濕疹、牛皮癬反覆發作？神奇「對面葉」功效，5大外敷內服用法與禁忌全攻略

濕疹、牛皮癬等皮膚頑症反覆發作，痕癢難當，嚴重影響日常生活？當西藥與類固醇治標不治本，或許傳統的民間智慧能為你帶來新希望。被譽為「皮膚聖藥」的對面葉（又名七金燭台），憑藉其強大的清熱解毒、消炎殺菌功效，長久以來都是對抗皮膚問題的天然良方。

本文將為你提供最全面的「對面葉使用全攻略」，深入剖析其神奇功效。從針對濕疹、牛皮癬的三大外敷秘方（白米醋強效法、食鹽傳統法、煮水溫和法）的詳細步驟，到內服清腸排毒的涼茶與湯水食療，再到清晰的植物辨認圖解、採收保存技巧，以及最重要的孕婦、用量等禁忌須知，助你安全、有效地善用這份大自然的恩物，徹底擺脫皮膚困擾。

認識對面葉（對葉草）：基本介紹、功效與核心安全須知

講到對面葉功效，很多人都會立即想起它對付頑固皮膚問題的威力。這種又稱為對葉草的傳統植物，是大自然給予我們的一份禮物。在我們深入了解怎樣使用它之前，先一起好好認識它，特別是那些必須遵守的安全守則。

【首要安全警示】孕婦忌服、果實有毒！

使用任何草藥，安全永遠是第一位。關於對面葉，有兩個絕對原則需要緊記：第一，孕婦絕對不適宜內服；第二，它那豆莢狀的果實和裡面的種子帶有毒性，切勿食用。記住這兩點，是安全使用對面葉的基礎。

對面葉是什麼？（別名：七金燭台）

那麼，對面葉究竟是什麼植物？你可能在郊野公園或鄉村路邊見過它，只是不知道它的神奇之處。它的學名是Senna alata，因為它獨特的花朵形態，又有一個很形象的別名，叫做「七金燭台」。

植物學特徵與名稱由來

它的名字其實都很有趣，而且直接描述了它的外貌。之所以叫「對面葉」或「對葉草」，是因為它的葉片在莖的兩旁成雙成對、整齊對稱地生長。更有趣的是，它的葉子在晚間會向上合攏，像是睡覺一樣。而「七金燭台」這個名字，就源於它那鮮黃色的花朵。花朵會由下而上層層綻放，形成一串高聳的花序，外形就如同一座點燃了的金色燭台。

對面葉功效總覽：一張圖看懂外用與內服好處

對面葉的功效，大致可以分為外用與內服兩大類，各自針對不同的身體狀況。下面我們就來清晰地看看這兩種用法的好處。

外用功效：針對濕疹、牛皮癬、金錢癬等皮膚頑症

對面葉的外用功效是它最廣為人知的用途，尤其擅長處理各種棘手的皮膚問題。很多人會用它來應對反覆發作的濕疹、牛皮癬（銀屑病）、金錢癬，以及各種皮膚痕癢紅腫。這是因為它的葉片含有天然的活性成分，具有顯著的消炎及抗菌作用，是對付皮膚問題的天然良方。這項外用療效，正是對面葉的功效中最重要的一環。

內服功效：清熱解毒、潤腸通便

當用作內服時，對面葉的角色就轉為由內在調理身體。它的主要內服功效是清熱解毒和潤腸通便。對於有便秘困擾的人士，它能夠促進腸道蠕動，幫助身體順利排出積聚的宿便和毒素。傳統智慧認為，腸道潔淨是皮膚健康的根本，因此這種內在的清潔，亦間接有助於改善膚質。

【外用篇】對面葉治皮膚病實踐手冊：濕疹、牛皮癬用法詳解

談及對面葉功效，外用是最多人認識和實踐的方法。不少朋友受濕疹、牛皮癬等皮膚問題困擾多年，其實對葉草就是一個值得了解的傳統智慧。不過，每個人的皮膚狀況和嚴重程度都不同，所以選擇適合自己的配方就非常重要。這裡將會分享三種經過實證、由強到溫和的外用方法，讓你懂得如何對症下藥。

