溶脂機有用嗎？一文看清3大脂肪溶解機械：效果、價錢、副作用終極比較

明明努力節食、勤做運動，為何腰間贅肉、腹部脂肪依然頑固？當傳統減肥方法到達瓶頸，不少人會將目光轉向非入侵性的「溶脂機」。但溶脂機真的有用嗎？它與抽脂、減肥有何根本分別？面對市面上眾多選擇，如激光溶脂、射頻超聲波、電磁場增肌減脂儀，它們的原理、效果、價錢和副作用各異，到底應如何選擇？本文將為您一文看清3大主流溶脂塑形技術，提供終極比較，從科學原理到療程細節，助您找到最適合自己的方案，精準擊退頑固脂肪，雕塑理想身體線條。

認識溶脂機：為何它不等於傳統減肥？

許多人都有這樣的經驗：即使努力節食和運動，某些部位的脂肪就是特別頑固。這時候，脂肪溶解機械就提供了一個新的思路。要了解這類脂肪機的價值，我們首先要明白一個核心概念，就是它跟我們日常所說的「減肥」在原理上有著根本性的不同。

概念釐清：減肥、抽脂與溶脂機的根本區別

要解答「溶脂機有用嗎？」這個問題，必須先釐清這三個概念。它們的目的看似相同，但對身體脂肪細胞的作用方式卻截然不同，這也直接影響了效果的持久性。

傳統減肥：只縮小脂肪細胞的「體積」

當我們透過飲食控制和運動來減重時，我們其實是在消耗儲存在脂肪細胞內的能量。這個過程會讓脂肪細胞的「體積」縮小，就像一個個氣球放氣一樣。但是，脂肪細胞的「數量」並沒有減少。這也是為什麼傳統減肥一旦鬆懈，體重就很容易反彈，因為那些縮小了的脂肪細胞隨時準備再次膨脹。

抽脂手術：以侵入性方式移除脂肪細胞「數量」

抽脂手術則完全是另一回事。它是一種外科手術，透過物理方式直接將身體特定部位的脂肪細胞從體內抽出。這個方法直接減少了脂肪細胞的「數量」，所以效果非常顯著和直接。但抽脂是侵入性療程，需要承受手術風險和較長的恢復期。

溶脂機：以非侵入性方式減少脂肪細胞「數量」

溶脂機的巧妙之處，在於它結合了兩者的優點。它和抽脂一樣，目標是永久減少脂肪細胞的「數量」。但它採用的是非侵入性方式，利用激光、射頻、冷凍或超聲波等特定能量，精準地破壞目標脂肪細胞，使其自然凋亡。然後，身體的代謝系統會在接下來的數星期內，將這些被破壞的細胞當作廢物自然地排出體外。整個過程無須開刀，也沒有恢復期。

溶脂機有冇用？它如何成為您突破減脂瓶頸的關鍵？

了解了原理上的分別後，我們就能更清晰地看到溶脂機的角色。它並非用來大幅減輕體重，而是作為精雕細琢的工具，幫助您突破平台期。

針對性消除頑固脂肪，雕塑局部線條

您的腰側、小腹、大腿內側或手臂的「拜拜肉」，是否不論如何運動都難以消除？這些就是典型的頑固脂肪。傳統減肥是全身性的，無法指定瘦哪一個部位。脂肪溶解機械的最大優勢，就是可以精準地針對這些局部位置，減少該處的脂肪細胞數量，從而達到雕塑身體線條的效果。

創造可見成效，激發持續運動與健康飲食的動力

減脂的過程漫長，很多人因為遲遲見不到成果而放棄。溶脂療程可以在特定部位創造出肉眼可見的改變。這種正面的視覺回饋，往往能成為一股強大的推動力，激發您更有信心地維持健康的飲食習慣和持續的運動計劃，形成一個良性循環，讓整體塑形效果更上一層樓。

