初訪新莊運動中心點玩最抵？新北市新莊國民運動中心7大重點懶人包：收費、設施、游泳池、預約一篇睇晒

計劃初次到訪新莊國民運動中心，想知道場館有何設施，以及如何消費最划算？無論您是想去健身、游水，還是與朋友打波，這篇全面的「新莊運動中心懶人包」將為您一一拆解。本文整合了7大重點，從各樓層設施導覽、最慳錢的收費方案、游泳池及球場預約方法，到交通指南及專屬優惠，助您一篇睇晒所有必知資訊，輕鬆規劃您的運動行程。

初訪必讀：新莊運動中心核心資訊及交通指南

無論你係想初次探訪，抑或計劃成為常客，出發前掌握基本資訊總係好事。第一次到訪新北市新莊國民運動中心，最重要的就是它的開放時間、地址同埋聯絡方法。掌握這些核心資訊，可以令你的運動規劃更加順暢。

核心營運資訊

新北市新莊國民運動中心位於新北市新莊區公園路11號，地理位置相當方便。每日的開放時間由朝早6點到夜晚10點，全年大部分時間都開放，方便你在任何時候來運動。如果你有任何關於場地或課程的疑問，可以直接致電 (02)7728-8898 查詢，會有專人為你解答。

如何前往新莊國民運動中心？

運動中心的交通網絡十分完善，不論你選擇乘搭公共交通工具還是自己揸車，都可以輕鬆到達。

搭捷運可以話係最方便的選擇。你可以乘搭中和新蘆線到「新莊站」，由1號出口出站。之後沿住中華路直行，再轉入公園路，步行大約10分鐘左右就會見到運動中心在你的左手邊。

如果你習慣搭巴士，都有好多路線經過附近。你可以選擇在「新莊國民運動中心站」落車，路線包括960、F201同F202。又或者在「新莊棒球場站」落車，再行一小段路，可選搭的巴士路線就更多，例如99、299、616等等。

自己揸車去都好方便，運動中心設有地下停車場，解決了泊車的煩惱。你可以直接在導航系統輸入地址，跟住路線指示就得。場館為汽車及機車都提供了充足的泊車位，讓你運動時無後顧之憂。

【設施全覽】新莊運動中心樓層完整導覽

想全面了解新北市新莊國民運動中心這座位於新北市新莊區的大型場館嗎？這裡的設施分佈在不同樓層，從地庫的潮流運動區到頂樓的戶外景觀台，每一層都有其獨特功能。現在就帶你由下至上，逐層探索每個角落的精彩設施。

B2-B3 層：停車場

駕車前來的朋友，可以直接駛入 B2 與 B3 層的停車場。這裡提供充足的車位，讓你輕鬆停泊，方便直接進入運動中心。

B1 層：潮流運動區

B1 層是充滿活力的潮流運動區。這裡設有寬敞的街舞廣場與溜冰場，是年輕人揮灑汗水、練習舞步與滾軸溜冰技巧的絕佳場地，整個空間充滿動感節拍。

1 樓：水上活動與體能核心區

踏入 1 樓，迎面而來的是中心的核心區域。這裡有備受歡迎的新北市新莊國民運動中心游泳池，它是一個國際標準的 50 米溫水泳池，另外還附設 SPA 水療池、蒸氣室與烤箱，不論是專業訓練或家庭嬉水都非常合適。旁邊就是設備齊全的體適能中心（健身房），心肺區與重訓區一應俱全，滿足你的各種健身需求。客服櫃檯與運動用品店也設於此層，十分方便。

2 樓：球類、攀岩與親子空間

來到 2 樓，你會發現這裡是球類運動與親子活動的天地。這裡有多面羽球場與桌球檯，適合與朋友切磋球技。旁邊的攀岩館更是挑戰體能與意志力的好地方。此外，中心特別規劃了兒童遊戲室與幼兒活動區，讓家長在運動的同時，小朋友也能在安全的環境中盡情玩樂。

3 樓：專項訓練區

3 樓是專為特定訓練而設的區域。這裡有氣氛熱烈的飛輪教室，讓你跟著教練的節奏盡情燃燒卡路里。最特別的是這裡設有一條室內慢跑道，讓你無論晴天雨天，都能享受暢快跑步的樂趣。另外，還有高階訓練室，提供更專業的器材給進階運動人士使用。

R1-R2 層：戶外景觀休閒區

最後，不妨登上 R1 與 R2 層的戶外景觀休閒區。這裡有獨特的綠屋頂步道與景觀平台，運動後可以在這裡散步，呼吸新鮮空氣，或者俯瞰新莊體育園區的景色。這是一個讓你放鬆身心、為整個運動體驗畫上完美句點的寧靜角落。

【慳錢攻略】新莊運動中心收費方案及最抵玩法

想知道怎樣在新北市新莊國民運動中心玩得最精明？這裡為你整理了各項設施的收費方式，從健身房到游泳池，再到球類場地，讓你一眼看清所有價格，輕鬆找出最適合自己的慳錢方案。

