《天天跳繩》好用嗎?7大面向終極評測:實測準繩度、雙人對戰、電腦版安裝到費用全攻略

近年大熱的AI運動App《天天跳繩》,憑藉將沉悶運動遊戲化的概念,成功吸引大量用戶,從學生體育功課到家庭親子活動,無處不見其身影。然而,這款App是否名副其實?其主打的AI動作辨識計數準確度有多高?雙人對戰模式體驗如何?免費版與付費版功能差異何在?這些都是潛在用戶最關心的問題。為此,我們將從7大核心面向,為你帶來《天天跳繩》的終極評測。本文將深入剖析其AI技術、獨家實測計數準繩度、詳解雙人對戰與家庭應用模式,並提供由手機到電腦版的完整安裝教學,以及免費與付費版的詳細比較,旨在為你提供一站式全攻略,助你判斷《天天跳繩》是否值得下載,以及哪個方案最適合你。

什麼是《天天跳繩》?解構AI運動新趨勢

最近經常聽到朋友提起《天天跳繩》,你可能都會好奇,它究竟是什麼?簡單來說,《天天跳繩》是一款利用AI人工智能技術的運動App。它透過手機鏡頭捕捉你的動作,將傳統運動變成一種充滿互動樂趣的全新體驗,可以說是近年AI運動新趨勢的代表作。

核心理念:將運動遊戲化,告別沉悶訓練

傳統運動最困難的地方,往往在於堅持。日復一日的重複動作,很容易讓人感到沉悶。《天天跳繩》的核心理念,就是將整個運動過程「遊戲化」。它巧妙地將跳繩、開合跳等體能訓練,融入到類似《體感切水果》或AR擴增實境的遊戲關卡之中。你不再是枯燥地計數,而是在遊戲世界中完成挑戰、獲取分數,運動不知不覺就變成了一場有趣的消遣。

定位分析:不僅是計數器,更是家庭娛樂與學校體育的解決方案

如果只將《天天跳繩》看作一個跳繩計數器,就太小看它了。它的定位遠超於此,它既是家庭娛樂中心,也是學校體育的輔助方案。不少家庭會利用它的天天跳繩雙人同屏模式,舉辦一場親子運動競賽,在歡笑聲中增進感情。同時,它也成為許多學校老師佈置體育功課的工具,學生在家完成標準化訓練,數據自動上傳,解決了以往難以追蹤課後運動的難題。

為何成為熱門選擇:無需額外裝置,手機即是體感遊戲機

《天天跳繩》能夠迅速普及,最關鍵的原因在於它的便利性。你不需要購買任何昂貴的智能手環或體感偵測器,只要一部普通的手機,就能化身成體感遊戲機。無論你是想在手機上直接開始,還是尋找天天跳繩download的連結,甚至是安裝天天跳繩apk檔案,整個過程都相當直接。對於追求大螢幕體驗的用戶,市面上更有安裝天天跳繩電腦版的教學,讓你隨時隨地都能輕鬆展開運動之旅。

《天天跳繩》核心功能深度剖析:科技如何賦能運動

《天天跳繩》之所以能夠脫穎而出,關鍵在於它巧妙地將科技融入運動。這不只是一個計數工具,而是一個全面的智能運動平台。它透過一系列創新功能,徹底改變了我們對居家運動的想像。接下來,我們將深入剖析它的四大核心功能,了解科技如何為每一次跳躍和訓練賦能。

AI動作捕捉技術:剖析智能運動核心

技術原理:如何透過手機鏡頭識別跳繩、深蹲、開合跳等動作

這項功能是《天天跳繩》的靈魂。它的原理是利用手機的前置鏡頭,配合先進的AI演算法,實時識別和追蹤人體的動作。當你開始運動時,AI會鎖定你身體的關節點,然後分析這些點的移動軌跡。例如在跳繩時,它會偵測你雙腳的離地與落地,以及繩子穿過身體的完整循環動作,從而準確計數。這個技術不需要任何額外的感應器,你的身體就是控制器,讓手機變成了一部體感運動分析儀。

支援運動項目:不只跳繩,涵蓋仰臥起坐、體前屈等多種體能訓練

雖然名字叫《天天跳繩》,但它的功能遠不止於此。基於強大的AI動作識別能力,這個應用程式同樣支援多種體能訓練項目。無論是學校體能測試常見的仰臥起坐、體前屈,還是健身房常做的深蹲、開合跳,它都能準確識別並記錄。這讓它成為一個多功能的家庭健身夥伴,滿足不同用戶的訓練需求。

