後背凸一塊點算？專家拆解4大成因：由良性脂肪瘤、富貴包到癌症警號（附3步自我檢查）

洗澡或更衣時，無意中發現後背多了一塊凸起，心中難免會充滿疑問與不安：這塊凸起物究竟是無關痛癢的脂肪瘤、粉瘤，還是長期低頭導致的「富貴包」？更令人憂心的是，會否是惡性腫瘤的警號？面對眾多可能性，先別自己嚇自己。本文將由專家為你詳細拆解後背凸一塊的四大常見成因，從皮膚軟組織、姿勢儀態、骨骼結構，到惡性腫瘤警號逐一剖析，並附上簡單的「三步自我檢查法」，助你快速進行初步評估，了解何時需要求醫，以及可以採取哪些改善措施。

我後背凸一塊，係咩嚟？三步快速自我鑑別指南

發現後背凸一塊，心中難免會浮現各種疑問。這個不明的腫塊究竟是什麼？在預約醫生進行專業診斷之前，其實可以先透過一個簡單的自我檢查，為自己背部凸一块的情況建立一個初步的了解。這個過程不僅能讓你對自身狀況有更清晰的掌握，更能幫助你在看診時，準確地向醫生描述問題。

三步自我檢查：快速評估你後背凸一塊的可能成因

這個自我檢查的過程相當直接，主要分為判斷位置、觸摸感受和結果分析三個步驟。透過系統化的觀察，你可以收集到關於這個背后凸一块的關鍵資訊，為後續的專業諮詢做好準備。

第一步：判斷凸起位置

首先，請準確找出凸起物在你背上的具體位置。你可以站在鏡子前，或者請家人朋友幫忙觀察。它是在頸部與背部交接的地方嗎？還是緊貼著中間的脊椎骨？又或者，它是在肩胛骨附近或背部其他位置的皮膚底下？不同的位置，可能指向截然不同的成因，因此準確定位是相當重要的一步。

第二步：用手觸摸感受

定位之後，用你的指腹輕輕按壓凸起的部分，仔細感受它的各種特質。你可以從以下幾個方面進行評估：
* 軟硬度： 它的觸感是像一團柔軟的麵糰，還是像一顆硬實的波子，甚至是堅硬如骨？
* 活動性： 當你用手指輕輕推動它時，它能夠在皮下輕微滑動嗎？或者，當你滑動腫塊上方的皮膚時，腫塊會跟著皮膚一起移動，還是停留在原地不動？
* 邊界感： 你能夠清晰地感覺到它的邊緣輪廓嗎？還是它的邊界模糊，與周圍組織的分野並不明顯？
* 痛感： 在沒有按壓的時候，它會否疼痛？按壓時，又會不會產生痛楚或不適感？

第三步：初步結果分析

綜合以上兩步的觀察，你可以對可能的原因作出初步的推測。
* 情況一： 如果凸起物感覺柔軟、可以在皮下輕微滑動、邊界清晰而且通常沒有痛感，這些特徵較符合良性的脂肪瘤。
* 情況二： 如果腫塊的觸感比較實在，並且與表層皮膚緊密相連，在你滑動皮膚時會跟著移動，有時中央可能看到一個小黑點，這較有可能是粉瘤（表皮囊腫）。
* 情況三： 如果你后背凸一块的位置在頸背交接處，摸上去感覺質地比較廣泛而厚實，並且與你長期低頭看手機或電腦的姿勢有關，那麼這很可能是俗稱的「富貴包」。
* 情況四： 如果凸起物非常堅硬，感覺像骨頭，位置固定在脊椎附近，尤其在身體向前彎腰時更加明顯，這可能與脊椎的結構問題（例如脊椎側彎造成的肋骨隆起）有關。

請緊記，這份指南旨在提供一個初步的自我評估方向，絕對不能取代專業的醫療診斷。把你觀察到的位置、觸感和特徵記錄下來，在求醫時提供給醫生，將有助於醫生更快、更準確地為你作出判斷。

皮膚軟組織篇：背部凸一塊是脂肪瘤還是粉瘤？

當發現後背凸一塊，很多人第一時間會感到疑惑。這種皮膚下的腫塊，多數情況與皮膚及軟組織有關。其中，最常見的兩種良性腫塊就是脂肪瘤和粉瘤。它們雖然名字聽起來有點相似，但成因和特徵完全不同。了解它們之間的分別，有助你初步評估自己背部凸一块的狀況。