【熱能溶脂】激光溶脂機：精準高效的熱力雕塑

講到市面上最精準的脂肪溶解機械，就不得不提以熱能為主的激光溶脂機。這款脂肪機利用特定的激光技術，像一位熱力雕塑師，專門針對你最在意的頑固脂肪，提供一個高效的解決方案，很多人想知道這類溶脂機有用嗎，答案就在它的技術細節之中。

技術核心：1060nm二極體激光如何「融化」脂肪？

特定波長對脂肪細胞的高度親和力

這類溶脂機的核心，是採用1060nm波長的二極體激光。這個特定的波長，對皮下的脂肪細胞有很高的親和力，能量可以穿透皮膚表層，直接被脂肪組織大量吸收，而周邊的皮膚組織則不受影響。

精準加熱至42-47°C，觸發脂肪細胞自然凋亡 (Apoptosis)

當脂肪細胞吸收了足夠的激光能量，溫度就會被精準地提升到42至47°C。這個溫度範圍，剛好足以破壞脂肪細胞的結構完整性，但又不會灼傷其他組織。這個過程會啟動一個稱為「細胞凋亡」（Apoptosis）的自然程序，簡單來說，就是讓脂肪細胞自行走向程序性死亡。

透過身體代謝機制，永久清除受損脂肪細胞

這些受損的脂肪細胞，在接下來的幾星期到幾個月內，會被身體的免疫系統當成待清理的廢物。然後，它們會透過身體的自然新陳代謝，例如淋巴系統，被徹底分解和排出體外。

療程體驗、安全性與認證

療程流程與時長：25分鐘午休式塑形

整個療程非常快捷，通常只需要25分鐘。這個時間長度，讓它成為一種方便的「午休式塑形」選擇，你可以在午飯時間完成，之後就能馬上回到日常工作，完全不影響生活節奏。

舒適度：15°C接觸式冷卻技術，保護表層皮膚

儀器的探頭配備了先進的15°C接觸式冷卻技術。在激光加熱深層脂肪的同時，這個系統會持續冷卻你的皮膚表面。這樣做可以大大提升療程的舒適度，並且有效保護表皮，避免任何過熱或不適感。

安全認證：獲美國FDA認證，無創、零恢復期

在安全性方面，這項技術已獲得美國食品藥物管理局（FDA）的認證，證明了它的安全性和有效性。它是一種非侵入性的療程，代表沒有傷口、不需要麻醉，也幾乎是零恢復期。

臨床效果與持久度

臨床實證：單次療程平均減少目標部位24%脂肪

臨床研究證實，單次療程平均可以減少目標治療部位24%的脂肪。這個數據為「溶脂機有用嗎？」這個問題，提供了一個相當有力的答案，顯示其在特定條件下的成效。

效果持久性：永久減少脂肪細胞數量

由於療程是直接清除脂肪細胞，而不是僅僅縮小它們的體積，所以效果是持久的。一旦脂肪細胞被身體代謝掉，它們就不會再長回來。只要你維持健康的飲食和生活習慣，就能長久地享受塑形成果。

適合人士

追求高效率、針對性減脂（如側腰、腹部）的人士

如果你已經很努力做運動和控制飲食，但總有些局部位置（例如側腰的贅肉或腹部的頑固脂肪）讓你感到困擾，那麼激光溶脂機就是一個很理想的選擇。它特別適合追求高效率、希望針對性地雕塑身體線條，而不是全身減重的人士。

【智能雙效】射頻配搭超聲波溶脂機：溶脂緊膚同步完成

如果說激光溶脂是精準的狙擊手，那射頻配搭超聲波的脂肪溶解機械，就像是懂得協同作戰的特種部隊，不僅要殲滅脂肪，還要同時鞏固陣地，讓皮膚恢復緊緻。很多人都會思考溶脂機有用嗎？這一類雙效溶脂機就提供了一個很全面的答案，它特別適合那些既想減脂又追求皮膚彈性的人。