AR趣運動與遊戲化模式:讓運動不再是苦差事

經典遊戲重現:體感《切水果》與AR《食豆人》玩法詳解

《天天跳繩》最吸引人的地方,就是將運動變成了遊戲。它重現了許多經典遊戲,並且用體感方式操作。你可以想像一下,在「體感切水果」模式中,螢幕上會飛出各種水果,而你需要揮動手臂和身體去「斬開」它們,過程極具趣味。另外,在「AR食豆人」模式中,遊戲場景會與你的真實環境結合,你需要左右移動身體來控制角色,在房間內閃避怪物和收集豆子,運動量十足。

激勵機制:獎牌、等級與成就系統如何提升運動動力

為了讓你保持運動的熱情,應用程式內建了一套完整的激勵系統。每次完成訓練或達成特定目標,你都可以獲得經驗值來提升等級,或者解鎖各種設計精美的虛擬獎牌和成就。這個系統將你的努力轉化為看得見的榮譽,帶來持續的成就感,讓你更有動力去挑戰下一個目標。

數據記錄與分析:量化你的每一次進步

追蹤關鍵指標:自動記錄時長、次數、速度(BPM)與卡路里消耗

每一次運動,應用程式都會在後台自動為你記錄所有關鍵數據。這包括總運動時長、完成的次數(例如跳繩次數)、平均速度(以BPM,即每分鐘跳躍次數為單位),以及根據演算法估算出的卡路里消耗。所有數據都一目了然,讓你清晰掌握每次訓練的強度和成果。

長期趨勢報告:檢視歷史記錄,見證體能提升

除了單次記錄,你還可以隨時翻查完整的歷史報告。《天天跳繩》會將你的數據整理成圖表,展示你在一週、一個月甚至更長時間內的進步趨勢。看著自己的跳繩速度越來越快,或者連續運動時間越來越長,這種肉眼可見的成長,是堅持下去的最佳動力。

社交與競技功能:與好友一同運動

多人模式詳解:線上PK、運動小隊與排行榜系統

一個人運動有時會感到孤單,所以《天天跳繩》加入了豐富的社交功能。你可以和朋友進行一對一的線上PK,比拼誰在限定時間內跳得更多。你也可以和同學或家人組成運動小隊,共同完成挑戰目標。排行榜系統更能激發你的好勝心,讓你與全國的用戶一較高下。無論你是想休閒地進行天天跳繩雙人互動,還是認真競技,都能找到樂趣。

影片分享:錄製AR特效運動影片,分享高光時刻

完成一次精彩的運動後,你可以利用內置的錄影功能,將過程製作成帶有AR特效的短片。這些影片不僅記錄了你的汗水,也充滿了趣味的視覺效果。你可以輕鬆將這些高光時刻分享到社交平台,展示你的運動成果,同時也鼓勵身邊的朋友一起加入。不論你是在手機完成天天跳繩download,還是使用天天跳繩電腦版,這些核心功能都能提供一致的運動體驗。

獨家實測:《天天跳繩》AI計數準確度極限挑戰

對於一款主打AI計數的App,「數得準」是基本要求,也是大家最關心的問題。所以,我們針對《天天跳繩》的AI計數功能,進行了一場極限挑戰,測試它在各種情境下的準確度。無論你是初次考慮進行天天跳繩 download,還是已經在用天天跳繩電腦版與朋友對戰,這份實測報告都值得你參考。

我們的測試方法與標準

為了得到客觀可信的結果,我們建立了一套標準化的測試流程,模擬大家在日常家中可能遇到的各種情況。

測試環境:不同光線、背景、衣著下的表現

我們的測試涵蓋了多種變數。光線方面,我們分別在日間自然光充足的客廳,以及晚間只靠室內燈光照明的房間進行測試。背景方面,我們使用了純色牆壁和擺滿雜物的書架作對比。衣著上,測試者分別穿上與背景顏色相近的深色運動服,以及對比強烈的淺色運動服,以檢視AI對人體輪廓的辨識能力。

數據對比:以人手計數及專業計數器作基準,對比App的計數結果

在每一次測試中,我們都採用了雙重基準作比較。首先由一位觀察員進行人手計數,同時使用一款專業級的電子跳繩計數器記錄準確次數。然後,我們將這兩組數據的平均值,與《天天跳繩》App顯示的最終計數結果進行比對,從而計算出誤差率。