常見良性腫塊 (一)：脂肪瘤 (Lipoma)

脂肪瘤的成因、特徵與症狀

脂肪瘤可以說是最常見的軟組織良性腫瘤。它是由成熟的脂肪細胞過度增生所形成的，外面有一層薄薄的纖維囊膜包裹著，像一個藏在皮膚下的小軟墊。它的成因目前醫學上還未有定論，但多數認為與遺傳和基因有關，和個人肥瘦並沒有直接關係。

要分辨脂肪瘤，可以從觸感入手。它的質地非常柔軟，觸感有彈性，像一團麵糰。它通常位於皮膚與肌肉層之間，所以當你嘗試用手指輕輕推動它時，會感覺到它可以在皮下輕微滑動，但表面的皮膚卻可以獨立移動。大部分脂肪瘤生長緩慢，而且不會引起疼痛。只有當它生長在特殊位置，或體積太大壓迫到附近的神經時，才可能產生痛楚。

脂肪瘤需要處理嗎？

由於絕大多數脂肪瘤都是良性的，如果它體積細小，也沒有造成任何不適或疼痛，通常並不需要特別處理，只需定期觀察就可以。不過，如果你的脂肪瘤出現以下幾種情況，就建議尋求醫生意見：

腫塊在短時間內快速變大。
腫塊變硬，或與深層組織固定，無法移動。
開始出現疼痛、紅腫等發炎跡象。
體積過大，影響外觀或日常活動。

醫生會根據臨床檢查，判斷是否需要進行手術切除，並將切除的組織送往化驗，以完全確認其性質。

常見良性腫塊 (二)：粉瘤 (表皮囊腫)

粉瘤的成因、特徵與症狀

粉瘤的正式名稱是「表皮囊腫」。它的成因是皮膚的毛囊口堵塞，導致本應排走的角質和皮脂分泌物不斷在囊袋中堆積而形成。你可以把它想像成一個深藏在皮膚裡的巨型黑頭。

粉瘤的特徵和脂肪瘤有明顯不同。它的質地通常比脂肪瘤堅實，觸感較硬。最關鍵的分辨點是，粉瘤的囊壁與表皮相連，所以當你嘗試移動腫塊上方的皮膚時，整個腫塊會跟著皮膚一起移動。細心觀察的話，有時還可以在粉瘤的頂部中央，看到一個細小的黑色開口，這就是堵塞了的毛囊口。未受感染的粉瘤通常不會疼痛，但如果擠壓它，可能會有一些帶異味的灰白色膏狀物排出。

粉瘤可以自己擠嗎？

答案是絕對不可以。自行擠壓粉瘤是非常不智的做法。因為當你用力擠壓時，壓力很可能導致囊壁在皮膚深處破裂。這些積聚的角質和皮脂會流到周圍的組織，引發嚴重的發炎反應，甚至細菌感染，形成更疼痛的膿瘡。即使你成功擠出部分內容物，但只要囊壁沒有被完整清除，角質依然會繼續堆積，粉瘤很快就會「春風吹又生」，所以徹底的處理方式是經由醫生進行手術，將整個囊腫連同囊壁完整切除。

如何持續監測？醫生建議的自我記錄法

無論你懷疑自己后背凸一块是脂肪瘤還是粉瘤，養成自我監測的習慣都非常重要。這不僅能讓你掌握腫塊的變化，也能在求醫時為醫生提供極具價值的參考資料。方法很簡單：

拍照記錄：每隔一個月，在光線充足的地方，用手機為腫塊拍一張清晰的照片。拍照時可以在腫塊旁邊放一個硬幣或一把尺，作為大小的對照。
量度尺寸：用尺量度腫塊的直徑，並記錄下來。
文字描述：簡單記錄當時的觸感（軟還是硬）、是否可以移動、有沒有疼痛或紅腫等感覺。

將這些相片和記錄按日期整理好。如果發現腫塊在短期內有明顯變化，應立即帶同這些記錄求醫。

姿勢儀態篇：後背凸一塊元兇是「富貴包」？

當你發現自己後背凸一塊，尤其在頸部與背部交接的位置，很多人會直接稱之為「富貴包」。這個稱呼聽起來好像無傷大雅，但它其實是身體姿態發出的警號。這個背部凸一塊的問題，不僅影響外觀，更反映出我們頸椎和胸椎可能正承受著不正常的壓力。接下來，我們一起來了解這個常見問題的成因，和學習一些由物理治療師推薦的改善方法。

