括淋浴區、浴池和桑拿房，所有人都必須是全裸的，不能穿著泳衣或內衣。
3. 穿著汗蒸服：在男女共用的公共大廳、汗蒸房和餐廳等區域，則必須穿上店家提供的汗蒸服。
4. 保持安靜：尤其在睡眠區或標示安靜的區域，請放低聲量，避免打擾他人休息。
5. 物歸原位：使用完的地墊和枕頭，離開時請放回指定位置。

關於韓式搓澡 (세신) 的疑問

韓式搓澡是汗蒸幕的精髓體驗之一，但許多人對它既好奇又帶點緊張。

一定要全身赤裸嗎？

是的，韓式搓澡是在男女分開的浴堂內進行，因此必須全身赤裸。搓澡姨姨需要接觸到你身體的每一寸肌膚，才能徹底去除老廢角質。這是非常專業的服務，姨姨們早已司空見慣，你只需放鬆心情，將身體交給她們即可。

搓澡會很痛嗎？

這取決於個人感受。韓式搓澡的力度相當紮實，與日常的身體磨砂完全不同，感覺會比較強烈。大部分人形容這種感覺是「痛並快樂著」，當看到搓出來的「老泥」，會有一種莫名的滿足感。如果你在過程中感到特別不適，可以嘗試用簡單的身體語言向姨姨示意，但一般建議相信她們的專業判斷，體驗一次最正宗的力度。

在汗蒸幕內消費可以用信用卡嗎？

視乎情況而定。現在許多現代化的汗蒸幕，會在你入場時提供一個電子感應手環或儲物櫃鑰匙。你在場內的所有消費，例如在小食部買雞蛋、甜米釀，都會記錄在手環上，離開時在櫃檯一次過結算，這時候通常可以使用信用卡付款。

不過，傳統的搓澡服務 (세신) 很多時候是獨立運作，需要直接向搓澡姨姨支付現金。因此，最穩妥的做法是隨身攜帶一些現金，以應付不時之需。