實測結果分析:準確度的優點與潛在誤差

經過多輪測試,我們發現《天天跳繩》的準確度表現相當不錯,但同時在某些特定場景下,確實存在一些潛在的誤差空間。

何時最準確:在理想設置下的誤差率分析

在最理想的設置下,也就是光線充足、背景簡潔、使用者正面面向鏡頭、並穿著與背景有明顯對比的衣服時,《天天跳繩》的表現最為出色。在這種情況下,App的計數結果與我們的基準數據相比,誤差率普遍低於3%,這個成績對於一款單靠手機鏡頭運作的App來說,是相當可靠的。

可能出現誤差的場景:側身、動作不標準或手機角度偏移的影響

當測試環境變得複雜時,誤差率便會上升。我們發現以下幾個是主要影響因素。第一,當使用者稍微側身跳繩時,AI演算法可能因無法完整捕捉身體的標準動作而出現漏計。第二,動作不標準,例如跳躍高度不足、手臂擺動幅度過小,或者只是原地小跳,都可能讓AI無法判定為一次有效的跳繩。第三,手機擺放的角度出現輕微偏移,例如鏡頭過高或過低,也會直接影響辨識的準確性。

提升計數準確度的最佳實踐指南

根據我們的實測結果,只要掌握一些簡單的技巧,就能夠大幅提升《天天跳繩》的計數準確度,讓你的訓練數據更有參考價值。

最佳手機擺放位置:距離、高度與角度的黃金法則

手機的擺放是關鍵中的關鍵。我們總結出一個黃金法則:將手機垂直放置在身體正前方約1.5至2米的位置。手機的高度最好與你的腰部至胸口之間的高度相約。最重要的一點是,確保手機鏡頭與地面成90度垂直,避免任何向上或向下的傾斜角度。

環境設置貼士:如何確保AI能清晰捕捉全身動作

環境的設置同樣重要。盡量選擇家中光線最明亮的地方進行運動。你的身後背景愈簡單愈好,一面純色的牆壁就是最佳選擇,避免背景有過多雜物干擾。穿著方面,建議穿上與背景顏色有鮮明對比的衣服。例如,如果牆壁是淺色的,穿深色衣服就能讓AI更容易、更準確地捕捉你的全身動作。

超越個人健身:《天天跳繩》在學校與家庭的應用方案

《天天跳繩》的價值遠不止於個人健身,它更是一個能夠連接學校教育和家庭娛樂的平台。這個App巧妙地將運動融入日常生活,無論是學校的體育課延伸,還是家庭的親子時間,都找到了創新的解決方案。

革命性體育作業系統:老師減負、家長安心

它最獨特的功能之一,就是一套完整的體育作業系統。這個系統旨在將傳統體育功課數碼化和系統化,為老師、學生和家長三方帶來便利。

老師視角:如何輕鬆佈置、追蹤及批改全班的體育作業

過去老師要檢查全班的體育功課,過程相當繁瑣。現在透過《天天跳繩》,老師可以在線上建立班級,然後一鍵佈置標準化的體能作業,例如「每日跳繩500下」或「完成一組開合跳訓練」。系統會自動記錄每位學生的運動數據和完成時間。老師只需登入後台,全班的功課完成情況就一目了然,大大減輕了批改和統計的負擔。

學生與家長視角:在家完成標準化體能功課,數據自動上傳

對於學生和家長來說,這個系統也解決了不少煩惱。學生只需在家中跟隨App的指示完成功課,所有運動數據都會被客觀記錄和自動上傳。家長可以隨時查看子女的功課進度,確保他們有足夠的運動量。數據化的記錄方式也讓功課標準更清晰,避免了傳統方式下可能出現的爭議。

親子互動新模式:打造家庭專屬運動會

除了在學校的應用,《天天跳繩》也為家庭互動帶來了新意。它不再是讓各人低頭玩手機,而是將手機變成一個家庭體感遊戲機,讓一家人站起來,一同享受運動的樂趣。

天天跳繩雙人同屏模式:介紹合作與對戰玩法

其中最受歡迎的莫過於天天跳繩雙人同屏模式。這個功能允許兩個人在同一部裝置上同時進行遊戲。你們可以選擇合作模式,一起挑戰更高的分數紀錄。你們也可以選擇對戰模式,來一場緊張刺激的跳繩競速賽。這種即時的互動和競技,總能為家庭帶來滿滿的歡笑聲。