為何頸後會出現「富貴包」？

頸後出現「富貴包」，也就是背后凸一块，最主要的原因來自長期的不良姿勢。想像一下，我們的頭部有一定重量，正常姿勢下，這份重量會由整個脊椎平均分擔。但是，當我們長時間低頭滑手機、或以頭部前傾的「烏龜頸」姿勢使用電腦時，頸椎與胸椎的交接處（第七節頸椎附近）就會變成一個主要的壓力集中點。

為了應對這個持續增加的壓力，身體會啟動自我保護機制。周圍的軟組織，包括脂肪、肌肉和筋膜，會開始增生和變厚，形成一個緩衝墊來保護受壓的脊椎關節。久而久之，這個增厚的軟組織就形成了我們肉眼所見的那個凸塊。所以，「富貴包」並非單純的脂肪堆積，而是身體結構因長期受力不均而產生的代償性改變。

「富貴包」真的會增加心血管疾病風險？

坊間流傳著「富貴包」會壓迫血管，從而增加中風或心肌梗塞風險的說法。從目前的醫學研究來看，並沒有直接證據顯示「富貴包」本身會直接導致心血管疾病。

不過，我們需要從另一個角度理解這個關聯。形成「富貴包」的不良姿勢，例如頭部嚴重前傾，確實會導致頸椎關節錯位，甚至可能影響到控制心跳、血壓的自主神經系統。當神經功能受干擾時，有些人可能會出現胸悶、心悸或頭暈等症狀。這些症狀雖然與心血管問題的表徵相似，但其根源很可能來自脊椎神經，而非心臟本身。因此，與其將「富貴包」直接與心血管疾病劃上等號，更準確的理解是，造成「富貴包」的根本原因——嚴重的不良姿勢，可能引發一系列需要正視的身體警訊。

物理治療師推薦：三招改善因姿勢不良導致的後背凸一塊

要改善因姿勢不良導致的后背凸一块，關鍵在於逆轉形成它的壞習慣。透過針對性的運動，我們可以放鬆繃緊的肌肉，同時強化弱化的肌群，逐步調整頸椎的排列。以下是三招簡單有效的居家運動，你可以嘗試將它們融入日常生活中。

第一招：毛巾牽引按摩術

這個動作有助於溫和地活動繃緊的頸椎關節，同時放鬆後頸深層的肌肉。

準備一條普通毛巾，將它繞過頸部後方，雙手抓住毛巾兩端。頭部輕微向後仰，讓頸部肌肉處於放鬆狀態。雙手將毛巾水平向前拉，給予頸部一個輕柔的牽引力。然後，左右手輪流輕輕施力，讓毛巾帶動頸椎進行細微的左右轉動，感覺就像在按摩頸椎一樣。整個過程保持順暢呼吸，持續約兩分鐘。

第二招：收下巴貼牆運動

這個動作是矯正頭部前傾的核心訓練，目的是喚醒並強化頸部深層的穩定肌群。

背部靠牆站立，雙腳與肩同寬，讓後腦、肩胛骨和臀部都盡量貼近牆壁。眼睛平視前方，然後慢慢將下巴水平向後收，做出類似「擠雙下巴」的動作。過程中，你會感覺到後頸有拉伸感，並且後腦會更貼近牆壁。切記，這不是低頭，而是整個頭部向後平移。維持這個姿勢5秒，然後放鬆，重複10至15次。

第三招：枕下肌群自我按摩

長時間頭部前傾，會讓位於頭骨底部的枕下肌群變得異常緊張，這也是頭痛的常見原因之一。

首先找到按摩位置，它在後腦杓頭骨下緣的兩側凹陷處。用你的拇指或食指、中指的指腹，輕輕按壓在這個位置。你可以給予一個持續的溫和壓力，或者以畫小圈的方式進行按摩。力度以感覺到輕微痠脹，但不產生劇痛為準。按摩約一至兩分鐘，有助於舒緩緊繃感和改善頭頸部的血液循環。