點揀最適合你嘅配方？三大外用方法比較指南

強效滲透型 (白米醋法)：針對牛皮癬、頑固濕癬

這個方法藥效最強，因為白米醋的酸性能夠幫助對面葉的有效成分滲透到皮膚深層，特別適合角質層較厚、病情頑固的牛皮癬或濕癬。它的作用直接，見效也較快。

溫和通用型 (食鹽搗爛法)：針對一般濕疹、皮膚瘙癢

這是最傳統、流傳最廣的方法。將新鮮對面葉加入食鹽一同搗爛外敷，適用於大部分濕疹、汗斑和突發性的皮膚瘙癢。食鹽有助於殺菌和析出葉片汁液，性質相對溫和。

極溫和安撫型 (煮水藥浴法)：適合大面積、敏感肌及寵物

如果皮膚問題範圍很大，或者皮膚本身非常敏感，甚至是用於兒童和寵物身上，煮水藥浴就是最安全的方法。透過浸泡或沖洗，讓皮膚溫和地接觸藥性，有效舒緩大面積的痕癢不適。

詳細步驟一：對面葉白米醋浸泡法

材料準備與製作步驟

材料很簡單，只需要新鮮對面葉、白米醋和一個乾淨的玻璃樽。
製作步驟如下：
1. 將採摘回來的新鮮對面葉洗乾淨，然後徹底晾乾水份。
2. 將乾燥的葉片放入玻璃樽內，不需要切碎。
3. 倒入白米醋，確保所有葉片都完全被醋淹蓋。
4. 扭緊瓶蓋，放置在陰涼處浸泡至少一個月，讓葉片的藥效充分釋出到醋中。浸泡時間越長，效果越好。

使用方法與療程建議

使用時，用乾淨的棉花棒或棉花球，沾取浸泡好的藥醋，直接塗抹在患處，每天可以塗抹二至三次。初期可能會感到輕微的刺激感，這是正常的反應。建議持續使用，直至患處皮膚狀況有明顯改善。

治療須知：皮膚變黑後脫落現象解釋

使用白米醋法有一個很特別的過程。塗抹藥醋後，患處的皮膚會慢慢變黑、變硬。這是藥物成分作用於壞死皮層的正常現象。持續使用一段時間後，這層變黑的硬皮會像結痂一樣自然脫落，底下的新生皮膚會逐漸恢復正常膚色。了解這個過程，使用時就能更安心。

詳細步驟二：對面葉傳統食鹽搗爛法

材料準備與製作步驟

你需要準備新鮮對面葉一把，還有一小撮粗鹽。工具方面，使用傳統的石臼最好，如果沒有，用攪拌機或厚實的碗和匙羹代替也可以。
製作步驟如下：
1. 將新鮮對面葉洗淨。
2. 把葉片和粗鹽一同放入石臼中。
3. 用力搗爛，直到葉片出汁，變成深綠色的糊狀物為止。

使用方法：外敷時間與注意事項

將搗爛的對面葉藥泥，直接敷在清潔後的患處上，厚度以完全覆蓋為準。每次外敷約15至20分鐘，之後用清水洗淨即可。每天可敷一至兩次。剛敷上時，皮膚可能會有些微刺痛感，這是鹽和藥汁在發揮作用。

詳細步驟三：對面葉溫和煮水藥浴法

材料準備與製作步驟

材料非常簡單，就是一大把新鮮或曬乾的對面葉，和一大鍋清水。
製作步驟如下：
1. 將對面葉洗淨。
2. 放入鍋中，加入足夠的水，水量要能蓋過所有葉片。
3. 開大火煮滾，然後轉小火繼續熬煮約15至20分鐘，直至水的顏色變成深褐色。
4. 熄火後，撈起葉渣，等待藥水降至合適的溫度即可使用。

使用指引：沖涼、浸浴及寵物洗澡

這個方法的用途很廣泛。
沖涼：可在洗澡的最後步驟，用溫熱的對面葉水沖洗全身或局部患處，之後用毛巾輕輕印乾，不用再過清水。
浸浴：將煮好的濃縮藥水，倒入浴缸的溫水中，全身浸泡約15分鐘，有助於舒緩大範圍的皮膚不適。
寵物洗澡：待藥水完全冷卻後，可用來為有皮膚問題的寵物沖洗身體，特別是痕癢的部位。沖洗後，再用清水為寵物過淨即可。