如何利用App設計一場有趣的家庭健身挑戰賽

要舉辦一場家庭健身挑戰賽其實很簡單。你可以設定一個為期一週的「家庭跳繩排行榜」,看看誰累積的次數最多。你也可以混合搭配App內的不同運動,設計一個「家庭三項鐵人賽」,例如先跳繩、再深蹲、最後開合跳,計算完成總時間。如果家裡有安裝天天跳繩電腦版,將畫面投射到大螢幕上,氣氛會更加熱烈,就像舉辦一場真正的家庭運動會。只要簡單完成天天跳繩download,就能輕鬆開啟這些有趣的家庭活動。

安裝與設定指南:輕鬆開始你的「天天跳繩」之旅

想立即體驗天天跳繩的樂趣,第一步當然是完成安裝。整個過程相當直接,不論是手機還是電腦,只要跟著以下步驟,很快就能設定好,開始你的AI運動旅程。

手機版安裝與初次設定

iOS 與 Android 天天跳繩 download 指引(含天天跳繩 apk 安裝方式)

在手機上安裝《天天跳繩》是最直接方便的方法。

對於iOS用戶,步驟非常簡單。首先,打開你iPhone或iPad上的App Store。然後,在搜尋欄輸入「天天跳繩」,找到應用程式後點擊「取得」按鈕,整個天天跳繩download過程就會自動完成。

對於Android用戶,最穩妥的途徑是經由Google Play商店下載。你只需打開Play商店,搜尋「天天跳繩」,然後點擊「安裝」即可。如果你的手機沒有內建Google服務,或者你想手動安裝,你可以選擇尋找天天跳繩apk安裝檔。你可以從官方網站或受信任的第三方平台下載apk檔案,接著在手機的設定中,允許安裝來自未知來源的應用程式,最後點擊下載回來的apk檔進行安裝。

首次開啟:權限設定與帳號註冊步驟詳解

安裝完成後,首次啟動應用程式,系統會請求幾項關鍵權限。最核心的是「相機權限」,因為AI需要透過鏡頭來捕捉你的全身動作,從而準確計數。這一步是整個體感功能的基礎,所以請務必允許。

接著是帳號註冊。你可以選擇使用手機號碼、電郵,或連結Apple、Google、Facebook等現有社交帳號快速登入。註冊過程通常是輸入基本資料,例如用戶名稱,然後設定個人目標,整個流程清晰快捷。完成後,你就正式擁有一個可以記錄所有運動數據的個人戶口了。

天天跳繩電腦版安裝教學:在大螢幕享受體感運動

如果你覺得手機螢幕太小,想追求更具沉浸感的運動體驗,安裝天天跳繩電腦版是一個不錯的選擇。在電腦大螢幕上運動,視覺效果更震撼,也更容易看清動作示範。

準備工作:下載並安裝安卓模擬器

要在電腦上運行手機App,我們需要借助一個叫做「安卓模擬器」的工具。它就像在你的Windows或Mac電腦上,安裝了一部虛擬的安卓手機。市面上有不少穩定可靠的選擇,例如BlueStacks、NoxPlayer或雷電模擬器。你首先需要到這些模擬器的官方網站,下載它們的安裝程式,然後根據指示完成安裝。

詳細步驟:如何在模擬器中安裝並啟動《天天跳繩》

安裝好模擬器後,接下來的步驟就和在手機上操作差不多了。

第一步,啟動你剛安裝好的安卓模擬器。
第二步,在模擬器的主畫面上,找到內建的應用程式商店,通常是Google Play商店。
第三步,登入你的Google帳戶。
第四步,在商店的搜尋欄中輸入「天天跳繩」,然後按搜尋。
第五步,找到應用程式後,點擊「安裝」,等待下載與安裝完成。
最後,安裝成功後,你就可以在模擬器的主畫面看到《天天跳繩》的圖示。點擊它,就能啟動程式。記得,你需要確保電腦的鏡頭(Webcam)正常運作,並調整好自己的位置,讓鏡頭能清晰捕捉到全身,這樣就能在大螢幕上開始你的跳繩挑戰了。

費用解密:免費版 vs. 付費S+會員,哪個更適合你?