骨骼結構篇：當後背凸一塊源於「脊椎側彎」

為何脊椎側彎會令後背凸一塊？

當發現後背凸一塊時，很多人第一時間會聯想到駝背，但其實這很可能是由「脊椎側彎」引起的。脊椎側彎並非單純的脊骨向左或向右彎曲，它是一個三維的結構問題，當中包含了脊椎骨的「旋轉」。你可以想像一下，當我們的胸椎向一側彎曲時，為了維持身體平衡，椎體會同時發生扭轉。因為我們的肋骨是與胸椎相連的，所以當椎體旋轉時，就會帶動一側的肋骨向後方推，形成肉眼可見的隆起，也就是大家看到的背后凸一块。這個現象在醫學上稱為「肋骨隆起」(Rib Hump)。這也解釋了為何側彎患者的背部總是不對稱，一邊凸起，另一邊（凹側）則會相對地塌陷。

最大的矯正誤區：盲目挺胸夾背

面對背部凸一块的問題，一個最常見的直覺反應就是「挺胸夾背」，希望把凸起的地方「壓」回去。這個想法其實是一個很大的誤區。挺胸這個動作，主要是針對改善「駝背」，也就是胸椎在側面（矢狀面）上過度向後的弧度。但是，許多脊椎側彎的個案，其胸椎的側面弧度不但沒有過度後凸，反而可能過於平直，形成「平背」(Flat Back) 的狀態。在這種情況下，如果還強行做挺胸夾背的動作，會進一步減少胸椎應有的生理弧度，令脊柱變得更加僵硬，失去緩衝能力。這樣不但無法解決因「旋轉」而造成的肋骨隆起，更可能因為破壞了脊柱的穩定性，令側彎及旋轉問題變得更難控制。

正確的矯正核心：「去旋轉」呼吸訓練

要有效改善因脊椎側彎造成的后背凸一块，關鍵不在於前後的挺胸，而是要針對核心問題，進行「去旋轉」(De-rotation) 的訓練。一個非常有效且安全的入門方法，就是利用呼吸來調整胸廓的內在空間。我們的目標是將塌陷的一側「撐開」，從而讓旋轉的軀幹回到較為中立的位置。你可以嘗試以下這個基礎的呼吸練習：

感受不對稱：首先，輕鬆地坐直或躺下。將你的雙手放在身體兩側的肋骨上，然後自然地呼吸。仔細感受一下，你很可能會發現，凸起那一側的肋骨在吸氣時活動度較大，而凹陷那一側的肋骨則好像被卡住一樣，不怎麼動。
引導呼吸：接下來，將你的專注力完全放在活動度較差、塌陷的那一側。在吸氣時，想像你要將空氣精準地「灌入」那個區域，主動地用那邊的肺部將塌陷的肋骨向外、向後推開。
保持穩定：在練習時，要確保你的肩膀和盤骨是穩定的，不要用聳肩或者扭動身體來「作弊」。整個擴張的感覺應該是來自你的胸廓內部。

透過持續練習，目標是讓兩側胸廓在呼吸時的起伏變得更加均勻和對稱。這個訓練有助於喚醒沉睡的肌肉，並從內到外地改善脊柱的排列。當然，每個人的側彎模式都不同，開始任何矯正運動前，最好先諮詢物理治療師的專業意見，制定最適合你的個人化方案。

警號篇：當後背凸一塊可能是惡性腫瘤的徵兆

大部分時間，當你發現後背凸一塊，通常都屬於良性的情況，例如前面提到的脂肪瘤或粉瘤。不過，我們都應該學會分辨一些警號，因為在極少數情況下，這個不速之客可能是身體發出的重要求救訊號。了解這些潛在風險並不是要自己嚇自己，而是讓我們能更有準備，在需要時及時採取正確行動。

惡性風險檢查清單：出現這些情況需立即求醫

如果你在自我檢查時，發現背部凸一塊的情況符合以下任何一點，就應該盡快尋求專業醫療意見，做詳細的檢查。這份清單可以幫助你更有系統地評估狀況：

大小與生長速度：腫塊的直徑是否超過5厘米（大約一個乒乓波的大小）？或者，它是否在短短幾星期至幾個月內快速變大？惡性腫瘤通常有不受控增生的特性。
質地與觸感：觸摸時感覺非常堅硬，像石頭一樣，而且邊界模糊不清，不像良性腫瘤那樣有清晰的邊緣。
可動性：嘗試輕輕推動腫塊，如果它像是黏連在深層肌肉或骨骼上，完全無法移動，這是一個需要留意的信號。良性的脂肪瘤通常可以在皮下輕微滑動。
痛楚感：腫塊是否會無故疼痛，或者按壓時有明顯痛感？雖然痛楚不是必然指標，但若腫瘤壓迫到神經或周邊組織，便可能引起不適。
皮膚表面變化：腫塊上方的皮膚有沒有出現顏色改變、潰爛、滲血，或者看起來凹凸不平？這些都可能是腫瘤影響到皮膚層的表現。