體適能中心 (健身房) 收費

彈性單次收費

如果不是經常健身，或者只是想先來體驗一下，按小時計費就最適合。全票收費是每小時50元。如果是學生，出示有效學生證就可以享有優惠，每小時只需40元。年滿65歲的長者，收費是每小時25元。

高CP值月票及離峰優惠

對於運動已成習慣的朋友，月票「體健卡」是個高性價比的選擇，費用為1,000元，可以在30天內無限次使用。另外，如果時間比較彈性，可以考慮平日的離峰優惠。在早上6點到下午5點之間入場，只需60元就可以使用2小時，非常划算。

游泳池收費

單次入場收費

新北市新莊國民運動中心游泳池的單次收費方式很簡單。成人全票是每次100元。學生憑證可享優惠價75元。至於65歲以上長者、4至12歲的兒童，以及不下水的陪同家長，收費則是50元。3歲或以下的兒童可以免費入場。

月票及點數方案

如果經常來游泳，可以考慮購買月票「水漾卡」，一個月1,500元就可以無限次入場。另一個更靈活的選擇是APP點數方案，可以一次過購買點數，例如10點800元，平均每次入場只需80元。點數有效期為90天，適合運動頻率不固定的朋友。

主要球類場地收費

羽球館收費

羽球館的收費按時段劃分。平日早上6點到傍晚6點的離峰時段，每小時收費是290元。平日傍晚6點後及例假日的尖峰時段，收費則是每小時490元。預約前記得留意時段。

桌球館收費

桌球館的收費比較簡單，不分時段，每小時租用一張球桌的費用是95元。

停車場收費

如果開車前往位於新北市新莊區的新北市新莊國民運動中心，這裡也設有停車場。汽車臨時停車的收費是每小時30元，對使用者來說相當方便。

入場規則與預約指南：暢順使用場館必知

準備好去新北市新莊國民運動中心大展身手之前，先花幾分鐘了解一下場館的入場規則同預約方法，可以令你的運動體驗更加暢順。掌握好這些小細節，就可以避免到場時出現不必要的阻礙，將所有時間同精力都專注在運動本身。

體適能中心入場規定

計劃到體適能中心（健身房）鍛鍊的朋友，請留意以下幾項入場要求，這不僅是為了個人安全，也是為了維護所有使用者共享的良好環境。

• 年齡限制：使用者須年滿16歲方可入場。這項規定是基於安全考量，確保使用者有足夠的成熟度去正確操作健身器材。
• 服裝要求：入場時必須穿著合適的運動服裝、運動鞋，並攜帶毛巾。請避免穿著牛仔褲、或任何附有拉鍊或金屬鉚釘的褲子，以免刮損器材的皮墊。
• 個人物品：為了場地安全與整潔，尺寸較大的隨身袋需要放置於置物櫃。
• 衛生習慣：使用器材後，請用自己攜帶的毛巾擦拭汗漬，保持器材乾爽，方便下一位使用者。

游泳池入場規定

無論你是想在新北市新莊國民運動中心游泳池的標準池中訓練，還是在水療池放鬆身心，都需要遵守以下規定，以確保水質衛生與游泳安全。

• 基本裝備：所有泳客下水前必須穿著泳衣、泳褲及佩戴泳帽，這是維持泳池衛生的基本要求。
• 個人衛生：入池前請先徹底淋浴，將身體沖洗乾淨。
• 兒童同行：12歲以下的兒童進入泳池，必須有家長或監護人全程陪同，確保安全。
• 深水區資格：若想使用50米標準池的深水區域，泳客需要持有「深水證」。要取得此證，須通過連續游泳200公尺的測驗，由現場救生員認證後方可辦理。這項措施是為了確保進入深水區的泳客具備足夠的自救能力。

場地預約及取消政策

想約朋友打羽毛球或桌球？提前預約是確保有場地的最佳方法。新北市新莊國民運動中心 新北市新莊區的場地預約流程清晰，但取消政策亦有嚴格規定，預約前務必了解清楚。

• 預約方式：你可以透過官方手機應用程式（APP）、電話或親臨現場櫃檯進行預約。羽球館及桌球館等熱門場地，通常建議提前預約。
• 預約開放時間：大部分場地均可提前預約，具體開放預約的時間可留意官方公佈。
• 取消政策：若透過APP預約，並且需要取消，必須在預約時段開始的4小時前完成取消程序。舉例來說，若你預約了晚上6點的場地，就必須在當天下午2點前取消。逾時取消或未有到場，已付的費用將無法退還或更改。這個政策是為了確保場地資源能被有效利用，讓其他有需要的使用者有機會預約。

專屬優惠與公益福利：善用您的權益

新北市新莊國民運動中心除了提供大眾化的收費方案，也為特定市民朋友準備了貼心的專屬優惠和公益時段。這些福利旨在鼓勵更多人參與運動，所以了解並善用自己的權益，就能以更經濟的方式享受館內設施。以下就為您整理出兩大主要的優惠方案，看看自己是否符合資格。