很多人初次接觸天天跳繩,都是被它免費下載的優點所吸引。這款應用程式的確提供了免費版本,但同時亦設有功能更全面的S+付費會員。那麼,究竟免費版夠不夠用?什麼情況下才值得升級?無論你是剛完成天天跳繩 download 的新手,還是正在研究天天跳繩電腦版玩法的進階用戶,這部分的分析都能幫你作出最明智的決定。

免費版功能與限制全覽

免費版可使用的核心功能有哪些?

免費版的《天天跳繩》已經相當大方,提供了不少核心功能,足以應付基本的運動需求。你可以無限制地使用AI計數功能,不論是跳繩、開合跳還是深蹲,App都能幫你準確記錄。同時,部分基礎的AR趣運動遊戲模式亦會開放,讓你體驗運動遊戲化的樂趣。每次運動後的數據,例如時長、次數及估算的卡路里消耗,都會被妥善記錄,方便你追蹤自己的進度。對於只想找個簡單計數工具的用戶來說,這些功能已很夠用。

廣告體驗分析:對運動過程的實際影響

天下沒有免費的午餐,免費版的主要代價就是需要觀看廣告。根據實測,廣告通常在運動開始前、結束後,以及切換不同功能頁面時彈出。它們的形式多樣,有時是全螢幕影片,有時是需要手動關閉的插頁廣告。好消息是,廣告並不會在你的運動過程中突然彈出打斷你。不過,如果你進行的是多組數、短時間的間歇訓練,每次休息時都需要重新開始一個計時,那麼在組間頻繁遇上廣告,確實可能會打亂節奏,影響整體運動體驗的流暢度。

付費S+會員權益深度對比

解鎖高級課程與獨家遊戲模式

升級成為S+會員,最直接的好處就是解鎖所有高級內容,並且完全移除廣告。你可以享用由專業教練設計的結構化訓練課程,例如針對燃脂或心肺功能提升的HIIT計劃。同時,所有獨家及最新的AR遊戲模式都會向你開放,包括一些更具挑戰性或需要與朋友合作的天天跳繩雙人模式,大大增加了運動的豐富性和耐玩性。對於追求系統化訓練和極致娛樂體驗的用戶而言,這些專屬內容非常有吸引力。

各級會員價格比較:月度、季度、年度計劃性價比分析

《天天跳繩》提供了彈性的訂閱方案。一般來說,分為月度、季度和年度三種計劃。月度計劃最靈活,適合想短期試用或不確定能否堅持的用戶。季度計劃的平均月費會比月度計劃稍低。而年度計劃通常是性價比最高的選擇,將每月的成本降至最低,適合已經下定决心要長期使用App進行規律運動的用戶。在訂閱前,可以先計算一下各方案折算後的單月價格,就能清楚了解哪種最划算。

虛擬貨幣體系:「跳跳幣」與「跳跳點數」的獲取與用途

除了會員訂閱制,App內還設有一套虛擬貨幣系統,增加了遊戲化的元素。這套系統分為「跳跳點數」和「跳跳幣」。
「跳跳點數」主要透過完成每日任務、達成特定成就,或在免費版中觀看廣告來獲取。
「跳跳幣」則是更高級的貨幣,可以透過「跳跳點數」按一定比例兌換,或者直接付費購買。
這兩種貨幣的主要用途,是解鎖一些個人化的外觀道具,例如虛擬角色的服裝、運動時的AR特效或是特別的頭像框。它們對運動功能本身沒有影響,純粹是為了增加個人化樂趣和滿足收集慾。

購買建議:你是否需要為《天天跳繩》付費?

適合免費版的用戶類型(休閒、偶爾使用者)

如果你只是偶爾才運動,或者只想利用《天天跳繩》作為一個簡單的跳繩計數器,那麼免費版絕對足夠應付你的需要。雖然有廣告,但對於非頻繁使用者來說,這點干擾尚在可接受範圍內。你可以先透過免費版體驗核心功能,例如在安裝天天跳繩 apk 後,試玩幾款基礎遊戲,感受一下AI計數的準確度,再決定是否有升級的必要。

值得升級付費版的用戶類型(認真訓練者、學校用途、重度遊戲玩家)

