PILATES GROUP REFORMER 器械普拉提團體課程

利用彈簧阻力器械進行全身訓練，在激勵性的團體氛圍中挑戰自我。
此課程著重核心力量、全身穩定與關節靈活，透過三維動作開展身體潛能。
每位導師以多元手法帶領，讓每堂課都成為獨特而充滿驚喜的體驗，適合所有程度學員參加。