平鎮國民運動中心【2025終極指南】：一篇看懂游泳池收費、健身房、羽球預約及停車等8大重點

正在計劃前往桃園平鎮國民運動中心？想知道最新的游泳池收費、如何預約羽毛球場，或者健身房月票方案？這篇【2025終極指南】為您整合了所有必備資訊。從交通泊車、各樓層設施導覽，到詳細的收費標準、熱門課程推介，以及網上預約教學，本文將一一拆解8大重點，讓您一篇看懂，輕鬆規劃您的運動時光。

平鎮國民運動中心：交通、開放時間及核心資訊

想去平鎮國民運動中心活動一下筋骨，第一步就是要知道怎樣去和幾點開門。這裡為你整理了所有出發前必須知道的核心資訊，讓你輕鬆計劃行程。

如何前往平鎮國民運動中心？

無論你是搭車還是自己開車，都有很方便的路線可以到達。

詳細地址與Google地圖

平鎮國民運動中心的地址是桃園市平鎮區中庸路18號。如果你對路線不熟，最直接的方法就是打開Google地圖，輸入地址就能直接導航，非常方便。

公共交通指南（巴士、火車路線）

搭乘公共交通工具一樣輕鬆。你可以乘搭桃園客運或中壢客運的多條巴士路線，在「新勢公園站」或附近的站點下車，然後步行幾分鐘就到。如果選擇搭火車，可以到中壢火車站，再轉乘巴士或的士，車程也不遠。

自行駕車與停車場資訊

自己開車的朋友，中心設有地下停車場。平鎮國民運動中心停車場位於B1層，提供足夠的車位。運動完畢後，可以直接從停車場離開，對於家庭或攜帶較多運動用品的人來說，十分便利。

開放時間與聯絡方式

出發前記得先確認一下開放時間，避免白走一趟。

各設施每日開放時間表

中心的開放時間是每日早上6點到晚上10點。不過，各個設施的清場及最後入場時間可能不同，例如平鎮國民運動中心游泳池通常會在閉館前有清場時段。建議出發前到官方網站確認平鎮國民運動中心健身房、游泳池等場地的具體時間表。

官方聯絡電話與服務時間

如果有任何疑問，例如想查詢平鎮國民運動中心游泳池收費的細節，或者想了解課程資訊，可以直接致電(03)439-6175。服務人員會在營運時間內提供協助。

官方網站與社交媒體

最準確的資訊來源一定是官方網站和Facebook專頁。所有最新的活動、收費調整，甚至是平鎮國民運動中心羽球預約的系統，都可以在上面找到。記得先去瀏覽一下，掌握第一手消息。

即時人流查詢

這是一個非常實用的功能，可以幫你避開人潮最多的時候，享受更好的運動品質。

游泳池即時人數

想去游泳又怕人太多像「下水餃」嗎？你可以在中心的官方網站上，找到平鎮國民運動中心游泳池的即時在場人數。出門前看一下，就能選擇人較少的時段去暢泳。

健身房即時人數

同樣地，網站也會顯示平鎮國民運動中心健身房的即時使用人數。如果你想使用特定器材而不想排隊，這個功能就非常有幫助。先查看人流，再決定出發時間，運動體驗會更好。

設施全覽：逐層探索平鎮國民運動中心

想全面了解平鎮國民運動中心的設施分佈嗎？這裡就像一個多層次的運動寶庫，從地下到頂樓，每一層都有不同的功能與特色。現在我們就一起由下而上，逐層探索這個空間，發掘最適合你的運動角落。

B1層：室內停車場

駕車前來的朋友，第一站就是B1的室內停車場。平鎮國民運動中心停車場的規劃十分方便，讓你停好車就能直接上樓開始運動，完全省卻了在外面找車位的時間和煩惱。

1樓：室內溫水游泳池及水療區

一樓是水上活動愛好者的天堂，這裡集合了大人和小朋友都喜歡的設施，而且全部都是室內空間，不受天氣影響。

25米溫水游泳池

這裡的焦點，絕對是平鎮國民運動中心游泳池。它是一個標準的25米室內溫水泳池，水溫全年保持在舒適的狀態，無論是想認真練習游泳，或只是想輕鬆暢游，這裡都是絕佳的選擇。

水療SPA池、兒童戲水池

游泳過後，旁邊的水療SPA池就是放鬆身心的好地方，可以用強力水柱按摩疲勞的肌肉。如果是一家大小前來，兒童戲水池更是小朋友的專屬樂園，水深安全，設施有趣，讓他們盡情玩樂。

