BODYBALANCE™ 身心平衡訓練

融合瑜伽、太極與普拉提的動作編排，配合音樂與呼吸節奏，打造全方位的身心鍛鍊。
透過專注與伸展，促進柔軟度與平衡感，讓身體與心靈達致和諧與寧靜。