雙能量協同原理：射頻(RF)與靶向超聲波如何夾擊脂肪？

這種脂肪機的厲害之處，在於它懂得「分工合作」。它將兩種截然不同的能量結合起來，從兩個層面夾擊脂肪細胞，效果自然更勝一籌。

單極射頻：深入並均勻加熱，促進脂肪分解

首先，單極射頻(RF)的能量可以穿透皮膚表層，深入到脂肪層。然後，它會對整個區域進行大範圍而且均勻的加熱。這種持續的溫熱效應，會大大加速脂肪細胞的分解和代謝速度，就像為脂肪層做了一次深層的熱療。

靶向超聲波：以機械震動破壞脂肪細胞膜

與此同時，靶向超聲波則發動物理攻擊。它會發出高頻的聲波，產生強烈的機械式震動。這些震動會精準地衝擊脂肪細胞，不斷地搖晃和破壞細胞膜的結構。當細胞膜承受不住這種震動而破裂時，裡面的脂肪就會釋放出來，然後等待身體將它們代謝清除。

安全性與智能溫控技術

很多人聽到「加熱」就會聯想到安全問題。這類先進的溶脂機，早已將安全系統融入設計之中，確保療程既有效又舒適。

實時溫度追蹤，確保熱力在安全有效的治療範圍

儀器的治療探頭內置了精密的溫度感應器，它會實時監測著皮膚的溫度。系統會根據這些數據，自動調節能量的輸出，確保治療區域的溫度一直維持在一個最理想的區間。這個溫度足以有效分解脂肪，但又不會高到對皮膚造成傷害。

能量流動控制，防止熱點灼傷，提升舒適度

另一項關鍵技術是能量流動控制。它能確保能量平均地分佈在整個治療區域，避免能量過度集中在某一個點。這樣就可以有效防止因局部過熱而導致的灼傷，也讓整個療程的溫熱感更加均勻和舒適。

臨床效果與獨特優勢：不只溶脂，更能改善膚質

這種脂肪溶解機械最大的吸引力，在於它的「增值服務」。它在消滅脂肪的同時，還能從根本上改善你的皮膚質素。

熱力刺激膠原蛋白與彈力蛋白增生，改善皮膚鬆弛

療程中產生的熱能，會傳遞到皮膚的真皮層。這種熱力會喚醒負責製造膠原蛋白與彈力蛋白的纖維母細胞，刺激它們重新活躍起來，製造更多新的膠原蛋白。結果就是皮膚的支撐網絡被重新鞏固，變得更加緊緻和有彈性，有效改善減脂後可能出現的皮膚鬆弛問題。

醫學實證提升皮膚透明質酸含量，增加肌膚飽滿度

更有醫學研究證實，這種射頻熱能可以顯著提升皮膚內天然透明質酸的含量。透明質酸是保持肌膚水潤和飽滿度的重要元素。當其含量增加後，皮膚的儲水能力會提升，看起來自然更加飽滿、有光澤。

適合人士

擔心減脂後皮膚會鬆弛的人士

如果你很在意減脂後的線條是否緊緻，不希望瘦下來後皮膚變得鬆垮垮，這種能同步緊膚的溶脂機就非常適合你。

希望塑形同時改善橙皮紋及提升膚質者

對於那些不但想塑形，還希望一併處理橙皮紋問題，或者想讓身體皮膚質素也得到提升的人士，這種雙效技術會是理想的選擇。

【重塑線條】電磁場增肌減脂儀：超越傳統溶脂概念

提到市面上的脂肪溶解機械，大部分的脂肪機都專注於如何減少脂肪。如果有一部儀器，不單能減脂，還能幫助您增肌，從根本上重塑身體線條，這正是我們要介紹的電磁場增肌減脂儀。很多人想知道溶脂機有用嗎，而這項技術的出現，為身體塑形帶來了革命性的雙重效果，遠遠超越了單純溶脂的概念。

革命性原理：HIFEM+ 技術如何引發「超極限肌肉收縮」？

能量穿透皮層，直接刺激運動神經元

這部儀器採用的核心是HIFEM+（高強度聚焦電磁場）技術。療程時，儀器探頭會釋放高度聚焦的電磁場能量，這個能量可以完全無創地穿透皮膚和脂肪層，直接到達深層的肌肉組織。能量會精準地刺激控制肌肉活動的運動神經元，引發肌肉產生強力收縮。