烤箱與蒸氣室

想讓身體徹底排汗放鬆，更衣室內還附設了烤箱和蒸氣室。運動後使用這些設施，不但能促進新陳代謝，更能讓全身肌肉得到舒緩，感覺煥然一新。

2樓：親子與靜態活動空間

二樓的氣氛相對靜態，是一個專為親子互動和靜態興趣而設的樓層，動靜皆宜。

武術教室

武術教室擁有寬敞的空間和專業的軟墊地板，非常適合進行跆拳道、柔道等各類武術課程的訓練。

兒童遊戲室與哺乳室

這裡的兒童遊戲室是小朋友的放電天堂，設施安全又富有趣味性。中心亦貼心地在旁邊設置了哺乳室，方便家長照顧年幼的寶寶。

棋藝閱覽室與輕食區

想靜靜地享受個人時光，可以到棋藝閱覽室看書或下棋。如果運動後感到肚子餓，輕食區提供簡單的餐飲，讓你隨時補充能量。

3樓：體適能中心與多功能教室

來到三樓，就是健身愛好者的主場。這裡的設備齊全，無論是新手或資深健身者，都能找到適合自己的訓練方式。

體適能中心（健身房）

這裡就是大家最關心的平鎮國民運動中心健身房。空間寬敞明亮，器材選擇非常多樣，從跑步機、單車機等有氧器材，到各種重量訓練器械都一應俱全，能滿足不同的健身目標。

飛輪、瑜珈及有氧教室

健身房旁邊還有幾間獨立的多功能教室。這裡有充滿動感的飛輪教室，讓你跟著音樂節奏盡情燃燒卡路里。同時也有可以靜心伸展、鍛鍊核心的瑜珈和有氧教室。

TRX懸吊訓練區

中心更特別規劃了一區專門的TRX懸吊訓練區，提供這種高效的全身性阻力訓練，讓你的健身計畫更加多元化。

4樓：綜合球場（籃球／羽毛球／桌球）

頂樓四樓是挑高設計的綜合球場，陽光透過窗戶灑進來，感覺開闊舒適，是進行各類球場運動的最佳地點。這裡可以作為標準的籃球場使用，也能轉換成多個羽毛球場。想和朋友切磋球技，記得要提早進行平鎮國民運動中心羽球預約。球場旁邊還設有桌球區，滿足不同球類運動愛好者的需求。

收費標準與會員優惠一覽

來到平鎮國民運動中心，第一步當然是了解收費方式。這裡的收費設計得相當清晰，無論是想偶爾活動筋骨，還是計劃長期健身，都能找到最適合自己的方案。下面為你整理好各項設施的收費標準和會員優惠，讓你輕鬆規劃運動預算。

各項設施單次入場收費

如果只是想體驗一下，或者時間比較彈性，單次入場收費就是最方便的選擇。你可以根據當天的行程和心情，自由決定想使用的設施。

游泳池收費詳情

平鎮國民運動中心游泳池的收費方式簡單明瞭。單次入場費用已包含使用25米溫水游泳池、水療SPA池、烤箱和蒸氣室等設施。全票價格相當實惠，而兒童及長者亦享有優待票價，是親子家庭或銀髮族享受水中樂趣的好去處。

健身房收費標準

想使用平鎮國民運動中心健身房的朋友，可以按小時計費。這種收費模式彈性極高，特別適合想在下班後進行短時間高效燃脂的上班族。你只需要支付使用的時數，就能享用場內齊全的重訓和心肺器材。

球場租借費用（籃球、羽毛球、桌球）

與朋友切磋球技，是運動的一大樂趣。中心的綜合球場提供籃球、羽毛球及桌球場地租借，收費以每小時每面場地計算。由於羽毛球場地非常熱門，建議大家提早進行平鎮國民運動中心羽球預約，確保能訂到心儀的時段。

會員月票及季票方案

如果你已經愛上這裡，並打算將運動融入生活，那麼月票或季票方案會是更划算的選擇。中心推出了游泳池或健身房的專屬月票，讓你一個月內無限次使用單項設施。同時也有通用月票，可以通行游泳池和健身房，讓你隨心轉換運動模式，享受最大程度的自由。