若你符合以下任何一種情況,升級到S+會員將會是物有所值的投資。
第一,你是認真的訓練者。你需要無廣告的專注環境,並且渴望跟隨系統化的訓練課程來達成明確的健身目標。
第二,你是學生或老師,需要利用App完成或批改體育作業。付費版能確保所有功能暢通無阻,避免廣告干擾學習流程。
第三,你是重度遊戲玩家。你被App的各種AR體感遊戲深深吸引,希望第一時間玩到所有新模式,並與朋友在各種天天跳繩雙人對戰中一決高下。對你來說,解鎖全部遊戲內容就是最大的動力。

《天天跳繩》常見問題 (FAQ)

玩《天天跳繩》時遇到一些疑問是很正常的。這裡我們整理了幾個大家最常遇到的問題,並且提供一些實用的解決方法和建議,希望可以幫到你。

Q1:如果計數不準確或無反應,應如何處理?

AI計數的準確度,很受環境和設置影響。如果發現計數有偏差,可以先從以下幾個方向檢查和調整:

  • 手機擺放位置: 這是最關鍵的一步。請將手機放置在正前方約1.5至2米遠的穩定平面上,高度大概在腰部位置。最重要的是,確保鏡頭可以清晰地捕捉到你的全身影像,從頭到腳都要完整出現在螢幕畫面中。
  • 光線與背景: 盡量在光線充足的環境下運動。避免背光,即是不要站在窗前或強光前面。背景最好是簡潔的純色牆壁,避免過於雜亂的環境,這樣可以幫助AI更準確地識别人體動作。
  • 衣著與動作: 建議穿著與背景顏色有對比的衣服。如果你的動作幅度過小或者不夠標準,例如跳得不夠高、手臂擺動不明顯,也可能影響AI的判斷。

Q2:運動時會否消耗大量手機電量或數據?

由於《天天跳繩》需要持續使用鏡頭和處理器來進行實時的AI動作分析,所以電量消耗會比一般應用程式高,這是正常現象。建議在開始長時間訓練前,確保手機有足夠電量,或者關閉其他在背景運行的應用程式,以節省電力。

至於數據用量,單人離線運動時,核心的AI計數功能主要在手機本機運算,所以基本不會消耗流動數據。不過,如果你使用需要連線的功能,例如登入帳號、同步運動記錄、更新排行榜,或者玩《天天天跳繩》雙人對戰模式,就會產生數據用量。

Q3:App支援哪些手機型號或作業系統版本?

《天天跳繩》支援市面上大部分主流的iOS和Android手機。不過,由於AI運算對手機性能有一定要求,建議使用較新型號的手機以獲得最流暢的體驗。

具体的系統版本要求,你可以在App Store或Google Play商店的《天天跳繩》download頁面找到最新資訊。對於部分Android用戶,亦可透過官方渠道下載天天跳繩 apk檔案進行安裝。另外,想在大螢幕上玩的話,也可以透過安裝安卓模擬器來實現天天跳繩電腦版的操作。

Q4:應用程式收集哪些個人資料?私隱政策如何?

根據官方說明,應用程式會收集一些必要的資料來提供和改善服務。這些資料可能包括你的帳號資訊、運動數據(如次數、時長)、設備標識符等,用於功能實現、數據同步和排行榜排名。

我們建議你在首次使用應用程式、授權權限之前,花少少時間閱讀官方提供的完整私隱政策。這樣可以讓你清楚了解資料將如何被使用,保障自己的權益。

Q5:除了跳繩,還有哪些推薦的訓練動作組合?

《天天跳繩》不只是一個計數器,它還支援開合跳、深蹲等多種動作,非常適合用來組合訓練。這裡提供一個簡單的循環訓練(Circuit Training)建議:

  1. 熱身: 慢速跳繩 3分鐘。
  2. 主訓練(重複3-4組):
  3. 快速跳繩 60秒
  4. 開合跳 30秒
  5. 深蹲 15次
  6. 休息 60秒
  7. 緩和: 慢速跳繩 2分鐘,配合拉筋動作。

這套組合能全面鍛鍊心肺功能和下肢肌力。你更可以利用《天天跳繩》雙人模式,邀請朋友一起進行這個挑戰,互相激勵,運動起來就更有趣了。

Peter Cheung

Peter Cheung

資深健身專家及體能教練,擁有多項國際專業認證。Peter 致力於推廣科學化健身,專長於體態塑造及運動表現提升。

Peter 曾任 Perfect Medical 的特約健康顧問,就運動科學與體態管理提供專業建議。