需要警惕的惡性腫瘤類型

究竟甚麼惡性腫瘤會導致后背凸一块呢？雖然整體可能性不高，但了解這些類型，有助我們明白為何上述警號如此重要。

脂肪肉瘤 (Liposarcoma)
它雖然名字帶有「脂肪」二字，而且由脂肪細胞演變而來，但性質與良性脂肪瘤截然不同。脂肪肉瘤是一種惡性腫瘤，具有侵襲性，會侵犯周圍的組織，而且生長速度較快。
軟組織肉瘤 (Soft Tissue Sarcoma)
這是一大類癌症的統稱，源於肌肉、結締組織、血管等身體的軟組織。當它發生在背部時，便會形成一個堅硬、固定且可能帶有痛楚的腫塊。
轉移性腫瘤 (Metastatic Tumor)
有時候，背部凸一塊的根源並非背部本身，而是身體其他器官（例如肺癌、乳癌或腎癌）的癌細胞，透過血液或淋巴系統擴散轉移到背部的皮膚、軟組織或骨骼上。這種情況下，背部的腫塊只是冰山一角，找出原發病灶才是治療的關鍵。

就醫全攻略：我後背凸一塊，應該看哪一科？

當你發現自己後背凸一塊，心中難免會冒出許多疑問，第一步就是弄清楚應該向哪位專業人士求助。面對五花八門的專科，感到不知所措是十分正常的。這個攻略會清晰地為你引路，從選擇合適的專科，到看診前的準備，讓你能夠有條理地處理這個背部凸一块的問題。

求醫不徬徨：從選擇專科到看診準備

面對后背凸一块的情況，最直接和穩妥的第一步，是約見你的家庭醫生或普通科醫生。他們具備廣泛的醫學知識，能夠進行初步評估，判斷腫塊的可能屬性，然後為你轉介至最適合的專科。這樣可以避免你走錯科，節省時間和金錢。

當然，如果你根據自我檢查，對腫塊的性質有初步概念，也可以考慮直接約見以下專科：

皮膚科醫生： 如果腫塊感覺位於皮膚表層或皮下，觸感柔軟或像一粒被包裹的粉刺，很可能與皮膚結構有關，例如是脂肪瘤或粉瘤。皮膚科醫生是這方面的專家。
普通外科醫生： 假如腫塊體積較大、位置較深，或者家庭醫生建議需要進一步處理，例如切除或進行活組織檢查，普通外科就是對應的專科。
骨科醫生： 如果你感覺背部凸出的部分非常堅硬，像是骨頭突出，或者與脊椎姿勢有關，例如懷疑是脊椎側彎導致的結構問題，骨科醫生能夠提供專業的診斷。

看診前，你應該準備的3樣東西

去看醫生前做好準備，可以讓診斷過程更順暢，醫生也能更準確地掌握你的狀況。建議你準備好以下三方面的資訊：

腫塊的詳細記錄： 醫生最想知道的是腫塊的「歷史」。你可以記下：
發現時間： 第一次留意到它是在什麼時候？
變化過程： 它的大小、形狀或硬度有改變嗎？生長速度快不快？建議你可以用手機定期（例如每個月）在同一光線和角度下拍照，並用一把尺在旁邊作比例，這樣就能客觀地展示其變化。
特定情況： 腫塊會不會在特定姿勢或活動後才變得更明顯？
個人感受與症狀描述： 你的主觀感受是診斷的重要線索。嘗試清晰描述：
觸感： 摸上去感覺如何？是柔軟、有彈性，還是堅硬如石？
活動性： 嘗試輕推腫塊，它能在皮下輕微滑動，還是固定在一個位置？
痛感： 會不會痛？是一直都痛，還是按壓時才痛？疼痛是哪一種？（例如刺痛、悶痛）
其他症狀： 腫塊周圍的皮膚有沒有變紅、發熱？你是否同時有發燒、體重下降或身體其他部位不適？
個人病史與家族史： 這些背景資料有助醫生排除或確認某些可能性。
過往傷患： 背部相關位置過去有否受過傷？
長期病患與用藥： 你有沒有其他疾病？是否長期服用某些藥物（例如類固醇）？
家族病史： 家人有沒有類似的腫塊，或者相關的皮膚、軟組織或骨骼疾病歷史？