【內服篇】對面葉的清腸排毒功效與食療

很多人知道對面葉外敷的用法，但其實內服的對面葉功效同樣顯著，是從根本調理身體的好方法。中醫常說皮膚是內臟健康的鏡子，特別是腸道。想徹底改善皮膚，就要先做好體內清潔。對葉草的內用食療主要有兩個方向，一個是用它的葉與莖來清腸通便，另一個是用它的花朵來輔助調理呼吸系統。

對面葉涼茶：改善便秘、清除宿便

當身體積聚過多毒素，便容易引發各種小毛病，皮膚暗啞、偶發性便秘都是常見信號。這時候，適當飲用對面葉涼茶，可以幫助溫和地清理腸道，排出日積月累的宿便。

適用症狀、材料與份量

這個方法特別適合因飲食燥熱或消化不良引起的偶發性便秘。材料非常簡單，只需要準備新鮮的對面葉葉子連莖約100克，適量的黑糖，和約1公升清水。

製作步驟與飲用建議

首先，將新鮮的對面葉洗乾淨。然後，把它們放入鍋中，加入清水。用大火煮沸後，轉為小火再煮約15至20分鐘。最後，加入黑糖攪拌至完全融化，過濾掉葉渣後即可飲用。建議在飯後或晚間悠閒時段溫服，初次飲用者可以先試半碗，觀察身體反應。

注意事項：瀉下作用與飲用頻率

對面葉本身具有天然的瀉下作用，這是它清腸功效的來源。所以，過量飲用可能會導致腹瀉。一般建議，一星期飲用不應超過一至兩次。這個食療主要用於短期調理，不適合長期連續飲用。體質虛寒或腸胃敏感的人士，在飲用前最好先諮詢專業意見。

對面葉花朵燉湯：輔助舒緩哮喘

除了葉和莖，對面葉金黃色的花朵也是寶。另一個較少人知，但同樣實用的食療，就是用它的花朵燉湯，有助於輔助舒緩季節性或氣管敏感引起的哮喘不適。

材料與份量

材料需要對面葉花朵約60克（新鮮或曬乾均可），適量冰糖，和清水約兩至三碗（大約600毫升）。

製作步驟與飲用建議

製作方法是將對面葉花朵輕輕洗淨，然後與冰糖、清水一同放入燉盅內。用隔水燉的方式，細火慢燉約一個小時。燉好後趁溫熱飲用湯水。這個湯水味道清甜，可作為季節轉換時的輔助保健湯水。不過，它只是一個輔助食療，若有長期哮喘問題，還是需要遵循醫師的專業治療方案。

【必學】對面葉辨識與保存：用對才有功效

如何準確辨認對面葉？(避免誤用有毒植物)

想完全發揮對面葉功效，首要一步就是學會準確辨認它。大自然植物種類繁多，用對了是寶，用錯了後果可能很嚴重。我們可以從葉、花、果實三個部分入手，掌握它們的獨特之處，這樣就能輕鬆分辨出真正的對面葉。

葉片特徵：晚間閉合呈「一」字形

對面葉，又叫對葉草，它的名字已經透露了玄機。它的葉片是羽狀複葉，在莖的兩旁整齊地一對一對生長，所以叫「對面」。最有趣的是它的「睡眠運動」，白天葉片會完全張開，但到了晚上，它們會向上合攏，整齊地摺疊起來，從側面看就像一條直線，非常特別。這個晚間閉合成「一」字的特徵，是辨認它的一個重要線索。

花朵特徵：鮮黃色「七金燭台」形態

對面葉的花朵同樣非常搶眼。它的花是鮮黃色的，一串串向上生長，形態就像一座華麗的燭台，所以它又有一個很形象的別名，叫做「七金燭台」。開花的時候，鮮黃色的花序在綠葉的襯托下格外明亮，在郊外很容易就能夠辨認出來。

果實特徵：長莢果 (注意！種子有毒)

了解对面叶的功效時，也必須認識它的果實。花謝之後，對面葉會結出長長的莢果，外形有點像四季豆，成熟時會由綠色轉為黑褐色。這裡要特別提醒，雖然對面葉的葉和花有很好的用途，但它的果實，特別是裡面的種子，是具有毒性的，絕對不可以食用。採集時一定要小心處理，避免誤食。