特別優惠票價（長者、學生、身心障礙人士）

中心致力於服務社區，為不同群體提供運動的便利。年滿65歲的長者、持有有效學生證的學生，以及身心障礙人士（與一名必要陪伴者），購買單次票券時均可享有優惠票價。部分時段更設有長者公益時段，鼓勵銀髮族多出外活動，保持身心健康。

熱門課程總覽：發掘您的運動潛能

平鎮國民運動中心提供各式各樣的課程，無論您是運動新手還是資深好手，都能在這裡找到揮灑汗水的舞台。我們精心設計了四大類課程，涵蓋水陸運動、靜態伸展和球類競技，適合不同年齡層和體能狀況的朋友參與。讓我們一起看看有哪些精彩選擇，發掘您身體裡潛藏的運動能量。

游泳課程

在平鎮國民運動中心游泳池，您可以找到適合各個年齡段的專業游泳課程。這裡不僅是學習游泳技巧的地方，也是享受水中樂趣的好去所。

嬰幼兒游泳班

專為小寶寶設計的課程，由專業教練帶領，讓寶寶在安全的環境中初次接觸水世界。課程著重於建立水性和安全感，同時透過親子互動，創造美好的共游時光。

兒童及成人游泳團體班

無論是想學懂基本泳式的孩子，還是希望精進泳術的大人，這裡都有合適的團體班。課程會根據學員的程度分班，系統性地教授正確的姿勢和技巧，讓您游得更輕鬆、更有效率。

水中有氧課程

這是一項對關節非常友善的運動。利用水的浮力和阻力，配合輕快的音樂進行有氧運動，能夠有效提升心肺功能和肌力，同時又不會對身體造成過大負擔。

健身與韻律課程

想提升體能、雕塑線條，或者純粹想跟著音樂盡情擺動身體？平鎮國民運動中心健身房及韻律教室的課程就是您的最佳選擇。

瑜珈與有氧運動

這裡提供多種類型的瑜珈課程，幫助您伸展身體、放鬆心靈。有氧運動課程則充滿活力，讓您在歡樂的氣氛中燃燒卡路里，提升體能。

飛輪課程

飛輪是高強度的燃脂運動。在教練的帶領和動感音樂的節拍下，您會跟著大家一起衝刺、爬坡，完成一場酣暢淋漓的室內單車訓練。

TRX懸吊訓練

TRX是一種利用自身重量進行訓練的全身性運動。透過懸吊繩，可以鍛鍊到核心肌群、提升平衡感和身體的穩定性，是一種現代而且高效的訓練方式。

武術與兒童課程

我們也為小朋友們準備了充滿趣味和挑戰的課程，讓他們在運動中學習紀律和團隊精神。

兒童武術班

課程不僅教授基本的防身技巧，更重要的是培養孩子的專注力、自信心和尊重他人的品德。教練會用生動的方式引導，讓學習武術變得有趣。

幼童平衡車

這是孩子學習踏單車前的最佳準備。平衡車課程可以訓練幼童的平衡感和肢體協調能力，讓他們在遊戲中掌握未來騎車的基礎。

球類課程

如果您喜歡團隊合作和競技的快感，球類課程絕對不容錯過。無論是想預約羽球場地切磋，還是參加系統訓練，這裡都能滿足您的需求。

籃球訓練營

從基本的運球、投籃到團隊戰術，籃球訓練營為熱愛籃球的您提供全面的技術指導，讓您在球場上更有自信。

羽毛球技術班

想提升您的羽毛球技巧嗎？技術班會教授正確的握拍、步法和擊球策略。學好技術後，進行平鎮國民運動中心羽球預約就更有動力了。

桌球課程

桌球是一項講求速度、反應和精準度的運動。課程適合各年齡層參與，能夠有效訓練手眼協調和專注力，享受高速對打的樂趣。

【情境攻略】為您度身訂造一日運動計畫

平鎮國民運動中心設施多元，無論您是誰，都能在這裡找到最適合自己的一日運動行程。我們為不同族群設計了專屬計畫，讓您輕鬆規劃，享受運動的樂趣。

親子家庭日：放電玩樂全攻略

家庭日想找個地方讓孩子盡情放電，又可以全家同樂？這裡就是您的最佳選擇。跟著我們的攻略，規劃一個充滿歡笑的親子日。

上午：兒童遊戲室探索

一天的開始，先帶小朋友到二樓的兒童遊戲室熱身。這個專為孩子設計的空間安全又有趣，讓他們在攀爬和玩樂中消耗旺盛的精力，父母也能在一旁輕鬆看顧。

中午：親子游泳或兒童池嬉水

動態活動過後，最適合到平鎮國民運動中心游泳池消暑。大人可以在25米水道暢泳，小朋友則能在兒童戲水池安全嬉水。這是一個增進親子互動的絕佳時光，全家一起享受水中樂趣。