30分鐘觸發數萬次肌肉強力收縮，遠超自主運動極限

在短短30分鐘的療程中，HIFEM+技術能夠觸發目標肌肉群進行數萬次高頻率、高強度的收縮。這種收縮被稱為「超極限肌肉收縮」，其強度和密度，是我們透過自主意志進行傳統健身訓練時，無論如何努力都無法達到的極限。

增肌與減脂的雙重臨床效果

肌肉纖維深度重塑，增加肌肉密度與體積

面對這種前所未有的超極限收縮，肌肉組織會被迫作出適應。這個過程會促使肌肉纖維進行深度的結構重塑，包括肌原纖維的增長和新蛋白質鏈的生成。最終，肌肉的密度和體積都會顯著增加，讓身體線條變得更加結實和分明。

肌肉極限運動促使脂肪細胞大量分解，加速凋亡

肌肉進行如此劇烈的運動，需要消耗龐大的能量。身體為了供應這些能量，會觸發鄰近脂肪細胞的大量分解（Lipolysis），釋放出脂肪酸。同時，高濃度的脂肪酸會對脂肪細胞造成壓力，從而加速它們的自然凋亡（Apoptosis）。凋亡後的脂肪細胞會經由身體的代謝系統自然清除。

療程體驗與安全認證

療程感覺：肌肉強烈收縮感，無痛楚

在療程過程中，您會清晰感覺到目標肌肉正在進行強而有力的收縮，感覺就像在進行一次極高強度的集中訓練，但整個過程並無痛楚，亦無需麻醉。療程結束後，可能會出現類似運動後的輕微肌肉酸軟感，這是正常的生理反應。

安全認證：獲多國FDA及CE認證，應用於多個身體部位

安全性是這項技術的一大優勢。它已獲得包括美國食品藥物管理局（FDA）及歐盟（CE）在內的多個國際權威機構認證，證明其在增肌減脂方面的安全性與有效性。這項技術可安全應用於腹部、臀部、大腿、小腿及手臂等多個關鍵身體部位。

增肌減脂儀的功能性應用

強化核心肌群，提升運動表現與身體穩定性

除了美化線條，增肌減脂儀在功能性上亦有重要應用。透過強化腹部及臀部的核心肌群，能夠顯著提升身體的穩定性和平衡感，對於改善日常姿勢、預防運動損傷，以及提升整體運動表現都有實質幫助。

改善產後腹直肌分離問題

對於許多產後母親而言，腹直肌分離是一個常見的困擾。這項技術能夠安全有效地針對腹部肌肉進行深度鍛鍊，幫助收緊鬆弛的腹部，改善腹直肌分離的情況，是產後修復的理想選擇之一。

適合人士

追求精緻肌肉線條（如腹肌、馬甲線）的運動愛好者

如果您平時有運動習慣，但希望突破平台期，雕塑出更清晰、更精緻的肌肉線條，例如腹肌、人魚線或馬甲線，這項技術可以幫助您達到事半功倍的效果。

希望修復產後身形及核心功能的母親

如果您是產後媽媽，希望在修復身形的同時，能夠有效並安全地強化因懷孕而變得薄弱的核心肌群，改善腹直肌分離問題，這部儀器能提供針對性的幫助。

不僅想減脂，更想從根本提升身體機能與力量者

如果您追求的不僅是體重數字的下降，而是希望從根本上提升肌肉量、增加基礎代謝率，從而建立一個更健康、更強壯的身體，那麼這種增肌與減脂並行的方案會非常適合您。

如何選擇最適合您的溶脂機？快速比較指南

市面上有各式各樣的脂肪溶解機械，要從中選擇最適合自己的一款，確實需要花點心思。很多人都會問：溶脂機有用嗎？要解答這個問題，關鍵在於了解不同脂肪機的原理和長處，並對應自己的塑身目標。沒有一部溶脂機是萬能的，但總有一款最能切合您的需要。這份指南會為您拆解三種主流技術，從效果、部位到預算，幫您快速找到最合拍的塑形夥伴。