對面葉採收與保存技巧

成功辨認並採集到新鮮的對面葉之後，正確的保存方法就是確保其功效持久的關鍵。

曬乾方法與延長保存秘訣

最基本和常用的保存方法就是曬乾。將採摘回來的葉片清洗乾淨，然後攤開放在通風和有陽光的地方徹底曬乾，直到葉片變得乾脆。曬乾後的對面葉可以存放在密封的袋子或玻璃瓶中，並放置在陰涼乾爽的地方，一般可以保存數月。如果想延長保存期限，有個小秘訣，就是每隔一兩個月，趁著天氣好的時候，再將它們拿出來翻曬一次，這樣可以防止濕氣入侵和發霉，確保藥效不會流失。

對面葉禁忌與常見問題 (FAQ)：使用前必讀

雖然對面葉功效備受推崇，但在發揮其強大作用之前，了解它的使用禁忌和常見疑問同樣重要。任何天然草藥都有其特性和限制，正確使用才能確保安全和效果，讓我們一起來看看使用對面葉前必須知道的事項。

使用對面葉的禁忌與副作用

孕婦禁忌：絕對不宜內服

對面葉具有一定的藥理活性，特別是其潤腸通便的功效，可能會刺激腸道蠕動。對於體質較為敏感的孕婦，內服對面葉有機會引致子宮收縮，增加潛在風險。因此，懷孕期間應完全避免內服對面葉。

果實與種子：確認有毒，切勿食用

對面葉全身是寶，但並非所有部分都可食用。請緊記，對面葉的果實（豆莢）與種子經證實含有毒性，絕對不能食用。我們主要使用的是它的葉片、莖部和花朵，採摘和處理時要清晰分辨，避免誤食。

內服用量：過量可致腹瀉

對面葉的內服功效之一是清熱通便，這源於其含有的瀉下成分。適量飲用有助改善便秘，但如果一次過飲用過多，或者飲用過於頻密，就可能引致腹瀉、肚痛等腸胃不適反應。初次嘗試時，建議從少量開始。

專業諮詢：建議使用前諮詢中醫師

每個人的體質和健康狀況都不同。無論是內服還是外用，特別是處理長期或嚴重的皮膚問題時，最穩妥的做法是先諮詢註冊中醫師的意見。他們可以根據你的具體情況，提供最適合的用法和用量建議。

關於對面葉功效的常見問題 (FAQ)

問：對面葉功效適合嬰幼兒嗎？

答：不建議。嬰幼兒的皮膚屏障和身體器官尚未發育成熟，體質非常嬌嫩。對面葉的藥性對他們來說可能過於強烈，容易引起過敏或其他不良反應。即使是外用藥浴，也應先尋求兒科或中醫師的專業指導。

問：對面葉可以在家盆栽種植嗎？

答：可以的。對面葉是一種生命力很強的熱帶植物，生長迅速，喜歡陽光充足和濕潤的環境。在香港的氣候下，只要有足夠的陽光和排水良好的土壤，在家中陽台或花園進行盆栽種植是完全可行的，方便隨時採摘新鮮葉片使用。

問：曬乾的對面葉功效會減弱嗎？

答：功效基本得以保存。曬乾是保存草藥的傳統方法，雖然過程中可能會流失極少量揮發性成分，但其主要的活性成分，例如對付皮膚問題的酚類化合物，會被有效保留下來。曬乾後的對面葉更易於儲存，方便日後煲水使用。

問：發揮對面葉功效，煮水沖涼要多久？

答：一般來說，不需要長時間熬煮。將適量新鮮或曬乾的對面葉放入水中，大火煮滾後，轉小火再煮約15至20分鐘，讓水變成深褐色，有效成分充分釋出即可。待水溫降至合適溫度後，便可用於沖洗或浸泡患處。

問：為何民間偏方指對葉草需加入火燒銅錢？

答：這源於民間傳統習俗和信仰。在傳統觀念中，某些皮膚病被認為與「邪毒」或「濕毒」有關。火燒過的銅錢被認為具有「以火克金」和「辟邪」的象徵意義。從現代角度看，對葉草本身的消炎殺菌功效才是治療關鍵，加入銅錢的做法更多是出於習俗，並非發揮藥效的必要步驟。