下午：棋藝閱覽室靜態時光

玩了一整個上午，下午需要一些靜態活動來平衡一下。二樓的棋藝閱覽室提供一個寧靜的角落，您可以陪孩子看看書，或者下一盤棋，讓身心都得到休息和沉澱。

上班族下班後：高效健身燃脂計畫

每天坐在辦公室，下班後想找個地方快速燃脂、釋放壓力？我們為您設計了一套高效的晚間健身流程，幫助您在短時間內達到最佳運動效果。

傍晚：健身房30分鐘循環訓練

剛下班，可以先到平鎮國民運動中心健身房進行30分鐘的循環訓練。這個計畫能快速啟動全身肌肉，提升心率，達到高效燃脂的效果，非常適合時間寶貴的您。

晚上：參加高強度飛輪或TRX課程

如果喜歡團體課程的氛圍，晚上可以參加熱血沸騰的飛輪課，或者挑戰核心肌群的TRX懸吊訓練。跟著教練和音樂的節拍，您會發現運動的動力倍增。

訓後：使用烤箱或蒸氣室放鬆肌肉

高強度運動後，肌肉需要充分放鬆。中心附設的烤箱和蒸氣室是您的最佳選擇。高溫能促進血液循環，幫助代謝乳酸，舒緩肌肉酸痛，為一天的辛勞畫上完美句點。

銀髮族樂活日：輕鬆運動健康方案

退休生活更要注重健康。我們為銀髮族朋友規劃了一系列輕鬆無負擔的活動，讓您在運動中保持活力，結交朋友，享受樂活人生。

推薦課程：樂齡水中肌力課

特別推薦專為長者設計的樂齡水中肌力課。水的浮力可以減輕關節負擔，同時水的阻力又能有效訓練肌力。這項課程安全又有效，是維持身體機能的理想選擇。

休閒活動：桌球、棋藝閱覽

除了課程，您也可以和朋友相約打一場桌球，訓練反應和協調能力。或者到棋藝閱覽室看看報紙、下下棋，享受悠閒的社交時光。

健康支援：運動醫學駐點服務

中心不時會提供運動醫學駐點服務，由專業人士為您提供健康諮詢。如果您有關節保養或運動防護方面的疑問，可以把握機會獲得專業的建議。

如何預約場地及報名課程？完整教學指南

想在平鎮國民運動中心輕鬆預約心儀的場地或課程，其實過程相當直接。無論你想進行平鎮國民運動中心羽球預約，或是報名最新的健身房課程，跟著以下的教學指南，幾個簡單步驟就能完成。

網上預約步驟

透過官方網站預約，是最方便快捷的方式，讓你隨時隨地都能鎖定運動時段。

步驟一：註冊／登入會員帳戶

首先，你需要前往平鎮國民運動中心的官方網站，然後點擊「會員登入／註冊」按鈕。如果你是第一次使用，就需要先建立一個個人帳戶，過程只需幾分鐘。

步驟二：選擇「場地租借」或「課程報名」

成功登入後，你會看到清晰的選項。你可以根據自己的需要，選擇「場地租借」來預訂球場等設施，或者點選「課程報名」來參加各種運動課程。

步驟三：選擇日期、時間及項目

進入預約系統後，你可以透過日曆選擇希望預約的日期和時間。系統會清楚顯示各個時段的可預約狀況，例如你可以查看平鎮國民運動中心游泳池的開放時段，或是選擇特定的瑜珈課堂。

步驟四：網上付款確認

選定所有項目後，系統會引導你進入付款頁面。你需要使用信用卡完成網上付款，交易成功後，你的預約或報名就正式確認了。

手機App預約

如果你習慣使用手機處理大小事務，下載官方App會是個更理想的選擇。

App名稱與下載連結

你可以在Apple App Store或Google Play商店中，直接搜尋「平鎮國民運動中心」的官方應用程式，然後下載安裝。

App獨家功能介紹

手機App通常會提供一些額外便利功能，例如你可以設定課程提醒，或者在心儀的滿額課程有名額釋出時，第一時間收到推送通知，讓你不會錯過任何運動機會。

預約與報名須知

在預約前，有幾項重要的規則需要你了解，這樣可以確保你的權益。

候補機制說明

如果想報名的課程已經滿額，你可以登記候補。當有學員取消報名而釋出名額時，系統會以電郵方式通知你，不過系統並不會自動為你遞補。收到通知後，你需要自行再次登入系統，然後完成報名及付款程序，才能成功取得名額。