醫生可能會進行的檢查

為了準確診斷你后背凸一块的原因，醫生會根據你的情況，安排一項或多項檢查。

臨床觸診： 這是最基本和重要的一步。醫生會親手觸摸和按壓腫塊，以評估其大小、質地、形狀、邊界是否清晰、可動性以及是否有壓痛感。單憑觸診，經驗豐富的醫生已能對大部分良性腫塊（如脂肪瘤）有初步判斷。
影像學檢查： 當觸診不足以確診時，醫生便會利用儀器「看穿」皮膚之下。
超聲波檢查 (Ultrasound)： 這是最常用於檢查軟組織腫塊的無創方法。它能有效分辨腫塊是實體（如脂肪瘤）還是充滿液體的囊腫（如粉瘤），並能測量其確實大小和深度。
磁力共振 (MRI) 或電腦斷層掃描 (CT Scan)： 如果腫塊位置很深、接近重要器官或脊椎，或者懷疑與骨骼、神經有關，醫生可能會安排這些更精密的掃描，以獲得鉅細無遺的3D影像。
活組織檢查 (Biopsy)： 如果經過上述檢查後，醫生仍然無法完全排除惡性腫瘤的可能性，或腫塊出現一些令人懷疑的特徵（例如快速長大），便可能建議進行活組織檢查。這個程序會從腫塊中抽取一小部分組織樣本，送到化驗室在顯微鏡下進行分析，這是確定腫瘤性質的黃金標準。

關於後背凸一塊的常見問題 (FAQ)

當你發現自己後背凸一塊時，心中難免會浮現各種疑問。我們整理了幾個大家最關心的問題，並逐一解答，希望能夠釐清你的疑惑，讓你更了解自己的身體狀況。

問題一：按摩或推拿可以將我背後凸一塊「推散」嗎？

這個問題的答案，完全取決於你背後凸一塊的成因。如果這個腫塊是脂肪瘤或粉瘤，它們有自己的包膜和內容物，單靠外力按壓是無法將它們「推散」的。而且，如果粉瘤正處於發炎狀態，不當的按壓甚至可能導致囊腫破裂，引發更深層的感染。

那如果是因姿勢問題形成的「富貴包」呢？按摩的確可以暫時放鬆緊繃的肌肉，讓你感覺舒服一些。但是，它無法根治問題，要真正改善，還是需要配合姿勢矯正運動。最後，假如凸起是源於脊椎側彎造成的骨骼結構改變，按摩就完全沒有效果了。所以，在弄清楚你背部凸一块的真正原因之前，最好不要隨意進行推拿或按摩，先尋求專業診斷才是最穩妥的做法。

問題二：我後背凸一塊的脂肪瘤切除後會復發嗎？

關於脂肪瘤的復發機率，這主要看手術的方式。一般來說，透過標準的外科手術將整個脂肪瘤連同其外層的包膜（capsule）完整切除，復發的機會是非常低的。因為脂肪瘤的根源在於它的包膜，只要將它徹底移除，脂肪細胞就很難在原位再次聚集生長。醫生通常會將切除的組織送去化驗，確保它是良性的，這也是標準手術的一個重要步驟。

不過，有時候如果脂肪瘤體積太大，或者採用了其他非傳統切除的方法（例如抽脂），可能會有部分包膜組織殘留，那樣的話，未來在同一位置復發的可能性就會高一些。總結來說，只要接受正規的完整切除手術，基本上可以將復發風險降到最低。

問題三：這種背部凸一塊的情況會遺傳嗎？

這個問題同樣需要視乎你后背凸一块的具體成因。如果你的情況是脂肪瘤，那確實有遺傳的可能。醫學上發現，特別是身體會長出多顆脂肪瘤的「多發性脂肪瘤」，與家族遺傳有明顯的關聯。如果你的直系親屬有類似情況，你有的機會也會相對較高。

至於脊椎側彎，它也帶有家族遺傳的傾向。雖然不是百分之百會遺傳，但家族中有病史的話，後代需要多加留意的風險確實會增加。而「富貴包」這類因姿勢不良造成的問題，主要就與個人的生活習慣有關，和基因的直接關係不大。當然，有時候一家人的生活和工作姿態相似，也可能會出現類似的體態問題，但這更多是習慣的影響，而非遺傳。