長者及指定市民公益時段

為了回饋社區和照顧特定族群，中心特別規劃了公益免費時段。如果您是設籍於新北市，而且年滿65歲的長者、年滿55歲的原住民朋友，或者持有低收入戶證明，就可以在指定時間免費使用部分設施。

這些時段主要是平日的離峰時間，包括週一至週五的上午8點到10點，以及下午2點到4點。週末則開放上午8點到10點的時段。免費的項目涵蓋了最受歡迎的新北市新莊國民運動中心游泳池和體適能中心。使用前，只需要到服務台出示相關證明文件，例如身分證、原住民身分證明或低收入戶證明，即可辦理入場。

身心障礙者全時段優惠

中心對於身心障礙的朋友提供了全時段的免費優惠，讓運動無分時刻。只要持有身心障礙證明，本人以及一位必要的陪同者，在中心的營運時間內，都可以免費使用游泳池和體適能中心。這個安排讓有需要的朋友可以隨時前來，並且有熟悉的人在旁協助。

除了游泳池與健身房，在預約羽球、桌球等場地時也有專屬福利。身心障礙朋友同樣可以免費預約使用，不過為了讓資源公平分配，通常會有一些使用規範，例如每次預約以一小時為限。建議在使用前，可以先致電新北市新莊國民運動中心新北市新莊區的服務櫃檯，確認當下的預約細節。

運動課程與增值服務：全面提升運動表現

自己一個人運動固然自在，不過有時候想突破平台期，或者想學返一門新嘅運動，有專業導師指導絕對會事半功倍。新北市新莊國民運動中心正好提供咗一系列課程同服務，無論你是運動新手還是資深玩家，都可以喺呢度搵到適合自己嘅訓練方式，全面提升運動表現。

多元化運動課程選擇 (價格參考)

想在新北市新莊國民運動中心搵返個啱自己嘅課程其實好簡單，因為選擇真係非常多。由靜態到動態，由水上到陸上，總有一款會啱你心水。

如果你鍾意水上活動，新北市新莊國民運動中心游泳池就提供咗各類游泳班，由基礎水性班到進階泳姿調整班都有，課程費用參考價大約由 NT$600 起。如果想喺陸上爆汗，可以考慮飛輪、TRX、拳擊或者各種瑜伽、舞蹈班，呢類課程唔單止可以鍛鍊心肺功能，仲非常有趣。至於想挑戰自己身手嘅朋友，攀岩或者各類球類課程都係唔錯嘅選擇。團體課程嘅價錢豐儉由人，想搵到最update嘅課表同收費，最好就係留意中心嘅最新公佈。

專業增值服務

除咗常規課程，新北市新莊國民運動中心亦提供專業增值服務，幫助你更科學化地了解自己嘅身體，令訓練效果更上一層樓。

其中一個好實用嘅服務就係 InBody 身體組成分析。佢唔單止話你知體重，仲可以精準測量出你身體嘅肌肉量、體脂肪率、基礎代謝率等數據。透過定期追蹤呢啲數據，你就可以更清楚知道自己嘅訓練方向係咪正確，而唔係單憑磅上面嘅數字去判斷。另外，中心亦有提供運動按摩等放鬆服務，運動後做一次專業嘅按摩，可以加速肌肉恢復，減少酸痛，為下一次訓練做好準備。呢啲服務令位於新北市新莊區嘅運動中心，成為一個更全面嘅健康支援站。

常見問題 (FAQ)

初次到訪新北市新莊國民運動中心，心中總會有些疑問。這裡整理了幾個最常見的問題，讓你出發前做好準備，玩得更順暢。

Q1：健身房需要綁約嗎？

這裡的健身房（體適能中心）提供了非常彈性的收費方式，所以不需要簽訂長期合約。你可以選擇單次按時計費，適合想先體驗或運動時間不固定的朋友。如果你打算規律運動，也可以考慮購買更划算的月票（體健卡），在一個月內無限次使用。這種模式讓你完全可以根據自己的需求和運動頻率，選擇最適合自己的方案。

Q2：去游泳忘記帶泳帽怎麼辦？

為了維持新北市新莊國民運動中心游泳池的水質衛生和所有泳客的安全，進入泳池區域規定必須佩戴泳帽。如果不小心忘記攜帶，場館一樓的服務櫃檯或運動用品店有販售泳帽及其他游泳用品，可以即場選購，非常方便。

Q3：小朋友可以自己進游泳池嗎？

基於安全考量，十二歲以下的兒童必須由家長或年滿二十歲的成年人全程陪同，才能進入游泳池。陪同者需要時刻留意小朋友在水中的情況，確保他們的安全。這是場館非常重視的一項規定，目的是為所有家庭提供一個安心的水上活動環境。

Q4：羽球場地可以現場排隊嗎？

羽球場地非常熱門，所以強烈建議你提前預約。你可以透過官方的預約系統或親臨現場，提早預訂想使用的時段。當然，你也可以到現場查詢即時的場地狀況，有時候可能會遇到剛好有人取消預約的空缺。但是在傍晚或週末這些尖峰時段，場地通常都會額滿，所以提前預約是確保有場地可用的最佳方法。