付款方式與退費政策

目前網上預約及報名主要接受信用卡付款。關於退費，各項課程及場地租借的退費政策可能有所不同。一般來說，你需要於指定期限前（例如活動開始前24小時）在線上系統自行申請取消，逾期申請可能無法辦理退款或需要收取部分手續費。詳細的退費標準，建議細閱官方網站上的相關條款。

中心最新消息：活動、優惠及新課程

想知道平鎮國民運動中心除了日常運動外，還有甚麼新鮮事嗎？這裡不只是一個運動場地，更是一個充滿活力的社區據點。中心會定期推出各種活動、季節優惠和新課程，讓你的運動生活增添更多色彩和樂趣。接下來，就為你一一介紹這些不容錯過的精彩內容。

社區健康活動與講座

運動不只是身體的鍛鍊，增進健康知識也同樣重要。中心致力於推廣全民健康，因此會舉辦許多與社區連結的活動。

運動醫學與健康知識講座

中心會不定期邀請物理治療師或運動醫學專家，舉辦關於運動傷害防護、營養補充或體態矯正等主題的健康講座。這些活動提供了一個很好的機會，讓你直接向專家學習，了解如何更聰明、更安全地運動，避免常見的運動傷害。

免費項目體驗日（如匹克球、羽毛球）

想嘗試新運動卻又不知道從何入手？中心時常會舉辦免費的項目體驗日，例如近年非常受歡迎的匹克球，或是大家都很熟悉的羽毛球。你可以在專業教練的指導下，輕鬆體驗新運動的樂趣，說不定就此發掘到你的新興趣。

季節限定活動與優惠

為了讓大家在運動時感受到更多節日氣氛，平鎮國民運動中心也會配合不同節慶，推出限定的優惠活動。

範例：教師節免費入場、國慶連假活動

中心懂得在特別的日子給你驚喜。例如，為了感謝教師們的辛勞，在教師節當天，教師憑相關證件就可以免費使用平鎮國民運動中心健身房或游泳池。而在國慶連假期間，中心也可能推出特別的團體活動或家庭套票優惠，讓大家可以和親朋好友一起共度健康的假期。

常見問題 (FAQ)

我們整理了一些大家在到訪平鎮國民運動中心前最常提出的問題。希望這些解答可以幫到你，讓你更輕鬆地規劃你的運動時光。

關於交通與泊車

停車場車位是否充足？如何收費？

平鎮國民運動中心停車場位於B1層，為室內停車場，方便你泊車後直接進入中心。車位數量有限，建議在繁忙時間提早到達。停車場收費方式為按時計費，你可以使用悠遊卡或現金繳費。如果你是中心的設施使用者，有時會有停車優惠，詳情可以在入場時向櫃檯職員查詢。

首次到訪須知

第一次到訪需要帶備什麼物品？

初次到訪，建議你穿著合適的運動服裝和運動鞋。另外，帶備水樽補充水份是非常重要的。如果你計劃前往平鎮國民運動中心游泳池，你需要帶備泳衣、泳帽和泳鏡。如果你的目的地是平鎮國民運動中心健身房，記得帶一條個人毛巾，用來擦拭汗水和鋪墊在器材上，保持衛生。

是否需要自備毛巾和鎖頭？

中心建議大家自備毛巾，這樣比較個人化和衛生。場內的儲物櫃是開放使用的，但是你需要自備鎖頭。如果你忘記帶，也可以在現場的販賣部購買。

課程與設施相關

心儀課程滿額應如何登記候補？

當你心儀的課程，例如熱門的羽球班或瑜珈課已經滿額，你可以透過中心的網上預約系統登記候補。登記後，一旦有學員取消報名，系統便會按候補順序發送通知給你。收到通知後，你需要把握時間完成報名和付款手續，才能成功鎖定名額。

中心有提供私人教練或運動諮詢服務嗎？

有的。平鎮國民運動中心健身房提供專業的私人教練服務。無論你想減重、增肌，或者只是想學習如何正確使用健身器材，教練都可以為你度身訂造專屬的訓練計畫。如果你有興趣，可以直接到健身房櫃檯或服務台查詢詳情和預約。