表格比較：三種技術一覽（原理、效果、部位、時間、價錢）

為了讓您更直觀地了解它們的分別，我們準備了以下這個快速比較表。

技術	激光溶脂	射頻 + 超聲波溶脂	電磁場增肌減脂儀
原理	以1060nm激光精準加熱，觸發脂肪細胞自然凋亡。	結合射頻熱能與超聲波震動，同步破壞脂肪細胞和刺激膠原。	以高強度聚焦電磁場(HIFEM)引發肌肉超極限收縮。
主要效果	精準減少脂肪細胞數量，純減脂效果顯著。	溶脂同時緊緻皮膚，改善鬆弛和橙皮紋。	增加肌肉密度與體積，同時促進脂肪分解，雕塑線條。
適用部位	腹部、側腰、大腿內外側等頑固脂肪位置。	腹部、手臂、大腿等容易出現皮膚鬆弛的部位。	腹部、臀部、手臂、大腿，追求肌肉線條的部位。
每次時間	約25分鐘。	約15-30分鐘（視乎部位大小）。	約30分鐘。
市場參考價錢	中至高。	中至高。	高。

按主要目標選擇

了解基本分別後，您可以根據自己最想達成的目標，來鎖定合適的技術。

純減脂效果最大化：優先考慮激光溶脂

如果您的目標非常明確，就是想精準地消除某個部位的頑固脂肪，例如側腰的贅肉或腹部脂肪，激光溶脂通常是效率最高的選擇。它的原理直接針對脂肪細胞，利用熱能使其永久凋亡，減脂效果直接而且顯著。

減脂同時緊緻肌膚：射頻與超聲波溶脂是理想選擇

很多人減脂後，會發現皮膚變得有點鬆弛。如果您也有這個考量，射頻配合超聲波的溶脂機就是一個很好的選項。它在破壞脂肪的同時，熱能可以刺激深層皮膚的膠原蛋白增生，做到減脂和緊膚同步進行，令塑形後的效果更平滑緊實。

雕塑肌肉線條與增強力量：增肌減脂儀無可替代

如果您的追求不止於「減」，而是想「塑」，希望擁有明顯的腹肌、馬甲線或緊實的臀部線條，那麼增肌減脂儀就無可替代了。它的技術重點在於鍛鍊肌肉，透過引發超極限肌肉收縮來增加肌肉密度，同時達到燃脂效果。這是其他溶脂技術無法做到的。

按適用身體部位比較

不同的身體部位，脂肪厚度和皮膚狀況都不同，適合的技術也有分別。

精細部位（如雙下巴、副乳）的選擇考量

處理雙下巴、副乳、膝蓋上方這些小範圍又精細的部位時，儀器探頭的大小和技術的精準度就非常重要。一般來說，激光溶脂和射頻溶脂的探頭設計較多元化，能更靈活地貼合這些細微的身體曲線，進行精準的能量輸出。

大面積部位（如腹部、大腿）的技術比較

對於腹部、大腿、臀部這些脂肪層較厚、面積較大的部位，三種技術都適用，但側重點不同。如果您追求的是大範圍的純粹減脂，激光溶脂的覆蓋率和效率不錯。如果您同時關注大腿或腹部的皮膚緊緻度，射頻加超聲波會更適合。如果您想塑造的是整個腹部的肌肉線條，增肌減脂儀就是首選。

按療程時間、恢復期與預算考量

現實中，時間和金錢也是重要的決定因素。

各技術的單次療程時間與總療程次數

激光溶脂以「午休美容」見稱，單次療程約25分鐘。射頻與超聲波溶脂則視乎部位大小，約15至30分鐘。增肌減脂儀的療程時間較為固定，通常是30分鐘。要達到理想效果，激光溶脂可能需要1至3次，而射頻和增肌減脂儀通常建議進行一個包含4至6次的完整療程。

各技術的恢復期與療程後感覺對比

這三種技術的最大優點都是非入侵性，幾乎沒有恢復期。激光和射頻溶脂後，治療部位可能會有輕微的溫熱感、泛紅或觸痛，但很快會消退。增肌減脂儀的感覺則完全不同，就像是做完一場高強度運動後，肌肉會有明顯的酸軟感，這是肌肉深度鍛鍊後的正常反應。

不同技術的市場平均費用範圍與計價模式

費用方面，市場價格會有浮動，但可以提供一個大概的參考。激光溶脂和射頻溶脂的計價模式較靈活，有時會按治療探頭的「格數」或「點數」計算，亦有按部位的套餐收費，單次療程費用一般由數千元起。增肌減脂儀因為技術成本較高，通常費用也相對較高，多數以一個包含數次療程的完整方案來收費，整個方案的費用可能由萬多元至數萬元不等。選擇時，除了比較單次價格，也要考慮達到最終目標所需的總次數和總預算。

療程後護理：讓溶脂機效果昇華並持久

完成脂肪溶解機械療程，可以說是踏出了塑身旅程中極為重要的一步。不過，要令溶脂機的效果不只顯著，而且持久，療程後的護理就是昇華效果的關鍵。這部分我們會分享一些實用貼士，將療程的成果轉化為更長遠的健康體態。

短期護理：療程後即時注意事項

療程結束後的首幾天，身體正開始代謝被破壞的脂肪細胞，一些簡單的護理能有效幫助這個過程，同時舒緩身體的正常反應。

多喝水以加速代謝已凋亡的脂肪細胞

療程利用能量瓦解了脂肪細胞，這些細胞的殘骸需要透過身體的代謝系統，特別是淋巴系統，才能被徹底清除。充足的水分就像是代謝系統的潤滑劑，能夠大大提升淋巴循環的效率，幫助身體更順暢地將這些已凋亡的脂肪細胞排出體外。所以，每天喝足夠的水，是讓溶脂效果盡快顯現的最直接方法。

如何處理正常的肌肉酸痛或暫時性紅腫

療程後，治療部位可能會出現輕微的紅腫、瘀青，或者類似運動過後的肌肉酸痛感。這些都是身體的正常反應，代表療程正在發揮作用。一般情況下，這些現象會在數天內自行消退。可以透過輕柔的按摩或適度的伸展來舒緩不適，但應避免過度用力和按壓。假如情況持續或加劇，諮詢專業人士的意見總是明智之舉。

長期維持：將療程轉化為健康生活習慣

溶脂機成功減少了特定部位的脂肪細胞數量，為您提供了一個絕佳的起點。要長久維持這個成果，關鍵在於將這個起點延伸為可持續的健康生活模式。

飲食建議：均衡飲食，避免剩餘脂肪細胞體積增大

雖然療程永久清除了部分脂肪細胞，但身體內剩餘的脂肪細胞仍然存在。假如攝取過多熱量，這些剩餘的細胞體積依然會增大，影響整體的塑形效果。建議採納均衡飲食，多攝取原型食物如蔬菜、水果和優質蛋白質，減少高糖、高油的加工食品。這不是要您節食，而是建立一個聰明且可持續的飲食結構。

運動建議：配合適量運動，鞏固並加強療程效果

運動是鞏固療程效果的最佳拍檔。規律的運動，特別是結合有氧運動與肌力訓練，不僅能提升整體新陳代謝率，幫助身體燃燒更多熱量，更能增加肌肉量，使身體線條更加緊實和明顯。當脂肪減少後，底下的肌肉線條得以顯現，運動能讓這個效果更上一層樓。

療程是起點，非終點：建立可持續的健康循環

請將這次療程視為一個正向循環的開端。它不僅改善了您的身形，更提供了一個親眼見證改變的機會，這份滿足感將成為您持續進步的強大動力。

看見效果 → 增強動力 → 堅持健康生活 → 維持並超越效果

這個循環的模式非常清晰：當您在鏡中看見療程帶來的顯著效果時，自然會增強維持下去的動力。這份動力會驅使您更樂意堅持健康的飲食與運動習慣。而這些好習慣，又會反過來鞏固甚至超越最初的療程效果，形成一個不斷自我強化的良性循環，最終讓您擁有真正持久的理想體態。

關於溶脂機與增肌減脂儀的常見問題 (FAQ)

溶脂機療程過程會痛嗎？

大部分非侵入性的脂肪溶解機械在設計上都已將舒適度納入重要考量。療程的體感會因應所選技術而有所不同。例如，激光溶脂儀通常配備表皮冷卻技術，療程中只會感到冷熱交替的感覺。射頻或超聲波溶脂機則會帶來深層的溫熱感，類似熱石按摩。至於電磁場增肌減脂儀，體驗到的會是肌肉強烈而有規律的收縮感，感覺就像在進行高強度的核心訓練，過程並無痛楚。

溶脂機效果是永久的嗎？會反彈嗎？

很多人都會問溶脂機有用嗎？它的效果是否持久？答案的關鍵在於脂肪細胞的數量。不論是激光、射頻、超聲波或電磁場技術，其目標都是透過不同方式促使脂肪細胞凋亡，然後經由身體的代謝系統永久地將它們清除。身體在成年後，脂肪細胞的數量是相對恆定的，這些被清除的細胞不會再生，因此從減少「數量」的角度來看，效果是永久的。不過，這不代表可以一勞永逸。剩餘的脂肪細胞體積依然會因應熱量攝取而脹大，所以療程後仍需維持均衡飲食與適量運動，才能鞏固並長久維持理想的身體線條。

一般需要做多少次療程才能看到理想效果？

所需的療程次數取決於所選的技術類型、個人的脂肪厚度、身體代謝率以及期望達成的目標。以激光溶脂為例，臨床研究顯示單次療程已可減少目標部位約兩成半的脂肪，效果相當顯著。對於射頻配搭超聲波的溶脂機或電磁場增肌減脂儀，一般會建議進行一個完整的療程組合，例如在數週內完成4至6次治療，以達到最理想的減脂與塑形效果。在進行任何療程前，專業人士會為你進行評估，並提供個人化的療程建議。

不同療程之間需要相隔多久？

療程的間隔時間主要是為了讓身體有足夠時間去代謝及清除已凋亡的脂肪細胞。對於主要針對減脂的療程，例如激光溶脂或射頻溶脂，由於代謝過程需時，兩次療程之間通常建議相隔4至6星期。而對於同時具備增肌功能的電磁場技術，其療程頻率可以更密集，模擬高強度訓練的模式，例如一星期進行兩次，以在短時間內有效刺激肌肉生長與重塑。

有哪些人士不適合進行溶脂機療程？

雖然脂肪機的安全性很高，但並非所有人都適合。一般而言，以下人士應避免進行此類療程：
* 懷孕或正在哺乳的婦女。
* 體內裝有心臟起搏器、植入式除顫器或其他電子植入物。
* 治療範圍內有金屬植入物（如金屬避孕環、骨釘等）。
* 患有癌症、癲癇症、嚴重自身免疫系統疾病的人士。
* 肝腎功能嚴重受損，影響代謝能力。
* 治療部位有疝氣、開放式傷口、皮膚感染或嚴重皮膚病。

進行療程前，必須如實告知健康狀況，由專業人員判斷是否適合。

療程後會有副作用嗎？

非侵入性的脂肪溶解機械療程，其副作用通常是輕微且短暫的。最常見的反應包括治療部位出現暫時性的輕微紅腫、瘀青或觸感麻木，這些情況一般在數小時至數天內會自然消退。如果進行的是增肌減脂療程，療程後可能會感到肌肉痠痛，感覺與完成一次高強度運動相似，這是肌肉經過深度鍛鍊後的正常反應。選擇在信譽良好及具備專業資格的中心進行療程，能將潛在風險降至最低。